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entremujeres ae Los echo B ccovases | Dime dénde Sal versus 22 alimentos que fengafiosos? tienes la Luna y azicar te diré qué clase de madre 900 Zar Ia"etra chica" Los ocho alimentos que reducen tu inteligencia Alimentos Nutriion —inteligencia Cerebro y Colesterol Papas Frtas_ Embutides Sal Aleohol estilo ‘Aaucar— Edulcorante ay alimentos que pueden ser buenos para duet el colestero 9 para mejorar a tenacidad de a piel, ey sno pelo. ere hay ctor qu ro lenen afctas ton posts su consumo en exceso puede Hvar a reduce eorrecto ‘unelonamiento del cerebro, especiamentel memoria la incelgenca, Estos son algunos de las elermpos mas communes. + ELazdear, No solo aumentan ls medidas de tu cinta, sino que también fecal funcién cerebral Consumirandcar a largo plaza puede reduc memoria y rear una gran catidad de problemas neurolgicos. Por otra parte, este enduance también puede incrfenicon ls capac de 20 ncraiblas Seolva golosnas, duces ydervados, 0 tomar jugos © gaseosas endulzados * BacaholEssabid que aro pio, su consumo puede daar e rite Pero arbien puede prover lo ques eonoce come “ela cerebral, qu supre ua sence conan mental yet aa Capac de pena con did acomo la memoria Un ejemplo to ts rena ecordor lo que sued arace anterior dsputs dura terbisbomachers Mucor contindenlresaddesgunsuetoque Sabmentos que meron dequénablron.csewteaa 2 podria exartencata por eat consumo de aaa que teat ‘culo delerera, Por suerte x revere, sempre land djs de Consus aol ote besa ua odes bebas or semana tvieron, oro se acuerdan dénde es * La comida chatara Las papas tas las hamburguesss oa p2za de delivery, entre otras comidas, puede cambiar algunes procesos quimicos en el erebro lo que conduce als sintomas asociades con la depres yb Mampis del jardin, una raza CR Lad anwiedad, Esto lo revelé une ‘en cana que cic ademas ques ametos aos engrasa pueden soe stor provocar abstinenia cuando se dejan de consumic. Es que almentarsecon gique erigorda ‘comida chatarra afeca la prosuccién de dopamina, nunca tenemos sin comer ‘sensacién de estar satisfechasyslempre queremos mis. Por otra pare, ‘esta sustancia también es cormpaible con la funcién cognitva, la capacidad ‘de aprendizaje,elestado de alerts la motvaciény la memoria iio reciente def Universcad de Montreal * tas frturs yalmentos procesades, Los allmentos frtes que ya venen . coca procesados, como las ganas fas, los palitossalacs, oe mani de capetin Tee poratberarts Fue condenade por suelen ser bestantes dafinos: cestruyen lentamente as cua nerlosas ated [Racoupeie? Hen ser bastante “yen best paar pecan ‘que se encuentran en el cerebro, algunos de los acetes con les que los «ocinan son muy peligros0s come para constimiros, Casi todos los Pasar hambre alimentos procesadoscontienen productos quimices come colorantes, no sive! contra elsutrimiento Silencioso de que vie a ai aditvos, saborizantes areas, yconservantes que pueden afecar el ‘omportamiento yl funcinamienta cognitive causandehiperoctvided, to en ifs como en adultes. Hay que evtareleonsume de salehicnas, ffamores otros embutidos. diferencia delas protenas naturales que ‘lene la came, que ayudan al cuerpo a alsa el sistema nervioso, ls ee ee eee Besvésrenucetas f) Feromonas et proteinas procesadas hacen exactamente lo contraro, Leal! ene ta La sab os alimentos satadosafectan la presin arterial el corazén, orgs ae ‘Asem, aquellos que contienen ata cantidades de solo pueden atacarla ‘uncincogniva y perjudicar la capacdad de pensar. Se ls elaciona al «consumo de a ncotina, porque genera adiccén,yeque coma SIEMBTESE Estrategia anti le s comes una papa fria de copetin,no pods pararhastaterminar comida chatarra todo el paquete, Est es porque comerlsprovoca tener cada vez més antojoy nunca saciarse * bos cereale. Consumir toda clase de granos excepto fs que contienen 100% de grano entero tenen un impacto en elunconamiento del cerebro ye la salud en ganeral La razén es ques consums granes reguarmen {tu cuerpo core el riesgo de envejecer ms rpc y de experimentar pérdida de lamemoriay confusion marta + Las grasas vans, Peden perjuscar at cerebro porque fo hace mis lento alafectarla calidad dela respuesta y ls relejos. Sse consume ‘durante demasiado tiempo pueden dar lugar auna especie de contracibn ‘cerebral que es algo sina aa contraciéncausada por ls enfermedad de [Aleheimer, Eta reduccin dal volumen cerebral e produce pr elhecha de ‘que las grasas trans letarmentedafan las acerias. * Bledukorante arta Muchas personas creen que pod perder peso {ela noche ala mafiana eon slo reemplacar el aziear por adulorantes ifdales.y eso es Incorrect, Lo bueno es que contenen menos ealoras, pero an reakdad puede hacer uns dao mas sever, ya ques se los utiliza ‘durante un peiodo proongade de tempo, pueden causar dao cerebral interfere conla capacidad cognita, especialmente si se consume en grandes cantidades. @ip COMENTARIOS Ps ven x a Paula Jct (Carr ssn) compart con: IY OE] uss (0 ([Rasonae) 1 G0 RICARDO PENA i039 se (Remmer] 18 O° ben Satvader Argun (Resor) 9 6 01 mario gl sos (Resor) 96 0 Boece (ime) 18 O° conprober, (Besson) vreeumerme 24.) ae Tonos razon quero fc. (finde) wos 3 8 0 _—_— Tucomenarioedoblemere extndos parle que expose mas une averaldjan de cipers un atop uaa aural do neurone, od Uas 66 Un poblma cromossmico (ere) vinsnase 16 91 Horacio de a Torre ice 25:02 Liens: St comenaa es pare Abjand, te aso ue east a eicoaz poraue me parece que tee cana nvazin ans eomentars onanal. #2 fue ex leno -con rons lo mimo que vo Un forejo? emacs sor eadarvos ue somowamas, (Repo) 9 O10 Lara Bevinequa so 285 038 Ls dacs po: vos? Pogue os sstundos citar a ue [Response] 1.6 D0 oe Pata 8 234 oe [Reser] 16.90 [QUE HACES ACA ENTONGES ? (Rare) 0.6 90 teplomener nn conicnanuncsnitnetcereazaninegen alrote drones cde ga ambien ena fer OPS [Remeir) 18.90 ‘ncemonariainelgence heotgo0alvDavUR (Heo) vereimeese 0 0 ‘Garmin Rosst ise 29 es Lainetigencia de cade un viene de nacinient, no e uede Incomantahay gens mas eget y menos valor (Restore) visewenns 28 91 = (Rainer) 0 0 Fron Busard fo 25 on Lo aue decas een vomendo peat Por avr tomate srs d8 opr Paa ce no qoder on nls coma hors (Responder) 9 OO Io pimras 18 aos devise fle capecida ca comput del carer. La Sepande de ely ce que tarts pongamos ap pt iota pect dean un de 160 Furcamerta oer radearratzar raosoressoctls (nslectusinerts ‘simuienios,naca de oer comantanss a coumo os = {ian yroalsrsclates surerorenion un aaa erate, cio apn sna snaps Spe (Responder) 9 OO Lehane Oscar Tajo {Grou Ci. Lucano Teo sapecelzace on Desarlo Persona) (Rammer) ° 6 20 AASTA MIRAR SUS EFECTOS, D001 ANTES HO BST ARGENTINA (Rasnonae) © G OO ‘Surana Dolores sce 5 ‘ue alguien que sepa ne exgtave que o cus doe en ‘rnaies Consunds ian d granas seco os gu sntanen 100% 96 veces pido y de exstneta seri oa aria (Response) v2rsmesss 9 910 (Resmi) 14 90 Foros Busarda soos 29538 Lana oun dette, parece propa teplomenernnconicnanaruncandnetce renin lmeteadnosiagerssctr cde spe ambien ena fer EIS 1 por un vgano tanto. Lo do Resse) 2.8191 23a eQuécomer cada :Qué alimentos E169: lahistoria 5 alimentos para dla? Elnuevonoconviene del numero mas tener la panza plan semanal del mezclar? erstico chata Dr. Cormiot ————— LO MAS LEIDo ——————_. qCusles son La"Distade 10 alimentos mt —_—_—_—_—— OFERTAS ENTREMUJERES ————_ fii tty S579 $220 S699 $152 Tne Poseisa Tove ssavottentetaa Cazanoaroseande — Srathgesrsiecttes Hsclou Neya tons EansereNei Tons aetageead wa sree no GAMA ELEA ‘SEGUINOS ‘TEMAS DE INTERES SECCIONES Acerca de Entremujeres Columnists Moda Qué es? {euines hacemos? vido Publicidad ae Trvecen ‘Términos y Condiciones shh Entretenimientos Termios mare Hogar y Familia re ne Pareja y Sexo wooed tae Trabajo rie, Género Travia oi Tenders rr Mere Unsttio de derechos reservados, Protection de dates personales ClarinX convrateo /ertemujeres | carn Dieta -Todos eplomenderctnaconvensra

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