Krperbewegung und fehlerfreie Ernhrung sind der

Erfolgscode zum wahren Selbst...

Bekanntermaen! Die Fragestellung nach dem Tonus, ist gewiss wesentlich entscheidender bei
dahingehenden Aussagen. Nicht selten sind Totalsportler in einer Teufelsspirale verhaftet, in
welcher es kein "Ma" gibt. Eine fatale Falle! Denn danach bildet sich eine
Krperbewegungsabhngigkeitserkrankung, die hufig ebenso von Esskrankheiten wie Bulimia
nervosa oder Anorexia nervosa gefolgt wird. Dieses Erkranken ist keine Mythologie! Ganze 2 %
Bevlkerung in der BRD sind hinlnglich erkrankt. Die Kranken, die an den Ergebnissen kauen,
erfassen zumeist nicht, welche Weite die eigene Krankheit schon angenommen hat. Sie sind Lakeien
ihrer selbst und getrieben im Spiegel nach bleibenden Schwachstellen zu forschen. Tagtglich
laufen sie heihungernd vor den Spiegel und reden sich ein, dass die bisherige Anstrengung nach
wie vor nicht hinlnglich war. Diese Menschen sind zum einen der Vollstrecker mit der Treibwaffe,
sowie der Sklave mit den Schrfwunden.

Profilfehler ist der Anlass der

Bewegungsabhngigkeitserkrankung!

Auf den Kern hinabgeteilt ist die irrtmliche Abhngigkeitserkrankung ein Instrument zur
Ausgleichung der im Ego herrschenden Fehler. ber die endlose Vornahme von immer neuen
Aufgaben und deren Vollbringung, wird das Glcksareal im Oberstbchen angeregt. Der Ablauf
ist dafr verantwortlich, dass sich die dazugehrende Abhngigkeitserkrankung gar
ausprgen kann. Dass die Trainingseinheit auch Fez bringen kann, wechselt in den Hintergrund.
Indessen ist ein bertriebenes Leistungssporttreiben ohnedies bremsend, da Muskeln lediglich in
den Entspannungspausen heranwachsen. Im Verlauf des Fitnessworkouts werden ausschlielich
Antriebe erstellt.

Die Problembewltigung ist der Slogan: In der Stille

verbirgt sich die Macht...

Weiterhin fhrt exzessives Krperbewegungspensum zu sonderlichen physischen und geistigen

Umstnden, wie bspw. Melancholieen, Stress, Magenschmerzen, Schuldgefhlen,
Kopfschmerzen, Bibbern, Insomnien, Beklemmungsgefhlen, stndiger Spannung, Raserei,
Knochenabnutzung, Hormondisbalancen, Konzentrationsproblematiken, sozialer Isolation,
Burnoutgefhlen und einem teilweise gelhmten Kreislauf. Nebst all diesen Spannungen kann
der Krper garnicht anders antworten, als irgendwann zu Flchten. Man wrde demzufolge
erwhnen, dass der Sportpraktizierende seinen Korpus eigenhndig zerstrt! Um dieses
Verhalten zu umgehen, darf daher nur 5 Mal pro Woche etwa 30-60 Minuten gesportelt werden.
Ansonsten sollten dem Korpus hinlngliche Regenerationspausen gegnnt werden. Die Strke
des Trainings sollte vernnftig auf die jeweilige Erfahrung und den zutreffenden
Trainiertheitszustand zugeschnitten sein. Dies Alles sollte durch eine vernnftige, harmonische
Essgewohnheit optimiert werden.
Ist am Ende der Sportplan soweit zugeschnitten und das anvisierte Ergebnis tatschlich
festgelegt, knnen industriell hergestellte Abnehmhelfer addiert werden. Das World Wide Web
bietet an diesem Punkt eine perfekte Expertise um zeitsparend Vergleiche wegen der groen
Palette ziehen zu knnen.