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LUNES
MARTES
DIA 2
FIESTA
FIESTA
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
LENTEJAS ESTOFADAS
CON VERDURAS
SOPA DE VERDURAS
CON ARROZ
MACARRONES GRATINADOS
CON ATN, TOMATE Y QUESO
RAGOUT DE MORCILLO
CON PATATAS FRITAS
FRITURA DE PESCADO
CON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ
YOGUR - PAN
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
DIA 9
NOVIEMBRE 2015
659
34
25
74
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
671
27
25
84
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
709
34
24
88
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
CENA
CENA
CENA
CENA
ENSALADA MIXTA
CAZN ADOBADO
FRUTA - PAN
ACELGAS REHOGADAS
FILETES RUSOS
FLAN - PAN
CREMA DE CALABACN
FILETE DE POLLO PLANCHA
FRUTA - PAN
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
ESPAGUETIS
CON TOMATE Y QUESO
SOPA DE COCIDO
CON FIDEOS
CREMA DE CALABACIN
Y PATATAS
JUDIAS PINTAS
CON ARROZ
ESCALOPE DE POLLO
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
740
31
17
115
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
670
25
19
99
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
643
24
24
82
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
CENA
CENA
CENA
CENA
ALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATN
FRUTA - PAN
PUR DE VERDURAS
LENGUADO EN SALSA
FRUTA - PAN
CREMA DE VERDURAS
TORTILLA DE CEBOLLA
FRUTA - PAN
DIA 16
DIA 17
DIA 18
DIA 19
DIA 20
ESPIRALES CARBONARA
PUR DE ACELGAS
Y ZANAHORIAS
PANACHE DE VERDURAS
CON TOMATE
TORTILLA PATATA
CON ENSALADA DE LECHUGA
CANELONES DE ATN
CON TOMATE
HAMBURGUESA
CON TOMATE Y PATATAS FRITAS
POLLO ESTOFADO
CON PATATAS FRITAS
FRUTA - PAN
YOGUR - PAN
FRUTA - PAN
697
29
23
95
705
30
29
81
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
755
29
24
107
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
687
30
15
107
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
747
27
36
79
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
719
30
22
101
659
29
22
87
CENA
CENA
CENA
CENA
CENA
SOPA DE PASTA
SALCHICHAS DE PAVO CON PATATAS
FRUTA - PAN
BERENJENA PLANCHA
BOQUERONES REBOZADOS
NATILLAS - PAN
CREMA DE PUERROS
HUEVOS FRITOS CON JAMN
FRUTA - PAN
DIA 23
DIA 24
DIA 25
DIA 26
DIA 27
CREMA DE ZANAHORIA
SOPA DE COCIDO
CON FIDEOS
PATATAS GUISADAS
CON VERDURAS
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
641
31
24
75
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
660
24
23
88
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
659
19
33
72
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
670
25
19
99
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
CENA
CENA
CENA
CENA
CENA
SOPA DE FIDEOS
CONTRAMUSLO DE POLLO ASADO
FRUTA - PAN
CALABACN REBOZADO
CHULETAS DE CORDERO
FRUTA - PAN
CHAMPIONES REHOGADOS
PAVO A LA PLANCHA
FRUTA - PAN
ENSALADA MIXTA
TORTILLA DE QUESO
FRUTA - PAN
DIA 30
CODITOS CON CEBOLLA
SALSA DE TOMATE Y QUESO
SOLDADITOS DE PAVA
CON LECHUGA Y ZANAHORIA
FRUTA Y LECHE - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
768
33
26
101
CENA
PUR DE PUERROS Y PATATAS
TORTILLA DE PATATA CON CEBOLLA
FRUTA - PAN
ENERGA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
2000
600-700
697
12-15%
12-15%
16%
30-35%
30-35%
32%
50-60%
50-60%
51%
730
27
28
93