El arte de ser egosta

por Kim en el 01. Octubre de 2010 en las relaciones , su vida de ensueo

La definicin (de acuerdo a Wiki):
Egosmo: Indica la prioridad dada en el pensamiento o de obra a s mismo, es decir, su
propio inters o preocupacin personal. Es el acto de colocacin de las propias necesidades
o deseos por encima de las necesidades o deseos de los dems.

Cuatro o cinco aos comenc a caer en la trampa de que muchas mujeres caen en los
empleados, madres y esposas. Empec a comer, dormir y respirar por mi familia, mi
negocio ... bsicamente todo y todos, excepto, s, lo habis adivinado, yo mismo. Siempre
se ve a estas mujeres en Oprah o Good Morning America hablando de cmo se han
planteado los nios, trabajado y cuidado de todos, pero s por ms de 20-30 aos. Por lo
general, algn tipo de demostrarle a la mam make-over la celebracin de la abnegacin de
la mujer increble. Creo que es maravilloso estar desinteresado. Sin embargo,
completamente innecesario hacer caso omiso de su propio ser del 100% del tiempo, como
hacen muchas mujeres. Sus hijos tienen los clubes y el deporte. Su marido tiene el golf y
ftbol. Por qu no se puede tener algo que es todo acerca de ti? Que te hace sentir vivo y
sorprendente!
Volver a mi historia. Para m, empec a darme cuenta de que las cosas que hice
simplemente para el disfrute fueron cada vez menos. Las cosas que sola hacer para
descomprimir, relajarse o inspirarse fueron pocos y pas con menos frecuencia. En mi afn
maridos, me decid a hacer una lnea de sueo. Para aquellos que siguen mi marido Rob y

la semana laboral de 4 horas, has odo hablar de esto antes. Por lo tanto, tom una copa de
vino, un pedazo de papel en blanco y comenz a pensar en las cosas que realmente me
gusta hacer. Me pregunt a m mismo una pregunta. Si yo tuviera todo el tiempo y dinero
en el mundo, qu hara yo? Le escrib de todas las cosas que me iluminan el interior. Al
principio este ejercicio no fue fcil. Yo no poda escribir nada que no estuviera relacionado
con la relacin de negocios, relacionados o relacionados con la crianza de mi hija. Este
deba ser sobre lo que est dentro de m, de forma independiente. Despus de un segundo
vaso de vino, que tena una lista bastante impresionante. Me enter de que quera escribir,
bailar y para explorar las culturas del mundo sin fin. Haba tantas cosas que siempre haba
querido hacer, algunos me olvid o hablado de m porque era "demasiado viejo para tomar
clases de baile" o "no tuve el tiempo para escribir. Es una locura cmo el caos del da a da
de la vida realmente puede hacer que te olvides de tus sueos y pasiones.
Este ejercicio de 'soar' me ha inspirado a comprometerse a hacer al menos una cosa para
m. Algo que me ilumina y me contenta! Gracias a Dios tengo un marido un apoyo increble
que se me anim a ser "egosta". Ese da, despus de que yo expres mi deseo de bailar.
Buscamos y encontramos un estudio de baile slo para adultos, con una cada en las clases.
Me inscrib, compr los zapatos de baile y agarr un horario. Yo estaba como un nio en
una tienda de dulces. Hip-hop, jazz, funk ... todo era aqu. Que un "egosta", hora a la
semana, que una hora solamente de m y mi pasin, me revitalizado. Me dio un descanso de
mi da a da la vida y me permiti entrar en contacto conmigo. Entonces, qu impacto tuvo
mi "egosmo" que en mi familia? Slo positivo. Yo era una ms equilibrada e inspirado-por
lo tanto, se convirti en una mujer ms cariosa, mujer de negocios el enfoque y la madre
que cuida.
En los ltimos aos, continu a tomar una clase de baile semanal. Y, he aadido un par de
cosas ms "egosta" de mi vida. El primero es un masaje mensual, que en realidad es
cortesa de mi esposo y mi hija de mi da S'Mothers pasado. La segunda es que comenz a
competir en las competiciones de fitness de nuevo. Esto es algo que ha sido una pasin para
m desde finales de los 90. Pero me abandon cuando yo conoc a mi marido. Una vez ms,
esto era algo que mi esposo realmente me anim a volver a. Avance rpido de un ao y mi
marido se ha subido al carro y ha encontrado su amor por la aptitud y nuestra hija est en
silencio el acoso haciendo un concurso de fitness junior. Slo de pensar, mi accin egosta
ha inspirado a mi familia para estar en forma de una manera divertida y saludable!
Bueno, as que aqu es donde el "arte" entra en juego Una vez que encuentre cosas que uno,
dos o tres que se encienden y hacer su vida completa, tienes que aprender a equilibrarlos.
Cuando tienes cosas en tu vida que te gusta y te llene, usted quiere ms y ms. A veces se
siente como hacer girar 20 placas. Honestamente, requiere de organizacin y apoyo de su
familia. Hay das en que tengo que irme a mi clase de baile, despus del desayuno, as que
mi marido lava los platos. S damas y caballeros, me dijo mi marido lava los platos. Qu
puedo decir, es increble! Luego hay das en que lo hace "lo suyo egosta" y me ocupo de
las cosas del hogar para que pueda ser libre. S, es un acto de equilibrio, pero uno que vale
la pena llevar a cabo.
Por lo tanto, ahora es tu turno.

Primer paso: elegir qu actividad o hobby que desea aadir a su estilo de vida. Se trata de
una clase de francs por semana? Es montar a caballo lecciones? nete a un club de
lectura? Asegrese de que es algo que se enciende! Si usted es un dibujo en blanco, leer el
artculo de mi esposo en lneas Sueo aqu .
Segundo paso: Establecer una fecha o un schedule.If usted no hace esta nueva actividad en
una prioridad, entonces todo lo dems en su vida se vaya delante de l y va a volver de
inmediato a un segundo plano. No deje que eso suceda. Mover montaas para que esto
suceda! Que se lo merecen!
Tercer paso: Haga que su familia a bordo. Explicar lo que te gustara hacer y por qu.
Hgales saber que usted est entusiasmado con su nueva aventura. Tal vez usted inspirarlos
a probar algo nuevo o encontrar lo que se ilumina!
Eso es todo! Usted est oficialmente egosta. Bueno, no realmente.
El arte del egosmo
El logro de un equilibrio armonioso entre sus responsabilidades laborales y su vida personal
requiere que se vuelven egostas. As es, egosta. Dejar de fruncir el ceo y borrar esa
mirada de incredulidad de su cara. Echemos un vistazo a este concepto en ms detalle
mediante el examen de la palabra "egosta" con ms detalle.
Egostas vs auto-ish
La razn que usted est leyendo este artculo en este momento es porque usted no tiene
equilibrio trabajo-vida y ests en busca de respuestas a su dilema. La otra razn que no
tiene el equilibrio que deseo es que, muy probablemente, que continuamente ponen las
necesidades de otros antes que el suyo propio. Bueno, es hora de parar. Tienes que aprender
a ser auto-ish. Y que necesita para empezar ahora mismo.
Cuando hablo de egosmo, no estoy hablando sobre el sentido negativo de la palabra - de
preocuparse excesivamente a s mismo con, por el propio provecho sin tener en cuenta el
bienestar de los dems. No se trata de vivir su vida a expensas de los dems. En cambio, yo
estoy hablando de s mismo-ish - de ser carioso, amable y carioso hacia ti mismo.
Se trata de honrar los compromisos que hace a s mismo, sino de cuidar que en todos los
aspectos - cuerpo, mente y espritu. Sin esta actitud de auto-cuidado y la crianza, que no
sirven de nada a nadie - ni a ti mismo y ciertamente no a los dems.
Harry Brown escribi en su libro, "Cmo encontr la libertad en un mundo sin libertad",
que si alguien te acusa de ser egosta, la realidad es que slo estn molestos porque no estn
haciendo lo que egostamente quiero que hagas. Thomas J. Leonard, el fallecido fundador

del movimiento de entrenamiento, seal que este tipo de egosmo es realmente necesidad
disfrazada.
Por siempre el cuidado de las necesidades de otros, usted les est negando la oportunidad
de ser responsables de s mismos y de su propio xito. Esencialmente, usted est
permitiendo a su incapacidad para cuidar de s mismos - les niega la oportunidad de
construir confianza en s mismo al asumir retos y trabajar a travs de ellos.
Primeros pasos
Entonces, cmo dejar de ceder a las necesidades de los otros para que usted puede tenerse
cuidado de ti mismo en primer lugar? Todo comienza con hacer un compromiso con usted
mismo y aprender cmo comunicar sus necesidades a los dems.
Todos sabemos acerca de mantener compromisos con los dems. Nos presentan a las
reuniones donde se atiende a las necesidades de nuestros compaeros de trabajo, nuestro
cnyuge y nuestros hijos. Estamos siempre a su disposicin todos los dems. Sin embargo,
cuando se trata de nosotros mismos, a veces el seguimiento no es tan espectacular.
Por ejemplo, si usted plane una reunin con alguien, usted no aparece? Por supuesto que
no. Entonces, por qu haces esto a ti mismo? Es necesario cambiar esto. Es necesario para
cuidar de sus necesidades y las primeras responsabilidades. Todo el mundo tiene esta
misma responsabilidad de s mismos. Es hora de que usted mantenga su compromiso con
usted mismo para que tenga los recursos de tiempo, energa y otros para ayudar a los dems
cuando y cmo usted puede.
Usted podra estar pensando: "Bueno, eso es ms fcil decirlo que hacerlo. No puedo decir
'no' a mi jefe, mi esposo, y, desde luego, nunca a mis hijos. "S se puede. Y, es ms fcil que
usted piensa.
Odias a decir "no"? No te preocupes, que ni siquiera tendr que pronunciar esa palabra.
Thomas Leonard sugiere que empezar por no hacer promesas. Todo es cuestin de
desarrollar una nueva forma de comunicacin - que no perjudica la relacin entre usted y
los dems, pero igual de importante, no hacerle dao a usted y los compromisos que se hace
a s mismo.
Aqu estn algunas frases ejemplo, puede probar con tus amigos, colegas o familiares
miembros:
Me pondr en contacto con usted si me da un momento libre.
Voy a ver, pero yo no estoy haciendo ninguna promesa.
Djame pensar en ello y en contacto con usted.

 Tiene usted una cita? No? Lo siento, pero estoy muy ocupado ahora mismo, pero si
usted desea hacer una ... (una gran respuesta para aquellos que interrumpen su jornada de
trabajo)
Voy a venir a comer, pero no me puedo quedar toda la tarde.
Vamos a ver, tengo que conseguir este acabado primero.
Ninguna de estas frases de la demanda que usted dice "no". Todos amable en su redaccin,
nunca ofender a los dems y, al mismo tiempo, no es necesario para defender su trabajo y
otras responsabilidades de la vida. Usted ser mucho ms feliz con la manera en que te
ests tratando y los sentimientos positivos luego se trasladar a otras partes de su vida.
Por ser egosta, por mantener compromisos a s mismo y comunicarse con otros de una
manera que te mantiene responsable de usted y su vida, y otros responsables de sus
resultados, automticamente arrastra un mayor equilibrio en su vida diaria.
Ests viviendo la vida en sus propios trminos. Al hacerlo, usted est sirviendo sus
necesidades y requerimientos primera para que usted realmente puede estar en una mejor
posicin para ayudar a los dems. Por increble que parezca, en realidad es una situacin
ganar-ganar para todos cuando se empieza a aprender a ser ms egosta.
Piense en lo que significara para usted y su felicidad de la vida si usted aprendi el arte del
egosmo. De qu manera su actitud cambiar una vez que aprender a honrar sus
compromisos a ti mismo? Cmo se sentir una vez que comience a comunicarse en formas
que son amor y cario hacia ti mismo, y que capacitar a otros para tomar responsabilidad
por sus propias necesidades? Hacer un compromiso para tratar algunas de estas
sugerencias. Estoy seguro de que estar satisfecho con los resultados.
Nuestras organizaciones son tan convincentes. Ofrecemos un servicio increble a la
comunidad, para el mundo. Cambiamos vidas de las personas, tienen un impacto positivo
en los nios, los ancianos, los discapacitados, las aflicciones, y la lista sigue y sigue. Somos
atrados a la misin y que nos puede barrer, incluso de nosotros mismos.
Es til recordar que a medida que damos, tambin hay que tener. Slo hay tanto de nosotros
mismos que tenemos, y si le damos todo por la borda, no quedar nada para construir el
futuro para dar. Tmese tiempo para usted, su familia, amigos, salud, espritu. Toma, toma,
toma. Tener ms, lo que le llevar a ser capaz de dar ms ...