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A Rotina do

Cantor
COMPLETO
By Davi Carvalho

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COPYRIGHT
Copyright 2015 Davi Carvalho
Todos os Direitos Reversados.
Nenhuma parte desta publicao pode ser reproduzida,
armazenada em um sistema de recuperao ou transmitida de qualquer forma ou em qualquer meio:
eletrnico, mecnico, fotocpia, gravao ou de outra forma,
sem a permisso prvia por escrito.

DEDICATRIA
Dedico este trabalho a minha filha Layla, luz da minha vida. Nina minha esposa
querida que est sempre ao meu lado em todos os momentos que preciso.
A minha famlia pelo apoio de todos os dias. E aos meus alunos por confiarem
suas vozes a mim.

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CRIATIVIDADE

No devemos ter medo


de inventar seja o que for.
Tudo o que existe em ns
existe tambm na
natureza, pois fazemos
parte dela.
Pablo PICASSO

NDICE
1 - COMO COMEA O DIA DE UM CANTOR
COMPLETO? O QUE FAZER AO ACORDAR?

2 - DIETA DO CANTOR COMPLETO 8


O que devo evitar?

Hidratao Direta e Indireta

3 - COMO ESTABELECER UMA ROTINA PROFISSIONAL 10


4 - ATIVIDADES COMPLEMENTARES 11
5 - OBJETIVOS A SEREM ALCANADOS 13
6 - CORREPETIO & REPERTRIO 14
7 - CONCENTRAO COGNITIVA 15
Tipos de Ateno

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Dificuldade de Ateno

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8 - VALORIZE SEU TREINO 18

9 - CUIDADOS GERAIS COM A VOZ


Repouso Vocal

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20

10 - AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO

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Aquecimento 21
Desaquecimento 22
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INTRODUO
Este E-Book visa sintetizar quais conhecimentos um Cantor Completo precisa
ter. Desde assuntos mais simples a mais complexos, dicas de alimentao a
como aprender a se concentrar para ter um rendimento maior no seu treino.
A ideia central ajudar a estabelecer uma rotina profissional, visando o treino
ideal dirio de um cantor completo. Diz-se cantor completo aquele cantor
que verstil, detm conhecimento de tcnica vocal e usa seu canto como
ferramenta profissional, muitas vezes englobando outras habilidades em sua
performance vocal.
Tambm busca organizar os campos de estudo de um cantor, para que ele
saiba as opes de modalidades complementares que se tornam viveis e
somam ao desempenho no palco.

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COMO COMEAR O
DIA? O QUE FAZER AO
ACORDAR?
O ideal ao se levantar, permanecer em silncio
por pelo menos 20 a 30 minutos.
A primeira coisa a fazer beber gua.
Em seguida, voc pode tomar o seu caf da
manh, sair para correr ou fazer alguma atividade
fsica como uma caminhada ou at uma srie de
alongamentos.
Ir para academia uma boa pedida.
Um banho quente aps a atividade fsica, tambm
pode ajudar na sua manh. Antes de partir para
os treinos e vocalizes, no banho quente o vapor
da gua vai sendo inalado, passando pelas pregas
vocais, hidratando-as. Nesse momento voc j
pode comear a fazer alguns exerccios de vibrao
labial com sirenes por exemplo.

(Mnimo 3 minutos)

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Procure pessoas
verdadeiramente
interessadas em seu
crescimento real,
comeando voc.
Davi CARVALHO

DIETA
DO CANTOR
COMPLETO
Opte sempre por alimentos leves, ricos em nutrientes e
protenas, isso contribui para a tonificao das pregas vocais.

O que devo evitar?


Evite bebidas alcolicas, em especial os destilados, pois
ressecam e anestesiam as pregas vocais, facilitando o abuso vocal.
Leite e seus derivados, como chocolate, queijos, alimentos gordurosos.
Eles deixam a saliva mais grossa e a secreo do trato vocal mais espessa,
dificultando a vibrao das pregas vocais.
Ma
A ma benfica pois estimula a glndula salivar partida que produz uma
saliva mais aquosa (saliva serosa), alm de ter propriedade adstringente que
age sobre o trato vocal.
Chs
Malva: inflamaes na garganta (faringte, laringte) tosse, problemas
respiratrios entre outros benefcios que a planta promove.
Rom: Inflamaes na garganta e gengiva.
Obs: Por serem diurticos recomenda-se fazer gargarejo ou bochecho.

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Hidratao Direta e Indireta
A hidratao indireta se da atravs da ingesto de lquidos, principalmente
gua em temperatura ambiente.
Prefira sucos ctricos (salvo em caso de refluxo), que promovem maior
hidratao e chs livres de cafena. Evite caf, refrigerantes e diurticos.
A hidratao direta feita por inalao de vapor de gua, voc pode fazer no
chuveiro, ou usando uma chaleira.
Voc tambm pode usar um nebulizador com soro fisiolgico, alm de hidratar
suas pregas vocais o soro limpar o muco em excesso na cavidade nasal.

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COMO ESTABELECER
UMA ROTINA
PROFISSIONAL
Primeiro voc deve definir seus objetivos, que estilo quer seguir e procurar um
bom curso para ajud-lo a alcanar os resultados.
Para que voc tenha resultados positivos, voc precisa manter uma Rotina
Profissional. A disciplina fundamental.
Veja essa auto-disciplina como uma espcie de treinamento especfico, adquira
novos hbitos de pensamento e transforme tudo isso em aes prticas.
Busque sempre se aperfeioar em todas as reas. Estabelea metas e cumpra o
combinado.
A disciplina que voc busca para ter uma rotina de treino completa pode ser
alcanada comeando com treinos menores e mais especficos. Voc pode
estudar os treinos de canto todos os dias, 15 min e ir aumentando aos poucos,
refazendo o mesmo treino de 15 minutos 3x ao dia.

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ATIVIDADES
COMPLEMENTARES
Fiz uma lista de atividades complementares para o Cantor Completo. Voc
pode fazer todas ou escolher qual combina mais com voc e seus objetivos.
Teatro, Teatro Musical, Clown, Circo
Dana de Salo, Ballet Classico, Jazz, Sapateado, Dana de rua, Dana
Contempornea
Interpretao da Cano, Estudo de referncias vocais, pesquisa de
repertrio.
Apreciao Musical (Ouvir msica com ateno. Diversifique: tente ouvir
vrias vezes a mesma msica, e em cada uma delas escolha um instrumento
apenas para prestar ateno)
Instrumentos: Estude pelo menos um instrumento de cada rea, no precisa
se tornar um expert em todos eles mas escolha um principal. Escolha um
instrumento harmnico piano ou violo, por exemplo. Um instrumento
meldico, pode ser de sopro, flauta. Um instrumento rtmico, bateria, pandeiro
ou qualquer instrumento de percusso. Piano um bom amigo do cantor,
acredito ser o instrumento mais didtico.
Idiomas: Ingls, Francs, Italiano, Espanhol etc...

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bom ver os alunos


alcanando o sucesso. Mas o
mais importante que suas
vozes sejam agradveis para o
pblico e saudveis para eles...

Davi CARVALHO

OBJETIVOS A SEREM
ALCANADOS
Separei os pontos principais a serem alcanados dentro da Rotina do Cantor
Completo.
Relaxamento: atravs de alongamentos corporais, retirar as tenses e
rigidez do corpo. Um dos requisitos mais importantes, visto que os cantores
enfrentam muito o stress durante a performance.
Suporte areo: Dar sustentao s notas, tambm como desenvolver o
controle da sada de ar, gerando estabilidade e afinao.
Articulao correta das vogais. Simples e fundamental, a articulao correta
de uma vogal, relacionada ao registro que est usando pode ser o pulo do
gato. A centralizao das vogais no registro mdio se faz fundamental, pois
facilita o processo de conexo da voz.

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CORREPETIO &
REPERTRIO
Mantenha uma rotina de ensaios semanais, que seja pelo menos uma vez por
semana com o seu correpetidor. Geralmente pianista, mas pode ser violonista
tambm.
O correpetidor (do francs co-repetiteur, repetiteur ensaio, significa coparticipante do ensaio) geralmente est envolvido em vrias reas da msica,
tem costume de acompanhar corais, (ballet), instrumentistas e cantores. Tem
conhecimento de repertrio em vrios estilos e est acostumado com leitura
de cifras e partitura primeira vista.
Muitas vezes possui conhecimento sobre tcnica vocal, dico lrica e fontica,
conhecimento de outros idiomas.
Com certeza ir te ajudar com a dinmica da msica e passando corretamente
a melodia, evitando pequenos equvocos que possam comprometer sua
afinao, alm claro de fazer aquela base pra voc treinar sua performance.
Se voc j tem uma banda ou algum que o acompanha por a, marque 1 a 2
ensaios semanais e tirem msicas novas para o repertrio.
A pesquisa de repertrio ir ajudar nisso, podendo ser considerado msicas
novas, tanto musicas atuais, como tambm clssicos, nesse caso, experimente
fazer releituras, dando sempre uma nova roupagem para o que se est
apresentando e principalmente, imprima sua personalidade.

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CONCENTRAO
COGNITIVA
A ateno uma funo cognitiva, o fato de ser uma funo complexa, faz
com que em muitas situaes, precisemos de um certo nvel de ateno para
desempenhar essas tarefas com qualidade, como por exemplo: ler um livro e
conseguir captar a ideia central da histria, compreender toda mensagem em
um filme com um roteiro mais elaborado, at mesmo manter uma conversa
com algum, frente a outros estmulos, como nas baladas ou em um local
barulhento. A ateno tambm um fator que est fundamentalmente ligado
ao processo da memorizao.
O conceito de ateno se define da seguinte forma, voc seleciona e d
manuteno de foco a algum tema, pode ser um estmulo visual, auditivo,
cinestsico (corporal), sinestsico (sensorial), informaes diversas,
memrias armazenadas etc...
Sempre vamos dirigir nossa ateno ao que achamos mais importante.
Qualquer outra coisa que esteja nos rondando ou configure outros estmulos,
que julgamos no ser o foco principal, vo estar em segundo plano fazendo
parte do fundo. Ento no deixe sua aula de canto fazer parte do fundo,
procure sempre se concentrar no que est fazendo. Se est treinando recursos
interpretativos como melismas, vibrato ou se est treinando intervalos,
mantenha o foco nisso durante aula.

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Tipos de Ateno
Ateno seletiva: quando voc escolhe um estmulo
em que prestar ateno, por exemplo, ler um livro mesmo prximo a algum
estmulo visual ou sonoro, que esteja fazendo rudos ao fundo;
Ateno dividida: prestar ateno em mais de uma coisa ao mesmo tempo,
por exemplo, falar ao telefone enquanto passa roupa, ver novela enquanto
faz as unhas, tocar e cantar. Por isso geralmente mais difcil tocar e cantar
simultaneamente, pois estamos com a ateno dividida, concentrados em
duas coisas que requerem grau elevado de ateno para boa execuo.
Dificuldade de Ateno
A capacidade de manter a concentrao naturalmente restrita, dependendo
de outros fatores que podem ser, o grau de interesse pelo assunto ou
dificuldades especficas.
Algumas pessoas tem dificuldades especficas como TDAH (transtorno
do dficit de ateno/hiperatividade), mais recorrente na infncia e na
adolescncia. Isso interfere na capacidade de ateno seletiva e dividida.
Todas as pessoas vo ter alguma dificuldade atencional, a busca por um
tratamento depende de quanto isso compromete sua vida, seu dia-a-dia e dos
sintomas que acarretam.

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Talento pode te
levar ao topo,
mas s o carter
pode te manter l.

Stevie WONDER

VALORIZE
SEU TREINO
Procure evitar disperses, por que isso enfraquece o seu aprendizado, alm de
no ajudar em nada.
No fique se distraindo com o celular, desligue ou coloque no silencioso, no
ser que voc esteja usando para ver uma letra ou cifra, ou seja, para auxiliar na
aula. As redes sociais vo tirar seu foco facilmente, whatsApp, facebook etc.
Eu sou testemunha, j vi muitos alunos fazendo vocalize de aquecimento e
mexendo no whatsApp.
Se voc no consegue se desligar dessas coisas, cuidado, voc pode estar
viciado em informao digital. Alm do qu, isto demonstra falta de respeito
com o seu treinamento, logo com voc mesmo.
Se voc quer ser um cantor profissional, haja como tal.
As mudanas no foco de ateno durante seu treinamento, podem influenciar
muito na construo do processo de conhecimento. O cansao, estar sobre
influncia de entorpecentes e diversos estados patolgicos podem causar uma
incapacidade de concentrar a ateno.
Para que nossa memria tenha um bom desempenho, devemos ter um bom
nvel de ateno. Outras funes cognitivas como a percepo e associao,
tambm so importantes nesse processo, garantindo que as informaes
tenham qualidade no seu armazenamento. Ento fique ligado!

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CUIDADOS GERAIS
COM A VOZ
Uma coisa super importante para um Cantor Completo periodicamente,
consultar um especialista, por exemplo, procurar um otorrinolaringologista
ou um fonoaudilogo (terapeuta da fala), pelo menos 1x a cada 2 anos.
Se voc tem constantemente episdios de azia e refluxo, saiba, eles
podem causar irritao nas pregas vocais, nesse caso consulte um
gastroenterologista.
Repouso Vocal
Quando estiver em situaes onde sua voz est cansada, resfriados,
inflamao na garganta, alm de consultar o especialista como citei acima,
voc mesmo pode se ajudar, fazendo o mximo de repouso vocal possvel.

Voc pode tentar ficar 24h sem falar por exemplo. Extremo? Eu sei.
Uma outra opo criar alguns intervalos durante o seu dia e descansar a voz.
Na hora das refeies por exemplo, procure um lugar tranquilo e coma em
silncio.
Procure tambm evitar qualquer tipo de fumaa ou poluio.

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O cigarro pode ser um fator prejudicial sua voz, a fumaa quente deixa as
pregas vocais edemaciadas (inchadas), e tambm aumenta o pigarro, o que
no nada legal, j que pigarrear um pssimo hbito. Pigarrear, gritar ou
tossir so aes muito agressoras e irritam as nossas pregas vocais.
Se estiver sentindo coceira na garganta, beba lquidos, s cuide pra no beber
lquidos muito quentes e nem muito gelados. Se voc estiver com dor de
garganta ou rouquido, alguns chs podem ajudar, mas cuidado com esse
lance de se auto-medicar. No esquea de se manter hidratado, ande sempre
com o seu cantil de gua, para ir bebericando durante o dia, (2ltr/dia) e
principalmente reduza o uso da voz!

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AQUECIMENTO E
DESAQUECIMENTO
Aquecimento Vocal
Um cantor deve realizar o aquecimento vocal 20 a 15 min antes de entrar no
palco. Prtica que tambm recomendvel no incio do seu treino.
Lembre o jogador de futebol aquece fora de campo antes de substituir algum
que j est em jogo.
O atleta faz alongamento corporal completo, incluindo todas as partes do
corpo e exerccios aerbios, saltos e corrida, como aquecimento.
Ns cantores podemos seguir algo parecido, comeando pelo relaxamento,
ou seja, alongamentos corporais, principalmente a regio cervical.
importante incluir a mastigao e a rotao de lngua para melhorar a
articulao.
Aps isso o ideal comear a Aquecer com exerccios de dupla resistncia
como brr, drr, vvv, jjj, zzz,(escala de uma oitava e meia), favorecendo o mix.
Depois pode incluir os vocalizes que voc tem treinado normalmente dentro
do seu diagnstico. Mantenha o mesmo volume entre as notas durante todo
o vocalize, sem aumentar o fluxo areo nas agudas. Isso vai garantir que a
frequncia seja ajustada pela atividade do muscular do CT, e no atravs da
presso subgltica. Em resumo nunca entre frio em campo!

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Desaquecimento Vocal
O desaquecimento to importante quanto o aquecimento. Depois do show
ou da aula, precisamos trazer nosso trato vocal a posio de fala. Ento a
melhor dica que posso dar : procure um canto e fique l. Voc pode fazer
alguns sons descendentes com bocca chuisa (do termo em italiano cantare
con la bocca chiusa, que significa cantar com a boca fechada) no frigir dos
ovos fazer o som hum.

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O timbre a digital da
voz, por isso, nenhum
igual ao outro, pode at
ser semelhante, mas isso
no deve servir como
incentivo para copiar
o de outros artistas.
Lembre-se, esses artistas
ficaram consagrados
pelos seus timbres
agradveis que eram
nicos. Ao invs de
copiar os seus timbres,
seja o que eles foram,
exclusvos.
Davi CARVALHO

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CONCLUSO
Contato
Davi Carvalho
Av Rio Branco, Centro
Florianpolis-SC
davi@vocalcompleto.com.br
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Rede Sociais
/DaviCarvalhoVocal
/DaviCarvalhoVocal
/DaviCarvalhoVocal
/DaviCarvalhoVocal

Eu quero que voc saiba que existem profissionais


interessados no seu crescimento real como cantor
e artista.
Procure sempre estar perto de boas influncias,
pessoas que tm um resultado positivo na
carreira, de pessoas que te apoiem, que acreditem
no seu trabalho e principalmente, voc precisa
acreditar em si mesmo.
Faa seu trabalho em relao msica todos os
dias, continue se especializando, busque um bom
curso e faa do estudo e aprimoramento de suas
tcnicas um ato contnuo.
O cantor completo precisa ter essa humildade,
sempre temos algo a aprender, isso nos torna
melhores como indivduos tambm.
Agora capriche na sua Rotina de Cantor Completo
e Vamos l! Te convido a conhecer em breve meu
treinamento 100% online.
Saiba mais em: www.vocalcompleto.com.br

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AGRADECIMENTO
Agradeo primeiramente a voc que entrou e baixou o E-book, pois eu
acredito que voc a do outro lado parte fundamental nesse trabalho.
No poderia deixar de mencionar todos os meus professores e mestres por me
ensinarem e passarem sempre contedos de qualidade. Tambm a todos
os amigos e msicos que j tocaram comigo fazendo assim parte de minha
trajetria.
Aos meus parceiros no projeto Vocal Completo que tornaram possvel a
realizao de um sonho. Pela colaborao e dedicao na produo de todos
os materiais. E principalmente por acreditarem em mim.

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FONTES
Fontes de pesquisas para o E-Book.
http://novainter.net/blog/
http://scielo.br/scielo
http://plenamente.com.br/
http://drauziovarella.com.br/
http://klickeducacao.com.br/
https://pt.m.wikipedia.org
http://sobiologia.com.br/
http://medicina-anatomiahumana.blogspot.com.br/
http://pt.wikipedia.org/
http://aulas-fisica-quimica.com/
- Capella, Dr. Newton M. Analisis de Las Variaciones Anatomicas Del Nervo
Laringeo Inferior en Las Tireoidectomias.
- Material do Curso de Especializao em Voz
- Tese de Doutorado, Apresentada no Ano de 1995, Barcelona - Espanha.
- Universidade Federal de Santa Catarina Centro de Cincias da Sade
Departamento de Clnica Cirrgica.
Livros:
- Msculos Intrnsecos da Laringe e Dinmica Vocal - Dr. Pinho, Silvia
- Canto: Equilibrio Entre Corpo e Som: Princpios da Fisiologia Vocal - Tutti
Ba, Claudia Pacheco
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SOBRE O AUTOR
Formado em Licenciatura em Msica pela Escola de Msica e Belas Artes
(EMBAP-PR), o cantor e preparador vocal Davi Carvalho apaixonado pela
voz, pela msica e mais ainda, apaixonado por ver o brilho nos olhos e a
transformao dos seus alunos. considerado por muitos, um dos melhores
preparadores vocais de Santa Catarina.
J estudou e fez cursos com diversos professores de canto como Ivo Lessa Curitiba (PR), Jeffrey Skouson - Speech Level Singing (EUA), Marconi Arajo
- Belting Contemporneo (SP), Rafael Barreiros - IVA (SP) e Dra. Daniela Stieff
Tostes - IVTOM Teacher Trainning.
Desenvolveu o Festival Canta A, com inmeras edies. Oferecendo
aos alunos uma experincia ON STAGE. Nesse festival, pessoas tmidas
encontraram suas grandes vozes e dessas novas Personas alguns j gravaram
EPs e DVDs, em estilos variados, R&B, Folk, Rock, Golspel e Sertanejo.
Atua como preparador vocal em estdios de gravao e shows, e
recentemente foi Preparador Vocal das backing vocals da cantora de Blues
Chick Rodgers (Chicago-EUA), em turn no Brasil;
Gravou, como vocal principal, a trilha para o Campeonato Catarinense 2015
da GLOBO-RBS. ainda, professor desenvolvedor dos cursos de canto no
Terra da Msica e no seu mais recente projeto Vocal Completo.
Hoje, sua misso ajudar a desenvolver e transformar a voz do maior nmero
de pessoas atravs da internet.

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A Rotina do

Cator
COMPLETO
By Davi Carvalho

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