HISTORIA

En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad y

sobrevivir, a travs de la agilidad, fuerza, velocidad y energa. En Esparta, el fin de la
educacin fsica era formar hombres de accin. En Grecia se buscaba la combinacin de
hombre de accin con hombre sabio, programa educativo que ms tarde se llam
Palestra. En cuanto a Roma, la educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que
el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios especficos para cada parte del cuerpo y utilizar el
pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico fue Galeno. Durante la
poca Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de
jabalina y esgrima.
La gimnasia moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes
como: saltos, carreras, luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima,
escalamiento y equitacin. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los
deportes hpicos.
A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia mecnica. La
educacin fsica como hoy la entendemos, se origina a travs de las actividades fsicas
que el hombre trat de sistematizar en la antigedad para mejorar su condicin fsica
para la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formacin de profesores de
educacin fsica alcanzaron un nivel universitario
CONCEPTO
La educacin fsica es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso
del cuerpo. Desde un punto de vista pedaggico, ayuda a la formacin integral del ser
humano. Esto es, que con su prctica se impulsan los movimientos creativos e
intencionales, la manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y
cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la
movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades caracterizadas por
cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el
disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.1
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, 2 al fomento de la tolerancia y
el respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida
activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la
iniciacin deportiva, el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en

educacin fsica es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad

posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
IMPORTANCIA
La educacin fsica, demuestra lo importante que es el trabajo en equipo. Ya que al
practicar deportes de compaa, se conoce el valor de coordinar esfuerzos, para lograr
una meta. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar rpidamente, delegar y confiar en
otros, diversas decisiones que nos afectan directamente.
Hacer ejercicio es la forma ms eficaz de cuidar la salud y mejorar el estado o
acondicionamiento fsico.