Krperhaltung: Lunarer Typ = Einatmer = Mondtyp = Bewegungstyp = Dynamischer Typ

Liegen

Sitzen

Gehen

Stehen

Kopfhaltung

Rckenlage:
Kopf ohne Kissen,
Arme
Seitlich gestreckt,
Hand-flchen zeigen
nach unten
Rechte Seitenlage:
Beine im Knie leicht
angewinkelt, Arme
seit-lich gestreckt
oder Unterarme leicht
ange-winkelt
Gesicht dem Luftzug
zugewendet
Mildes Licht

Angelehnt mit rundem

Rcken am bergang
Becken- Wirbelsule,
Oberkrper aufrecht,
Sttze im Brustwirbelsulenbereich, locker
nach vorne gestreckte
Beine mit
aufgestellten Fen,
Beine eventuell
hochlie-gend,
Halswirbelsule leicht
nach hinten
geneigt, Kopf
angehoben

Oberkrper leicht
nach vorn gebeugt,
Kopf
Leicht angehoben,
Arme
Locker hngend und
Rhythmisch
mitschwingend
Tendenz:
fersenbetont,
linksbetont; Schritte
sind
klein, aber schnell
bevorzugt bergab,
bergauf; ruhig,
langsam;
Treppen mit viel
Einatmung

Rechtsbetont, Becken
oben leicht nach vorn
geschoben; es
entsteht ein
Hohlkreuz am
bergang
Kreuzbeinlendenwirbelsule ( einzige
Position fr den
Lunaren ohne
Rundrcken); linker
Fu schrittbereit
neben oder hinter der
Standlinie des rechten
Beines, Kopf in der
horizontalen Ebene
Hocken auf den
Fersen

Hals leicht nach

hinten gebogen mit
leicht angehobenem
Kopf

S U G L I N G E / K L E I N K I N D E R
Rckenlage, wenn
Kopf bereits gehalten
wird, rechte
Seitenlage, Unterarme
werden entspannt
nach oben gehalten,
Beine locker

Angelehnt mit rundem

Rcken, Kopf leicht
nach hinten geneigt,
Knick nach hinten;
krabbelt nur kurz;
Forbewegung durch
Vorwrtsrutschen auf

Beginn auf ganzer

Fusohle, Fe
geradeaus gesetzt,
beim Laufenlernen
von vorn halten

Steht nur kurz, lernt

rasch das Laufen

angezogen, keine
Auenrotation

dem Ges, mit

anziehen und
Abstoen der Beine