Modelo de

planejamento de carreira

1. Avaliao de competncias
Competencias sao comportamentos e atitudes que temos e
tomamos habitualmente, e sao essenciais para que consigamos
fazer aquilo que queremos.
Procure avaliar, numerando de 1 a 4, em que grau voce possui as
competencias abaixo. Procure se avaliar com base em exemplos.
(nao coloque apenas notas, descreva um pouco do porque voce se
deu esta nota).

1. Avaliao de competncias
COMPETNCIA

COMPORTAMENTOS

Autoconhecime
nto

Mostrar crencas nas proprias habilidades

Demonstrar consciencia das proprias forcas e
fraquezas
Considerar as consequencias das proprias
acoes

Eficiencia
Pessoal

Ser honesto acerca das proprias motivacoes e

aspiracoes
Administrar carga de trabalho eficientemente
Terminar trabalho antes de deadlines
Ser preciso e focar em detalhes
Planejar-se cuidadosamente para atingir
metas

NOTAS

1. Avaliao de competncias
COMPETNCIA

COMPORTAMENTOS

Adaptabilidade

Trabalhar sob pressao

Persistir mesmo quando sao muitas as
dificuldades
Adaptar-se a mudancas de circunstancias
Permanecer calmo quando defrontado com situacoes
dificeis

Sensibilidade aos
outros

Demonstrar entendimento dos sentimentos

dos outros
Demonstrar respeito pelas opinioes dos
outros
Demonstrar sensibilidade as necessidades
dos outros
Promover respeito pelos outro no grupo

NOTAS

1. Avaliao de competncias
COMPETNCIA

COMPORTAMENTOS

Visao Horizontal

Incluir outros em processos de tomada de

decisao
Garantir que todos os lados sao ouvidos em uma
discussao

Fazer que as pessoas se sintam parte de um

grupo

Comunicacao
Eficaz

Tratar pessoas de caracteristicas diversas de forma

equitativa

Escrever clara e concisamente

Comunicar-se efetivamente com diversas
audiencias
Ouvir outros ativamente
Ajudar pessoas a fazerem networking umas com as
outras

NOTAS

1. Avaliao de competncias
COMPETNCIA

COMPORTAMENTOS

Desenvolviment
o de
outros

Ajudar outros a melhorar sua performance

Encorajar pessoas a fazerem seu melhor

Inspirar confianca e cumplicidade nos outros

Contribuir ativamente para o aprendizado e
desenvolvimento dos outros

Foco em
stakeholders

Assegurar-se de que os interesses de todos sao

levados em conta

Cooperar com parceiros e outros stakeholders

Exceder expectativa de clientes e outros
stakeholders
Criar relacoes mutuamente beneficas

NOTAS

1. Avaliao de competncias
COMPETNCIA

COMPORTAMENTOS

Inovacao

Aceitar novos desafios

Implementar novas ideias

Sugerir frequentemente novas ideias
Ser aberto a mudanca

Comprometime
nto com
Resultados

Contribuir ativamente para performance

organizacional
Focar em resultados finais e metas
Realizar acompanhamento do progresso
Manter promessas e compromissos

NOTAS

2. Anlise SWOT
A analise SWOT e uma ferramenta para determinar a sua situacao
profissional atual. Sao levados em consideracao tanto os aspectos
pessoais (ser extrovertido, tmido e etc), quanto os aspectos do
ambiente externo de trabalho (ter bons contatos, ser bem
relacionado com os seus superiores e etc).

2. Anlise SWOT
Fortalezas

Fraquezas

Oportunidades

Ameaas

3. Objetivos profissionais
Faca agora uma lista de seus objetivos profissionais. Descreva as
metas que ela precisa alcancar, o quanto precisa crescer, os
cursos que quer realizar, a meta salarial que quer alcancar e etc.
Faca uma relacao com quantos itens desejar

3. Objetivos profissionais
OBJETIVOS
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

4. Prioridade
Agora que voce tem algum conhecimento sobre voce mesmo e
sobre sua situacao atual, voce tem fundamentos para definir quais
objetivos
priorizar.

4. Prioridade
Se imagine nas datas abaixo e escreva com detalhes os objetivos
que voce quer alcancar:

HOJE

SEMANA

MS

ANO

Escreva aqui
os objetivos
que devem
ser
alcancados no
seu dia a dia

Escreva aqui
seus objetivos
que devem
ser
alcancados
semanalment
e

Escreva aqui
seus os
objetivos que
devem ser
alcancados
mensalmente

Escreva aqui
os objetivos
que devem
ser
alcancados
em um ano

5. Plano de ao
Realoque seus objetivos e metas comecando sempre por aquelas
que voce colocou como prioridade e tambem por aquelas que
estao na coluna.

OBJETIVOS

AO