LISTADO DE EXPECTATIVAS:

EJ
-

Dedicar 1 hora de estudio diaria

Dedicar 1 hora a revisar y hacer los deberes
Limpiar la habitacin una vez por semana

RECOMPENSAS E INCENTIVOS
EJ

Extender la hora de llegada un fin de semana al mes

Pequeo gasto extra en centro comercial

CONSECUENCIAS DE ROMPER EL CONTRATO

EJ

Reducir la hora de llegada los fines de semana a casa

Reducir la paga semanal

DURACIN DEL CONTRATO

MONITORIZACIN DE PROGRESOS
EJ
-

Revisin de actividad (tiempo de estudio, tiempo para hacer deberes)

Estado de la habitacin

Instrucciones
1. 1

Realiza una lista de expectativas para tu hijo adolescente. Esta seccin deber
incluir cosas como llegar a casa a las 11 de la noche los fines de semana, limpiar
su habitacin una vez por semana y otros objetivos que t y tu hijo adolescente
acuerden. Mantn razonables las expectativas y limitadas a dos o tres cosas. Una
larga lista puede ser abrumadora y hacer que tu hijo se rinda antes de empezar.
2. 2
Enumera las recompensas o incentivos que tu hijo adolescente recibir por
cumplir sus objetivos. Esto puede ser tan simple como extender la hora de
llegada un fin de semana por mes o un pequeo gasto en el centro comercial.
3. 3
Lista las consecuencias por romper el contrato. Mantn justas las consecuencias.
Lo importante es que para que el contrato de comportamiento sea una
herramienta efectiva, se deban hacer cumplir las consecuencias. Si las ignoras, tu
hijo adolescente no tomar el contrato seriamente.
4. 4
Determina el tiempo de duracin del contrato. Un contrato con lmite del tiempo
es mucho ms efectivo que aquel que no tiene tiempo definido. Por ejemplo, si
el contrato estar vigente por un mes, entonces un nuevo contrato deber ser
escrito en el futuro, de ser necesario.
5. 5
Incluye formas o maneras de medir el progreso de tu hijo adolescente. Esto
podra realizarse a travs de vistos buenos, stickers, o conversaciones cara a cara
en momentos determinados. El mtodo de monitoreo debe ser compartido con tu
hijo para que no existan sorpresas.