Plan de las 24 Horas - (Solo por hoy)

Hay dos das de la semana que no deben preocuparnos, uno es el

ayer y otro el maana. Dos das que no deben causarnos ni tormento
ni miedo, dos das que no se pueden cambiar.
Nosotros los A.A. nunca hacemos la promesa de no volver
a tomar maana o lo que nos resta de vida. No sabemos si beberemos
maana pero, si sabemos que podemos No beber durante las 24
horas de HOY.
El ayer se march con sus problemas, flaquezas,
inquietudes, temores. No podemos borrar ni una sola palabra de lo
que dijimos ayer.
El maana no debe preocuparnos, est cerca pero no
pueden mortificarnos sus problemas, adversidades y dificultades, an
las promesas o riquezas. Maana est fuera de nuestro alcance.
Maana saldr el Sol o quizs est nublado, as que no puedo secar
mi ropa al sol con el da de ayer porque ya se fue, ni con el da de
maana porque aun no llega.
Solo nos queda el da de HOY. Cualquier persona puede
enfrentar sus problemas un solo da. Cualquier borracho puede
mantenerse sin beber un da, Cuando agregamos las cargas de ayer y
los problemas del maana a nuestra vida, es cuando caemos en un
estado depresivo y tomamos la primer copa.
No son las cosas de Hoy las que nos vuelven locos, son
los remordimientos y la amargura de lo que sucedi ayer y el miedo de
enfrentarlos al da de maana. Por lo tanto nos conformamos con vivir
un solo da a la vez y mantenernos sobrios solo por estas 24 horas.
Maana Dios dir.
En consecuencia lo que debemos disfrutar son estas 24
horas del da, y esas 24 horas del da suman semanas, meses y aos.

Solo Por Hoy

"Solo por Hoy" tratar de pasar el da sin esperar resolver el problema de toda mi
vida en un momento. Solo durante doce horas puedo proponerme hacer algo que
me espantara si creyera tener que seguir hacindolo durante toda la vida.
"Solo por Hoy" ser feliz. Est verdad que dijo Abraham Lincoln: "Casi todo el
mundo es tan feliz como se propone". Hoy la pondr en prctica.
"Solo por Hoy" me ajustar a lo que es, sin tratar de amoldar todo de acuerdo con
mis deseos. Tomar la "suerte" como venga y me acoplar a ella.
"Solo por Hoy" tratar de fortalecer mi mente. Estudiar. Aprender algo til. No
ser un aptico mental. Leer algo que requiera esfuerzo, pensamiento, y
concentracin.
"Solo por Hoy" ejercitar mi alma de tres formas: le har un bien a alguien sin
esperar recompensa y sin que nadie lo sepa; si alguien se enterara esto no
contara. Har por lo menos dos cosas que no quiera hacer, solo como un
ejercicio. No le demostrar a nadie que mis sentimientos han sido heridos, puedo
estarlo - pero hoy no lo demostrar.
"Solo por Hoy" tendr un programa a seguir. Quiz no lo siga con exactitud, pero
lo tendr. Me salvar de dos plagas: la prisa y la indecisin.
"Solo por Hoy" ser agradable. Me mostrar lo mejor que pueda. Vestir
apropiadamente, hablar en voz baja, actuar cortsmente, no har crtica alguna,
no le encontrar faltas a nada, y tratar de no superar ni dirigir a nadie ms que a
m mismo.
"Solo por Hoy" me tomar media hora de calma para mi mismo, y estar sin
tensin. En algn momento durante esa media hora, tratar de tomar una mejor
perspectiva de mi vida.
"Solo por Hoy" no tendr miedo. Tratar especialmente de no sentir miedo a
disfrutar de lo que es bello, y creer que del mundo he de recibir de acuerdo a lo
que le d.
Seor, haz de mi un instrumento de tu paz. Donde haya odio, permteme,
Seor, sembrar amor. Donde haya herida, perdn. Donde haya duda, fe.

Donde haya desesperacin, esperanza. Donde haya tinieblas, luz. Donde

haya tristeza, alegra.
Seor! Te suplico me concedas: Que no pueda consolarme tanto como
consolar; que no sea comprendido tanto como comprender, que no sea
amado tanto como amar, que no reciba tanto como dar, que no reciba el
perdn tanto como perdonar. Y as ser, que agonizando, nacemos a la Vida
Eterna.