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EDITORIAL BUBOK

El Libro Prctico
para
Cambiar Tu Vida
Las Enseanzas de los Gurs Hechas
Sencillas

Anton Cela

ABSTRACT
Existe una solucin spiritual para salir de los problemas? Basado en el
hecho de que se vive en una cultura mundial moderna basada en el
consumismo y en un estilo de vida acelerado, este libro est diseado
para ayudar a las personas a desarrollar una vida espiritual por medio
de enseanzas sencillas, rpidas y profundas. Utilizando 21 das de
simples ejercicios y reflexiones profundas, el lector entender el
problema real de la vida, definido como la inconsciencia existencial, y la
solucin descrita en sus captulos denominada el despertar de la
consciencia.
Ttulo Original: The Practical Change Your Life Book: Gurus Teachings
Made Simple
1era. Edicin. Septiembre, 2009
Copyright 2009 Anton Cela
Todos los Derechos Reservados. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacin
escrita de los titulares del Copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la
reproduccin parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento,
comprendidos la reprografa y el tratamiento informtico, y la distribucin de
ejemplares de ella mediante alquiler o prstamo pblico.

ISBN-13: 978-0-557-11247-0
Impreso en Espaa
Quin es Anton Cela?
Nacido en Mxico, es un personaje eclctico. Compositor, escritor,
poeta, administrador y maestro. Puedes mandar tus comentarios o
inters por el libro a antoncela1@gmail.com

Este libro fue escrito por Dios a travs de m, en un ao de inspiracin.

ndice
PRLOGO

INTRODUCCIN

13

LA SOLUCIN A LA VIDA

47

21 DAS DE CAMBIO

71

Da 1. Caminar

74

Da 2. Guarda Silencio

77

Da 3. Escucha

79

Da 4. Observa

82

Da 5. Busca lo Bueno en los Dems

85

Da 6. Buscar lo Bueno en Ti Mismo

88

Da 7. Aceptar a Dios

91

Da 8. No Sufrir

94

Da 9. Perdnate

97

Da 10. Perdonar a los Dems

100

Da 11. Dejar Ir

104

Da 12. Cree en Ti

107

Da 13. Pensar en lo que Quiero (Desear) 110


Da 14. Dejar a Dios Actuar

114

Da 15. Dar Gracias (Apreciar)

117

Da 16. Apreciar el Mundo

120

Da 17. Amar

123

Da 18. Amar Otra Vez (Perseverar)

126

Da 19. Estar en Vaco y en Paz

129

Da 20. Librate

132

Da 21. Voltea tu Atencin

135

CONCLUSIN: YO SOY

139

EPLOGO

157

PRLOGO

10

Olvida todo lo que crees saber y lo que te han dicho. Incluso olvida lo
que t mismo te dices. Olvida la voz dentro de ti, olvida tus emociones.
Olvida como llegaste hasta dnde ests, y hacia donde llegars. Olvida
las preguntas y las soluciones, olvida tus apegos y tus frustraciones.
Cierra tus ojos y djate envolver en la nada, en el silencio. No hay ideas,
palabras ni sentimientos. Slo paz. Ahora abre los ojos y ve todo. Ya no
son tus ojos, ni tus manos, ni tu cuerpo ni tu nombre ni tu persona.
Ahora eres algo ms all de eso. Eres la consciencia, y acabas de
despertar.

Cuntas vidas tienen que pasar para que despiertes? Ninguna ms,
estoy despierto y amo la vida. Nada ms.

11

12

INTRODUCCIN

13

14

La historia de una vida moderna

Roberto. 32 aos. Estados Unidos.


Despierto en la maana sin nimo de vivir, sin ganas de ir al trabajo.
Lo odio tanto que slo espero al fin de semana para descansar de mi
pesadilla. Sigo mi rutina de todos los das: me bao, visto, preparo mi
lunch y mi desayuno, dejo mi casa. Tomo el mismo camino al trabajo, la
ruta de 15 minutos para llegar. En ocasiones me paso el semforo y
llego en 10 minutos. Entro al mismo edificio que he visto por 7 aos,
con sus paredes grises sin vida, altas como murallas y con ventanas con
vista a una pared. Quisiera tener una ventana en mi cubculo slo para
respirar. Saludo a mis compaeros y de inmediato empezamos a
criticar al jefe y lo que dijo ayer: tenemos que sacar este proyecto en 24
horas, punto. Todos estamos tan molestos pero tenemos que hacer lo
que l diga, l firma los cheques.
Como siempre, mi da no se acaba en 8 horas, sino que me quedo 3
horas ms por el dichoso proyecto, sin que me paguen las horas extras.
Cuando regreso a casa, cansado y harto de toda mi vida, me encuentro
con que mi esposa no ha hecho la comida. El ruido en la casa es infernal.
Los gritos de ella se mezclan con el volumen alto de la televisin. Estn
pasando una persecucin policiaca, el ruido me enloquece.
Tomo las llaves de mi carro y me encamino a un restaurante de
comida rpida. En 40 aos de vida, siempre he pedido el mismo platillo,
nico placer que me queda. Regreso a casa y saco una botella de
whisky. Apenas tomo dos vasos cuando mi esposa me reprocha que
gasto mucho dinero, dice que no tiene con qu pagar las cuentas y
debemos dos meses de renta. Me desespera y la golpeo en la cara. Me
doy la vuelta, echndole la culpa por todos los errores en mi vida, por
no cuidarse y tener esa nia. Me encamino al prostbulo.
No tengo mucho dinero, solo puedo pagar unos 10 dlares y mi
bebida. A la 1:00 am, regreso a mi casa, me estaciono en el garaje, pero
15

no apago el motor. Me doy cuenta que hay mucho humo ahora, y no


hago nada.
Mis manos no se mueven. No puedo apagar el carro. Me doy cuenta
que me quiero morir. Si me muero, todo esto se acabara. Todos los
problemas desaparecern y por fin ser libre.
Treinta minutos despus, suena la alarma de incendios. Su esposa se
despierta preocupada y toma a la nia en sus brazos. Al salir de la casa,
se da cuenta que hay humo que viene del garaje. Con cuidado, dejando a
la nia a una distancia segura, abre el portn. Una gran fumarola negra
sale rpidamente del garaje. La toma desprevenida, y ella empieza a
toser. Poco a poco, ve el carro de su marido mientras el humo se disipa.
Con audacia, entra al garaje y abre la puerta del carro. De pronto un
grito de terror despierta a los vecinos. l estaba muerto. Se haba
suicidado.
Cmo te hizo sentir la historia? En algn momento te viste
reflejado en alguno de los personajes? Qu sentiste cuando Robert
muri? Crees que esa era la solucin?
La vida puede ser tan dura y llegar a un extremo tan doloroso, que
parece que el ltimo recurso que queda es escapar de la realidad, a
travs de la ltima barrera, la muerte. En algn momento, este
sentimiento de frustracin y de agobio ante la realidad que se presenta,
se da en todo ser humano, y la impresin de no encontrar una forma de
salir del ciclo tortuoso de los problemas. Pareciera, a simple vista, que
el mundo est hecho para sufrir, para sentirte derrotado
constantemente, hasta desear o llegar a morir.
Este estado es una enfermedad espiritual en el ser humano. No es la
primera vez que aparece, ni es la primera cultura que vive este caos en
el exterior (el mundo) y en interior (del hombre).

16

El mundo y los problemas

Si se pudiera definir el estilo de vida del mundo en una palabra, sera


"comprar". La mayora de las personas dedican su vida al consumo de
bienes o servicios para fundamentar su existencia y rol en la sociedad
moderna. En la historia anterior, se pueden encontrar muchos rasgos
de la decadencia del espritu humano individual y socialmente. Entre
los temas que abarca la historia, se encuentra el aburrimiento, el
desgane por el trabajo, el conformismo, el exceso de trabajo, la
desintegracin familiar, la influencia de los medios de comunicacin en
nuestro estado emocional y mental, el alcoholismo, el abuso sexual, la
crisis familiar y financiera, la prostitucin, el suicidio, entre muchos
otros.
Si se analizan uno por uno estos problemas, en relacin a un tiempo
histrico, se puede deducir que hay una tendencia a que se repitan,
cultura tras cultura, siglo tras siglo. Por ejemplo, es incorrecto decir que
slo en este siglo se ha presentado el alcoholismo. Al contrario, este
fenmeno se ha dado desde el origen de la bebida, y al igual que en
nuestra poca, ha servido como escapatoria a la realidad.
Por lo tanto, hay que reconocer que no son slo problemas del
ahora. Desde pocas pasadas, estos fenmenos han sido crisis en el
interior de las personas. La razn entonces tiene races ms profundas.
Cada etapa en el desarrollo histrico del hombre puede ser definida
claramente por un paradigma existencial, basado en las circunstancias
sociales, el desarrollo tecnolgico, el crecimiento econmico y poltico
del Estado y la aplicacin de los dogmas religiosos, entre otros. Hay
muchos ejemplos histricos que justifican este planteamiento.
En la Grecia Antigua, la revolucin filosfica se dio en una apertura
al dilogo y la libertad de expresin de sus ciudadanos y filsofos. En la
Edad Media, poca oscura en el pensamiento humano, el paradigma del
mundo fue la corrupcin doctrinal de la palabra de Jesucristo,
convertida en un control sobre las masas a travs de la ignorancia y la
pobreza.
17

Durante la Revolucin Industrial en Europa, el paradigma se bas


en la valoracin de las mquinas como un nuevo elemento de las
fuentes del trabajo. Nuestra poca, como se afirm anteriormente, est
basada en el consumismo como forma de vida.
Cada cultura ha tenido sus caractersticas nicas que la hicieron lo
que es, pero hay que reconocer que los problemas han sido siempre
iguales. Las circunstancias del mundo como sus lderes, tecnologas,
creencias, etc., en su forma material cambian, sin embargo lo
intangible (los problemas) se mantienen, y estn en el interior de las
personas.
La respuesta al problema entonces tiene que ver con el estudio de
los factores internos del ser, ms que las condiciones en que vive. Hay
que adentrarse en el individuo, es decir, en su alma.

Qu hacer para resolver mi problema?

Deja a un lado lo que la ciencia puede explicar con sus teoras y sus
estudios sobre la psicologa humana. La pregunta fundamental, la que
todo filsofo se ha hecho a fin de encontrar respuestas, no es cmo
detener mis problemas?, sino quin soy?
Es el dilema ms grande en el hombre. Muchos han tratado de
explicarlo, de entenderlo, de volverlo un conocimiento. Pero las
palabras no pueden describirlo. Ni siquiera un concepto general podra
acercarse a la verdad que representa en el individuo. En cada uno de
nosotros. Sin embargo, hay un elemento en comn: el problema. El
problema de vivir, del dolor, de la decepcin, de la desesperacin... de
sufrir.
Todos somos diferentes, pero el problema es el mismo. Entonces
hay algo que nos une. Algo que va ms all de las apariencias fsicas y
de los sentidos. Se encuentra dentro de cada uno de nosotros y afecta
nuestra realidad como sociedad. Y es necesario afrontarlo para no
sufrir ms, sin morir.
18

Propsito del libro

Despus de las experiencias que he vivido, uno de los problemas me


hizo cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de
nuevo. A veces lo olvidas y continas con tu vida. Y en otras, algo
cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi caso.
Comparto contigo lector reflexiones cuyo propsito es iluminarte a
cambiar tu vida, a una realidad donde puedas disfrutar quin eres.
Mi expectativa es que en un lapso de 21 das, utilizando actividades
sencillas, fciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte
a ti mismo. Advierto que el camino no se acaba ah. Si la vida se acabara
en el momento de ser feliz, no se durara mucho en este mundo. Tu
vida va mas all de este simple libro, y ste es solo el inicio. Rezo por ti
y te deseo un buen camino. Adelante.

Cmo usar este libro

El libro est diseado para proveer reflexiones, entre ellas: cul es el


principal problema en la vida y las formas de cambiar la situacin
actual en la que vives. Estas reflexiones vienen acompaadas de
actividades, pensadas para la persona que tiene poco tiempo disponible
durante el da. El libro funciona tambin como un diario. Se pretende te
respondas con sinceridad ciertas preguntas durante la lectura del libro,
y que escribas tus respuestas en el libro.
No tengas miedo a rayar el libro. El escribir dentro del libro es una
forma de interaccin contigo mismo, ser el registro de tus
pensamientos actuales, para que dentro de un futuro, puedas analizarte
y conocerte ms a ti mismo. Otra razn para escribir en el libro, es que
no quiero que lo compartas. Imagina que es tu diario personal, y en ese
caso, no se lo ensearas de nadie. Es slo para que lo vean tus ojos.

19

El libro est dividido en cuatro partes, que deben seguirse en orden:


1. Problema: En esta seccin, se plantea el problema general de
todos los seres humanos, y se te harn seis preguntas que debes
responder para definir y diagnosticar tu situacin.
2. Solucin: Se muestra la forma de resolver el problema,
incluyendo ciertos ejercicios personales.
3. 21 Das de Cambio: 21 das de actividades y reflexiones diarias
que debes hacer en orden. No sigas leyendo hasta que hayas hecho
los ejercicios del da. Cada da est dividido en:
o Reflexin: Es la idea que debes meditar en ese da.
o Actividad del da: Lo que realizars.
o Pensamiento del da: Te pido que lo escribas en tu mano o
que en un pedazo de papel y lo lleves contigo en tu cartera o
cerca de ti. El pensamiento que debes llevar contigo en todo
momento, y leerlo varias veces en el da.
o Diario: En este espacio, al final del da escribe tus
pensamientos del ejercicio, como funcion, que te gust y
que no, y cualquier otra idea que se present al realizar el
ejercicio.
4. Conclusin: Al final de los 21 das, espero que hayas percibido un
cambio en tu ser. En esta seccin, se hablarn de ideas a considerar
en el futuro, y cmo manejar los siguientes das.

20

NOTA IMPORTANTE
El libro puede ser usado hasta veces, en caso de que desees volver a
practicar los 21 das. La razn de esto, es porque hay una tendencia
muy fuerte a regresar al estado actual donde te sientes deprimido o
desamparado. A diferencia de muchos autores de desarrollo personal,
enfocados a venderte ms libros, este libro te permite utilizar de nuevo
el mtodo, y ganar conocimiento de ti mismo a travs del diario. Si
vuelves a leer el libro y aplicarlo, encontrars ms facilidad de usarlo y
de conocerte a ti mismo mejor.

21

22

EL ORIGEN DEL PROBLEMA

23

24

Pareciera que la vida est llena de problemas. Estos son la fuente de las
preocupaciones y el estrs. Y por consiguiente, el estrs da inicio a
nuevos problemas en relacin a salud, tiempo, dinero y energa.
Tambin los problemas parecen venir de afuera de uno, como si el
mundo y las circunstancias se hubieran entretejido para provocar,
desilusionar, agobiar o daar. En s, todos parecen ser culpables de lo
que le pasa a uno. Y la nica forma de lidiar con ello es responder o
llorar. Puedo incluso imaginarme que ahora mismo ests pensando en
tus problemas: "no tengo dinero", "nadie me ama", "todos me odian", "no
tengo trabajo", "odio a mi pareja-familia", "me siento solo", "estoy harto
de m mismo".
Yo tambin pensaba as, pero descubr que se no era el verdadero
problema. Para encontrar la verdadera causa de mi malestar o estrs,
aplic un ejercicio donde me pregunto el porqu. Por qu tengo este
problema?
El por qu es un instrumento para encontrar el origen de lo que
aparece superficialmente. En este punto, la respuesta es ms compleja,
y seguramente intervienen nuevos factores y nuevas respuestas como:
"Porque nac en una familia pobre", "Porque tengo mala suerte", "Porque
Dios me est castigando". Este tipo de respuestas se relacionan con lo
sobrenatural o con circunstancias ms all de uno. Los problemas se
justifican por causas externas. Yo lo llamara pretextos; motivos
diseados por uno mismo para no enfrentar la realidad del ser, y culpar
a los dems o a las cosas por la situacin donde se est.
Si observas, hay factores ms all de lo tangible; se entra al mundo
de las ideas para explicar los fenmenos materiales. En realidad, el ser
humano, desde sus orgenes, dise el concepto de lo sobrenatural.
Gener respuestas a los fenmenos naturales, que no poda explicarse
porque no exista la ciencia y por su propia naturaleza humana a lo
desconocido, dio razones desconocidas.
De forma consciente, se pueden obtener miles de respuestas a los
problemas. Sin embargo, ms profundo en el subconsciente, est el
verdadero problema.
25

Intenta obtener una respuesta de tu subconsciente preguntndole:


por qu respond as?, es decir, el porqu del porque. La pregunta a
tu subconsciente, para poner un ejemplo, sera algo as: Por qu pienso
que, porque Dios no me quiera, no tengo trabajo? Por qu siento que,
porque tengo mala suerte, perd mi matrimonio? Por qu creo que, por
estar solo, no puedo ser feliz? Seguramente ahora no puedes generar
una respuesta tan fcilmente. Pero s existe. La raz de los "problemas"
que tienes, eres t. Si no has podido responder con sinceridad y
profundidad, es porque no te conoces a ti mismo. No sabes lo que hay
dentro de ti. No reconoces que, a pesar de haber tenido una buena vida,
te sigues sintiendo insatisfecho. No te das cuenta que el simple hecho
que nacieras ha sido un milagro, no un error, y que todo lo que has
pasado ha tenido una razn, ms grande que t y que lo que crees. Creo
que, sin importar la situacin en la que ests, tienes mucho que
agradecer, y generalmente te das cuenta de eso hasta que lo pierdes.
En este momento, percibe que tus propias estructuras mentales te
tenan prisionero. La prisin que no te deja conocerte o cambiar es tu
sistema de ideas, emociones y valores que vienes construyendo desde
que naciste, a travs de las experiencias propias y de los dems, de los
conocimientos que el sistema educativo te ha predispuesto, de los
valores de tu familia.
No significa que todo lo que crees sea mentira. Es la realidad que te
han presentado tus padres, los medios y t entorno, lo que crea tu
paradigma existencial, pero no tiene porque ser as. Tienes un poder
magnfico dentro de ti. El poder cambiar lo que t quieras de tu vida y
de cumplir tus sueos e ideales.
Antes de que intentes cambiarte, tienes que darte cuenta en dnde
ests, es decir, que tanto te conoces a ti mismo y cul es la forma en que
piensas. Para ello, a continuacin formular seis preguntas. Lelas y
escribe la respuesta que se te venga a la mente en el espacio indicado
en el libro. Recuerda ser honesto contigo mismo, y escribe lo que de
verdad sientes. Observa con cada relectura del libro los cambios en tus
respuestas. Solo cuando dejas algo de ti, de un momento en tu vida, es
como te das cuenta qu eres en el ahora. Pronto lo entenders.
26

PREGUNTAS PARA CONCERTE A TI MISMO


Fecha

Quin es el
culpable de mis
problemas?

Por qu me pasa
esto?

Qu lugar tiene
Dios en mi vida?

En dnde estoy?

Hacia dnde voy?

Qu hago para
solucionar mis
problemas?

27

Una vez que hayas escrito tus respuestas, es importante conocer el


porqu de esas preguntas. En estas reflexiones a continuacin,
entenders ms a fondo el verdadero problema.

Pregunta 1: Quin es el culpable de mis problemas?

Hay dos conceptos que concentran esta pregunta: culpa y problemas.


Te sientes responsable o culpable? Muy comnmente, se confunden
estos trminos y se consideran sinnimos, pero no lo son.
Primero, el ser responsable es cuando asumes las consecuencias de
tus acciones, sin calificarlas de buenas o malas. Aceptas dnde ests, lo
que eres, lo que tienes y todo lo que te ha pasado ha sido
responsabilidad tuya.
Muchas veces las personas caen ante la presin de las expectativas
de los dems, y hacen cosas que cambien su vida. O, por el miedo al
cambio, deciden no tomar accin alguna a la vida. De cualquier forma, el
decidir o no decidir, crea una responsabilidad que puede convertirse en
una carga (cuando se ve como culpa) o una liberacin (eres
responsable y por lo tanto puedes cambiar tu destino).
Otra cosa completamente distinta es la culpa. Es un sentimiento que
carga con una energa muy negativa. Se da cuando piensas en el
resultado negativo de una accin y consideras que alguien o algo fue el
provocador de la situacin; no fuiste t. Te castigas a ti mismo, o
castigas a los dems por los eventos que te llevaron a estar dnde ests.
Crees que nunca tuviste el poder de cambiar, cuando en todo momento
eras libre de tomar la decisin de tomar un camino distinto. La razn
por la que la mayora elige la culpa antes de la responsabilidad, es
porque sta es ms difcil de asumir.
Es de naturaleza humana el no querer lidiar con la incertidumbre de
tomar una decisin, o aceptar que fue equivocada. En cambio, el mundo
prefiere cerrar los ojos a la vida a cambio de no perder la identidad,
experiencias y deseos, porque sin ellos qu somos?

28

Repite la siguiente frase unas cuantas veces: "No hay culpas ni


culpables. Las situaciones de la vida se dan por una razn". Las
decisiones que tomas forman parte de una serie de decisiones
colectivas que afectan al mundo. Desde el simple hecho de comprar un
producto (que colectivamente forma parte del xito fracaso de un
negocio), hasta tu decisin de voto (en conjunto se elegir un
representante poltico).
La mente es tan corta en su pensamiento, que slo abarca el pensar
en uno mismo. Tu mente no puede calcular el hecho de que algunas
cosas que te pasaron, fueron el sacrificio necesario para el bienestar
comn. Por ejemplo, el hombre que pierde su trabajo, no considera el
hecho de que la empresa no poda sobrevivir en el mercado sin cortar
costos. Sin ello, el fracaso del negocio hubiera significado la prdida de
cientos o miles de empleos.
Es por eso que la responsabilidad es liberadora; remueve la culpa no
slo de nosotros mismos, sino de los dems. Dice: Acepto las
consecuencias de las acciones en mi vida y sigo viviendo con el resultado
que sea. Nadie ni nada es culpable, el bienestar de todos es ms grande
que mi idea de mi bienestar exclusivo."
Ver el mundo de esta forma te hace una mejor persona, alguien que
ve al mundo como un todo, e integra la realidad colectiva y personal.
El segundo concepto en la pregunta es "problema". En el ejercicio
previo (el porqu del porque), se trat el tema de los problemas que
tienes en tu vida. El objetivo era hacerte comprender que:
1. Las excusas que te detienen a cambiar o a hacer las cosas que
quieres de tu vida son los problemas.
2. Es muy fcil sacar a la luz explicaciones de todas tus
problemas.
3. Es ms difcil determinar la verdadera causa del porqu te
sientes as.

29

Existen dos formas de lidiar con los problemas: aceptar que existen o
considerar que slo existen en tu mente. Algunos autores como Wayne
Dyer establecen que no hay problemas, que slo es la forma en que tu
mente categoriza una situacin. Personalmente, creo que hay que
aceptar que los problemas siempre van a estar ah, durante toda tu
vida. Pero tienes que tomar la decisin de dejarlo entrar a ti como un
"problema" o como una "situacin". Todos viven en situaciones
distintas; algunos son pobres o son ricos; otros estn solos o viven con
demasiada gente; otros son muy jvenes o demasiado viejos. stos son
sencillamente situaciones en las que vives actualmente, pero en el
momento en que las comparas con los dems, se convierten en
problemas.
La verdadera comparacin nace de comparar si eres mejor persona
de lo que eras ayer. No ms rica, ms sabia o ms cmoda. Sino ms
cordial a tu vida, a los dems y a Dios. De esta forma, t tienes el control
de tu situacin de vida, y puedes tomar acciones para hacer los cambios
necesarios para tu felicidad.
Ahora se puede resolver la pregunta Quin es el culpable de mis
problemas? Partiendo de las definiciones, hay dos derivaciones de la
pregunta original:
a. Quin provocar los problemas?
b. Quin carga con los problemas?
El cuestionarme lo anterior me hizo darme cuenta que, en la vida,
hay dos personajes principales: el Ego y T.
El Ego es quien provoca tus problemas. Los defino como el sistema
de ideas, emociones y concepciones individuales y colectivas que crean
la nica realidad que ves en el mundo. Imagina los siguientes
conceptos: gordo y delgado. Djame preguntarte: te categorizas como
alguno? Te hace sentir mal alguno de estos trminos? Te hace sentir
bien compararte con uno de estos trminos, contra los dems? Hace
miles de aos, las personas con sobrepeso eran consideradas smbolos
sexuales deseados.
30

Ahora, el concepto de smbolo sexual ha cambiado hacia las personas


delgadas. Qu fue lo que cambi en realidad? Nada. Porque sigue
existiendo la separacin dolorosa entre un tipo y otro. Dos simples
palabras que pueden afectar de forma totalmente distinta, durante el
resto de su vida, a una persona. Esto es un ejemplo del Ego.
El Ego es lo que has sido toda tu vida, tu prisin y lo que te hace
sentir insatisfecho todo el tiempo. Has vivido el Ego en este mundo, y si
en algn momento has sido feliz, ha sido a travs del placer del Ego. Por
eso nunca has sido feliz, porque tu felicidad ha sido basada en una
irrealidad, una mentira. Nada de lo que crees que eres, lo es. No eres tu
trabajo, ni tus victorias, ni tus padres o tus hijos, ni tu dinero ni tu
placer. Todo eso, que crees que eres dueo de, es en realidad el Ego.
Por ello, cada vez que has perdido algo o alguien, te ha dolido tanto.
Porque la verdad es que t no posees nada, no eres dueo de tu cuerpo,
mente, bienes o familia.
Cuando crees que eres dueos de lo anterior, refuerzas t lazo con el
Ego, alejndote cada vez ms de la felicidad verdadera, y fortaleciendo
el vnculo de la felicidad virtual.
Si en este momento no crees o entiendes, es natural. Todos tus aos
de vida has buscado la felicidad, y nunca la encontraste ni la
encontrars. Porque no es TU felicidad, sino la del Ego. Y el Ego nunca
va a ser feliz.
No juzgues, no pienses no rechaces nada. S que estos conceptos
pueden ser nuevos para ti, pero deja a un lado la crtica y la
desconfianza. Sigue leyendo y djalo entrar en ti.
El Ego es el sistema de todas las ideas y la voz de tus pensamientos
que no te permiten guardar silencio. Est en todo momento, esa voz
dentro de ti y esos recuerdos e ilusiones que van y vienen, como si
fueras t. Se presenta claramente cuando te pierdes en tus
pensamientos. Cuando te imaginas el futuro o recuerdas el pasado, no
ests presente en el ahora. Si has pasado por eso, acaso no sientes
fuera de ti, como si no controlaras tu ahora, tu realidad? Es el Ego
tratando de tomar control, y generalmente gana.
31

Te pongo un ejemplo de este control. En algn momento de tu vida,


algo te hizo en verdad feliz? Y despus de un tiempo, eso mismo era la
fuente de lo que te haca infeliz? Lo ms probable es que haya venido el
recuerdo claro de un objeto de una persona en tu mente. Ahora
considera, crees que es normal sentirse as?
Es cierto, todo lo que empieza tiene un final. Pero esto es parte de la
naturaleza misma del ciclo de la vida. Los ciclos terminan para dar luz a
nuevas experiencias o situaciones.
Sin embargo, la mayora de la gente enfrenta estos cambios como
algo negativo, y se ven imposibilitados a seguir adelante o a estar
abiertos a nuevas puertas. Este es el control del Ego sobre ti. Por lo
tanto, no es normal. Yo lo califico como una enfermedad espiritual.
Al igual que el cuerpo y la mente, el espritu puede enfermar, crnica
y recurrentemente. Desde una edad temprana, una persona se
"contagia" de esta enfermedad, al estar cerca de personas negativas, de
circunstancias dolorosas, de la falta de un gua que entienda y explique
la naturaleza humana.
Las causas y las consecuencias se observan en el cuerpo y la mente
tambin. Por ejemplo, cuando tienes gripa, generalmente te sientes
cado. O cuando ests pensando en tus problemas, te sientes agobiado y
saturado. Y esto se retroalimenta, porque tus enfermedades fsicas se
siguen presentando una y otra vez, y tu saturacin mental no te permite
vivir el presente.
Entonces, quin se supone que seas? Tu verdadero ser duerme
dentro de ti, y considero que se puede pasar todo una vida sin
conocerlo. T eres en verdad "consciencia".
Alguna vez has sentido como si fueras un espectador de tu vida? Un
ejercicio para entender lo que significa, es concentrarse en ver tus
manos. Darte cuenta de ciertos hechos que se dan por sentado: que son
tus manos y que cada movimiento que piensas se lleva a cabo; que tiene
rasgos nicos que ninguna otra mano tiene; si te concentras lo
suficiente, incluso puede sentir la sangre bombeando alrededor de tu
mano y el calor que emite, la energa.
32

En este momento es donde entra la consciencia. Te vuelves real, y


despiertas por unos momentos lo que en verdad eres. Eres verdad y
belleza; bondad y amor; un ser con divinidad (cerca de Dios) y tambin
eres parte de Dios.
Muy pocas personas llegan a vivir en consciencia. Puedes
reconocerlos porque emanan tal energa de amor y paz, que el simple
hecho de estar en contacto con ellos trae calma, salud o felicidad. Los
ms reconocidos son los dioses o sus mensajeros. Jess, Buda, Krishna,
Lao Tzu, Mahoma... Todos estos son diferentes nombres, pero la fuente
de sus poderes es la misma: proviene de s mismos.

Resumen de la Pregunta

Quin es el culpable de
mis problemas?
No hay culpables, sino
responsabilidad por tu vida.
Los problemas siempre van a estar
ah. Tienes que tomar la decisin de
dejarlos entrar a ti como un
"problema" o como una "situacin".
El Ego es quien provoca tus
problemas.
Tu verdadero ser duerme dentro de
ti. T eres "consciencia".

33

Pregunta 2. Por qu me pasa esto?

Revisa lo que escribiste anteriormente en esta pregunta. Si adviertes tu


respuesta, seguramente la podrs relacionar con el Ego. Puede que
hayas escrito Porque Dios no me quiere, Porque mis padres no me
cuidaron cuando era nio, Por las mujeres, Por los hombres"...
Seguramente escribiste algn problema que tienes ahora, y no te
juzgo, te comprendo. Eso debi de ser la razn por la que este libro
cay en tus manos. Yo tambin he pasado por situaciones difciles, pero
he descubierto algo muy cierto: Todo pasa en esta vida por una razn. Y
esta razn se hace obvia cuando estas consciente de tus experiencias
personales, de tu pasado. Todo deseo que has tenido se concreta en un
tiempo-espacio determinado por Dios. Como humanos viviendo en esta
dimensin, no se tiene la nocin de que las cosas llegan en el momento
que tienen que llegar.
El Ego quiere todo ahora, y si no lo llega a tener, genera una reaccin
en tus emociones, como la decepcin, la ira o la tristeza, pensando que
as se solucionar todo.
Es por eso que te puedes sentir frustrado, enojado o triste en este
momento. Pero recuerda, eso fortifica el Ego y debilita el poder interno
que tienes para salir de ese problema. Mientras te mantengas en el
mismo estado mental, nada va a cambiar; y requiere que utilices esta
emocin (no que te use a ti) para despertar tu grandeza y salir adelante.
Para entender por lo que ests pasando tambin necesitas entender
lo siguiente: los eventos en tu vida tienen que ver con un todo. T eres
solo una parte pequea de algo ms grande, es decir, de la familia, de la
sociedad, del pas, del mundo, del universo.
Como ejercicio, imagina que de pronto pudieras salir al espacio, y
ver la infinidad de estrellas, planetas y galaxias. En ese momento,
puedes ver la Tierra. Los grandes mares, los desiertos y las selvas. Las
millones de luces que crean las ciudades. Te das cuenta de lo pequeo
que eres? Tu mundo personal es un grano de arena en relacin a este
planeta. Hasta que puedas salir de tu burbuja personal hacia el exterior,
puedes entender que los eventos que te han ocurrido eran necesarios
34

para el mundo. Nuestra visin no siempre puede ver el modelo del


"todo", pero hay que entender que adems del yo en este mundo, hay
todos.
Y el todo siempre est conectado. Existe la luz sin la oscuridad?
Puedes saber qu es la vida sin el concepto de la muerte? Puedes
saber qu es la felicidad sin el sufrimiento? Mientras que la mente
humana trata de separar estos conceptos, volvindolos antagnicos uno
del otro y creando una disposicin a un lado o al otro, la realidad divina
lo ve como el todo, como uno solo.
La luz hace la oscuridad, la vida a la muerte, la muerte a la vida. Y de
igual forma, el sufrimiento humano es necesario para reconocer la
felicidad. Las cosas que te han pasado (el aparente sufrimiento) sirve
para que te des cuenta que dentro de ti existe la paz. Incluso en el
momento ms doloroso, la paz est en ti. Pero para encontrarla,
necesitas llevar a cabo un proceso dentro de ti, visto en los captulos
posteriores.
Resumen de la Pregunta

Por qu me pasa esto?


Todo pasa en esta vida por una
razn.
El Ego quiere todo en el momento,
por ello te lastimas a ti mismo.
Los eventos en tu vida tienen que ver
con un todo, algo mayor a ti.
El sufrimiento est conectado con la
felicidad.
35

Pregunta 3. Qu lugar tiene Dios en mi vida?

En esta pregunta, cuestiono la distancia que percibes hacia Dios, no su


existencia. Doy por sentado que existe un Dios, una fuerza que mueve el
mundo, de forma tangible e intangible. Dependiendo de la cultura y la
poca, Dios ha tenido muchos nombres; tambin existe la lucha entre la
creencia y el atesmo. Sin embargo, considero que la verdadera
dificultad de entender a Dios se debe a la errnea relacin entre
religin y espiritualidad.
El ser humano est educado a tomar a la religin como pilar de la
creencia en Dios. Por mucho tiempo se ha dejado a un lado la
espiritualidad (lo defino como tu cercana y contacto con Dios) para dar
paso un sistema ceremonial y tradicional que busca unir a una
comunidad hacia el ideal "Dios". Este libro no trata de religiones.
Necesito que dejes a un lado las creencias personales y conceptos de
Dios a los que has sido educado, y te permitas crear tu propia idea de
Dios.
Quiero que analices la respuesta que diste en esta pregunta, y te des
cuenta del concepto de distancia que percibes de Dios. Generalmente se
darn dos respuestas contrarias: 1) cercana, habrs escrito algn
comentario como "Rez a l", "Cre en l", "Confo en Dios"; 2) lejana,
donde habrs escrito algo como "No existe", "No ocupa ningn lugar",
Nunca est cuando lo necesito".
Una regla bsica es que mientras ms lejos ests de Dios, ms
problemas tienes en tu vida. Siendo catlico, veo a mucha gente que va
a la ceremonia misal todos los domingos. Sin embargo, despus de
conocerlas, percibo un lado negativo dentro de ellos, y me he dado
cuenta que a pesar de que van al "templo de Dios", no van a verlo,
conocerlo o estar cerca de l. Van a pedirle favores, en vez de
entregarse o amarlo. Cada vez que veo sus caras en misa, veo caras
tristes, no felicidad. En qu momento Dios se volvi tristeza? A pesar
de estar tan "cerca" de l, las personas mantienen su estado de miseria
y sufrimiento personal.

36

La religin es un mtodo muy valioso para encontrar a Dios, pero se


basa en que Dios est afuera de nosotros, ya sea en un lugar distante
(como el cielo) o en una forma fsica (como una imagen). Esta ideologa
ya contiene dentro de s el concepto de lejana de Dios. Por otro lado, la
espiritualidad busca encontrar al Dios dentro de uno. Con la premisa de
que "Dios est dentro de ti", se busca descubrir a Dios y conocerlo, al
conocerse uno mismo.
El despertar de la consciencia se fundamenta en encontrarse uno
mismo, y as hallar al Dios que habita en ti. Por qu? Porque l tiene el
poder de creacin; crear el destino que t deseas, y el camino para
lograrlo. El Ego no puede entender lo que es Dios, por lo que las
personas no entienden que tienen la capacidad de crear en su vida lo
que desean. No puedes obtener en la vida lo que quieres, sin reconocer
esta fuerza, y hacerla parte de ti.
En este libro descubrirs el mtodo para despertar esta consciencia,
el Dios y creador que llevas adentro.
Resumen de la Pregunta

Qu lugar tiene Dios en mi


vida?
Puedes estar cerca o lejos de Dios.
Mientras ms lejos, ms difcil se
vuelve la vida.
Al conocerte a ti mismo, descubres al
Dios en ti.
Hallar a Dios implica tener el poder
para cambiar tu vida.

37

Pregunta 4. En dnde estoy?

Ahora que empiezas a entender, analiza tu respuesta. El "donde estoy"


tiene que ver con dos aspectos fsicos: el espacio y el tiempo. La
respuesta del Ego ser material y visual: Estoy en mi casa, en la oficina,
estoy cansado, estoy estancado, estoy en ningn lado. Generalmente esta
pregunta traer tambin recuerdos del pasado, o proyectar ilusiones
del futuro, implicando la falta de apreciacin por el presente. La
respuesta que diste tiene mucho que ver con la forma en que valoras tu
vida.
Es natural sentirse atrapado en un lugar o en momento de la vida, es
el Ego en control. Tu verdadera fuerza interna radica en reconocer dos
verdades:
El lugar donde ests es en el Aqu, y el tiempo es el Ahora. Es el nico
lugar donde vives. La parte de ti que ley la introduccin del libro
desapareci. Slo permanece cada instante en que leas estas palabras.
El presente es el nico momento para vivir. Pero el Ego no quiere que
sepas eso. Te pondr barrera tras barrera, te har caer en los recuerdos
o las ilusiones, para evitar que te des cuenta que nicamente ahora, es
cuando ests vivo. La razn es que cuando vives en el Ahora, tu
consciencia se despierta.
El Ego sabe que en el momento en que ests consciente, es decir,
ests presente, pierde el control y desaparece. Puedes percibirlo
utilizando tu respiracin. Como ejercicio, concentra tu mente en tu
respiracin. Despacio y profundamente, inhala y exhala, viendo tus
manos. Contina haciendo esto y percibe tus manos. Muvelas como si
fuera la primera vez que las vieras, siente la energa que irradian. Ve a
tu alrededor. Percibe que "ests ah, ahora mismo". Sentiste en algn
momento como si apenas te dieras cuenta que estabas ah? Eso fue un
ejemplo de que no se est presente en todo momento, y por ende que
no se aprecia la vida.

38

Hay que aceptar el hecho de que el pasado es en realidad lo que te ha


trado hasta dnde ests. Si sigues pensando en las cosas malas, quiero
darte un pensamiento positivo, que espero lo medites: ests vivo ahora,
leyendo esto. Tienes tu cuerpo intacto, tienes que comer, donde dormir,
personas que te aman, agua que beber; salud, hijos, padres, hermanos,
amigos; tienes a Dios. Si tienes todos o algunos de estos elementos,
sintete alegre. Considera que gran parte de la poblacin en el mundo
vive en la marginacin. Cmo puedes pensar en tu relacin con Dios, si
ni siquiera tienes que comer? No se puede. Ahora que tus necesidades
bsicas estn cubiertas, como comer o tener donde dormir, la
oportunidad de desarrollarte a ti mismo se presenta. No la dejes pasar.
Igualmente, el futuro est vinculado a ti. Puedes atraer lo que
quieras en la vida, pero necesitas estar en sincronicidad. ste trmino
se refiere a eliminar el concepto de tiempo, y percibir lo que se desea
como si ya estuviera presente. Necesitas ver tu vida como un todo.
Como ejercicio, imagnate cuando eras nio, adolescente, adulto y viejo.
Esa persona eres t, no es alguien ms. Recuerda algunas cosas que
deseaste cuando eras nio. Ahora imagina el viejo, qu cosa hubiera
deseado esa persona anciana en su vida? Y qu deseas t, ahora? Todo
llega a su tiempo, pero la habilidad de vivir en el presente, atrayendo
tus deseos futuros, acelera las experiencias que quieres. Solo ser
cuestin de minutos, horas, meses o aos para que se d, por lo que
disfruta alcanzarlo hoy.
Hay un poder inmenso en el Ahora. Puedes decidir hacia dnde
quieres seguir. Para el Ego, esto es algo trivial; se trata de levantarse al
da siguiente, ir al trabajo, dormir, y continuar la rutina, hasta salir de
ella con algn evento, para volverla a tomar de nuevo. Esa no es la
realidad.
Cada segundo que pasa, es un segundo que ests vivo. Respiras,
tomas agua, platicas, juegas, trabajas, rezas, duermes. Todas estas
acciones son milagros.

39

Un milagro no es algo que se d para pocas personas, o tenga que ver


con la cura de algn mal. El milagro es vivir, y estar consciente de estar
vivo. El verdadero milagro es que se est en esta Tierra con la
oportunidad nica de disfrutar todo lo que se nos da. Y no nos pide
nada a cambio. La Tierra nos da, y nos da, e incluso est dispuesta a
morir por nosotros. Todo lo que tienes cerca de ti viene de la Tierra.
Elementos bsicos para la vida como la comida, vienen directa o
indirectamente de la Tierra. Por ejemplo, considera el agua y el aire. Si
tan slo, un da nos quitaran estos elementos, la raza humana dejara de
existir. Es por eso que la vida es un milagro, y lo vives cada momento.
Respira conscientemente y sonre, porque ests vivo.

Resumen de la Pregunta

En dnde estoy?
El lugar donde ests es en el Aqu, y
el tiempo es el Ahora.
El pasado es en realidad lo que te ha
trado hasta dnde ests.
El futuro es algo que est vinculado a
ti. Puedes atraer lo que quieras en tu
vida.
El milagro de la vida es vivir, y estar
consciente de estar vivo.

40

Pregunta 5. Hacia dnde voy?

Revisa tu respuesta. Pudiste haber descrito una situacin favorable (voy


al xito, a Dios, a vivir) o desfavorable (voy al fracaso, voy a nada, voy a
morir).
Cada uno de nosotros nace en condiciones diferentes. Ninguno es
igual, cada uno es incomparable, con distintas habilidades, condiciones
y caminos. Sin embargo, cualquier camino que se recorre, tiene el
mismo destino: algn da, morir. Hazte esta pregunta, qu prefieres,
morir o sufrir? Es difcil de contestar, incluso de preguntar. Observa
que el morir siempre se ha visto como peor escenario. Muchas personas
se han quitado la vida por los problemas y penas que cargaban; otros
han muerto sufriendo fsica o mentalmente. Pero al final, qu fue lo
que doli ms, la muerte o la agona? No creo que sers sabio catalogar
la muerte como buena o mala. Sencillamente es una etapa del ciclo de
vida de los seres vivos que es necesario pasar.
De forma potica, la muerte libera. Brindar la libertad necesaria para
uno, los dems y el entorno. Imagina que pudiera escribir para siempre
en este mundo. Esto implica una serie de problemas prcticos: Podras
amar viendo tus seres queridos morir? Cuntas personas viviran en el
mundo? Acabara el sufrimiento personal sabiendo que no puedes
morir?
Me suena ms a un castigo que un premio. Aceptar la muerte como
un evento natural y liberador permite enfocarse en la verdadera raz
del dolor en tu vida: el sufrimiento.
El sufrir no es el destino, sino un camino que se elige por voluntad
propia, al no tener la fuerza personal necesaria para aceptar y cambiar
la realidad presente. Como ejemplo, imagina que vas de vacaciones a la
playa con tu familia.
Ahora, desde que sales de tu casa hasta llegar, te pasan situaciones
complicadas que hacen de tu viaje un horror. Para esto, lo nico que
quieres es llegar. Una vez que has llegado, comienzan de nuevo
situaciones difciles (con tu familia, del transporte, la estancia, el clima,
etc.) y de pronto en tu mente dices: "Ya quiero regresar".
41

Piensa en este dilema, dnde pasas ms tiempo: en el camino o el


destino? En todo momento, el personaje del ejemplo anterior tuvo la
posibilidad de disfrutar el camino, dejar a un lado los problemas, y
darse cuenta que lo importante era el viaje, ver el mundo con tus seres
amados y vivir experiencias que te traen nuevos aprendizajes. Por lo
tanto, en el camino de la vida hay slo dos opciones: sufrir o vivir.
En este momento, de manera temporal, te encuentras en la Tierra.
Tu existencia es un milagro, considerando todos los eventos que
tuvieron que pasar desde antes de que nacieras, tu concepcin y tu
sobrevivencia. Entonces, las circunstancias no te hacen lo que eres, sino
tu verdadero ser (es decir, en cualquier momento tienes la capacidad
de redirigir tu vida a las metas que desees). La respuesta honesta a la
pregunta es: puedes ir adonde quieras. No hay lmites para tus
sueos, el nico lmite te lo impones tu mismo, enfocndote en el
sufrimiento, no en la vida.
No dudes que puedes llegar adonde quieras. Te costar trabajo y te
caers, y habr gente que se interpondr en tu camino, pero tienes que
seguir adelante, sabedor de que Dios y el camino te acompaan. Tratar
por igual penas y glorias, ganancias o prdidas. Vivir para vivir, y
disfrutar al mximo todos los regalos que se te dan, sabiendo que un da
se acabarn (pero no por eso dejes de disfrutarlos).

42

Resumen de la Pregunta

Hacia dnde voy?


Cada uno de nosotros nace en
condiciones diferentes.
Acepta la muerte como algo natural y
liberador.

La verdadera raz del dolor en tu vida


es el sufrimiento.
En el camino de la vida hay slo dos
opciones: sufrir o vivir.
La respuesta honesta a la pregunta
es: puedes ir adonde quieras.

Pregunta 6. Qu hago para solucionar mis problemas?

Lee tu respuesta. Analiza, ests tomando alguna accin o no (para


solucionar tus problemas)? Escribiste en el presente o en el futuro?
Tiene que ver con cambiarte a ti o a los dems?
El cambio es difcil para el ser humano. Sin embargo, es necesario
para el desarrollo de cualquier persona, en lo fsico, mental y espiritual.
Por ello el cambio es, en la mayora de los casos, reactivo. Es decir, una
reaccin y no una accin.

43

Cuando resulta como una reaccin, no es posible controlar las


consecuencias, por lo que se pierde el poder de crear un nuevo camino.
Pero, cuando el cambio es una accin voluntaria, se obtiene un poder
grandioso, hasta hace llevar a una persona a nuevos horizontes, nuevas
experiencias en la vida.
Lo que se busca en este libro es que obtengas este poder para
cambiar tu vida, pero es necesario que aceptes algunas verdades antes
de continuar a la solucin:
1)

Siempre es mejor tomar la accin, a la no accin: Cuando


dices que no haces nada para solucionar tus problemas, cmo
te sientes? Creo que en la vida, solo hay dos direcciones, ir hacia
arriba o hacia abajo. En el momento en que no tomas una
decisin de hacia dnde llevar tu vida, vas para abajo, porque la
no accin es significado de tu falta de compromiso contigo
mismo. Compromtete en este momento tomar todas las
acciones necesarias para cambiar. De aqu en adelante, no se
trata de slo leer el material que se presenta, sino de
experimentarlo, de activarlo en ti y sentirlo por ti mismo.

2)

Compromtete a la solucin presente, no futura: De ahora en


adelante, no digas "voy a hacer esto, o aquello". Necesitas "estar"
hacindolo, para que se haga. El futuro es una idea que evoca
tanto ilusin como fatalismo, pero para que se cumpla, hay que
actuar en el Ahora.
Esto se alcanza creando en tu mente la imagen de que "ya eres lo
que quieres ser". No vas a estar bien, "ya ests bien"; no vas a
hacer esto, sino ests hacindolo. Incluso con slo afirmarlo,
vers cmo hay un cambio en tu percepcin de los problemas y
las soluciones.

44

3)

No puedes cambiar a los dems, slo a ti mismo: Si escribiste


en tu respuesta que necesitas que alguien cambie, puedo decirte
que no va a pasar. Con la frase "Otra vez les digo que es ms fcil
para un camello pasar por el ojo de una aguja, que para un rico
entrar en el reino de Dios", creo que Jess se refera a esto. Las
personas no cambian a menos que sea como una reaccin o
como una accin, pero siempre va a ser ms fcil esperarlo, a
actuar ante el problema. Desde hoy, entiende que nadie va a
cambiar para ti, solo t puedes cambiar, para que el mundo
alrededor tuyo se transforme.

4)

La solucin est dentro de ti: El mundo es el reflejo de lo que


eres y demuestras; este proceso est enfocado en ti, no en los
dems. No te excuses en alguien para cambiar. Cambia porque t
quieres cambiar, t quieres ser feliz. La respuesta est dentro de
ti, y vamos a sacarla a la luz.
Resumen de la Pregunta

Qu hago para solucionar


mis problemas?
Siempre es mejor tomar la accin, a
la no accin.
Compromtete a la solucin
presente, no futura.
No puedes cambiar a los dems, slo
a ti mismo.
La solucin est dentro de ti.
Si ests listo, es hora de aprender algo sobre ti mismo.
45

46

LA SOLUCIN A LA VIDA

47

48

Hay una solucin para todos los problemas. Sea que ests pensando en
depresin, frustracin, deuda, soledad, desmotivacin, tristeza,
amargura... Todos estos son sntomas de una enfermedad comn; yo la
denomin la "inconsciencia existencial".
A pesar de que el ser humano se define como un ser racional,
superior a otros seres vivos, la mayora de las decisiones y reacciones
que toma estn basadas en emociones irracionales. Me refiero a la
visin de un mundo pequeo, donde eventos diarios son dramatizados
para darle propsito a la vida y justificar la realidad presente. Por
ejemplo, mucha gente que cae en bancarrota toma decisiones
irracionales e inconscientes como el suicidio. Consideran que es la
nica solucin, sin pensar racionalmente que es posible recuperarse a
largo plazo, y que existen infinidad de opciones en el mundo, ya sea
cambiar de trabajo, trasladarse a otro lugar, reducir los hbitos de
consumo, vivir una vida ms modesta, etc.
No slo son los grandes incidentes, sino que las cosas pequeas
tambin se vuelven dramticas. Se estar consciente de la sobre
magnitud de estos eventos? No lo creo. Considero que la mayora de las
personas no estn conscientes de que existen ms all de sus
problemas; que stos son eventualidades o experiencias en su vida,
necesarios para cambiar y crecer.
Si ests consciente de que la vida no son problemas, sino
experiencias para permitirte crecer (que se tienden a categorizar como
problemas/fortuna/oportunidades/etc.), desarrollars un sentido de
armona y valor por vivir, que al final es lo que el ser humano de verdad
desea. El proceso para llegar a este estado lo llamo "el despertar de la
consciencia".
El despertar de la consciencia implica desenfocarse de todo lo que
crees saber, todos tus sistemas de creencias y filosofas, y reencontrar
tu ser interior. Como ejercicio, cierra tus ojos y no pienses ni sientas
nada. Acomdate en un lugar silencioso y no digas nada. Slo respira y
espera. Respira con suavidad y deja que tu cuerpo lo haga por s solo.
Escucha tu respiracin, y hazla de forma lenta, alargada, profunda y
suavemente. Concntrate en respirar.
49

Empezars a sentir algo diferente en ti. Es una tranquilidad y una


paz que llena tu cuerpo. Es tu energa interna, la expresin de tu ser. El
despertar de tu consciencia. El sentir la paz y el regocijo de vivir. Esto
es la verdadera vida. Y la puedes tener por siempre.

Cmo alcanzamos el despertar de la consciencia?

Durante 21 das te explicar cmo desarrollar tu consciencia, a fin de


lidiar y terminar con los problemas que presentas actualmente. Los 21
das estn basados en reflexiones que buscan romper el "ruido" de tus
actividades diarias, y regresar a un estado de serenidad y paz.
Te preguntars, por qu 21 das? Existen estudios que sealan que,
para que un nuevo comportamiento se adapte y se vuelva permanente
en el individuo, es necesario que se realice por lo menos durante 21
das consecutivos. Esta misma aplicacin se realizar bajo los conceptos
que se presentarn a continuacin.
Los grandes maestros espirituales nos han dejado sus palabras de
verdad, con el fin de que cada uno trabaje con ellas, y de forma integral
viva una vida ms plena. Este proceso conlleva los siguientes
elementos, descritos en forma similar por personajes como Jess, Buda
y Krishna:
Silencio
Aceptarte a ti mismo y a los dems
Perdonar
Dejar ir
Dejar a Dios actuar
Agradecer
Amar
Estar en paz

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En este captulo entenders el significado que conlleva cada uno de


estos elementos. Inclu una serie de ejercicios que realizars
inmediatamente despus de haber ledo cada seccin. Estos no son
complicados ni requieren mucho tiempo. Son formas efectivas de
llevarte al estado que describo, y de forma integral, funcionarn para
lograr un verdadero cambio en tu vida.

El Silencio

El primer elemento para despertar tu consciencia es alcanzar un


silencio interno. En la mayora de las culturas modernas, el silencio es
incmodo y bajo el concepto del Ego, es algo que est mal. El silencio
para el Ego implica no tener ideas, nada que decir, nada que ofrecer a
los dems. En conjunto, estar en silencio se relaciona de forma
subconsciente a ser nada. Y debido a tus necesidades humanas de
significancia, tienes que ser algo o alguien. Te has dado cuenta que la
mayora de las veces que platicas con alguien (o contigo mismo) es
sobre un problema, en un tono negativo? Las conversaciones se
relacionan con problemas en el mundo, de conocidos, en tu familia, en
el trabajo, en la escuela. Los problemas dentro de ti, y los problemas
fuera de ti.
Por el otro lado, contrario al silencio, el hablar perdi su sentido.
Inici como una forma de comunicacin, de negociacin y
entendimiento entre los grupos sociales. Con el paso del tiempo se dej
a un lado este objetivo. En vez de buscar soluciones para sobrevivir, el
ser humano lo utiliz para buscar razones de vivir. Vivir por los
problemas. Como justificacin del dilogo, ahora se criticaba, opinaba,
regaaba, gritaba, etc., para dramatizar la vida, y de esta forma sentirse
nico, el actor principal de la obra de tu mundo.
El evitar el silencio, es el alimento del Ego, que l mismo crea. Y ms
all de la comunicacin con otros, su alimento preferido es la
comunicacin contigo mismo. La voz incesante en tu cabeza que todo
cuestiona, critica o piensa. Millones de pensamientos al da,
generalmente repeticiones del mismo pensamiento, nos llevan a la
51

locura inconscientemente. En conclusin, se est incmodo no slo con


el silencio de los dems, sino con el silencio propio.
Estar en silencio no es despertar la consciencia. Es una etapa
necesaria para plantear las bases del despertar. Llammosle el
ambiente. El silencio es el ambiente que tu ser crea para abrirle paso a
tu ser interior. Hay que aclarar que tampoco hay que llevarlo al
extremo. Dejar de hablar con todos, y callarse para siempre es otra
forma del control del Ego, a travs de la introversin.
El Ego tratar de llevar tus acciones al extremo para seguir viviendo.
El punto medio es el punto de armona y despertar humano. Es como
una balanza: busca el punto donde el peso est en equilibrio; donde te
sientas conectado, pero acallado. Tu ser lo refleja en estar en unidad (es
decir, ser uno) con todo lo que nos rodea. La humanidad ha estado en
un desequilibrio continuo, donde la mayor parte de la sociedad vive en
un estado de negatividad mental. El silencio es la llave que abre la
puerta y crear el ambiente propicio para el cambio.

INTENTA ESTO AHORA


Cierra los ojos y no pienses en nada. Si
empiezas a tener pensamientos, es
decir, hablando contigo mismo, detente
inmediatamente y regresa al estado de
tranquilidad. No hables, no digas nada.
Atrpate a ti mismo en el momento en
que surja la voz interna, y obligarla a
callar. Solo reljate, y guarda silencio.
No te desesperes, rechaza cualquier
pensamiento y concntrate. Respira
relajadamente. Este es el silencio
interno.

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Aceptarte a ti mismo y a los dems

En un punto en la vida, surge la pregunta Por qu nac bajo estas


condiciones? Puede que te sientas mal contigo mismo por razones de
apariencia, personalidad, certidumbre financiera, salud, etc. Es aqu
donde est el foco de origen de la aceptacin. Cada uno de nosotros
sigue un camino distinto, que est preestablecido por las condiciones
en que naces. Hazte las siguientes preguntas: El haber nacido en
ciertas condiciones fsicas, geogrficas, histricas, y econmicas, te hace
ser quien eres? Crees que porque naciste en un pas determinado, eres
inferior o superior al resto del mundo? Por qu tienes una
enfermedad, no puedes hacer nada? Por tu apariencia fsica, nadie te
puede amar?
El aceptarte va ms all de tu apariencia fsica, de tu dinero, de tus
relaciones, de tu nacionalidad. El Ego crea estas diferencias, cuando
juzgas a los dems y a ti mismo tan duramente. Parece normal el odiar a
los que estn mejor que nosotros, y alejarnos de los que son diferentes.
De hecho, es muy probable que a los cinco segundos de conocer a
alguien, ya lo ests juzgando por lo que presentan en el exterior.
Pero, estos juicios subjetivos siguen siendo una enfermedad
espiritual, que te desunen primero de los dems, y por ende de Dios.
Cuando juzgas a los dems por las condiciones que rodean su ser, te
ests juzgando a ti mismo, y te autodefines, creas un mundo ideolgico
en guerra contra los otros. Date cuenta como la relacin con las
personas que te rodean circulan pequeas batallas de comunicacin
verbal o no verbal, donde el ganador es el que juzga ms fuertemente.
Aceptar es decirle SI a la vida. Le digo SI a mi cuerpo, a mi trabajo, a
mi familia. El Ego es el NO. La negatividad por ende es sntoma de que
no existe la aceptacin. Igualmente, el simple hecho de decir que no,
niega las puertas de lo espontneo hacia ti mismo. No har esto
porque... No quiero porque... No me interesas porque... No puedo
porque...

53

La consciencia no busca combatir el No. Considera que luchar contra


el Ego es perder la batalla de inmediato. Se necesita rendirse, no al Ego,
sino a la voluntad de una presencia ms grande que t. Llama a esta
presencia como quieras, Dios, Universo, Espritu, etc. El aceptar los
hechos de tu vida como parte integral de esta presencia es lo
verdaderamente importante. Todo lo que te ha pasado ha sido para que
aprendas alguna leccin, algo que te hiciera crecer. Aprendes de la vida,
viviendo la vida. Y se hace ms fcil si te aceptas a ti mismo.
Incluso, ms que aceptarse a uno mismo y a los dems, se est
aceptando a Dios. Aceptar el todo y no exclusivamente un lado de lo que
se nos presenta. Es por eso que la humildad es una virtud poderosa, al
igual que el dar antes que recibir. Decirle que SI a un amigo o a un
extrao, es decir "SI, te reconozco como un ser humano, parte de m".
Acepta la universalidad de tu ser, es decir, la conexin humana que
tienes con lo que te rodea. Te sientes humano cuando pasas por la
calle, sabiendo que todos a tu alrededor son personas con familias,
sentimientos y problemas, y t simplemente los ignoras, como si fueran
parte del concreto?
Yo no soy solo yo, sino todos. Soy mi padre, mi madre, mi hermano.
Soy mi enemigo y mi crtico. Soy el extrao que no veo a los ojos en la
calle. Soy infinito. Aceptar a Dios y al mundo como es, en el Aqu y el
Ahora, son las llaves para aceptarte a tu ser.

54

INTENTA ESTO AHORA


Encuentra algo que no te guste de ti
mismo. Puede ser algo fsico o
psicolgico. Ahora hazte la siguiente
pregunta: voy a seguir sufriendo por
**menciona lo que no te gusta** o voy a
aceptarlo y vivir? Date cuenta que esa
caracterstica no te hace ser lo que eres
por completo. Ve ms all de ese detalle.
Repite en voz alta: Soy ms que esto.
Siente todo tu ser, tu cuerpo y tu
espritu. Siente la energa que tienes
dentro. Eres mucho ms, mucho ms de
lo que crees.

Perdonar

La palabra perdn no significa nada si no viene de adentro. Por


ejemplo, alguna vez empujaste a alguien en la calle, y automticamente
dijiste perdn? El Ego hace pensar que por slo decir "Perdname, no
lo vuelvo a hacer", existe un cambio en nosotros.
Perdonar, en su sentido verdadero, es una forma de aceptacin de un
evento. Si recuerdas la seccin anterior sobre Aceptarte a ti y a los
dems, aceptar significa ver el todo y entender que aquel "detalle" (o
problema) que te molestaba, no representa lo que eres en tu totalidad.
Lo mismo sucede al perdonar, no slo es aceptarte a ti, sino a las
circunstancias y las personas relacionadas con el evento, entendiendo
que eso fue slo una fraccin de tu vida, un instante, y no toda tu vida
entera.
55

Cuando alguien te lastima, hay que entender lo siguiente: dentro de


esa persona, existe una consciencia que fue opacada por el Ego. Cuando
las personas se sumergen al extremo en su realidad material, es cuando
sus valores se complementan al Ego. Y la persona pierde control de s, y
comete actos que daan a los dems y a s mismos. La gente no daa, ni
roba ni mata. Es la posesin de Ego, de una mente y cuerpo fsico, el que
provoca tales males.
Dentro, est dormida la verdadera persona. Aceptar que dentro de ti
y de todos hay algo bueno, es perdonar. Implica estar consciente de la
existencia de la otra persona, ver ms all de lo obvio y descubrir la
razn por la que esta causndome este mal. El perdn viene del interior
porque lo que perdona es la consciencia. El Ego no reconoce tal
aproximacin, porque reconocerlo, es ceder el control a tu verdadero
ser.
Otra forma del control del Ego se da cuando alguien te pide que
trabajes para que te perdone. El perdn slo viene de adentro; cuando
no se da este reconocimiento del verdadero sentido del perdn, crees
que el otro es responsable. Y culpas y no cambias, y sigues lastimando a
los dems. En este caso, es necesario aprender a dejar ir. Perdonar que
el otro no pueda entender el origen de todo el problema, y dejar que
tome su camino. No puedes forzar a nadie a perdonar. Ni siquiera tienes
que forzarte a ti mismo a hacerlo, nace de forma natural.
Uno hace lo posible para lograr la armona, dentro del ser y del ser
total (de todos). Una vez que realices varios actos de perdn, tu poder
interno, el poder de tu consciencia, empieza a surgir. No es una fuerza,
porque no obliga ni determina. Es el poder que se rinde, no que domina.
Que ama sin condicin alguna a todos y no pide nada a cambio. Como
dice la oracin de San Francisco de Ass, Porque es perdonando,
como se es perdonado.

56

INTENTA ESTO AHORA


Piensa en cinco personas que en algn
momento en tu vida te hayan hecho
algn dao. Ahora cierra los ojos y
concntrate en ver su verdadero ser, su
consciencia. Cuando encuentres su
bondad, reptete en voz baja: "Dejo ir el
pasado y te perdono. Y te pido perdn
porque hasta ahora me doy cuenta". La
prxima vez que los veas, no digas nada.
Tu propia energa rodeara a la otra
persona, y en la relacin percibirs un
cambio. Es el poder de perdonar.

Dejar ir

Amar es saber nutrir algo, quererlo, dar todo por esa causa, y al final
dejarlo ir. Esto ltimo es lo que ms nos cuesta trabajo como seres
humanos. El lado egosta del ser humano est acostumbrado a trabajar
para acumular objetos y riquezas materiales que aparentan darnos
felicidad. Sin embargo, esta felicidad slo es momentnea y dentro de
ella, est la raz de la infelicidad. Por ejemplo, cuando compras un carro
nuevo, te sientes emocionado y alegre, pero cuando pasan los meses,
dejas de ponerle atencin y se vuelve un problema de llevarlo al
mecnico, pagar la gasolina, lavarlo, comprarle un seguro, etc. Basar la
felicidad en riquezas no tiene sentido, porque la felicidad se da en el
proceso de haberlo conseguido, no en el resultado de tenerlo.

57

Dejar ir es un acto de divinidad, porque te separas de lo ms


preciado para ti. sa es la contradiccin que aparentemente presenta la
vida: "si de verdad amas algo, tienes que aprender dejarlo ir". Por eso
duele separarse de una persona querida, porque una parte del ser no
puede dejarlo. Y esto acarrea una infelicidad o tristeza que llena cuando
se recuerda el momento.
Recuerda que no naciste con todas estas cosas y personas. Aceptar
que nada en realidad te pertenece, sino que son prstamos de Dios que
al final pasarn a otra persona o lugar, es la liberacin para que
descubras tu propsito en la vida.
El Ego lo hace ms doloroso de lo que es. Ego es sinnimo de querer
(de poseer), mientras que la consciencia es sinnimo de dar (dejar ir).
El dolor se da cuando dejas que tus ideas, sentimientos y emociones de
apego al objeto, controlen tu ser.
En el estado de consciencia, es verdad que aparecen las mismas
ideas, sentimiento y emociones, pero la diferencia es que no te
controlan. Las rechazas porque sabes que vienen del Ego y te conectas
con tu interior.
He observado que el proceso de dejar ir viene en cuatro fases:
1.

Dejar ir las cosas: Muchos de los detalles de tu vida (por


ejemplo, cuando te molestas o enojas por pequeos eventos) son
lo que hacen que la vida sea ms difcil de lo que es en realidad.
Simplemente dar tus objetos o situaciones, sin pedir nada a
cambio, sin tener ese sentido de posesin, es lo que permite
trascender a un estado de paz.

2.

Dejar ir al mundo: He notado como a muchas personas les


molesta el trfico, la fila, incluso con personas en la calle.
Puedes influir en estas situaciones al enojarte? Por supuesto
que no. Es una reaccin acostumbrada el sentir enojo y molestia
por el mundo, cuando uno se siente afectado.
58

La verdad es que las personas no lo hacen con la intencin de


molestar; sencillamente estas situaciones pasan, pero dependen
de ti el que te afecten o no. A travs de dejar ir ese momento, y
saber que muy pronto estars en casa, habrs salido de la
situacin, o que volvers a sentiste bien, te permitir seguir
adelante.
3.

Dejar ir uno mismo: En ocasiones las personas son muy duras


consigo mismas. Yo lo s porque soy uno de ellos. Durante aos
me presione en exceso, tomando tan en serio la vida, que dej
pasar muchas experiencias nuevas y emocionantes. Deja ir estas
ideas de ti mismo, de lo que crees que no eres, para dar espacio a
lo que quiere ser. Una vez que dejas de tratarte a ti mismo de la
forma en que lo has hecho, puedes aprovechar tus pensamientos
para atraer la prosperidad y bienestar que deseas para ti.

4.

Dejar ir a los dems: Esto significa que le das libertad de ser o


estar, sin que las decisiones de los dems te inmovilicen, es
decir, no te permitan seguir adelante con tu vida. Es muy
doloroso, si no ests en contacto con Dios y tu interior, cuando
dejas ir a alguien que amabas. Cuando te abandona, muere o
desaparece, tienes que entenderlo como un suceso ms all de
tu propio bienestar. A veces es necesario para que avances a
otra etapa de tu vida, que no podas por estar apegado a sta
persona. La inteligencia suprema mueve las piezas de la vida
como un todo, no slo para lo que t quieres. A veces es
necesario de tu sacrificio para el bien de los dems. Y si puedes
entender y aceptar est hecho, puedes seguir adelante.

59

Despus de dejar ir a los dems, viene un cambio dramtico. Dejas ir


tu propio ser. No posees tus acciones, sino que te vuelves un
instrumento de la humanidad por propio albedro. No es una
obligacin, lo haces porque sabes que es lo justo, el traer el bien a los
dems antes de pensar en tu propio bien (la satisfaccin de las
necesidades del Ego).

INTENTA ESTO AHORA


Revisa tus cosas y busca objetos que no
tengan uso. Cosas que estn guardadas
que no utilizas ms. Llvalas al centro
de caridad ms cercano a ti. No pidas
reconocimiento ni validacin de los
dems ni de tu Ego. Ni siquiera lo
comentes como tema de conversacin,
porque sabrs que es tu Ego el que
habla. Consrvalo dentro de ti, y al final
reglale a Dios esa parte de bondad en
ti.

60

Dejar a Dios Actuar

Qu piensas de los milagros? Acaso existen? Y si se dan, por qu, por


la oracin de la persona o porque el universo escuch? Yo era una de
esas personas que iba a misa a pedir favores; milagros repentinos que
me sacaran de todos los problemas. Ahora entiendo que la falta de
resultados no era porque no existen los milagros. Era porque no saba
esperarlos.
Deja que tus sueos te alcancen. Permite, pacientemente, que las
cosas que quieres de esta vida lleguen a ti. No los persigas, porque
nunca las alcanzars. El Ego te envuelve en la carrera de las ratas.
Corres en la vida para llegar a destinos basados en deseos y placeres,
sin llegar a ningn lado. El Ahora se vuelve el vehculo para llegar a
esos deseos insatisfechos, se torna el transporte a la idea de "algn da".
Mucha gente muere creyendo que nunca fue feliz, cuando la felicidad
siempre estuvo ah. Estaba en el presente, no en las expectativas
futuras o en los recuerdos pasados.
Si existe un Dios, una presencia que de alguna forma ordena el caos
universal, creo que no tiene medida del tiempo. No reconoce lo que fue
el ayer, ni piensa en el maana. Si te das cuenta, en la mayora de las
escrituras espirituales, se habla en el tiempo presente. Se espera que
hagas algo ahora (honrars a tus padres, ama a tu Dios, reza, medita),
porque esa es la nica medida de tiempo del infinito.
Dios ha otorgado a todos un regalo extraordinario: el poder desear
algo y recibirlo. No es necesario saber el cmo, cundo o dnde. Esas
preguntas son las preguntas del Ego, en su intento de hacerte creer que
nada es posible, que todo est lejano a ti. Cuando en la realidad, todo lo
que quieras ya lo tienes en ti. Tus ideas, segn la Ley de la Atraccin, se
manifiestan, sin importar si son positivas o negativas. Por ejemplo,
seguramente cuando eras nio, deseabas tener algo propio, ya sea un
juguete, un carro, una cocina, etctera. Ahora piensa, en algn
momento lo conseguiste? Puede que hayan pasado das, meses o aos,
pero seguramente lo hiciste, y si no, todava es posible. Esto es el
ejemplo ms bsico.
61

El punto es que tus ideas y la forma en que piensas son importantes,


y sern el eje de cmo vivas tu vida. El concepto de dejar a Dios actuar,
te permite liberar la carga emocional del deseo, y transmitirla tanto tu
subconsciente como al universo para trabajar en ello.
Posiblemente, no sepas cundo o cmo se dar, pero la pura accin
de creer en ello, es mejor que la no accin de ni siquiera pensarlo.
Enfoca tu ser en las cosas que quieres, en las cosas materiales y
sentimentales que deseas tener, en las cosas que amas. Cuando
concentras tu energa en lo que amas, deja ir el resultado. Esto es la
llave del xito de las personas que resaltan en su campo: la habilidad de
trabajar por el placer del proceso, no el resultado.
Por otro lado, date tiempo. Hay un elemento impulsivo en el ser, que
anhela tener resultado lo ms pronto posible. Y si no se da cuando lo
esperas, eres un fracaso? No, eres impaciente. No creas que Dios te
fall, o que no eras capaz de lograrlo.
El trabajo de Dios se da en el momento y espacio adecuado, justo y
eficiente. Tu trabajo es enfocarte en lo que quieres de la vida, y atraerlo.
Y en el proceso de atraerlo, disfrutas tu vida tal como es, con sus
fortalezas y debilidades, con sus circunstancias buenas y malas.
Recuerda que Dios acta de formas misteriosas. Si actuara como
nosotros no sera Dios, sino hombre. Por eso no se puede predecir
adnde nos llevar la vida ni cmo actuar Dios. Slo tienes que confiar
en l y poner lo mejor de tu parte.

62

INTENTA ESTO AHORA


Cierra los ojos y visualiza lo que quieres
en la vida. Para fines prcticos, piensa
en algo material que quieras, algo fcil
de alcanzar. Ahora percibe como se
siente a alcanzarlo. Piensa que lo estas
usando ahora mismo. Simula con tu
cuerpo que lo usas. Este es mi punto, si
de verdad lo deseas, ya est contigo,
solo es necesario de paciencia para
sostenerlo en tus manos.

Agradecer

Acompame a leer las siguientes palabras: Gracias Dios por este


mundo tan maravilloso. Gracias por el brillo del sol, por la brisa, por los
rboles y las flores, gracias por la luna y las estrellas. Gracias por mis
alimentos, mi cuerpo y mi mente. Gracias por la vida. Fue tan difcil
decir eso? Por qu entonces no se hace todos los das?
El poder de atraer lo que quieres necesita el elemento del agradecimiento. No es un conformismo con la situacin, es la humildad en tu
consciencia; reconocer que Dios est trabajando detrs del escenario
por ti. Dios no pide nada, ni siquiera las gracias. Pero ayuda el decirlo.
Es til decirlo porque permite que la energa de ti y de lo que quieres
atraer, se conecte con mayor facilidad. Es como un bote, en la tierra no
puede moverse, y en el agua flota y se desplaza con gracia, rapidez y
agilidad. El bote eres t y el agua es la Gracia.

63

Agradecer tambin te trae al presente. Durante el da, la mayor parte


del tiempo se vive en modalidad automtica. Por ejemplo, si tienes la
oportunidad hoy, come una fruta, por ejemplo una uva. Despus de
comer la primera uva, quiero que te tomes tu tiempo para saborear la
segunda uva. Concntrate en los sabores, en cada mordisco, los
movimientos de tu lengua y tu cara. Supo distinta? Supo ms real?
Al momento de dar gracias por lo que tienes Ahora, tu mente sale del
modo automtico, y regresa al modo "manual". Te das cuenta que lo
que tienes es bastante, muchas cosas que habas dejado de percibir.
Creo que por esa razn existe el mal en el mundo. Se necesita ver el
resultado de las guerras, el hambre, de la locura, del sufrimiento;
personas que viven en condiciones difciles, y que siguen viviendo a
pesar de ello.
Hace apreciar que no se est en esa situacin, que se tiene algo que
otro perdido. Uno se siente "agradecido". Es increble cuntas personas
son ms pobres o que han pasado por peores situaciones que uno. El
otro da vi un reportaje sobre una matanza en una escuela en Kenia.
Nios y padres fueron masacrados con machetes. Lo recuerdo, porque
mientras el reportero hablaba con llanto en su voz, los nios hurfanos
sonrean y lo animaban. Increble.
Recurre siempre a dar las gracias por cualquier cosa, tan pequea
como te parezca. El hecho de respirar, el latir de tu corazn, ver un
atardecer, sentir las gotas de lluvia, tener que comer, tener una cama,
sentir fro o calor. Piensa en aquellos que no son tan afortunados como
t, y da las gracias por todo lo que tienes.

64

INTENTA ESTO AHORA


Has una lista (en un post-it o cualquier
papel que encuentres) de todos los
bienes materiales e intangibles (casa,
automvil, amor de alguien,
conocimiento, habilidades, etc.). Puedes
hacerla durante todo el da, slo hazla.
Al final, observa y medita en todos
aquellos que han perdido todo lo que t
tienes en esa lista. Guardarla cerca de ti,
y usarla cuando olvides estar
agradecido.

Amar

Amar lo es todo. Alguien que inspire amor, puede crear un cambio


dramtico en la forma en que las personas se tratan los unos a los otros.
De igual forma, un lugar, como zonas naturales (el pico de una montaa,
los monumentos antiguos, o lugares donde el hombre nunca ha estado,
como el espacio o el fondo del mar).
Es el propsito de nuestra existencia, lo que la vida nos trata de
ensear. Besar, tocar o abrazar a alguien no es lo nico en el amar. Va
ms all del simple contacto fsico. Es un contacto espiritual con lo que
nos rodea.
En un sentido biolgico, es cierto que el amor proviene de reacciones
qumicas y elctricas en el cerebro que producen toda clase de
sensaciones y emociones que determina el amor. Pero crees que eso
puede definir el amor de un Buda, Cristo o Dios?
65

En el sentido espiritual, amar es el resultado del despertar de la


consciencia. Implica un cambio en la forma en que ves la realidad, una
transformacin en tu interior hacia el exterior. Es decir, primero te
amas a ti mismo, para luego dar a los otros. Creo que incluso hay un
paso previo al amarte a ti. Vers, hay una lnea muy delgada entre el
amarse a s mismo y el Egosmo. La diferencia est en el elemento Dios.
A travs del amor a Dios, es como uno de verdad ama a sus
semejantes y a s mismo. Porque el amor como se conocen implica una
separacin del todo, es decir, amo a X de una forma y a Y de otra.
Cuando en realidad, el acto final de amor es amar a todos por igual
incondicionalmente. Amar a Dios tiene que darse sin condicin alguna,
no importa la situacin de vida en la que ests; pobre o rico, solo o
casado, hombre o mujer. Cualquier evento en la historia de tu vida que
creas que te ha daado, es una prueba del amor incondicional.
Las circunstancias en tu vida han tenido un motivo de ser, eso es lo
que te ha trado hasta donde ests ahora; y en este momento, ests en
el estado de apreciacin de la vida. Todo lo que ha pasado es para que
te des cuenta que ests vivo, que tienes dentro de ti una consciencia
que vivir eternamente. Despus de la muerte hay ms, eso es lo que
todo esto (tu historia y tus circunstancias) te han querido hacer
entender.
Si te sientes mal por lo que te ha pasado, recuerda que todo principio
tiene un final. Lo que ahora sientes pasar, y si aceptas lo que hay
Ahora, tu recompensa es la verdad en la eternidad. Si ests diluido en
esta vida, recuerda que tambin las cosas que dan placer o que parece
que nunca podran acabar, tambin acaban. Y si te apegas a tus
condiciones, sufrirs mucho cuando el momento determine que
necesitas pasar a otro ciclo. La vida tiene un principio con el
nacimiento, y un final a travs de la muerte fsica. Amar a Dios
trasciende estas fronteras, porque su amor no tiene tiempo ni lugar,
est en todo lo que nos rodea, todo el tiempo.

66

Amar a Dios es amarlo todo. Amarlo a pesar del terrible sufrimiento


que viven algunos como el hambre y la miseria. Todo forma parte de un
plan que va ms all de lo que tu mente te pueda hacer creer. El Ego
busca situaciones, dentro o fuera de tu poder, para hacerte creer que
Dios nos castiga, cuando lo nico que nos da es amor. Una vez que
entiendes el amar a Dios, de forma automtica te ests amando a ti
mismo y a los dems. Porque ves a Dios en ti y en los dems. Y los tratas
como te trataras a ti mismo.
Tengo que aclarar algo importantsimo. Amar a Dios no significa ir al
templo de tu religin a rezar una hora a la semana. No por estar un
tiempo determinado en un lugar que la sociedad ha determinado como
santo, te hace amar a Dios. Amar a Dios es algo de tiempo completo. Y
no es un trabajo ni una responsabilidad. Es la vida.
Hasta que logres concebir en ti mismo (en tu consciencia) el hecho
de amar a Dios es vida, entiendes el propsito de la existencia humana.
Otro punto a aclarar. Amarte a ti mismo y a tu familia nicamente, y
tratar a los dems con otro tipo de amor tampoco es amar. Ests
separando el amor y categorizndolo segn criterios de tu propio
beneficio y uso de las personas. A veces, se dicen comentarios como: Si
l no me ama, yo no lo amo; Cmo voy a amar a un extrao ms que a
mi hijo; Mis enemigos estn contra ma, a ellos s los puedo odiar.
Todos estos son justificaciones que el Ego crea para definir el amor bajo
su propio concepto. Cuando ves el amor de esta forma, es cuando se
dice que el amor duele. Duele porque quieres quedarte con una parte
de las personas que de verdad amas. Las siguientes etapas que suceden
son la negacin de la prdida del amor, el sufrimiento, la ira, la
frustracin y por ltimo el odio hacia los dems, y particularmente el
odio y la duda de uno mismo.
El amor no duele cuando deduces que amar implica tambin el dejar
ir. Soltar las cosas o las personas, o a ti mismo. Un ejemplo ms visual
de lo que no es dejar ir es imaginarse al Ego como un nio pequeo.
Cuando le quitas un juguete, la reaccin inmediata es llorar. Cree que se
lo han arrebatado y lo ha perdido. Y ms all del objeto, es el sujeto, el
amor. El nio cree que le han quitado el amor, y sufre.
67

Este comportamiento se vuelve ms subliminal en los adolescentes y


adultos, pero es el mismo. Ante la prdida de un ser querido (muerte,
divorcio o lejana) nuestra reaccin es llorar. Cuando aprendes a amar,
entiendes que el amor es eterno, y nunca se acabar a pesar de las
distancia en espacio o tiempo. El amor no es algo que das, y esperas que
te lo regresen. Es algo que se da para siempre incondicionalmente.
Por lo tanto, el amor es:
1. Infinito: el amor es un recurso ilimitado.
2. Universal: es uno, no hay divisin ni clasificacin.
3. Eterno: no se acaba a pesar de nuestras medidas de tiempo.
Con estas caractersticas del amor, se obtiene la paz y tranquilidad
de amar. Y esta paz regresa a ti, y retroalimentan tu ser. Es el ciclo del
estar en consciencia.

INTENTA ESTO AHORA


Hoy acude a lugar pblico, saluda a
cualquier persona que pase junto a ti
con un hola y una sonrisa. No te
desmotives si no hay una respuesta.
Hazlo durante todo el da y obsrvate a
ti mismo. Observa que con una simple
sonrisa, puedes cambiar el estado de
nimo de los dems, y por ende ser
mejor lo que eras ayer. No esperes nada
a cambio, porque recuerda: el amor es
slo dar.

68

Estar en paz

Cuando la consciencia se encuentra en un estado de unin con Dios, se


encuentra la paz. Esta no se piensa o se obliga, sino se da de forma
natural al entrar al vaco.
El vaco? Por qu se est en paz en el vaco? Y qu es? La
concepcin comn de vaco implica una falta de emocin, motivacin,
energa o nimo de vivir. Sin embargo, este estado de desnimo o
desmotivacin se caracteriza porque la persona est llena de
pensamientos negativos. Decir que "no siento nada" es errneo; mejor
dicho, todo lo que sientes lo transformas en una energa negativa.
El vaco entonces est mal entendido. Para apreciarlo mejor, piensa
en la idea de un mar. Tu mente es como un mar, compuesto por las olas,
es decir, todos los movimientos en tu superficie, y el fondo, es decir,
todo lo que est abajo de las olas. El fondo del mar se caracteriza por no
mostrar movimiento. Permanece esttico ante el exterior, y es donde
alberga la mayor parte de la vida en el mar. Las olas, por el contrario,
son afectadas por elementos externos como el sol, la luna y el aire, y su
movimiento es errtico e incierto. En este momento, tu vida se da en las
olas; cualquier factor fuera de ti puede afectarte y cambiar tu curso.
Pero ms adentro de ti, en la profundidad, hay una calma natural. Ese es
el vaco.
Entrar en un estado de vaco es la llave para abrir la paz. Por lo tanto,
la paz es el resultado, no el proceso. Ahora, cmo se entra en este
vaco?
Regresando al ejemplo del mar, debes sumergirte en el agua para
llegar a lo ms profundo. Para sumergirte en ti, debes cruzar a travs de
todos los pensamientos en tu mente. Las formas ms comunes para
alcanzar este estado son la relajacin, reflexin y meditacin.
Bsicamente, en primera instancia, debes de relajar tu respiracin y
tu cuerpo, para dar paso a "vaciar" tu cabeza de pensamiento alguno.
Para ello, slo te concentras en tu respiracin. Poco a poco, el flujo de
pensamientos se reduce, alcanzando un estado de serenidad.

69

La razn por la que la mayora de las personas no lleva a cabo lo


anterior, es por falta de tiempo. Pero considera lo siguiente: prefieres
estar todo el da estresado e intranquilo, o invertir quince minutos de
tu da meditando con el fin de estar en paz? No veas la meditacin como
una tcnica sobrenatural prohibida. Muchos cientficos y terapistas
utilizan este mtodo y lo recomiendan a sus pacientes. No requiere ms
que tiempo para ti mismo.
El sentido real de estar en paz es abrir el camino al contacto DiosConsciencia. Una vez que ests en paz, ests ms cerca de Dios, por lo
tanto, ms cerca del poder necesario para lograr tus objetivos y cumplir
tus deseos.

INTENTA ESTO AHORA


Busca un lugar privado, donde nadie te
vaya a molestar, durante al menos
quince minutos. De preferencia, apaga
las luces, y permtete estar en la
obscuridad. No tengas miedo, solo ests
t. Ahora cierra los ojos, y respira
despacio y profundamente, y djate
llevar por el ritmo tranquilo de tu
respiracin. Cualquier pensamiento
tiene que ser desconsiderado, lo nico
que tienes que pensar ahora es tu
respiracin. Tu mente estar en paz
despus de este ejercicio.

70

21 DAS DE CAMBIO

71

72

Para este momento, se present la raz y la solucin a la problemtica


de la vida y la existencia. Sintetizando los captulos anteriores, el
problema de la inconsciencia existencial consiste en el control del Ego,
es decir, el conjunto de sistemas, ideas y emociones que controlan el
comportamiento interno y externo de una persona (a la vez existiendo
un Ego individual y un Ego colectivo) que no permiten estar en un
estado de paz, armona y felicidad. La solucin consiste en el despertar
la consciencia del ser, es decir, reconocer al Ego y las situaciones que
han influido en tu vida, y liberarse de ellos. Tambin se determinaron
aspectos del despertar como el silencio, la aceptacin, el perdn, el
dejar ir, el agradecimiento, el dejar a Dios, el amar y el estar en paz. A
fin de dar un mtodo a esta proceso, se plantearn actividades a
realizar durante 21 das que ayudaran al despertar de la consciencia.
Recuerda que no se acaba en 21 das. No es una medicina que te curas
para una enfermedad, y esperas a que regrese para tomar de nuevo la
medicina. Esto es una forma de vivir.
Este mtodo toma como importancia a Dios y a ti mismo, ms que a
factores externos (como los sociales) e internos (como la psique
humana). Tampoco lo veas como una frmula mgica. Las enseanzas
que se presentan no contienen ninguna innovacin o nuevo
pensamiento. Es la aplicacin metodolgica de conceptos espirituales,
que los iluminados como Buda, Jess o Lao Tzu infundieron, de acuerdo
a sus tiempos y lugares de origen. Despus de estos 21 das, tu vida
cambiar.

73

Da 1. Caminar
Antes de empezar cualquier cosa, hoy ve a caminar. Desde los orgenes
del hombre, caminar ha formado parte de nuestra existencia tanto
como lo es comer o dormir. Pero esta accin va ms all del hecho de
desplazarse de un lugar a otro o de realizarse como un ejercicio para
nuestro acondicionamiento fsico.
Tiene un significado para el ser interior, a travs de las preguntas
Adnde voy? Adnde vamos despus de todo esto? Dnde termina?
Dnde empieza?
A veces te puedes sentir tan perdido en la vida, como si creyeras que
el lugar donde ests ahora es un error, o fue el camino equivocado. Sin
embargo, no ha equivocaciones, sino decisiones y acciones en la vida,
que puedes aceptar y seguir adelante, o quedarte atrapado en ellas, a
travs del sufrimiento.
Algo tiene que moverse dentro de uno mismo para seguir adelante, y
eso es el espritu. A travs del caminar, es como si se pusiera en marcha
el motor de la reflexin interna, y te dejas guiar por tu luz interior. Es
importante dejar el control de los pensamientos a Dios, porque cuando
el Ego domina, tus pensamientos te harn sentir cado, frustrado o
nervioso. Respira, camina y deja que Dios te gue.
S que tendrs excusas muy fuertes (por tu Ego) para evitar ir, pero
todo esto tienes que vivirlo t. No te puedo contar qu sentirs ni que
estars curado mgicamente. Te puedo guiar con este consejo: camina
como si fuera el ltimo da de tu vida. Recuerda la historia introductoria
del libro. El ltimo da que vivi ese pobre hombre fue de miseria. Si
hoy fuera tu ltimo da, te gustara poder, por lo menos, cambiar algo
de ti antes de que te vayas de este mundo?
El da de hoy, de preferencia en la maana o el atardecer, sal a
cambiar a un lugar al aire libre. Es importante que sea cerca de la
naturaleza, te permitir sentirte ms liberado. No te preocupes por la
ropa, mientras no te quejes durante el caminar. Tambin tienes que ir
solo. Nadie puede acompaarte.
74

Durante treinta minutos, camina por el sendero ms solitario que


encuentres. Evita estar cerca de una gran multitud de gente. No trotes o
corras, solo camina. Es muy importante lo que te voy a decir: intenta no
pensar. S que crees que vas a reflexionar de tus problemas, y que
encontrars una solucin mgica a todo. sa no es la finalidad del
ejercicio de hoy. Vas a dejar de pensar, y vas a observar lo que te rodea.
Mira durante tu camino el cielo, las nubes, el mar, la arena, el pasto, las
flores, los arboles, etc. Y observa. Ve los detalles de cada objeto; si
gustas puedes parar en algn momento a acercarte. Deja que el
momento te lleve, y olvdate si tienes que llegar a algn lugar. Camina y
disfruta de lo ms grande que existe: tu vida.

75

MENSAJE DEL DA
(Escribe esta frase en un post it, en tu mano o en una nota, y trela
contigo durante el da. Voltea a verla varias veces en el da, para que
recuerdes tu actividad del da)

Clmate
DIARIO
(Escribe la fecha de hoy, cmo te sentiste y qu pensaste. S sincero
contigo mismo.)
Fecha

76

Da 2. Guarda Silencio
La experiencia de hoy tomar todo el da. No te desanimes ni te enojes
por lo que te voy a decir: vas a quedarte en silencio la mayor parte del
tiempo de hoy. En este ejercicio, no podrs decir nada. Si tienes que
decir algo, dilo de la forma ms corta y humilde que puedas, pero por
dentro, guarda el mayor silencio que puedas.
Este silencio no es slo hacia el exterior, sino hacia el interior. Hoy
mantente en silencio durante todo el da contigo mismo. Si te molestas,
recuerda que el Ego trata de controlarte a travs de una reaccin a las
situaciones; una reaccin por supuesto, negativa. Se dice que el silencio
es la voz de Dios. Cuando saturas tu mente de ideas repetitivas y
negativas de lo que no eres, o de lo que perdiste o de lo mal que ests, lo
nico que haces es atraer ms eventos como los actuales. Se necesita
del silencio para dar un descanso a ti mismo de agobios y penas. Se
hace de manera consciente, estando presente en el Ahora. Recuerda
que el silencio es el ambiente necesario para acercarse a Dios y a tu
interior. No se est incurriendo a la introversin, sino a la calma que
hay dentro de ti ante los problemas o situaciones que te rodean.
Es muy importante que reconozcas durante el da, cuando comienzas
a platicar en tu cabeza, cuando ests interactuando en exceso con los
dems o cuando simplemente te olvidas de tu objetivo. El darte cuenta
de estas seales en su momento, es el reconocimiento de que eres ms
de lo que la superficie te ha hecho ver; son seales de progreso, de
conocimiento de ti mismo. Y en ese preciso instante, recuerda el
silencio. Solo rete de haberte dado cuenta de la situacin, y regresa al
silencio. Te dars cuenta de muchas cosas que pasan alrededor de ti,
que previamente no te dabas cuenta. No slo objetos, sino personas que
estn a tu alrededor, y has dejado de percibir, porque los separabas de
ti, como si fueran piedras en el camino.

77

MENSAJE DEL DA

Silencio
DIARIO
Fecha

78

Da 3. Escucha
La mente humana se acostumbra a la realidad que se presenta. Los
sonidos a tu alrededor son, para el Ego, el fondo lejano que no tiene
relacin contigo. Sin embargo, tiene una relacin ms significativa.
Ests conectado a los sonidos, porque emiten una vibracin que tiene
un efecto en la forma en que percibes la realidad. Tus pensamientos son
destellos de una vibracin que atrae otras vibraciones de su tipo. La
forma en que se piensa y percibe el mundo, es la razn por la que
algunas personas tienen xito en lo que se proponen y otras no. Si te
enfocas a los sonidos que te molestan, ests contrayendo la vibracin
de una energa rpida y potente a una energa que alimenta la
negatividad.
Ruidos como el llanto de un beb, el trfico pesado, las mquinas de
una construccin, el volumen de la televisin, los gritos familiares;
alteran la paz interior, pero slo porque t lo permites. En realidad,
aceptar que son parte del entorno y que no tienes el control para
cambiarlo, te libera del resultado superficial (la irritacin) y te traspasa,
como si fueras invisible y flexible a cualquier dao.
El da de hoy, concentra tu mente y tu espritu en escuchar los
sonidos dentro de los sonidos. Es decir, reconoce la vibracin de los
sonidos que estn a tu alrededor y elige cul quieres en tu ser. Los
elementos de la naturaleza como el canto de los pjaros, la lluvia, las
olas, el viento, son algunos ejemplos de sonidos que puedes percibir, y
si enfocas tu mente en ellos encontrar una forma de paz momentnea.
Otros sonidos en los que puede concentrarte son los sonidos de tu
cuerpo. El latir de tu corazn, tu respiracin o el simple hecho de
taparse los odos y escuchar tu silencio, son patrones en tu cuerpo que
no controlas.
Es una fuerza suprema la que hace que tu corazn lata, a pesar de
que ests dormido, o que tu respiracin se d incluso ante el miedo o
pnico. Otra clase de sonidos que puedes atender son las voces
humanas.
79

Existen personas que han despertado su consciencia, y el simple


hecho de estar con ellas denota, de manera subliminal, un cambio en el
entorno que le rodea. Percibe hoy en tu trabajo, hogar o en la calle, a
este tipo de personas. Generalmente sern las que menos hablan; si
encuentras una, platica o escchala, porque el simple hecho de estar
cerca te guiar por el camino.
Y recuerda escuchar con el corazn, no con los odos. A travs de los
odos, los sonidos entran y son procesados en tu cerebro. Pero tu
corazn es el afectado, cuando te alteras, provocando estrs y malestar.
Cuando escuchas con el corazn, los sonidos cobran significado.
Revelan la unin que tienes con lo que te rodea, la unidad de ti con los
dems, como parte de un Dios omnipresente. Escucha y guate por tu
corazn, tu mejor odo al mundo de la verdad.

80

MENSAJE DEL DA

Escucha
DIARIO
Fecha

81

Da 4. Observa
ste es el ltimo paso del camino de los sentidos. Has estado usando
hasta ahora los sentidos para introducir tu consciencia al mundo.
Porque el mundo que conoces es una ilusin, y el mundo que creas cada
da es el nico.
Observar es la contemplacin del milagro de la vida. No se refiere
exclusivamente a la determinacin de los hechos del mundo (la
perspectiva de la ciencia). El verdadero fondo de nuestro sentido visual
es la percepcin de las vibraciones energticas a travs de tus ojos. Las
imgenes que ves, son energa hecha material. Cuando trasciendes el
sentido material al sentido de la energa, te das cuenta que las hojas de
los rboles, las nubes, tu cuerpo y todo lo que ves son imgenes de la
energa de la vida.
Hay imgenes que sacan lo mejor de nosotros, como las imgenes
religiosas como santos, profetas, y gente que alcanz cierto grado de
divinidad (Gandhi, Madre Teresa, el Papa Juan Pablo); las imgenes de
la naturaleza (animales, zonas naturales); las creaciones del hombre
(monumentos, maravillas arquitectnicas, ciudades). Otras imgenes,
nos llevan a estados emocionales negativos, como actos de violencia en
el mundo, peleas, personajes histricos que provocaron guerras o
conflictos humanos, e incluso fotos de personas a las que no has podido
perdonar.
Este da, trata no slo de ver, sino de observar el mundo con nuevos
ojos. Atraviesa al mundo, deja entrar en ti los colores de la vida, la
energa a tu alrededor.
Observar implica que entiendes el significado de lo que ves. Por
ejemplo, ver a tu hijo es diferente a observar cmo crece. Para
observar, es necesario que despejes tu mente de prejuicios o crticas, y
ver la vida como un fotgrafo. Imagina que ests tratando de sacar
fotografas artsticas. Trata de ver la belleza del mundo, incluso en el
peor lugar.

82

El dolor, el sufrimiento y la muerte seguirn formando parte de la


ilusin del mundo, pero al final, t eliges si te deseas quedarte en ese
mundo, o ir hacia tu paz interior. En este momento de interioridad, todo
lo creado es un milagro apreciado y agradecido como regalo, en todo
momento. Ver el agua, y reconocer que sin ella moriras. Ver el cielo, y
darse cuenta que sin l, el mundo no tendra color.
Una parte esencial de este proceso es dejar de ver las noticias, la
televisin y eventos enfocados en la violencia (juegos de video, eventos
sociales, sitios de internet para adultos). Enfoca tus ojos a la belleza del
mundo, a tu familia que te ama, a los animales y las plantas, al cielo, mar
o tierra. Observa los detalles que hacen a las cosas, porque en ellas
estn las chispas que encienden el fuego de la felicidad eterna.

83

MENSAJE DEL DA

Observa
DIARIO
Fecha

84

Da 5. Busca lo Bueno en los Dems y en las Situaciones


Honestamente, qu es lo primero que ves en una persona que apenas
conoces o que viste en la calle? Lo malo no. En realidad, lo que t
"crees" que est mal.
El ttulo de este da es una treta. Me refiero al trmino de lo bueno.
Cuando una persona est en estado de consciencia, no califica las
situaciones de su vida como positivas o negativas, sino simplemente lo
acepta. En realidad, hoy no vas a buscar lo bueno o malo en los dems o
en las situaciones. Durante toda tu vida, has estado fijado en el lado
negativo de ti, los eventos, las personas, esperando que de alguna
forma, lo bueno llegue a tu vida. Este juego no tiene un fin, porque a
pesar de la situacin en donde ests, tendrs esa tendencia de
desvalorizar el momento y el lugar en tu vida, perdiendo el sentido del
Ahora, y por ello de Dios.
Esta calificacin de positivo o negativo trae consigo la semilla de la
infelicidad. En tu realidad actual, buscas formas de ser feliz fuera de tu
relacin con Dios, como tener ms dinero, encontrar una pareja, un
mejor trabajo, etc. Pero al obtenerlo, el proceso que da inicio a la
infelicidad se abre, dando paso un nuevo ciclo de buscar la felicidad,
para convertirse en infelicidad. Por lo tanto, en la realidad material, el
concepto de felicidad es temporal, y el deseo de sta es permanente. La
bsqueda de la felicidad es un mito. La verdadera bsqueda es la
aceptacin de lo que es, y el disfrute de la vida en el Ahora, en el amor a
ti mismo, a Dios y a los dems. La razn para criticar los hechos de tu
vida, a los dems, las circunstancias y todo lo que es, radica en que no te
has aceptado a ti mismo en dos formas: como T eres Ahora, y como
parte de Dios. Lo ms probable es que te sientes inseguro de ser t
mismo, ante la presin social, o incluso porque no sabes quin eres por
dentro.
Hay personas que pasan todo una vida sin saber quines son, para
que, al momento de su muerte, se pregunten qu fue de mi vida?

85

La forma de conocerte es aceptndote, tal como eres. Es cierto,


probablemente quieres cambiar algunos aspectos de tu vida, pero antes
de hacerlo, necesitas apreciarte, amarte ahora por lo eres, y aceptar que
"ests bien" en el Ahora. Al mismo tiempo, hay un efecto social, un rasgo
la cultura moderna del Ego, que induce a criticar a los dems, a
juzgarlos por sus apariencias.
Cuando empieces a criticar los rasgos fsicos, la forma de hablar, la
forma de vestir, el caminar de los dems, trata de no calificarlos como
buenos o malos. Son lo que hacen a cada persona lo que son, seres
nicos y divinos. Los profetas no hablaban de que todos furamos
iguales, sino que todos nos tratramos como iguales.
Esto es la esencia de la compasin. Cuando te ves reflejado en las
otras personas, es imposible que quieras lastimar a alguien o hablar
mal de l, porque te lo ests haciendo a ti mismo.
El trabajo de hoy es aceptar y disfrutar lo "mejor" y lo "peor" del
mundo. No lo categorices, slo considralo como el mundo. Si ests
solo, sonre de estar contigo mismo. Si te falta dinero, concntrate en
disfrutar lo que ya tienes. No critiques a nadie, deja ser y deja que seas
t mismo. Lo importante es que ests vivo, y cada da es una
oportunidad para intentar ser una mejor persona. Cuando percibes que
ests enojndote por la situacin, ve a la naturaleza (al cielo, mar, la
tierra, los seres vivos), observa su paz y absrbela. S como ellos,
aprende a vivir como ellos. Un espectador de la vida, no un actor en el
drama del dolor. Hoy re porque el mundo es demasiado bello para
tomarlo en serio.

86

MENSAJE DEL DA

Acepta al Mundo
DIARIO
Fecha

87

Da 6. Buscar lo Bueno en Ti Mismo


No existe lo bueno ni lo malo en ti. Todo lo que eres, todo lo que has
pasado en tu vida, ha dado como resultado lo que eres ahora. De nuevo,
hay una paradoja entre el ttulo y la actividad. No se trata de ver lo
bueno en ti, sino de aceptarte tal como eres. Como haba sealado en el
da anterior, es necesaria la aceptacin del momento en que vives para
poder cambiar tu situacin actual a una desear. Es contra intuitivo; la
palabra "cambio" trae dentro de ella la connotacin de urgencia, de
dejarlo que ests haciendo en este momento. Pero no es dejar el hacer,
sino dejar "ser". S lo que ya eres ahora, para permitirte a ti mismo
transformarte en lo que deseas.
No tienes que hacer nada difcil, nada que tarde 10 aos, nada que
cueste una fortuna, o que tengas que volverte experto. Lo nico que
tienes que hacer es vivir el Ahora. Se oye sencillo, porque lo es. T creas
los lmites de lo fcil y difcil. Generalmente se justifican los fracasos
con la situacin actual en circunstancias ajenas. Pero considera: desde
un principio que comenzaste ese proyecto, relacin o trabajo, pensaste
lo peor, en que un da iba fracasar? Esto es el lmite auto impuesto, el
considerar que tus capacidades se acaban en cierto punto. Y eso afecta
la situacin, ms que los agentes externos. No te impongas lmites. Vive
el Ahora, es el nico lugar donde puedes buscarte y encontrarte a ti
mismo.
El da de hoy, vas a concentrar toda tu energa en el Ahora, el Hoy, el
Momento. Desde que te levantes en la maana, date cuenta que:
1)

Eres T, el que se baa, viste, prepara su comida, maneja, etc.


Observa que tus movimientos son voluntarios, es decir, tu
voluntad mueve tu cuerpo.

2)

Ests. Ocupas un espacio y tiempo. Obsrvate a ti mismo, ests


platicando con otras personas, en tu trabajo, jugando con tus
hijos.
88

Tu mente va a tratar de llevarte a sitios imaginarios, como


experiencias que disfrutaste o sueos futuros. Estos
pensamientos de la imaginacin son trampas para
desconcentrarte del Ahora. Centra tu mente por voluntad propia
en estar Aqu y Ahora.

3)

Vives. Observa tu respiracin, y el hecho de que no la controlas.


Y a pesar de esta falta de control, no te ests preocupando
durante el da que en algn momento dejes de respirar. Ests
confiando un mecanismo a tu cuerpo, y de forma indirecta, en ti
mismo.

El Ahora se da con la autorrealizacin: T Ests Vivo.


Te das cuenta lo fcil y simple que es la vida? Por qu fue tan
complicado por tanto tiempo? La respuesta ya no tiene importancia,
ahora lo fundamental es que vivas consciente de que eres t mismo y
de tu existencia en tu realidad. Regresar al pasado o vivir en el futuro es
tratar de detener el curso de la vida.
La vida es, y fluye como un ro. Sera como pensar que un ro se
detiene por s solo. No lo hace. Sigue corriendo, y ni siquiera con la
llegada del hombre, los ros se detienen. El ro de la vida no se detiene
porque t lo trates de detener. Deja fluir las cosas, acepta que todo
cambia y se mantiene moviendo, y vers que todo tiene un orden.

89

MENSAJE DEL DA

T Ests Vivo
DIARIO
Fecha

90

Da 7. Aceptar a Dios
Por qu se piensa que Dios aparecer hasta la muerte? Tienes que
llegar a escuchar una voz para creer en l? O ver a un hombre de barba
blanca en el cielo para saber que existe? Todas estas dudas dan una
conclusin terrible: la separacin de Dios.
Es necesario el concepto de Dios en tu vida. Como existen
necesidades fisiolgicas o intelectuales, tambin estn las necesidades
espirituales. Negar lo anterior sera la negacin de la existencia
humana. La lucha entre el concepto atesta de "sobrevivir" contra el
concepto de Dios de "vivir". El problema con el Dios de la actualidad,
es su relacin con la imagen del Ego. Un Dios lejano, exterior a ti, con el
propsito de cumplir tus deseos y liberarte de todos los tus
frustraciones. Esta idea es contraria al despertar de la consciencia. En el
despertar, la verdadera esencia de Dios se encuentra dentro de ti
mismo. Piensa un momento: has sido creado a imagen y semejanza de
l. Por lo tanto, dentro de ti, ya existe y espera a que lo encuentres.
Es la paz interna, y tambin la chispa de creatividad y vida. Es la
intuicin, la verdad, la humildad y la caridad. Y aparece en nosotros en
momentos nicos, de verdadera humanidad, por ejemplo, cuando
ayudas a alguien extrao a ti, perdonas por los males que te hicieron, te
inspiras a un nuevo proyecto, etctera.
Encontrar a Dios es hallar lo mejor en ti. En el momento en que
encuentras a Dios dentro de ti, te das cuenta que tambin est afuera.
En lo natural y lo sobrenatural, en el caos y el orden. Est tanto en el
parque construido por el hombre, como en la selva ms oculta del
mundo. En las calles de cemento y de tierra, en el cielo de da y de
noche.
Y ms all de verlo ah, lo encuentras en otras personas. Empiezas a
ver a Dios en los dems, y dejas de ver al creador superficialmente. Ves
el Dios dentro de ti en los dems, y de forma natural, los tratas como a ti
mismo. Sonres, saludas, platicas con inters, te vuelves generoso,
humilde, amable. Te tornas ms humano de lo que nunca fuiste. Eso es
tu divinidad.
91

Hoy no te puedo decir qu hacer. Dios se presenta a cada uno de


nosotros en una forma distinta. Lo nico que te puedo aconsejar es que
ests abierto a una experiencia donde puedas sentir a Dios, ya sea
dentro de ti, en un lugar o en otra persona. Durante todo el da, repite
en tu cabeza y en voz la palabra Dios. Escrbela en un papel o en tu
mano. En el momento que tenga que darse, se presentar.
Cuando pase, recuerda ese momento. Y enseguida djalo ir. Porque
desde hoy, se seguir presentando todos los das; y recuperaste la
comunicacin con Dios, la reconexin con la Sabidura Suprema. Dios y
T son uno.

92

MENSAJE DEL DA

Dios Dentro de Ti
DIARIO
Fecha

93

Da 8. No Sufrir
Uno de los objetivos del despertar de la consciencia es dejar de sufrir.
Pero, paradjicamente, la forma en que se inicia el despertar es a travs
del sufrimiento. El cambio o el deseo de cambiar, inicia despus de una
situacin trgica o extrema en la vida. Por ejemplo, perder un trabajo,
un objeto de valor, la muerte de un ser querido, una enfermedad,
divorcio, etctera.
A pesar de esto, por qu no despierta la mayora de la gente, si ha
sufrido tanto? Este es un dilema que tiene respuesta. El sufrimiento
gusta, es el drama de la vida, la chispa que te hace sentir insatisfecho y
la necesidad de siempre querer ms. Cuando sufres, eres la vctima, y
por lo tanto, el mundo tiene que ceder a tus deseos. Es una idea
remanente de la niez. Cuando eras un beb, era necesario llorar para
llamar la atencin y ser alimentado y cuidado. A esa edad, era la nica
forma de comunicacin que tenas. Este sentimiento permanece, a tal
grado que las personas se sienten dueas de su sufrir. Adems, los
principales eventos en tu vida, son aquellos que te dolieron.
El Ego tiene mucho que ver con el ciclo de sufrir. Es su alimento, porque
mientras ms sufres, ms dao haces a tu ser interior, y ms poder
otorgas al Ego para que cierre tus ojos a la esencia de la vida. Ya no
quiero sufrir! es la reaccin de las personas a su vida. Pero, este es el
Ego, porque la verdadera respuesta de la consciencia sera "No sufro".
Imagina que tu vida es como una pelcula en el cine. La funcin no
para, a pesar de que grites o llores. El problema es que las personas se
ven como actores en el film, no como el espectador.
Es por eso que, cuando sientes que te va mal en la vida, pareciera
que no puedes salir de ello; tu marco conceptual se centra en ser el
actor en una pelcula sin descanso. Slo cuando eres el espectador,
puedes admirar la pelcula, y no sentirte dolido por lo que pase en ella.
A pesar del lugar o situacin que vivas ahora, tienes la libertad de
hacer lo que quieras con tu vida. Es la voz interna que te dice No
puedes, es imposible, que dir la gente; la prdida de esta libertad, y la
eleccin de sufrir.
94

La pregunta ahora es cmo dejo de sentirme mal? Deja a un lado el


pasado y el futuro. Si tus pensamientos estuvieran en el Ahora, te daras
cuenta que en este mismo instante, no existen los problemas. Voy a
asumir que ests sentado, leyendo este libro; considera este preciso
momento, este instante, sentado y con tu libro en las manos: tienes
Ahora algn problema? A lo mejor tendrs que lidiar con asuntos del
trabajo maana, o con deudas en quince das, o con un problema
familiar; pero todo eso Ahora, son pensamientos. No existen estos
problemas, sino que habitan slo en tu cabeza.
O considera el pasado. Lo nico que ha permanecido despus de
todos tus aos son recuerdos. Tu momento de triunfo o fracaso ya pas.
El punto es que vives en tus pensamientos, no en el Ahora. Tus
pensamientos no tienen consciencia del tiempo, por lo que tu sufrir
puede venir del pasado o futuro, pero nunca de tu momento actual.
Para dejar de sufrir, tienes que luchas contra tus propios
pensamientos. Mi lema favorito es que todo pasa. Cuando tenas cinco
aos, nunca pensabas que ibas a llegar a tener diez. Y luego a tus
veintes, quisiste vivir con esa edad para siempre, hasta que llegaron los
cuarenta.
Todo pasa es la verdad del tiempo. Tus pensamientos permanecen
en el pasado y futuro, pero el tiempo no. Sigue corriendo, y t decides si
deseas disfrutarlo en el Ahora, en este preciso momento, o quieres
perderlo. Todava tienes mucho que vivir, muchas experiencias diarias,
que te prueban a ser mejor cada da, a decidir si vas para arriba o abajo.
Repite en momentos de duda durante el da, o cuando sientas
sufrimiento como miedo, dolor, tristeza, soledad, apata o malhumor:
"esto va a pasar", o "esto tambin pasar". Respira despacio y
profundamente, y repite Todo esto pasar.
ste es el verdadero desapego a la realidad del Ego (sufrimiento) y
es la realizacin de un mundo lleno de vida. Date cuenta hoy de las
cosas pequeas que das por sentado. No busques ms el objeto de la
felicidad, porque ya est ahora disponible para ti, es el Ahora, y el
mundo con sus pequeos milagros que son el origen de la vida.
95

MENSAJE DEL DA

Todo Pasa
DIARIO
Fecha

96

Da 9. Perdnate
La pregunta ms dolorosa que una persona puede hacerse a s mismo
es si ha valido la pena su vida. La respuesta S o No, en realidad no tiene
relevancia. El reto est en qu accin vas a tomar a raz de la pregunta.
Qu puedes hacer ahora para que en este momento sientas que tu vida
ha valido la pena? Slo hay dos opciones: puedes sufrir ante tus
pensamientos o puedes perdonarte a ti mismo.
Como lo reflexionaste en el da 8, el sufrir es el camino del Ego. Y lo
nico que puedes hacer entonces es perdonar. No veas el perdn como
un arrepentimiento, porque el pensar que hiciste un mal y que debes
sufrir por ello, slo te traer ms sufrimiento. El perdn es aceptar lo
que pas, seguir adelante, que tus acciones futuras estn encaminadas a
ensear a los dems como evitar estos errores y ayudar, tratando de
salvar una vida, como si hubiera sido la tuya.
Acepta que todo lo que has pasado hasta ahora: fracasos, triunfos,
problemas, soluciones, causas, consecuencias; te han trado adonde
ests, y en el Ahora, es donde te liberas.
La libertad del espritu nace cuando dejas el pasado ir, al igual que el
futuro. En este momento, eres libre de tomar la decisin de ser quien
quieres ser, amar a todos por igual, y sonrer. Porque la vida es tan
preciada, y a la vez tan insignificante en un universo infinito.
Si la vida fuera slo aciertos, para qu la viviste? Por ejemplo, si
nacieras sabiendo de antemano todas las acciones y decisiones que
tomars en el futuro, qu puedes aprender? Es con los errores, los
fracasos, y la incertidumbre, donde tu ser crece, donde tienes la
posibilidad de crecer como persona. Es por eso que es importante el
perdn. Te habilita a lo que puedes hacer, sin tener miedo a caer. Te
quita el peso de encima, te libera.
Hoy vas a pedir perdn, y perdonar, a una sola persona: a ti mismo. Y
lo vas a hacer sin palabras. Hoy, mrate al espejo y observa fijamente
tus ojos. Sostn la mirada, y mrate por lo menos 5 minutos seguidos.

97

Recuerda, el perdn nace, no se busca. Cuando te hayas perdonado,


te dars cuenta de que estas llorando, y a la vez, estas esbozando una
ligera sonrisa. Porque pediste perdn sin buscarlo, y perdonaste sin
pedir nada a cambio.
Sentirs que te han quitado un peso en tus hombros, o que la presin
que sentas en tu pecho empieza a disminuir. Tu respiracin se hace
ms lenta, y tu cuerpo se relaja. Ya no cargas culpas ni pecados. Ha
quedado amor, que desde hoy tienes que dar sin pedir nada a cambio.
Porque en el apego a las cosas, es donde regresamos a ser el YO. El Yo
que quiere ms, y no est satisfecho, sino infeliz. Recuerda que Dios
siempre perdona, sin importar lo que haya pasado, siempre que el
perdn nazca de tu corazn, y se reproduzca en la accin del amor.

98

MENSAJE DEL DA

Perdnate
DIARIO
Fecha

99

Da 10. Perdonar a los Dems


Perdonar significa dejar ser, con libertad y comprensin, a que los
dems sigan su propio camino y de igual forma, que t sigas tu camino.
Es necesario perdonar a los dems, para liberarte de culpas y
resentimientos que te detienen de obtener lo que quieres en esta vida.
El proceso de perdonar a los dems es:
1. Aceptar a los dems, a pesar de sus fallas o fortalezas.
2. Amar sin atarse a esas caractersticas.
3. Dejar ir los resentimientos y culpas.
Los tres elementos anteriores son la base del perdn. El aceptar lo
que la otra persona es, resulta en el paso ms difcil. Qu haces cuando
alguien es alcohlico, drogadicto o ladrn? Por qu tienes que aceptar
eso? La razn es que no puedes cambiar a alguien que no quiere
cambiar. Puede que diga quiero cambiar, pero es mentira. Cuando
genuinamente alguien decide cambiar, escuchars algo como estoy
cambiando. Totalmente diferente.
Es difcil aceptar a esta persona porque te molesta; te afecta
internamente. Slo recuerda que la nica forma en que te afecta, es si lo
permites. Y la forma de vencer este efecto, es trasladar tus
pensamientos a lo que quieres o hacia un sentimiento de paz. Por eso, el
concepto de Dios es tan importante, porque puedes traerlo como idea
para alejar tus pensamientos de lo que te molesta. De esta manera sers
inmune al dao de los dems. Como se dice en la Biblia, "La verdad nos
har libres". La nica forma de aprender a perdonar, es vivir con la
verdad.
Por ejemplo, si tu pareja hace cosas que no te gustan, la nica
verdad es que eso es parte de l o ella. No lo puedes cambiar porque a ti
te molesta. Pero puedes vivir con la verdad de lo que es, y ser libre de
tomar una decisin. Si de verdad amas a los otros, los dejas ser. Pero, si
te hace sentirte peor persona, la dejas ir.

100

El dejar ir no significa, de forma absoluta, que abandones a la otra


persona. En algn momento, puede ser necesario, pero hay otras
formas de dejar ir:
1.

Dejar ir la idea que ests enojado con alguien: Puede que


ames a la persona, y es simplemente ese resentimiento de cmo
actu en el pasado. Recuerda que el pasado se define como un
suceso que pas. En algn momento lidiaste con ello, y ahora
puedes continuar. Ya hiciste lo que pudiste en ese entonces,
ahora, el presente te necesita para nuevas experiencias.

2.

Dejar ir como sujeto del perdn: El sujeto, es decir, quien


perdona, eres t. En este punto, te deja de afectar lo que otros
hicieron o hacen. No es porque seas ms fuerte, sino porque eres
ms flexible. Te doblas ante las situaciones, pero no te quiebras.
Este es uno de los puntos fundamentales de la filosofa taosta,
Dobla tus pensamientos, y te doblas ante el mundo; El dbil
vence al fuerte.

3.

Dejar ir fsicamente el objeto de tu rencor: Para este


momento, has intentado todo para que no te daen. Es en este
punto, cuando tienes que irte. Continuar con tu vida y construir
tu propio camino.
Puede que haya otros afectados, como tus hijos, tus padres o tus
amigos. Pero, creme, si no hay otro camino, porqu seguir
sufriendo? Si estas personas, que crees que estarn afectadas te
aman, te apoyarn. Puede que el proceso de irte sea complicado,
pero es lo mejor para ti. Hay tantas cosas en la vida que se dejan
pasar por el miedo de perder lo que ya tienes. Pero piensa, qu
tienes que perder que no te lo hayan quitado ya?

El perdn es entonces, aceptar, amar y dejar ir. Hoy, recuerda estas


tres partes del perdn cuando veas a los que te rodean. Estas tres
101

acciones se tienen que dar en cualquier situacin. El resultado de


perdonar es:
o Dejar a la otra persona decidir su propia vida.
o Aceptar que no puedes cambiar a la otra persona. No por
sufrir por alguien, logrars cambiarlo.
Hoy mismo, perdona a alguien que te haya hecho algn mal en el
pasado. Busca muy dentro de ti mismo el rencor ms grande que
tengas. Ser fcil porque es lo primero que te viene a la mente. Si la
persona ya ha muerto, en un lugar privado cierra los ojos y visualzala.
Ahora, mrala directamente a los ojos y de corazn di Te perdono por
(acto cometido), te amo y te dejo ir. Recuerda, que nazca de tu corazn,
porque ah est el perdn. Si la persona de tu rencor todava vive,
puedes intentar hacerlo en persona. Si no tienes el valor, hazlo
mentalmente. Deja caer la piedra que cargas.

102

MENSAJE DEL DA

Perdnala/Perdnalo
DIARIO
Fecha

103

Da 11. Dejar Ir
Los problemas en la vida nacen por la idea de que eres dueo de algn
objeto (mi carro, mi casa, mi pareja) y que debes poseer algo para ser
alguien. Alguna vez has reflexionado Para qu quiero posesiones
personales? De verdad las necesito? Estabas bien antes de tenerlas, y
ahora no puedes vivir sin ellas. Y mientras pasen los aos Crees que
sers cada vez ms feliz acumulando riquezas? Eres ms feliz ahora
que cuando eras nio? En el acto de tener, no est la fuente de la
felicidad, sino la fuente de los problemas. Y no slo es un tener
objetos, sino un tener una historia que te haga ser quien eres.
Crees que tener te hacer ser quien eres: un ttulo de trabajo te hace
importante, un carro te va a dar felicidad, una esposa e hijos te dar
apoyo. Este sentido de pertenencia es una ilusin. Te tengo una noticia:
todo cambia y nada es permanente. Tu trabajo, tus relaciones, tu lugar
de vivienda, y especialmente tu vida. Es tan impermanente esta vida,
que te mueres. Llegaste a este mundo sin nada, y sales de l de la misma
forma, porque todo lo que creste "poseer" se queda en la Tierra
despus de tu muerte. Piensa en este momento: Tienes que comer?
Tienes donde dormir? Tienes aire que respirar? No crees que es
suficiente para la vida? Para el Ego, esto no es vida. Tener lo suficiente
nunca es suficiente, por lo que necesitas ms y ms, hasta que lo tengas
todo. Pero nadie puede tenerlo todo. Incluso los hombres ms ricos,
parecen ser felices, pero eso es porque no los conoces, confas en lo que
los medios te han mostrado. Ni la riqueza, ni el poder, ni el sexo podrn
hacerte sentir satisfecho.
Lo que has olvidado es que aparte de lo suficiente que tienes en la
vida (aire, comida, dormir, un cuerpo, tus sentidos), tienes algo ms, tan
grande que lo perdiste de la vista: tienes a Dios.
No hablo de Dios en un sentido de religin, sino en un sentido de
propsito. Hablar de Dios, es referirse a un ideas espiritual. Es ser
mejor de lo que eras ayer. Es amar a otros como a ti mismo. Dar en vez
de recibir. Es la esencia del ser humano. El Dios que llevas dentro de ti.

104

El ttulo de hoy es Dejar Ir. Esto significa dejar a un lado el sentido


de pertenencia de las cosas, para dar paso a tener Dios en ti. Cuando
saques lo mejor de ti, es cuando el mundo cambia frente a tus ojos, y la
vida es apreciada como un milagro.
Para darte cuenta de ello, tienes que dejar ir todo. Djalo ir y
entrgate totalmente a Dios en ti. No estoy diciendo que dejes tus cosas,
tu familia y te vayas de trotamundos. Es la malinterpretacin de una
persona controlada por el Ego. Lo que digo es que cuando dejes ir todo,
regresa a ti de forma divina. Tus relaciones actuales se renuevan, tus
cosas se vuelven ms valiosas, no porque las necesitas, sino porque
tienes la oportunidad de vivirlas Ahora.
Para dejar ir, tienes que desapegarte de tu historia (es decir, tus
experiencias, currculum, tu pasado), tu futuro (deseos, planes,
pendientes), tus cosas (riquezas, propiedades, objetos personales) y tus
personas (familia, amigos, sociedad). Olvdate de todo por un momento,
y cerrando los ojos, respirando lenta y profundamente, siente a Dios.
Con cada respiro deja ir todo, y slo qudate con Dios.
El ejercicio de hoy es que veas todo como si fuera el ltimo da de tu
vida. Maana te vas a morir, por lo que hoy aprecia y agradece lo que
tienes. Y maana si te levantas, date cuenta que hay otro da que puedes
disfrtalo igual que hoy.

105

MENSAJE DEL DA

Djalo Ir
DIARIO
Fecha

106

Da 12. Cree en Ti
Aqu hay un consejo que tard mucho tiempo en aprender: No tomes la
vida muy en serio. El ser una persona espiritual no significa que ests
todo el da rezando, aislado del mundo, y sin sonrer. Veo a muchas
personas en la iglesia cristiana que parecen amargadas. A pesar de
estar "cerca de Dios", estn apagadas, deseosas de salir de ese lugar y
hacer algo divertido.
Tu vida, sin que te des cuenta, pasar como un suspiro. Pasa tan
rpido el tiempo, que cuando te des cuenta, habrn pasado diez aos.
Pero si la vida es un suspiro, qu es tu respiracin? Es la eternidad. Tu
vida contina despus de la muerte, no por lo que crees que eres (tu
nombre, raza, credo, etc.), sino por lo que eres adentro. De la misma
forma que no se sabe qu pasa adentro de un agujero negro, se
desconoce qu hay despus de la muerte. Pero, no se trata del saber
(como un conocimiento) sino de tener fe (entregarse a algo
incondicionalmente). Existe Dios, el Mal, el Amor, el Odio? Cmo
sabes? No lo sabes, slo lo crees.
Cuando tienes fe en algo, sin ninguna duda, te das cuenta que no
tienes porque angustiarte. Todas las preocupaciones que tienes en ti, se
originan de ti, de tu inseguridad en tu poder de crear el destino que
quieres. Cuando tienes confianza en ti, reconoces al Dios en ti, y la
conexin que tiene tu ser con lo que deseas, de forma interna (Dios y T
ya estn unidos) y de forma externa (las situaciones que vives te
conectan con tus deseos).
Una vez escuch un gur de la India decir: Para qu te preocupas de
lo que puedes controlar? Si lo controlas, no tienes nada de qu
preocuparte. Para qu te preocupas de lo que no puedes controlar? Si no
lo controlas, entonces para qu preocuparse. En suma, no hay ninguna
preocupacin en el mundo, ms que la que t crees tener.
Hay una tendencia en el ser humano por concentrar su energa en la
incertidumbre, como un resultado temido. Pero sin ella, cul sera la
chispa de la vida? No saber el futuro es un regalo. Es una ignorancia
bendecida, porque de ese modo, tienes la posibilidad de cambiar tu
107

destino. En vez de preguntarte porqu vivo esta situacin? O porqu


me toc esta vida?, pregunta qu puedo hacer con lo que tengo? En
verdad tengo un lmite, o me lo he impuesto yo mismo?
De la misma forma que crees que hay un Dios, cree en ti. El universo
no te puede brindar tus deseos, si no eres digno de recibirlos. Observa
cmo la gente que logra lo que quiere, es aquella que confa en s
misma. Personajes como Abraham Lincoln, Thomas Edison o Henry
Ford, fueron gente que fracas muchsimo. Se conocen sus victorias,
pero se podran escribir ms libros sobre sus derrotas. La clave de su
xito fue confiar en s mismos, en persistir a pesar de que todos decan
no puedes.
Para creer en ti, es necesario que en cualquier experiencia,
encuentres una leccin. Estas observaciones son ms valiosas que tus
xitos, porque te permiten volver a intentarlo, sabiendo qu es lo que
no tienes que hacer.
Hoy, has una lista de las experiencias que hayas tenido, donde has
sentido que fracasaste. A un lado de cada punto, escribe qu aprendiste,
en forma de consejo. Imagina que le dijeras a tu hijo una enseanza
para motivarlo a seguir adelante, qu le diras? Busca enfocar la
leccin de forma objetiva. Va a ser muy fcil que encuentres lo negativo,
por lo que, piensa en escribirlo para aconsejar a otra persona. Cada
consejo es una parte de la sabidura que cargas contigo. Date cuenta de
la cantidad de conocimiento y aprendizaje que has tenido. Todas esas
decisiones te han marcado, pero has aprendido. Ahora, salas! Cree en
ti, aprende tu leccin, utilzala y comprtela.

108

MENSAJE DEL DA

Cree en Ti
DIARIO
Fecha

109

Da 13. Pensar en lo que Quiero (Desear)


El deseo es aquello que mueve o motiva, que te hace pensar en un
estado diferente al actual. Hay una diferencia entre el concepto comn
de deseo, y el verdadero deseo. Un simple deseo es una situacin que
se quiere en un momento concreto, pero que se olvida despus de un
par de horas, minutos o segundos. El verdadero deseo, es aquello en
que no puedes dejar de pensar, que sueas y vives el sueo cada
minuto, en espera que obtenerlo fsicamente. Las personas que logran
el xito, son aquellas que desarrollan este sentido de urgencia, y que de
forma natural a sus instintos, actan para alcanzarlos.
En la historia de Aladino, este peda un deseo y el Genio lo haca
realidad, sin que Aladino ni el lector supieran como lo hizo el Genio. La
magia que tena el Genio, representa el poder de Dios. No se sabe el
cmo o porqu; pero si pides, te acercas ms a lo que quieres en tu vida.
Con Dios va ms all del pedir, sino del desear. Cuando deseas algo, no
hay nada que pueda derrumbar ese deseo.
De forma errnea, se cree que al pedir a Dios, hay que suplicar. No
supliques como si no lo merecieras! S digno de tu deseo, pide con
respeto y enrgicamente. Eso es lo que el universo quiere ver, que
irradies una energa enfocada en tu deseo, para crearlo.
Hay tres problemas con el deseo: su origen, su duracin y su
definicin. En relacin al origen del deseo, como seres carnales, se
entiende el deseo como algo malo, impuro y prohibido. Es cierto,
porque los deseos mal enfocados nos pueden llevar a experiencias muy
duras en la vida; me refiero a aquello que has buscado como un valor,
no como el resultado. Si deseas dinero, encuentra el verdadero motivo
por el que lo quieres.
A lo mejor esperas darle ms seguridad a tu familia. Si deseas otro
trabajo, a lo mejor es porque quieres seguir tu pasin.
El segundo problema consiste en la duracin del deseo.
Generalmente es algo pasajero, porque se es impaciente a que se d en
la realidad. Para manifestar esos deseos, tiene que desarrollar paciencia
y perseverancia.
110

No es algo en donde te pongas a meditar un da, y al da siguiente


vivas en una mansin. Es una idea que te mantiene apasionado, y a
pesar de las derrotas, te vuelves a poner de pie y lo intentas de nuevo. Y
lo haces porque sabes que Dios est a tu lado, y l desea lo mejor para
ti.
El tercer problema de definicin se da cuando se confunden los
conceptos de deseo y sueo. El sueo es algo a lo que quieres llegar en
algn momento de tu vida, pero que al final lo visualizas como
inalcanzable, lejano e impersonal. Cuando piensas que est lejano a ti,
se queda lejos. Pero el deseo es distinto. Es algo alcanzable, no porque
apuntes muy abajo de lo que quieres, sino porque lo cumple Dios.
Porque la magia del deseo la hace el genio, no Aladino. En tu caso, lo
hace Dios. Los sueos se dan mientras duermes, los deseos mientras
vives. Mientras comes, te baas, trabajas; el deseo nunca se apaga, no
desaparece. Est atorado en tu cabeza y en tu corazn.
El verdadero deseo tiene la caracterstica que ya lo sientes presente,
lo vives. No es algo lejos de ti, sino ya est, slo tiene que materializarse
en el plano fsico.
Qu es lo que de verdad deseas? Piensa bien en tu respuesta,
porque ser con lo que trabajes de aqu en adelante. Considera si ese es
el medio para alcanzar tu verdadero deseo.
Por ejemplo, las respuestas ms comunes a qu deseas son dinero,
amor o salud. Sin embargo, ser que tu verdadero deseo es lo que
puedes hacer al tener dinero, amor o salud? Puede ser que necesitas
dinero para un viaje, o que quieras de amor porque te sientes solo, o
que necesitas de salud porque quieres ver a tus nietos crecer. S
especfico, no tienes que pensar en qu quieres por el resto de ti vida.
Concntrate en seis meses, qu te gustara cumplir o tener?
Hoy, tu trabajo es pensar en lo que quieres. Centra tus ideas en un
lapso de seis meses, y recuerda ser especfico. Utiliza datos como una
cantidad, lugar, personas involucradas, fechas, y cualquier detalle que
represente tu visualizacin de tu verdadero deseo. Para ser ms
especfico, imagina que se lo dijeras al Genio, qu diras para que te d
exactamente lo que quieres?
111

Ahora, escribe tu deseo en un post-it, en una tarjeta o en una hoja.


Llvala contigo durante esos seis meses, pgala en un lugar donde lo
puedas ver todos los das, y lela en la maana y en la noche. No te
tardars ms de un minuto en leerla, as que no hagas excusas. Al
ltimo de la tarjeta, escribe lo siguiente:
Tomar accin. Hoy har por lo menos algo para alcanzar mi deseo.
Esta frase me ha ayudado de forma increble. Todos los das, vas a
lograr hacer tu deseo, poco a poco, y las situaciones se darn para que
lo logres. Recuerda, medita tu deseo hoy, piensa en ti y en que con slo
dos minutos al da, donde concentres tu energa, puedes lograr grandes
cosas.

112

MENSAJE DEL DA

Desea
DIARIO
Fecha

113

Da 14. Dejar a Dios Actuar


Hay un miedo natural al futuro, porque no existe un control sobre l.
Puedes desear e intentar, pero va ms all de ti el hecho de que suceda.
Incluso, en esa obstinacin por controlar puedes empeorar las cosas,
por ejemplo en el exceso de trabajo, el estrs y la depreciacin de tu
vida. Cuando pasa esto, te decepcionas y dejas de creer en tus deseos,
en los dems, en ti mismo y en Dios. Y retornas al ciclo de
desesperacin y de bsqueda de una felicidad inalcanzable.
La verdad es que no puedes controlar mucho de lo que pasa. El
universo se controla bajo una inteligencia superior a nosotros. Todas
las acciones tienen razones y consecuencias que ningn ser humano
puede imaginar, por ser tantas las variables interrelacionadas. Piensa
en todos los eventos que han tenido que pasar en tu vida para que
llegues a estar donde ests. Y no slo de tu vida, sino de la vida de tus
padres y sus padres, y as sucesivamente; es en verdad un milagro que
ests aqu. Por lo tanto, todo lo que pasa se da por una razn y en un
espacio/tiempo determinado.
Es como una flor. Primero tiene que empezar como una semilla, y
encontrar un lugar con condiciones ideales para crecer. Luego, tienen
que recibir ciertos elementos (luz, agua, minerales) para crecer. Y
durante este transcurso de tiempo, tiene que recibir una proteccin
divina para mantenerse viva, porque no puede moverse. Todo esto para
el milagro de una flor. Tus deseos son como esa flor.
En el momento que deseas algo, quieres tenerlo fsicamente ahora,
pero el universo no funciona as. Despus de que desees, se darn
varias situaciones y acciones que, si lo sigues deseando, harn material
lo que empez con un pensamiento. Pero, en el trayecto, si te das por
vencido, el universo se da por vencido.
La flor crece porque sabe que es una flor. De igual forma, t puedes
lograr lo que deseas si reconoces que eres parte de Dios, de ese
misterio creador, y por lo tanto co-creador de tu vida.

114

Es ms fcil derrotarse que seguir. Imagina a todos los deportistas


del mundo. De alguna forma, una minscula proporcin de ellos llegar
a ser exitoso en su deporte. Los dems se quedarn atrasados, y
tendrn que tomar otro camino. Es cierto, fueron las situaciones. Pero,
fueron al azar o hubo una energa (deseo) que lo atrajo?
Como ves, hay una relacin significante entre el universo (creador de
las oportunidades) y tu perseverancia. Y no me refiero a que actes sin
importar los medios (el fin no justifica los medios), sino que perseveres
en un pensamiento (deseo), dejando que Dios acte para que lo
alcances. Deja que las oportunidades te lleguen, que la abundancia y la
prosperidad te alcance.
La forma en que dejas que Dios acte a tu favor, es persistiendo en
tus pensamientos que deseas. Hoy, tu trabajo es desarrollar esta
persistencia. Para activarla, es necesario crear disciplina. Al igual que
este libro, se necesita de 21 das para que desarrolles una disciplina y
permanezca la prctica. Por ello, marca en un calendario los 21 das
desde hoy, con la tarea de leer tu deseo dos veces al da, durante la
maana y en la noche. Concntrate cuando lo leas, desalo. No
supliques, sino cree.
Para ser disciplinado hay una condicin. Si un da no realizaste tus
dos lecturas diarias, tienes que volver a comenzar el ciclo de 21 das. Es
un contrato contigo mismo; en eso se basa crear disciplina y
perseverancia. Al final de este perodo, espero que ests leyendo tus
tarjetas porque quieres, no porque debes.

115

MENSAJE DEL DA

Deja que Dios Acte


DIARIO
Fecha

116

Da 15. Dar Gracias (Apreciar)


Es importante estar siempre agradecido por lo que tienes. Acaso le
daras algo a una persona que nunca te agradece? Ponte en el papel de
Dios como padre, crees que le daras todo lo que quisiera a un hijo
maleducado?
De la misma forma que deseas, tienes que agradecer. Se siente tan
bien dar gracias por cualquier cosa que venga a tu vida. Desde tener un
lugar donde vivir hasta el simple hecho de respirar. En verdad una
persona con salud (con un cuerpo), dinero (por lo menos para comer) y
amor (de Dios) tiene todas las dichas del mundo en sus manos. Te
repito, no es conformarte. Es simplemente dar gracias. Incluso hay que
estar agradecido por las penas que en algn momento ase sufren,
porque a raz de ellas, es como de alguna forma se inicia al despertar de
la consciencia. Es cierto que uno de los objetivos de todo este proceso
fue dejar de sufrir. Pero hay que reconocer que slo a travs del
sufrimiento fue como te impulsaste a cambiar.
Una persona que tiene todo en la vida nunca podr despertar su
consciencia, porque no sabe que es perderlo todo, para
verdaderamente ganarlo. S que es difcil dar gracias, especialmente a
personas que nos han hecho sufrir. Pero tienes que recordar que eso ya
pas, que est en el pasado, y son tus pensamientos los que lo
convierten en realidad, atrayendo el recuerdo al Ahora.
Haba una historia de un monje, que todos los das era apedreado
por nios, debido a la diferencia en sus religiones. A pesar de ello, el
monje siempre regresaba con una sonrisa. Ese constante dao lo
motivaba (a diferencia de un ser comn) a seguir adelante, a pasar esas
pruebas de fe diaria. Qu haras t? Sigues tu meta, o te detienes por
lo que otros piensan o dicen?
Deja ir todas esas penas que cargas, y especialmente da gracias a
Dios porque ya pas, y en el Ahora, tienes la oportunidad de rehacer tu
vida. Imagina que eres un marino en un bote. El pasado es la corriente
que dejas atrs el bote. Te pregunto, quin dirige el bote?

117

No necesitas grandes cambios en el exterior para ser feliz. La semilla


del xito y la felicidad siempre han estado en ti. Y la forma de
encontrarla, es estar agradecido, y vivir cada da como si fuera el
ltimo.
Hoy, piensa en todo lo que tienes, y haz una lista, desde los objetos
materiales, las personas que conoces (que te ayuden o te hayan hecho
dao), y de tus caractersticas (fsicas, emocionales y espirituales).
Despus de haber escrito la lista, una por una, da gracias por cada una.
Cuando termines, sentirs un alivio, como si te hubieran quitado un
peso de encima. Es uno de los poderes del agradecimiento. El otro
poder es que te conectas con Dios, y permites que acte para alcanzar
lo que deseas. Tu ser se alinea con el ser universal y con lo que te rodea,
creando un espacio y tiempo para materializar tus deseos.

118

MENSAJE DEL DA

Aprecia
DIARIO
Fecha

119

Da 16. Apreciar el Mundo


Durante unas vacaciones, se tiene la tendencia de ser muy cuidadoso
como turista. Sigues las reglas, porque sabes que es un lugar extrao y
es mejor ser cordial y respetuoso. No tiras basura en la calle, cruzas la
calle con cuidado, respetas las seales. Pero en el momento en que
regresas a tu ciudad, recuperas los hbitos del Yo contra la ciudad.
Regresas a hbitos y costumbres despreocupadas del bienestar de los
dems y del entorno, centrndote en tu individualidad y hacer lo que
venga a tus beneficios, aunque los que te rodean sean afectados.
El proceso de vivir tiene la misma lnea. Has venido a esta Tierra a
pasar unos aos, para despus regresar a la Eternidad, el lugar de
dnde vienes. Creo que esto se olvida durante el nacimiento (siendo el
verdadero propsito de la vida reencontrar nuestra consciencia y amar
a Dios) y por lo tanto, el mundo se descuida, de la misma forma que la
ciudad donde siempre has vivido. No slo se contamina con los
desperdicios, sino con los pensamientos y el estilo de vida egocntrico.
Y la Tierra no reacciona, sino que ama tanto, que est dispuesta a
sacrificarse a s misma, por nosotros.
Es slo una supersticin (una transfiguracin de lo divino) que los
fenmenos naturales como huracanes, ciclones, inundaciones o sequias,
tengan que ver con una venganza de lo supernatural. En realidad, es
una manifestacin de nuestras decisiones de vivir en sociedad en
desunin con el ambiente. Se deca, antes de la colonizacin de las
Amricas, que cualquier ro que encontrars albergaba agua pura. Para
esto, las civilizaciones nativas tenan siglos viviendo en estas tierras.
Sin embargo, con la colonizacin, la sociedad se volvi desasociada de
la Madre Tierra.
El cambio climtico que se vive hoy en da, es la consecuencia de
aos de sobre contaminacin ambiental y de la desvalorizacin del
mundo como sede de la vida.

120

Te preguntars, qu tiene que ver la Tierra conmigo? Tu entorno es


un reflejo de ti mismo. Quiz no puedes cambiar el mundo, pero con
cambiarte a ti mismo, s existe un efecto. Es por eso, que desde hoy, ve
el mundo como un reflejo de ti. Cmo sientes la ciudad donde vives?
La odias, te cae mal la gente, tu vecindario no te gusta? Piensa, en
realidad es eso, o eres t? Hoy, aprecia tu entorno. Qu tiene de bueno
donde vives? Slo medita esto durante el da. Trata de observar, y darte
cuenta de las cosas que estn a tu alrededor, aprcialas. No se trata de
que, desde maana, vendas tu carro y te unas a una organizacin a
favor del ambiente. Es acerca de tu interior, la belleza que ves afuera, es
tu realidad, y por lo tanto, eres t.

121

MENSAJE DEL DA

Afuera es Adentro
DIARIO
Fecha

122

Da 17. Amar
Amar es simplemente dar. Decir un buenos das a quienes te rodean,
sabiendo en tu corazn que en verdad es un buen da porque ests vivo;
decir un gracias, porque ests agradecido de lo que te ha dado Dios a
travs de otra persona; y decir un "Te amo", porque no te quiero como
un objeto de mi amor, sino eres el sujeto, y yo el espectador. Tambin
es dar, sin esperar algo a cambio o recibir de la misma forma en que
diste. Sin embargo, no esperes que toda la gente responda de la misma
manera cuando dices gracias. E igualmente, cuando amas a una
persona, no esperes que te amen con el mismo amor que das, porque
aqu radica el engao: no es amar, sino poseer el amor.
Se est muy acostumbrado a medir el amor. No puedes medir el
amor en cantidades, como amar mucho o poco. El amor toma formas,
como la pasin, la tortura, el hbito, la costumbre, la pertenencia, etc. El
verdadero amor tiene tres caractersticas que tienes que cultivar: el
amor a travs de Dios, el desapego y el disfrute del amor.
1)

Amar a travs de Dios: Slo se puede amar verdaderamente a


los que te rodean a travs de Dios. Primero amas a Dios, y el
resto se ama como consecuencia. Nace de tu reflexin: todo est
atado a l, desde lo tangible (cosas, personas) a lo intangible
(ideas, emociones) y por lo tanto, es la raz de todo lo que ves y
sientes. Entrega todo lo que hagas, sientas y pienses, aciertos y
errores, a Dios. Eso es la devolucin, y de ah nace amar.

2)

Desapego: Comnmente, el amar a un ser vivo significa


poseerlo, como un objeto. Si te das cuenta, dices mi hijo, mi
esposa, mi familia, mi amor. Nada de esto te pertenece, es de
Dios, y se te dio en esta vida como plataforma para tu
crecimiento espiritual. Si fuera tuyo, podras llevrtelo. Sin
embargo, a la hora de tu muerte, debes dejarlo en la Tierra.
Cuando te desapegas de estas creencias, no ests diciendo que
no tiene importancia. Te Estars dando cuenta que hay ms all
123

de tu burbuja personal, que eres parte de un mundo ms grande


de lo que piensas. Tu trabajo es amar al mundo, no slo la parte
que t quieres. Amas a tu familia de igual forma que al extrao,
porque ambos comparten los mismos rasgos de divinidad. No
hay separacin, slo aproximacin. Es decir, ests ms prximo
a tu familia, y por eso crees que debes amarlos ms. Tu
proximidad no significa amar ms o menos. Ama a todos por
igual, y desapgate de la idea de mi amor. Es slo amor.
3)

Disfrutar el amor: No disfrutar como placeres carnales, a


travs de la estimulacin de los sentidos, como el sexo, el beber
alcohol, la gula. Disfrutar es el entendimiento de que, a pesar de
que un da te separars de lo que amas (personas, cosas, etc.),
puedes vivir el momento y saborearlo con tu espritu. Por
ejemplo, cuando comes un helado, muchas veces no lo disfrutas,
sino tu idea de desear un helado bloque el momento de
disfrutar el helado. Cuando te das cuenta, ya te lo comiste.
Mantente consciente en todo momento que todo acaba, y
mientras dura, vvelo, saboralo, date cuenta que vives para
amar, y amas para vivir.

En conclusin, una vez que desarrollas las tres caractersticas


anteriores, te dars cuenta que amar es dar. Das sin esperar nada a
cambio, pero lo disfrutas mientras dure. Hoy, piensa en el concepto de
amor como dar. Si amas a tu familia, da un tiempo extra para estar
con ellos. Si amas tu carro, hoy dale un cuidado. Si amas a tu mascota,
hoy juega con l. Estos son ejemplos, adapta este concepto a la situacin
de tu vida, baja la premisa no amo, sino DOY amor.

124

MENSAJE DEL DA

Amar es Dar
DIARIO
Fecha

125

Da 18. Amar Otra Vez (Perseverar)


Despus de la experiencia de ayer, pudo haber dos resultados: puede
que hayas entendido el sentido de amar todo, o que no sali de ti lo que
esperabas. Cualquiera que haya sido tu experiencia, deja a un lado si
tuviste resultado. La nica verdad es que fue algo que ya pas, es decir,
qued en el pasado, y es ahora un recuerdo o pensamiento. Hoy es un
nuevo da para intentarlo otra vez y volver a amar, incluso con mayor
intensidad.
Es muy importante que entiendas que lo que pas ayer, hace aos, e
incluso hace 5 minutos ya pas, y no hay nada que puedas hacer para
regresar el tiempo y cambiar las cosas. Observa y piensa en tu pasado
para aprender las lecciones que te dio; luego voltea otra vez al
momento. Se requiere un instante de reflexin, no una inmersin
absoluta en los errores o aciertos sin importancia, porque dejaron de
ser tu realidad.
Recuerda que puedes aprender ms de tus fracasos que las victorias.
La experiencia es algo muy difcil de transmitir, pero que sin lugar a
dudas, te deja marcado. Es tu decisin aprovecharlo como un incentivo
para ser mejor que antes, o para mantenerte en un estado de lstima
permanente.
Persevera en mantenerte consciente, y comunicado con Dios.
Cuando fsicamente te caes, te quedas tirado o intentas levantarte?
Incluso si todos tus huesos estuvieran rotos, instintivamente
intentaras pararte. Por qu pensaras que slo se aplica a tu cuerpo, y
no con tu espritu? A veces la vida pone tareas difciles, y parece que se
fracasa en ellas. Pero no es un fracaso intentarlo. Cambia esa palabra de
fracasar por intentar. Intentar es tratar de seguir un camino. Y entiende
que los caminos nunca son una lnea recta, presentan obstculos,
curvas y problemas.
Imagina el camino de tu vida como una calle. Tienes que librar
baches, topes, semforos y accidentes para llegar a tu destino, mientras
que cambias de rutas, carriles y velocidades.

126

Hay una frase que escrib, que leo diariamente para motivarme a
intentarlo. Yo pienso en tener xito. Yo intento tener xito. Por lo tanto,
yo logro el xito.
Esto es la vida, y la nica realidad que vives es el Ahora, y el Aqu. Si
despus de todo esto no has interiorizado el mensaje, cierra los ojos y
respira profundo. Ahora aguanta la respiracin, y date cuenta que sin
ella, ests muriendo. Cuando no puedas contener ms y necesites
respirar, piensa rpidamente que ests vivo. Ni tu cuerpo ni tu mente
quieren morir todava, pero tu espritu tiene que darse cuenta tambin.
Despierta a tu espritu ahora, y vive!
Hoy persevera de nuevo en amar. Recuerda que amar es dar; si
necesitas, lee el da 17 de nuevo. Concntrate, mantn el contacto con
Dios. Y si lo pierdes y te das cuenta, INTNTALO de nuevo. Tu vida no
es un fracaso, es un milagro; tuvieron que coincidir tantos eventos para
que nacieras, crecieras y maduraras, sin que murieras en el proceso. Tal
vez te topaste con obstculos: no ibas a la velocidad que queras, o has
estado movindote poco; pero date cuenta que has seguido adelante.
Cuando despiertes tu consciencia, es como un semforo en verde,
todo empieza a moverse de nuevo. Hoy reconcete como lo mejor que
pudiste ser y has sido, y a travs de eso, ama a lo que te rodea.

127

MENSAJE DEL DA

Persevera
DIARIO
Fecha

128

Da 19. Estar en Vaco y en Paz


Para este momento, si has ledo y aplicado las reflexiones anteriores,
debes de sentirte ms lleno en tu vida espiritual. Ahora viene una
paradoja ms de este camino: tienes que dejarlo ir.
Dejar ir todo lo que has "acumulado" hasta ahora es parte de la
esencia del despertar de la consciencia. Porque nada se acumula, todo
se va y viene en un ciclo sin fin. En el momento en que crees tener todos
los conocimientos y la sabidura para ser un ser espiritual, en realidad
no has llegado a nada, porque esta realizacin es una forma en que el
Ego te ha manipulado para regresar de una forma ms subliminal a su
contro1. Slo cuando sabes que no tienes nada, es cuando lo tienes
todo. Porque no te apegas a las cosas, personas o ideas, sino las dejas
libres y tambin las amas. Como apuntaba Scrates, "Yo solo s que
nada s"; sa es la verdadera realizacin de la verdad.
Con el apego a las cosas, ideas y personas, desaparece la divinidad,
porque al creer que debes tener algo para disfrutarlo, te alejas de la
verdad. La verdad es que puedes disfrutar del mundo, de tu vida, de las
cosas y personas, sin ser tuyo. El cielo es tuyo? El Sol? Y por eso no
los puedes disfrutar? De la misma forma, todo lo que te llega y llegar
(amistades, parejas, dinero, bienes, xitos) es dado por la Divinidad del
Universo. Y en el apego, todos estos beneficios se vuelven cargas y
pesares. La amistad se vuelve desconfianza, la pareja un divorcio, el
dinero en deudas, el xito en fracaso. Pero nada de esto tiene que pasar
mientras te mantengas vaco por dentro, como un retoo, que espera al
momento adecuado para crecer.
El vaco no es malo, es un estado necesario para estar en contacto
con Dios. Porque cuando te sientes satisfecho, tu propia condicin
humana va a desear un poco ms, un sinfn de deseos sin llenar.
Mantn la paz, serenidad y atencin. Vaca tu mente de todo
pensamiento que te dae, y concntrate en Dios y en lo que quieres
atraer en tu vida. Cree en ti, y recuerda que como eres ahora, eres
perfecto, no necesitas ms.

129

Hoy, la tarea es entrar en meditacin, de la forma que ms gustes


(sentado, caminando, corriendo, o cualquier actividad que te centre) y
percibir dentro de ti el vaco. Este vaco se refleja en la liberacin de
todo pensamiento, al igual que en la tranquilidad de tu cuerpo. La
manera ideal para llegar a este estado es a travs de la respiracin.
Cuando yo respiro, siento como si fuera parte de las olas, que van y
vienen. Imagino que el aire que pasa por mis pulmones se mueve de la
misma forma que las olas. No te enfoques en llegar, sino en el camino.
Disfruta cada respiro y poco a poco, sentirs una calma maravillosa.
Esto es la nada. Se nada, para tenerlo todo.

130

MENSAJE DEL DA

Paz Dentro
DIARIO
Fecha

131

Da 20. Librate
Al principio del libro, se estableci que el problema era la inconsciencia
existencial, es decir, no estar despierto a la vida. Durante los das que
trabajaste con los ejercicios de los 21 das, espero que hayas sentido
por lo menos una chispa del gran valor que tiene la vida. Como una
chispa puede provocar un fuego, tambin el momento ms pequeo en
tu despertar puede iniciar tu liberacin.
Liberarte significa romper con las cadenas que te tenan atado a una
realidad limitada, donde el Ego dominaba tus pensamientos a favor de
la bsqueda de una felicidad insignificante. Esta cadena ya se ha roto, a
travs de practicar tu espritu. Hoy, aunque no lo sientas, tienes ms
poder que nunca, sobre tu destino y tus acciones.
Este poder tiene que venir de forma natural a ti. As como un
deportista, despus de horas de entrenamiento, puede jugar como una
segunda naturaleza, as t tienes que sentir este despertar. Es cierto
que todo lo que viene en este libro es informacin, pero depende de ti
experimentarlo y practicarlo, para transformarlo en conocimiento y en
sabidura, y as ser libre.
La prctica de hoy ser aplicar todo lo que has hecho durante estos
21 das, en un da. Hay una diferencia muy grande entre aplicar lo que
te he enseado, a compararlo con un conocimiento general. Este ltimo
implicara que hasta ahora, has estado guardando ideas e informacin
en tu cerebro, y ahora al pedirte que lo apliques todo, sera como un
examen final que indicara si aprendiste o no. Lo que te pido hoy es todo
lo contrario. Es ms, en este momento, sera ideal si pudieras olvidar
todo lo que "aprendiste", no solo en este libro sino en toda tu vida, y
empezaras desde cero, sin nada que justifique un punto de vista u
opinin.
Quisiera que hoy tengas la libertad de hacer lo que t quieras, en
particular alguno de los principios que no entendiste, entre ellos el
Silencio, Aceptar, Perdonar, Dejar ir, Dejar que Dios actu, Agradecer,
Amar y Estar en Paz.

132

Cualquiera que escojas, te dars cuenta que se facilitar una


situacin en la que tengas que aplicarlo. Recuerda que este es un
camino, no un fin. No pienses en el resultado que tendrs, sino el vivir
el hoy, el ahora, el aqu. Respira con libertad y abraza lo que venga, sin
juzgarlo ni poseerlo, sino disfrutando y compartindolo a los dems.

133

MENSAJE DEL DA

Librate
DIARIO
Fecha

134

Da 21. Voltea tu Atencin


El fin es el principio de algo ms. Hoy acabaste estos 21 das de
reflexin, y empezaste una vida eterna, que llevabas dormida dentro de
ti. Lo ltimo que te pido que hagas es que creas en ti mismo, y en el
poder de Dios. Despus de cierto tiempo, los miedos tratarn de
encontrar su camino de regreso, a travs de la inseguridad, la duda, la
desmotivacin o el dolor.
Cuando yo realic todos estos pasos, me senta tan bien pero a la vez,
crea que algo estaba mal. Y era la desconfianza en m y en Dios; olvid
totalmente su poder infinito, mi conexin con l y su presencia
universal. Y ahora est contigo tambin.
La tcnica para mantenerte en consciencia y atraer lo que deseas en
tu vida, en el peor momento o en una recada, es girar tu atencin a lo
que deseas, o a Dios.
Por ejemplo, imagina una situacin donde tu pareja, tu madre, tu
hermano, te estn lastimando con palabras o violencia. Despus de este
evento, todo lo que aprendiste en estos 21 das se olvidar. Lo nico
que pensars ser en el odio que sientes, en que te equivocaste en tus
decisiones, en que quisieras morirte. Es en este punto, donde
literalmente tienes que concentrar tu mente, y as como si tuvieras un
telescopio, voltear tu atencin a otro punto en el cielo. Es decir,
conscientemente, piensa en otra cosa. Piensa en lo que quieres, piensa
en lo bueno en ti, o piensa en Dios. Personalmente, creo que la idea de
Dios es para este objetivo. Es un ideal de pureza y verdad, que nos hace
ser mejores personas.
Una de las formas en que puedes cambiar tu atencin hacia Dios, es
rezando, cantando una cancin que te haga sentir en paz (Amazing
Grace, Hare Krishna, Om Mani Padme Hum) o concentrndote en la
imagen que tienes de Dios (Buda, Krishna, Jess) No slo una parte de
tu mente tienes que concentrar en esto; deja lo que ests haciendo, y
centra toda tu energa en tus deseos o Dios. Si logras mantener esta
concentracin, por lo menos por un momento, vers que tu energa se
mantiene en paz y en armona, a pesar de lo que te haya pasado hace
135

unos momentos. Hoy, intenta este ejercicio. Cierra tus ojos y concentra
tu energa en estas ideas. Siente la divinidad transmitindote fuerza. No
digas nada, slo concntrate en ese ideal. Esa es mi recomendacin
para mantenerte en consciencia desde ahora.
Ahora, resumo como se veran todos los principios en accin:

Silencio: Reconoce el silencio como el ambiente donde


encuentras a Dios y como su verdadera voz hablndote.

Aceptar: Todo lo que eres ahora es divino. Dios te creo de esa


forma por una razn, para que vivas tu vida.

Perdonar: Observa que el dolor no te ha trado nada, slo a


travs del amor puedes perdonar y dejar ir tu pasado.

Dejar ir: No te apegues a las personas o a las cosas. Vive y deja


vivir.

Dejar que Dios actu: Todo el universo se mueve a travs de una


inteligencia suprema. Recuerda que l ya est actuando, siempre
y cuando t lo dejes.

Agradecer: Siente la bendicin de estar vivo, de estar en el lugar


que ests, con las personas que te rodean. Da gracias por la vida.

Amar: Da libertad a los dems y a ti mismo. Disfruta.

Estar en paz: Vuelve al silencio no necesariamente en soledad,


sino en tu interior y con los dems.

136

MENSAJE DEL DA

Voltea tu Atencin
DIARIO
Fecha

137

138

CONCLUSIN: YO SOY

139

140

Yo soy el camino, la verdad y la vida Jess; Juan 14:6


En estas palabras, Jess se estaba autodefiniendo ante los dems y sus
discpulos. Si puedes notar, nunca puso nombres, as como "Yo soy
Jess", ni se defini como un trabajo "Yo soy carpintero o como un
estatus yo soy rico/pobre. Se define como todo, todo lo que le rodea,
"yo soy la vida", "yo soy la verdad", "yo soy el camino". La variante
permanente es "Yo soy".
Esto representa el verdadero conocimiento de uno mismo, el saber
lo que eres sin tener que definirlo con un calificativo que denote un
propsito. Yo soy, es el propsito y el camino.

El Propsito

Se dice el despertar de la consciencia, porque en vida se est dormido.


Duermes a vivir tu vida a lo mximo, a disfrutar y apreciar los recursos
y situaciones de tu actualidad. Duermes al sueo de la rutina, de la no
accin, del quisiera, del no puedo. Tu vida se te va de las manos no
porque sea difcil, sino porque no has aprendido como tomarla.
Si te dejas llevar por los limites sociales e individuales de tu ser, no
puedes encontrar tu propsito en la vida. Me podrs contradecir
diciendo que s tienes un propsito. Puede ser ganar dinero, casarte,
tener hijos, etc. Y yo te pregunto despus qu? Cuando llegues a tu
propsito, qu crees que necesites despus para ser feliz?
Lo que el individuo hace comnmente es poner otro propsito,
dejando atrs el anterior. Y as sucesivamente, sin llegar a ningn lado,
y siempre sintiendo ese deseo de estar en otro lugar. Pero no hay otro
lugar.
El ser humano, carga con una maldicin o bendicin. Tiene una
tendencia de buscar, de ser curioso, de querer ms. Creo que en verdad
es una bendicin. Se tiene una oportunidad nica en la Tierra de vivir,
de estar y disfrutar del mundo, de lo que tiene (naturaleza, personas,
ideas y cosas) y de estar consciente de ello.
141

Por esta razn, el ser humano es curioso ante lo desconocido; busca


ms all del horizonte, y quiere crecer ms.
Es por eso, que ms all de los propsitos personales, existe un
propsito divino. Va ms all del mundo tangible y de las ideas, y se
encuentra en vivir (o ser) un instrumento de una inteligencia superior,
para servir a los dems.
T tienes una misin que cumplir en la Tierra. Creo que se
desconoce intencionalmente cuando se viene al mundo, porque nuestra
tendencia humana a buscar, ser curioso y querer crecer a travs de la
bsqueda, es el motor que nos impulsa a redescubrir por nosotros
mismos el camino, sin que alguien nos diga desde el nacimiento. A qu
sabra la vida si se supiera todo lo que va a pasar?
Tambin sta es la razn por lo que se establecen propsitos
triviales. Dado que no hay una gua de qu hacer o cmo vivir la vida, se
llega al mundo sin rumbo, y se mantiene por un largo tiempo. Hubo
textos que sirvieron como guas en su momento, como el Bhagavad
Gita, el Dramapada o los Evangelios. Pero sin maestro que ensee la
materia, el texto es informativo, no educativo.
Lo que no se ha llegado a comprender, es que depende de cada
persona el darle una interpretacin, porque cuando eres el maestro y el
discpulo, toda tu realidad cobra un nuevo sentido. Ahora asume la
responsabilidad de tu vida, y podrs llegar hasta donde t mismo te
limites.
El propsito espiritual por lo que se vive es el Ser, el "Yo Soy". Es la
intencin de este libro, el despertar tu consciencia. Cuando me
pregunt sobre el significado de la vida, llegu a las siguientes
respuestas:
Por qu despertar la consciencia? Para encontrarse con Dios y uno
mismo,
Y, para qu? Para recordar que eres un ser espiritual, teniendo una
experiencia fsica o material que no durara por siempre.
Y para qu vine a la Tierra si soy un ser espiritual? Para perderte y
encontrarte de nuevo.
142

Por qu me tuve que perder? Porque necesitas ver los dos lados de
tu existencia, es decir, necesitas saber qu es lo material para
reconocer lo espiritual.
La siguiente pregunta sera entonces cul es el propsito de todo,
para qu sigo transformndome, para qu existo? La respuesta es el
camino.

El Camino

Ms que considerar el para qu vivir la vida, considerado un fin, o un


punto final, considera lo siguiente: Qu tal si nunca llegaras, porque no
tiene un fin? Qu tal si en realidad no importa tanto el fin, sino el
proceso (el camino)? Considero que existen tres visiones de camino de
la vida: la lineal, la circular y la espiral.
o Vida lineal: Recuerdo mucho en las viejas pelculas
americanas, cuando el padre le deca a su hijo Encuentra un
trabajo, csate y ten hijos.
Parece ser una forma muy simple de ver la vida; es la forma
lineal de verla. La caracterstica principal es que se cree que
hay una secuencia de eventos que se tienen que pasar, as
como una receta, que crees que son la vida y te darn
felicidad. Sin embargo, esta visin es la generadora de todas
nuestras debilidades y sufrimientos, porque al ver la vida
como un punto inicial, a punto final, con una serie de pasos
como si fuera un manual, la duda entra al final, cuando te
preguntas Es todo? La vida linear es la visin del camino
ms bsica, pero ms daina para la consciencia.
o Vida circular: El crculo es una figura que no tiene comienzo
ni final. Puede empezar en cualquier punto, y cuando la
figura este completa, regresa a ese mismo lugar.
143

sta es la visin de muchas religiones en el mundo,


principalmente la budista. sta forma de ver la vida es
bellsima, porque est basada en el perdn. A pesar de todos
los errores que se cometan, siempre se puede regresar al
punto inicial. Sin embargo, qu pasa cuando llegas? Acaso
tienes que volver a empezar todo de manera infinita?
Cundo trasciendo o salgo del crculo?
o Vida espiral: Qu tal si la vida no tuviera un final, y no
fuera lineal? Tal vez cuando reconoces que no tienes un final,
es cuando en verdad puedes apreciar el viaje. Y cada vez ms,
creces hasta el infinito. Eso es la espiral. Esta forma empieza
desde un punto, pero su caracterstica es que va creciendo
exponencialmente, dando giros. Y en realidad nunca acaba,
porque cada giro, te lleva a un punto ms lejano y distinto.
No significa que el camino sea ms largo o difcil, sino todo lo
contrario, es un camino de descubrimiento a lo desconocido,
y la realizacin que no hay que llegar a nada, sino que ya se
est en el punto y momento adecuado. En esta visin, el
camino y el propsito son lo mismo. Tu propsito es el
camino, y el camino es el propsito.

El Camino y el Propsito

Se est tan acostumbrado a creer que la meta y la carrera son dos cosas
distintas, que se pierde de vista la imagen en su totalidad. Cuando
observas el todo, te das cuenta que para ganar, no tienes que enfocarte
en llegar al final, sino en disfrutar al mximo cada paso que das, no slo
cuando da inicio la carrera, sino desde que se entrena y an antes,
desde que entra el deseo de correr en la mente como una idea.

144

Como he sealado, el propsito verdadero de la vida es despertar la


consciencia. Pero hay que entender que no es algo a lo que se llega, sino
es algo que eres (el camino). Despus de los 21 das que trabajaste en ti,
tienes que darte cuenta en este momento que no se acaba ahora, y que
mgicamente vas a ser feliz el resto de la vida. Sino que, porque nunca
se acaba, no buscas la felicidad, sino te conviertes en felicidad. T no
ests feliz, sino eres feliz, eres felicidad.
Tienes dos opciones mientras habitas la Tierra: puedes seguir
pensando que todo tiene un fin, y que cuando llegues, sers feliz; o
puedes entender que la felicidad es el ser. Y en este camino no te
pierdes, mientras mantengas despierta tu consciencia. En el momento
en que tu Ego toma el control, tu ser duerme de nuevo, hacindote
creer que es mejor ser como antes (una parte ms del Ego colectivo). Ya
estuviste perdido no slo una, sino muchas veces; y cuando te pierdes,
es cuando te encuentras. Y ahora te has encontrado.

El Ego Colectivo

Ahora que has entendido tu propsito y tu camino en la vida, has


iniciado el proceso de despertar tu consciencia individual. Seguramente
te sientes distinto en comparacin a toda tu vida. Y es porque estuviste
en un sueo muy largo, y ahora acabas de despertar a otra realidad.
En esta otra realidad, sigue habiendo personas con las que socializas,
interactas y te relacionas, pero ellos por dentro estn en otra realidad
que denomino el Ego colectivo. Esta fuerza proviene de generaciones de
humanos que sufrieron, y pasaron ese sufrimiento a sus hijos, y as
continuamente. Los problemas raciales son un ejemplo claro del Ego
colectivo. Cmo se puede juzgar a alguien por el color de su piel? O
por el lugar donde naci? O porque habla otro idioma? stas son
caractersticas de lo que eres, pero no es tu esencia, sino elementos
humanos.

145

El Ego colectivo vive y se alimenta de s mismo, es decir, del


sufrimiento de la humanidad. Al igual que nosotros, quiere vivir, y nos
ata a una simbiosis mental a l. Es decir, el paradigma mental que se
vive est relacionado directamente con el Ego colectivo.
Por lo tanto, el fin de la estructura mental como se conoce es el fin
del Ego colectivo. La pregunta sera cmo podemos ponerle fin a algo
tan grande? y cmo hacerlo sin destruirnos en el proceso?

Todos somos uno

As como la humanidad forma parte del Ego colectivo, tambin es


participe de la consciencia colectiva. Todos somos uno, uno somos
todos. Es decir, las acciones que hagas t (como individuo), repercuten
de manera real en el mundo y en la sociedad. Por lo tanto, de esta forma
tu despertar contribuye al despertar de todos de cierta forma. Un
ejemplo claro es el despertar de los grandes guas espirituales. Jess,
Buda, Lao Tzu, entre muchos otros, han sido uno de los tantos humanos
que han despertado su consciencia, y a travs de ello, despertado la de
millones de personas en muchos tiempos histricos. Se desconoce si
saban lo que sus palabras iban a representar para la humanidad, lo que
s es posible intuir es que reconocan que todos somos uno, y que por
ende, su despertar traera paz a muchas personas.
La consciencia colectiva trabaja como una palanca. De un lado, estn
las personas despiertas, los iluminados, los santos, los gurs. Y de otro,
est el resto de la humanidad. A pesar de que poca gente est de un
lado, y miles de millones estn del otro, es la fuerza con la que la
palanca se nivela la razn por la que no existen tantos iluminados en la
historia. Sin embargo, esto no significa que dejes que otros hagan el
trabajo espiritual por ti. Significa que lo que hagas en tu vida, tiene un
mayor significado para la sociedad de lo que crees. Es decir, cuando
cargas contigo una energa positiva, llena de amor, paz y armona ests
provocando, sin que te des cuenta, que la palanca se nivele.

146

Ests afectando a miles de personas, en relacin a este campo de


consciencia colectiva que no se puede ver, pero que puedes presentir
(sentir ms all de los sentidos).
Entender el concepto de ser uno con el todo es complicado. La
forma ms simple en que puedes aplicar esta idea en tu vida, es
imaginar el efecto que tienen tus decisiones y acciones personales. Por
ejemplo, imagina las consecuencias que pasaran si robaras a alguien.
Medita en toda la cadena de eventos que desatara esa accin por un
beneficio personal. Ve dentro de tu vida y las decisiones que ests
tomando ahora: puedes ver la cadena que ests produciendo? Si
observas que ests haciendo un dao mayor, detente. Ten el valor de
dejarlo y hacer algo distinto, que te beneficie como persona y al todo.

El despertar de los dems

La otra forma de tener un efecto en la consciencia colectiva, es ayudar a


los dems a su despertar. Para aclarar el asunto, el Ego hace creer que,
por ejemplo, cuando se dan consejos, o haces el trabajo de otros a costa
de tu felicidad, se est ayudando. Sin embargo, el verdadero sentido de
ayudar est basado en tres elementos: dejar a los dems ser, escuchar,
y saber el momento para hablar.
1.

Dejar a los dems ser

Cada persona tiene rasgos fsicos, emocionales e intelectuales que la


hacen nica. No los consideres como tus defectos o fortalezas, sino
rasgos que ponen a prueba a ti y a los dems. Por ejemplo, las personas
que nacieron con un "defecto gentico" (que los hace ser diferentes en
aspecto al promedio) no slo llegan a la Tierra con estas cualidades
para ponerse a prueba durante su vida, sino tambin a las personas que
les rodean; bsicamente, estas pruebas son ver ms all de lo obvio y
llegar a ver su espritu como es. Ms comnmente, hay otros problemas
como los vicios. Personas que son adictas a un placer momentneo, que
los lleva a la exponenciacin de un estado a un problema.
147

Por ejemplo, las personas alcohlicas llegan al extremo de suprimir su


consciencia, a travs de la inconsciencia del alcohol, es decir, de vivir en
la realidad de un sufrimiento extremo, que provoca muy en el fondo
placer al Ego y al Ego colectivo.
Otra forma en que los rasgos de una persona se vuelven un problema
es en los aspectos comunes en la vida. Por ejemplo: la ira, el egosmo, el
chisme, la burla, etctera. Todo esto que parece "normal" y se practica
diariamente, sin saber que es la mayor causa de la fuerza del Ego
colectivo. En ti est el poder de cambiar, en energa positiva, tu
consciencia y la consciencia colectiva. Sin embargo, en el momento en
que crees que puedes cambiar a alguien, es cuando toda esta energa se
pierde.
El dejar a los dems ser es la nica forma de actuar. Rodendolos con
tu presencia positiva es como de alguna forma, puedes ayudarles. No
reaccionando. Es muy importante no reaccionar ante los estmulos del
Ego de los dems, por ejemplo, en el momento en que escuchas que
alguien empieza a criticar una situacin, no cooperes en este juego. En
el asunto de los vicios, la realizacin de que alguien es adicto proviene
de s mismo, del cansancio cronolgico de una enfermedad que ha
daado y afectado negativamente el entorno. De igual forma, se tiene
que dejar ser, pero no ser participes de ello, a menos que est en
peligro la vida.
Por ejemplo, si sabes que un drogadicto roba tiendas con el
propsito de comprar droga, tienes que intervenir reportando a las
autoridades del suceso, porque la vida de otras personas corre riesgo.
Pero no abandones a la persona, aljate de su Ego y acrcate a su
consciencia. Entiende que abajo de toda esa maraa de dolor est el
verdadero ser de la persona.

148

2.

Escuchar

El origen de todos los problemas del hombre es no aprender a estar


solo. No poda estar solo en la cueva, porque los pensamientos en su
mente le hacan ver cosas irreales. Necesitaba de otras personas para
recordarse que la vida no era un sueo, sino algo real. El Ego necesitaba
una confirmacin de ser. Y con eso, viene la comunicacin. Y el hombre
se comunic. Este acto consista en hablar, escuchar y responder. Sin
embargo, el Ego omite la parte medular, el escuchar.
Escuchar significa que te des cuenta que el sujeto existe, y tiene un
mensaje que quiere darte. Parece muy simple, pero es difcil hacerlo.
Por ejemplo, cundo fue la ltima vez que escuchaste el canto de un
ave? Y si lo escuchaste, qu crees que te quiso decir? Slo porque sea
un ave, y que no tenga una forma fsica como la tuya, no significa que no
tenga un mensaje. Dios trata de comunicarte contigo, de la misma
forma que un ave. No tiene el mismo aspecto fsico, pero est alrededor
de ti y tiene un mensaje que darte. l no habla a travs de los sonidos.
l se comunica con el silencio. Es por eso que el fin absoluto es estar en
paz, estar en silencio. Porque a travs del silencio puedes conectarte
con Dios y escuchar su mensaje.
En esta vida, tienes la capacidad de estar con individuos con quienes
hablas el mismo lenguaje. Y si existe un problema con el idioma, es
posible traducirlo o aprenderlo. Pero de cualquier manera, no se
escucha. Y en el no escuchar, es cuando no se entiende. Y por eso las
cosas salen mal y se originan los problemas.
Utiliza tu corazn ms que tus odos para escuchar. Tus odos son el
rgano por donde los sonidos entran, y a menos que ests enfermo o
tengas una discapacidad, puedes or perfectamente lo que otras
personas dicen. Mira muy adentro de ti mismo, y date cuenta si tu
corazn escucha. Qu sientes ah, cuando escuchas algo hermoso? Hay
una energa que se mueve alrededor de tu cuerpo, por el simple hecho
de escuchar con tu corazn. No es algo que se puede aprender, sino que
simplemente se da, y tienes que estar consciente de hacerlo.

149

En el momento en que te olvides que debes escuchar con el corazn,


toma un respiro profundo, cierra los ojos por un instante y deja que tu
espritu te gue. Cuando sabes escuchar, empiezas a responder a los
mensajes de otra forma. Por ejemplo, cuando el aire te habla, respondes
con una accin espontnea, de salir y sentir el aire, sin pensar en el
tiempo, el lugar o las cosas pendientes que tienes que hacer. Cuando
tomas un bao, sientes el agua caer en tus hombros, y tu cuerpo
responde con la relajacin de los msculos y de la mente atrofiada.
Cuando escuchas el silencio, la voz de Dios, respondes amando.
Amndote, amando a los dems, y especialmente amando la presencia
infinita que se asoma a tu vida. Y amas porque escuchaste el mensaje, y
aquello dentro de ti, tu consciencia, sabe que la nica respuesta es
amor.
3.

Habla en su momento

Una vez que escuchas con el corazn, tienes que responder de alguna
forma. En el caso del Ego, responde comnmente con la negatividad.
Reflexiona en tu vida, te dars cuenta que en los peores de tus
momentos, has respondido con comentarios negativos hacia la
situacin, hacia los dems, hacia Dios y hacia ti. Es normal en el mundo
del Ego, porque ste se alimenta de tu energa, del sufrimiento por el
que pasas. Pero al final, sufres por propia decisin, porque no tienes la
voluntad de detenerlo. Crees que si no sufres, perders tu identidad. Es
decir, si pierdes tu casa, muere un familiar tuyo, pierdes toda tu fortuna
o te quedas sin trabajo, y no sufres por ello, quin eres entonces? La
respuesta es que eres t, y no tu situacin. El Ego trata de mezclar estos
dos en uno, sin embargo, son cosas totalmente distintas. Todas las
"situaciones" van a seguir trayendo problemas. Pero "T" no tienes
problemas. Si se descompone tu carro en la mitad de la carretera a
media noche, la situacin tiene un problema que hay que arreglar, pero
T no lo tienes. T ests ms all de la realidad que percibes a travs de
los sentidos, pero esta realidad excluye a Dios.
150

A travs de los sentidos meramente no aparece Dios: tienes que ver


ms all de lo "normal" para encontrarte a "T" ser, porque ste se
encuentra donde este Dios.
Cmo me comunico con Dios? Con paciencia. Si en algn momento
has ledo la Biblia, encontrars que en repetidas ocasiones se habla de
"esperar". Para comunicarse con Dios, debes saberlo esperar. Si en este
momento ests abatido por las cosas que te han pasado, el ser paciente
puede traer la energa para pasar a otro punto, para el cambio.
Cuando eres paciente, dejas ir el pasado y el futuro. Te concentras en
el ahora, y decides, por ti mismo y asumiendo la responsabilidad como
exclusivamente tuya, vivir el momento sabiendo que al ser paciente,
puedes liberarte de las cadenas de tu sufrimiento. Cuando sientas que
todo est mal, y que parece que el mundo est en tu contra, y la fortuna
se da la vuelta, dite a tu mismo "Acepto el momento, y espero". Recuerda
que la espera no tiene que ver con el tiempo, sino con la contestacin de
Dios.
La espera significa que estas en paz y en paciencia contigo y con la
situacin, y decidir no mortificarte por el ahora, sino disfrutarlo, y
saber que todo lo que crees que est mal pasar. Nada puede
permanecer en un solo lugar; todo, el universo, el planeta, y las clulas
de tu cuerpo estn en movimiento constante. Es lo maravilloso del todo,
que a pesar que parece no hacer nada, est hacindolo todo.
La mejor forma de hablar y apoyar a los dems, es traer la presencia
de Dios al momento. Estar ah para la otra persona, a eso me refiero.
Cuando estas presente, traes contigo la energa infinita, y ese campo de
energa irradia por s mismo, a la otra persona. De forma natural, a
travs de la intuicin, sabrs que palabras decir. No estoy diciendo que
te quedes callado y que no le digas nada, sino que dejes que tu intuicin
hable por ti; no trates de hablar con tu mente, porque eso trae la pobre
energa que no deja que el cambio llegue. Las palabras sabias salen, al
igual que el escuchar, del corazn.

151

Cuntas vidas tienes que pasar para despertar?

De acuerdo a muchas filosofas y religiones, existe un ciclo en donde los


seres humanos, entendido como espritus, seres inmateriales y unidos a
Dios, estn en un ciclo de venir a la Tierra, morir, y volver a regresar,
sucesivas veces. Algunas filosofas contemplan este regreso en
diferentes formas, no solo humana, sino como seres vivos de distintas
ndoles, como plantas, animales o espritus. Todo esto puedes creerlo o
no, los detalles de cmo regresas, cuntas veces o si acaso regresas no
tiene importancia.
Si supieras que despus de la muerte no hay nada, y todo se vuelve
negro, seguramente entraras al camino de la inseguridad, del miedo,
del mal. Y en el otro caso, si supieras que vas a regresar otra vez,
tendrs otra oportunidad, tal vez regresaras al camino de "no importa,
al fin voy a regresar", y tus acciones estaran llenas de irresponsabilidad
y de perjuicio ante tu propio Egosmo.
Creo que por estas razones, nadie sabr que hay despus de la
muerte. En s, es dejar el momento presente, para vivir en un futuro
extraordinario, es decir, la reencarnacin.
Tus vidas, ya sean vidas en el sentido de reencarnar o en el sentido
de todos los cambios que pasas durante el ciclo de crecimiento, estn
siempre cambiando. Pasas de estar en un cuerpo (reencarnar o crecer),
de tener una forma de pensar (tu religin, donde naciste, etc.) y de
amores que pasan por tu vida. Pero hay algo que no cambia, tu esencia,
lo que eres "T".
Y el despertar de ese "T" es lo ms importante. El "Yo", es el Ego, el
que cree que yo soy donde vivo, yo soy lo que tengo, yo soy mis
circunstancias. El despertar es el cambio de ver ms adentro de ti, ms
all de los lmites de tus sentidos.
Ms all de la realidad limitada que ves, puedes descubrir que
existes y eres.

152

Existir

Para ver ms all, existes dentro y fuera de tu cuerpo fsico. Recuerda


que existen dos elementos bsicos en la fsica; la materia y la energa.
Considera que tu cuerpo fsico es la materia, que al final tendr su
disfuncionalidad natural, es decir, el decaimiento de tu cuerpo durante
el crecimiento, hasta su descomposicin despus de la muerte.
El cuerpo que tienes no puedes mantenerlo, porque existen las leyes
de la naturaleza. De igual forma, todas las cosas que ves formadas por
materia, se descompondrn y tendrn un fin, casi siempre para ser el
principio de otra cosa. La semilla crece hasta ser un rbol. El rbol se
corta para hacer madera. La madera se usa para hacer fuego. Y el fuego
es energa que pasa a tu cuerpo. Es decir, la energa se transforma, y
pasa a ti. Pasar lo mismo contigo. Naces, creces, te desarrollas, mueres,
y tu energa que acumulaste durante tu vida, pasa a otra zona.
Contrario a tu cuerpo, tu espritu es la energa de la fsica. La ley de
Newton establece que la energa no se crea ni se destruye, solo se
transforma. La energa de la Tierra est en la esencia de las cosas, todo
lo que nos rodea tiene un fondo mas all de los sentidos. Piensa en la
esencia del aire. A travs de tus sentidos, es slo aire. Pero a travs de
la energa de tus pensamientos y de tu espritu, el aire representa
poesa, inspiracin, relajacin, meditacin.

Eres

Cuando descubras cul es tu propsito en la vida por tu propia cuenta,


descubrirs quin eres. Esto es muy distinto a existir. Tanta gente ha
muerto, existiendo en un cuerpo, pero sin saber quines eran.
Despus de estos das de reflexin personal, espero que esa
pregunta se haya encendido. A la respuesta no se llega, sino se vive.
Vive tus experiencias, tus situaciones, tus amores y tu momento. Vive la
respuesta, vive para descubrir quien eres.
No veas todo este proceso como fcil o difcil, largo o corto, etc.
Cuando ves la vida de esa forma, ests aceptando que la felicidad es un
fin. Pero de esta forma nunca la alcanzaras, porque no se llega, se est.
153

No dices "por fin llegue a ser feliz", slo dices "soy feliz". Este estado
se alcanza en el Ahora, durante y en el camino de tu vida. No esperes
llegar al final de tu vida para despertar, porque no lo hars. Usa esta
vida, ahora, y despierta al mundo, a ti mismo, y a Dios, y date cuenta de
la belleza y la pureza de estar vivo, de tener la oportunidad de "existir"
y de "ser" al mismo tiempo. Vive tu vida como si fuera el ltimo da,
porque en realidad lo es. Cada minuto que pasa, muere la persona que
eras y ahora, eres otra. Por eso es que puedes cambiar, cada da eres
alguien nuevo, y puedes dejar atrs tu pasado, y dejar de pensar en tu
futuro.

Soy Despertar

Si en este momento ests consiente de estar despierto, espiritualmente


hablando ests con Dios. Ests en lo que te rodea; en tu cuerpo, y fuera
de l; en los dems; en este momento, eres despertar. Te ser sincero,
cuando empieces a sentir esto, no va a durar mucho tiempo. Me pas a
m muchas veces, y sigue pasando. Es por eso que te digo que el
despertar es un camino.
No te derrotes cuando pierdas tu consciencia, el simple hecho de
darte cuenta que no ests consciente, es el primer paso para
recuperarte a ti mismo. Cuando te sientas perdido, empieza los 21 das
otra vez. S que te puedes sentir decepcionado de haber perdido lo que
te tardo tanto ser, pero date cuenta, que sentir pena por ti mismo es un
mecanismo del Ego para no dejarte libre. T tienes el poder de cambiar
tus pensamientos rpidamente. Usa tu energa interna. De ah es de
donde nace todo lo bello e iluminado en tu vida, dentro de ti. Lo que te
pido es que creas en ti.
Cree en que ya tienes el poder de la vida. No lo pierdes nunca, solo
crees haberlo perdido. Crees sentirte mal, crees que no vas bien por la
vida, crees que nadie te quiere. Cuando piensas as, en realidad es que
crees en el Ego ms que en ti mismo. Crees en el YO ms, que en T. La
vida te pondr obstculos para ver si realmente quieres lo que deseas.
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Estos no son para tirarte y dejarte adonde ests, sino para ver si has
dejado el Ego atrs, y eres T en realidad; en ese momento, lo que
deseas llega por s mismo, no lo estas buscando frenticamente; las
cosas que antes eran un problema, ahora solo son momentos que
aceptas y dejas pasar; nace de ti mismo decir que quieres amar a Dios
sobre todo, nadie te obliga, ninguna religin, credo o persona.
Y por ti mismo te dars cuenta del propsito de la vida. A lo mejor
antes de que lo descubras, tendrs que ganarlo todo, y luego perderlo;
tendrs que amar, y dejar ir, sin entender bien la razn; lastimar a
alguien tan dolorosamente, para entender que al nico que lastimaste
fue a ti mismo. Es decir, hasta que ests hasta abajo, dispuesto a morir
para alcanzar a Dios, es cuando regresas a sus brazos y descubres el
actuar verdadero de esta existencia: amar a Dios.
Si no lo aceptas, y te rindes a esta accin, en realidad no ests listo, y
faltarn muchas cosas en tu vida para que llegues a este momento. No
se trata de entenderlo, en el sentido del pensamiento, sino de
"entenderlo" con tu espritu, es decir, aceptarlo y rendirse. Hay una
mente ms grande que tu propia, una fuente de donde se crea todo.
Todo lo creado viene de una idea, un pensamiento. Y estos se originan
de l a travs de ti. Cuando descubras esto, tu potencial como espritu
es ilimitado, y tu vida como ser humano cobra sentido, t has
despertado.

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EPLOGO

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Cuntas vidas tienes que pasar para que despiertes?...


para que despiertes a la misma vida. Es inimaginable, es poesa, es
msica. Es mayor de lo que piensas, y menor de lo que crees. Es un
smbolo, que significa todo y nada. Es aire, tierra, agua y fuego juntos.
Es el aroma de una flor al amanecer, el cielo nublado con brillos de sol,
el rbol que nunca se mueve. Es despertar la consciencia y darse cuenta
de una cosa: SOY.
A travs de los aos, viv en una realidad que no era ma, pero la
adopte porque cre que era la nica. Viv a travs de los recuerdos, a
travs de los deseos, a travs de los dems, menos de m. Era uno ms,
pero solo. Solo en el sentido de creerme separado del todo, del Dios. l
o Ella era algo ajeno a m, alcanzable solo a travs de la muerte. Mi vida
corra como un sueo en el que quieres despertar, en el saber que todo
es una ilusin. Me preguntaba los sueos son una ilusin, o la vida lo
es? Porque hay sueos que disfruto y otros no? Porque no disfruto mi
vida? La verdad se encuentra en el despertar, pero no en un
"despertarse en la maana para existir". Es en el despertar de la
consciencia.
Hay algo adentro de mi, que est oculto, no porque se esconda, sino
porque estaba ciego, y ahora veo. Siempre estuvo ah, siempre espero.
Pasaron vidas, personas, situaciones, tiempos, sueos, y espero
pacientemente sin moverse. Slo a que me diera cuenta de ella; "Ni los
vientos del oeste, ni las aguas del norte ni las montanas me movern",
deca. Slo hasta que tuve todo lo que quise y lo perd, es cuando me
encontr. Desee regresar a mi pasado, negar lo que pasaba, sentir lo
que otros me decan que tena que sentir. Pero nada funcion. Nada
serva porque estaba despierto, y hablaba con los dormidos.
Nadie entenda el lenguaje que hablaba. Eran slo "excusas para su
felicidad", pero no era as. Tuve que encontrarme solo, sin nada ni nadie
para escuchar. Escuchar mi voz interna, mi ser. No platicamos, no nos
vimos, no nos remos. Solo ramos. Nuestro idioma era el silencio, y
nuestros abrazos eran pura energa.
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Cada respiro era diferente, respiraba para dos seres: mi yo material,


y mi yo espiritual. Esta dualidad es en realidad una sola. Las paradojas
se vuelven una palabra. Dos vidas se vuelven una. Y la humanidad se
vuelve una. La primera vez que despert sent que la voz que me
reprima por dentro callaba. Nunca haba, guardado silencio. Los
pensamientos me sumergan una y otra vez en situaciones del ayer y
maana, pero, nunca en el hoy. El hoy era el enemigo, lo evitable. La
situacin en la que estaba envuelto era la motivacin para salir a buscar
otra cosa, la concepcin de la bsqueda de la felicidad. Qu ciego
estaba! Qu sordo era! La felicidad ya est, y es el camino que vivo
hoy.
De pronto un silencio. Era tranquilizador, era real, no haba palabras.
Era en realidad la comunicacin con Dios. Una armona y balance nunca
visto, porque no se puede medir ni sentir a travs de los meros
sentidos. Va ms all de lo tangible y del mundo de las ideas. Llega al
infinito.
Durante un momento no estaba en m. Estaba en Dios. En un
momento dentro del momento. El simple hecho de tomar un vaso con
agua era distinto.
Era vida!

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