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Para acabar con este miedo, existen muchas tcnicas, pero lo ms importante, es
concentrarnos en mejorar la voz, dndole un tono y seguridad que nos permitirn
expresarnos sin miedo a fallar, lo que a su vez nos ayudar a relajarnos y facilitarnos
nuestra experiencia frente al pblico.
Desde trabajar los resonadores hasta mejorar la respiracin, muchas tcnicas nos ayudan
a mejorar el tono de la voz, pero algo que sin lugar a dudas es crtico para lograrlo es una
buena diccin. A continuacin, algunos ejercicios muy sencillos y rpidos que podrn ser
realizados en cualquier momento del da o como parte una rutina para mejorar la voz. Al
ponerlos en prctica, rpidamente notaremos una mejora sustancial en nuestro tono de
voz y en nuestras habilidades de oratoria.
A. EJERCICIOS PARA CAMBIAR LA VOZ:
1- Ejercicio Ding-Dong
2- Ejercicio Mimm-Mimm
B. EJERCICIOS PARA HABLAR EN PUBLICO:
1.- El primer paso es leer, espero que te guste hacerlo. Debes leer en voz alta cualquier
texto, de la manera como lo haras comunmente, sin modificar el tono de voz o esforzarte
de ms.
2.- En segundo lugar, debers repetir dicha lectura, slo que esta vez lo hars con la boca
cerrada con los dientes unidos. Enfcate en el sonido de tu voz y trata de darle tono al
texto mientras lo lees de esta manera.
3.- Ahora, despues de hacer lo anterior, debers leer por tercera vez el texto, pero esta
vez vas a articular tus palabras de una forma muy exagerada, intenta abrir lo ms posible
la boca, pronunciar de una manera lenta y realizar las pausas necesarias.
4.- Ahora, incorprate, ponte de pie y coloca tu barbilla unida a tu trax, al hacer esto, lee
el texto por cuarta ocasin. Al leerlo, notars cmo tu tono de voz suena ms profundo,
con mayor presencia. (Recuerda que esto es slo un ejercicio, esto no se debe hacer para
que la voz suene ms grave deliberadamente)
5.- Para terminar, deja la posicin del paso nmero 4, relaja tu cuerpo y lee de nuevo el
texto de la misma forma natural con que lo hiciste al inicio. Observa cmo tu voz es
diferente, tiene un mejor tono y es ms profunda y grave.
Nota: Te recomiendo grabar tu voz antes de comenzar a practicar los ejercicios y luego
compararla cuando sientas que tu tono de voz es mejor.
Con esto termino este artculo, espero que te sirva para mejorar el tono de voz y que tus
capacidades de oratoria y presentacin mejoren sustancialmente. Recuerda, al hablar en
pblico lo importante es transmitir un mensaje, no hablar por hablar, no queremos vernos
as:
Ding-Dong
King-Kong
Bing-Bong
Antes de explicar los ejercicios para mejorar la voz, vamos a hablar de la voz del hombre y
su relacin con la salud. Sabas que algunos expertos pueden saber cunta vitalidad
sexual tiene un hombre tan slo por escucharlo hablar? Todos hemos escuchado la voz
dbil y temblorosa de un hombre de edad avanzada. Desafortunadamente, cuando la voz
de un hombre comienza a tener ese tono, es un signo seguro de que est ocurriendo
deterioro fsico. Djame explicarte, pero tienes que leer esto con una mente abierta.
Ejercicio Mimm-Mimmm-Mimmm-Mimmm
Hace tiempo, descubr un excelente ejercicio para la voz. Como muchas otras cosas que
son efectivas, es bastante simple. Cuando ests solo o cuando puedas practicar sin
problema del ruido di la siguiente frase en un tono de voz grave, proyectando la mayora
de tu voz en el pecho/garganta y un poco a travs de la nariz:
Mimmm-Mimmm-Mimmm-Mimmm