ATLETISMO

En el griego encontramos el origen etimolgico del trmino atletismo. En concreto podemos

determinar que procede de atletes, que viene a definirse como aquella persona que compite en una
prueba determinada por un premio. Y todo ello sin olvidar tampoco que dicha palabra griega
emana a su vez, est en relacin, del vocablo aethos que es sinnimo de esfuerzo.

El atletismo, considerado como la forma organizada ms antigua del deporte, es un conjunto de

pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y lanzamientos. La primera referencia
histrica del atletismo se remonta al ao 776 A.C. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores
de una competencia.
Dentro del atletismo nos encontramos diversas modalidades de pruebas. As, estn las carreras a pie
(velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a travs, relevos), los saltos de longitud
o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo), la marcha atltica, y las pruebas combinadas.
Estas ltimas tambin se conocen como decathlon y, como su propio nombre indica, se componen de
diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
El principal evento olmpico de la antigedad era una prueba conocida como stadion, que consista
en recorrer una distancia de entre 190 y 200 metros que separaban dos lneas de mrmol (que
representaban la partida y la llegada).
Con el correr de los aos fueron apareciendo otras pruebas atlticas, como el diaulos (una
competencia de ida y vuelta) y el pentatln (que comprenda lanzamientos de disco y jabalina,
carreras, salto de longitud y lucha libre).
Tras conquistar Grecia en el 146 A.C., los romanos continuaron desarrollando las pruebas
olmpicas, aunque en el ao 394 el emperador Teodosio aboli los juegos en una decisin que se
extendi por ocho siglos.
En 1834, los ingleses acordaron imponer una serie de marcas mnimas para poder competir en
determinadas pruebas de atletismo. Sesenta y dos aos ms tarde, en Atenas, los Juegos Olmpicos
se reiniciaron aunque con ciertas modificaciones.
Otro ao importante para el atletismo fue 1913, cuando se fund la Federacin Internacional de
Atletismo Amateur (actualmente la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo
IAAF). Hoy en da, la IAAF es el organismo rector de las competencias de atletismo a nivel
mundial, encargado de establecer las reglas y otorgando la oficialidad a las marcas obtenidas por
los atletas.

DIMENSIONES DE LA CANCHA DE ATLETISMO

La pista tendr una cuerda de 200 metros como mximo y 160 como mnimo. La anchura de las
calles ser de 1 metro en el anillo con 6 calles como mximo y 4 como mnimo aunque lo mas
usual son 4.
Existir una pista central con 6 calles de 1,22 de ancho cada una con 15 metros en zona de
llegada y 3 metros en zona de salida.
Las rectas de la pista exterior tendrn una longitud mnima de 35 metros y en las curvas se
permitirn peraltes con una inclinacin entre los 10 y 18 grados.
A finales de los aos 60 se comenz a utilizar el material sinttico o tartan que permite una
mejor transmisin de la fuerza y agarre del atleta, por contra la pista sinttica exige del atleta,
una buena calidad muscular.
A la hora de llevar acabo cualquier planificacin del entrenamiento de un atleta; bien sea con
objetivos recreativos, salud o rendimiento; se ha de conocer que factores pueden influir en la
eleccin de la superficie de entrenamiento. Hay que decir que en una carrera de 30 minutos a
un ritmo medio (4 minutos 20 segundos el kilmetro) el pie impacta con el suelo aprox. unas
5000 veces; si a esto aadimos que el valor de cada impacto del pie sobre el suelo es entre 2 y
5 veces el peso de nuestro cuerpo imagnense lo realmente importante que supone una ptima
planificacin de la superficie de entrenamiento.
Existen dos tipos de pista las de mondo y las de tartan, en (otros lados tienen otros nombres,
yo las conozco as), las de tartan son la que son un poco mas antiguas, las pistas nuevas utilizan
el material llamado mondo, concretamente hechas en un material denominado Sportflex, en
ambos casos pueden ser del color que sea. Todo depende del colorante que utilicen.
Las pistas de tartn suelen amortiguar ms que las de mondo, quiz para entrenar se prefieran
las primeras y para competir las otras debido a que permiten una mayor velocidad para el
atleta. Por norma general los corredores de fondo prefieren la amortiguacin de las pistas de
tartn y no tanto la dureza de las de mondo.