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cierto es que igual que os animo a correr, os animo a que os levantis de la silla
del ordenador (bueno, acabad de leerme antes! jajaja) y salgis a la calle
aunque sea a pasear por el parque ms cercano (vale. Si son las 4 a.m.
cuando leis esto, pues esperad a que se haga de da, pero vamos, que
si son las 4 a.m. iros a dormir!!!! no s qu hacis despiert@s a esa
hora!!!).
Pasamos demasiadas horas pegados al mvil, al pc, a la televisin, al horno (vale,
eso probablemente sea slo en mi caso) y perdemos el contacto con la
naturaleza, con el cambio de estaciones, con la felicidad de estar haciendo deporte
al aire libre.
Muchas veces pienso en la suerte que tengo de haber descubierto que me gusta
tanto correr. Cuando dicen que el deporte genera endorfinas y que nos hace ms
felices, no lo dudo un momento. Cuando corro por el Retiro (aunque est
sufriendo porque mi entrenador me haya puesto cuestas y me est
acordando de toda su familia), soy feliz. Cuando estoy corriendo un maratn
(aunque me duelan todos los msculos del cuerpo, incluidos algunos que
no saba que tena), puedo sufrir, pero a la vez soy plenamente feliz. Vamos, que
quiero que t tambin sientas esa felicidad, si no lo haces ya.
(Nota: A lo mejor ya corres entonces puedes saltarte estos prrafos y
volver a finales de semana, que subir una receta para bolitas