7 frases budistas que cambiarn tu vida

Muchas personas preferimos referirnos al budismo ms como una filosofa

de vida que como una religin. El budismo es una de las religiones ms
antiguas que an se practica por unos 200 millones de personas en todo el
mundo.

Cul es el secreto de esta filosofa?

Lo que ha facilitado que esta filosofa o religin perdure a lo largo del
tiempo y contine ganando seguidores es la sencillez en como trasmiten
mensajes llenos de sabidura que permiten mejorar realmente nuestra
calidad de vida.
Para su entendimiento e integracin de significado no tenemos por qu
hacernos seguidores de esta religin. Tan solo es necesario abrir nuestro
corazn y llevar a cabo una apertura mental con ilusin.
Hoy os presento las mejores 10 frases budistas que te cambiarn la vida:
-El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Teniendo en cuenta que a
las personas solo nos puede daar aquello a lo que le damos importancia,
evitar el sufrimiento intil puede consistir simplemente en dar un paso
atrs, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.
Lleva prctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran
aprendizaje. Como gua para ello, otra frase budista nos da una pista de
como comenzar: Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos
pensado; est fundado en nuestros pensamientos y est hecho de
nuestros pensamientos.
-Algrate porque todo lugar es aqu y todo momento es ahora. Solemos
pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el
futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de
largo sin ser conscientes. El budismo nos ensea el aqu y ahora. Por
tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de
cada momento como si fuera el nico.

-Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno. Para

encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y
cuerpo estn en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto
fsico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudar a sentirnos ms
plenos y conscientes del aqu y ahora, facilitndonos una plenitud
emocional ms rica.
-Ms vale usar pantuflas que alfombrar el mundo. Para encontrar nuestra
paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales
personales y aprender a saber dosificarlos, as como nuestros recursos.
De esta forma viviremos un autntico crecimiento y evolucin.
-No lastimes a los dems con lo que te causa dolor a ti mismo. Se trata de
una de las mximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las
leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo
parecido significado con la frase no le hagas a los dems lo que no te
gustara que te hiciesen a ti , esta quinta reflexin va mucho ms all ya
que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran
empata para/con los dems.
-No es ms rico quien ms tiene, sino quien menos necesita. Nuestro
deseo de tener ms, tanto en el plano material como el emocional, es la
principal fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su
mxima se basa en aprender a vivir con poco y aceptar todo aquello que
nos brinda la vida en su momento. Ello nos llevar a una vida ms
equilibrada, reduciendo el estrs y muchsimas tensiones internas.
El hecho de desear ms cosas a menudo solo indica falta de seguridad,
que nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacos. Sentirnos a
gusto con nosotros mismos permite dejar atrs la necesidad de no tener
que demostrar nada.
-Para entender todo, es necesario olvidarlo todo. De pequeos estamos en
continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental an no est diseado lo cual
nos hace abiertos a todo y a la capacidad de entender cualquier cosa. No
sabemos juzgar.
Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos
y normas sociales que nos indican cmo debemos ser nosotros mismos,
como deben ser las cosas, cmo debemos comportarnos e incluso qu
debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros
mismos y nos perdemos.
Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva ms sana para
nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hbitos e

ideas que no provienen de nuestro corazn. Para ello, esta frase budista
nos servir para comenzar el proceso: En el cielo no hay distinciones
entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su
mente y luego piensan que son verdad.
Dice WEB La mente es maravillosa