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TEST DE RUFFIER

NIVEL DE CONDICION FISICA

Actividad
P0
P1
P2
RESULTADO
Nivel de condicin
fsica

17 Sentadillas

15 Abdominales

94

95

106

108

95

96

9.5

9.9

Medio

Medio

I= ((P0 + P1 + P2) 200/ 10)


VALORACION TEST DE RUFFIER
Excelente
0
Bueno
0a5
Medio
6 a 10
Insuficiente
11 a 15
Malo (evaluacin
16 a 20+
mdica)

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