Revista 67 Web PDF

4 TRIMESTRE 2015
ALCER
BIZKAIA
VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ
67
REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES
VIVIR CADA DA
EGUNERO BIZIZ
Bizkaia destina
1 de cada 2 euros
La
a gasto social
Bizkaia
que
queremos
Queremos lo que t quieres: que la ayuda llegue hasta los
que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores,
personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos
en riesgo de exclusin social, menores y mujeres en situacin
de vulnerabilidad Que Bizkaia sea ms justa e igualitaria.
Queremos una gestin humana y cercana.
El corazn de Bizkaia.
Sumario

EDITOR
ALCER BIZKAIA
3
3
DIRECCIN
ALCER BIZKAIA
REDACCIN
BELEN HERRERA
BLANCA ARANA
ISABEL ARENALES
CARMEN RODRIGUEZ
PILAR ANDRES
TRADUCCIONES
LEIRE ORGAZ
ARIN-ARIN
FOTOGRAFA
ALCER BIZKAIA
ADMINISTRACIN Y REDACCIN
PLAZA HARO, 1 BAJO

48006-BILBAO
TLFNO: 944 598 750
FAX: 944 598 850
Web: http://alcerbizkaia.blogspot.com.es/
e-mail: alcerbizkaia.bio@gmail.com
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4 EDITORIAL
ALCER BIZKAIA
DISEO Y MAQUETACIN
DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158
5 INFORMACIN
DEPOSITO LEGAL
BI-856-99
campaa de vacunacin.
7 jornadas
COLABORADORES
Enplegu eta Gizarte
Politiketako Saila
Departamento de Empleo y
Polticas Sociales
foro opcin renal.
Osasun Saila
Departamento de salud
el buen cuidado a los mayores

jornadas madrid
14 ACTIVIDADES
rea de Accin Social

Gizarte Ekintza Saila
rea de Salud y Consumo
Osasun eta Kontsumo Saila
bec nagusi
Ayuntamiento de Amorebieta
Departamento de Accin Social
Amorebieta
excursin donosti
Ayuntamiento de Durango
18 nutricin
Durango
Ayuntamiento del Valle de Trapaga.

Trapagaran
Ayuntamiento de Etxebarri
Ayuntamiento de Galdakao
Etxebarri
Exposicin de las recetas elaboradas

en el taller de cocina, celebrado en el
certamen de BioCultura
20 tabln ANUNCIOS
Galdakao
Ayuntamiento de Basauri
Ayuntamiento de Nabarniz
Nabarniz
Basauri
NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ

no comparte necesariamente el criterio de sus
colaboradores en los trabajos publicados en estas pginas.
Editorial
n las XXVIII Jornadas Nacionales de Personas con Enfermedades Renales, realizadas en el Hospital
12 De Octubre de Madrid, los das 24 y 25 de octubre, se present un MANIFIESTO que tiene como
objeto poner a disposicin de las distintas administraciones sanitarias, la opinin y la voluntad de
cooperacin de las personas con Enfermedad Renal, sobre las polticas que se desarrollen en nuestro
Sistema Nacional de Salud y que afecten a nuestro colectivo. Todo ello encaminado a la promocin de
la autogestin de la salud centrada en los pacientes, centro neurlgico de la intervencin profesional
sanitaria y social, tanto o ms que el propio tratamiento, y su autonoma y sus derechos.
Seguimos trabajando y avanzando pero an nos queda un largo camino por recorrer. Entre todos/as
seguro que conseguiremos nuestros fines.
Recibir un carioso saludo de toda la Junta Directiva de Alcer Bizkaia, ante las prximas fiestas navideas.
Beln Herrera
Presidenta
rriaren 24 eta 25ean Madrilgo 12 de Octubre Ospitalean eginiko Giltzurruneko Gaixoen XXVIII.
Jardunaldi Nazionaletan MANIFESTU bat aurkeztu zen, zeinaren helburua baita osasun arloko
administrazioei jakinaraztea zein iritzi duten giltzurruneko gaixoek Osasuneko Sistema Nazionalean
garatzen diren eta gure kolektiboarekin zerikusia duten politikei buruz eta baita ere gaixoek lankidetzarako
duten gogoa helaraztea. Manifestu horren azken helburua da pazienteengan oinarritutako osasunaren
autokudeaketa sustatzea, osasun eta gizarte arloko esku-hartze profesionalaren zentro neuralgikoa
direlako -tratamendua adina edo gehiago-, eta pazienteen autonomia eta eskubideak indartzea.
Lanean jarraitzen dugu eta aurrera goaz, baina oraindik asko geratzen zaigu egiteko. Seguru nago denon
artean lortuko ditugula gure helburuak.
Gabonak ere bertan ditugunez, Alcer Bizkaiako Zuzendaritza Batzordeak besarkada bero bat bidali nahi
dizue.
Beln Herrera
Presidentea.
Informacin
Campaa de vacunacin
para pacientes
renales
Fuente ALCER.net
as personas con enfermedad renal crnica y

especialmente cuando la enfermedad ya est
avanzada tienen sus defensas para luchar contra
las infecciones en cierta medida disminuidas y por tanto,
tienen un mayor riesgo de padecer infecciones que
pueden llegar a ser graves, necesitar hospitalizacin y
tener un efecto negativo sobre su estado de salud y calidad
de vida. Es importante tener en cuenta que algunas de
estas infecciones pueden prevenirse mediante vacunas,
como es el caso de la gripe y las producidas por el virus
de la hepatitis B o por Streptococcus pneumoniae, o
neumococo, entre otras.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, el neumococo
es el microorganismo que causa el mayor nmero
de muertes prevenibles mediante vacunacin a nivel
mundial, siendo responsable de ms de 1,5 millones de
muertes al ao.
El neumococo puede producir diversos tipos de
infecciones. La neumona es la ms frecuente, pero
puede ocasionar enfermedades muy graves cuando esta
bacteria invade lquidos corporales como la sangre. Estas
infecciones ms graves se conocen como enfermedad
neumoccica invasiva, cuyo representante principal,
en el 80% de los casos, es la neumona asociada a
bacteriemia (infeccin de la sangre), pero tambin puede
producir meningitis, bacteriemia y sepsis.
Las personas con enfermedad

renal crnica, tienen un mayor
riesgo de padecer infecciones
que pueden llegar a ser graves
La edad es uno de los principales factores de riesgo para

la enfermedad neumoccica, afectando especialmente
a los nios menores de 2 aos y a los adultos a partir
de los 50 aos. La mortalidad, sigue un patrn diferente,
siendo mayor en los adultos que en los nios. Tambin la
presencia de determinadas enfermedades crnicas, como
la insuficiencia renal o el sndrome nefrtico, la diabetes
mellitus, la enfermedad heptica, las enfermedades
pulmonares o cardiovasculares, la inmunodeficiencia
o inmunosupresin, as como el tabaquismo o el
alcoholismo, aumentan el riesgo de tener una infeccin
neumoccica.
En concreto, los adultos con insuficiencia renal crnica,

sndrome nefrtico, y trasplante renal tienen hasta
6,5 veces ms riesgo de padecer una enfermedad
neumoccica invasiva que un adulto sano. Adems, la
mortalidad asociada a esta enfermedad puede llegar
hasta el 44% en estos pacientes.
Por todo lo anterior, sociedades cientficas nacionales,
como la Sociedad Espaola de Nefrologa o la
Sociedad Espaola de Medicina Preventiva Salud
Pblica e Higiene, y sociedades y comits asesores de
vacunacin internacionales, recomiendan la vacunacin
antineumoccica para los adultos con enfermedad renal
crnica, y especialmente en estadios avanzados de la
enfermedad, en dilisis, en espera de o cuando ya se
ha realizado un trasplante de rin o en tratamiento con
inmunosupresores.
Aunque desde hace aos la prevencin de la enfermedad
neumoccica en el adulto se vena haciendo con la
vacuna antineumoccica polisacrida, las evidencias
cientficas sugieren que tiene una serie de limitaciones
en cuanto a su eficacia preventiva. En este sentido, los
resultados de un estudio realizado en el Reino Unido,
para evaluar el impacto de su campaa de vacunacin
antineumoccica con esta vacuna de adultos a 65 aos
o mayores, indican que no tiene eficacia protectora en
adultos inmunocompetentes con enfermedades crnicas
subyacentes o en pacientes inmunodeprimidos.
Informacin
Actualmente, hay una nueva estrategia preventiva para la

enfermedad neumoccica invasiva en adultos, la vacuna
antineumoccica conjugada trecevalente. Las vacunas
antineumoccicas conjugadas llevan utilizndose
en nios desde el ao 2000, y en concreto la vacuna
conjugada trecevalente desde el 2010 en nuestro pas.
El impacto de estas vacunas en la reduccin de la
enfermedad neumoccica en nios ha sido significativo
en pases de nuestro entorno y en EEUU, tan solo a los
dos aos de su inclusin en el calendario de vacunacin
infantil.
Los Centros para el Control de las Enfermedades de
EEUU en sus recomendaciones especficas sobre
vacunacin en pacientes con enfermedad renal
crnica y en dilisis, indican que las estrategias de
vacunacin deben hacerse lo antes posible en el curso
de la enfermedad. Para la prevencin de la enfermedad
neumoccica, recomiendan la utilizacin de ambas
vacunas antineumoccicas, debiendo administrarse en
primer lugar la vacuna conjugada 13 valente, siempre
que sea posible.
Esta pauta combinada tambin est recomendada en
Espaa para pacientes con enfermedad renal crnica
avanzada por diversas sociedades cientficas como la
Sociedad Espaola de Nefrologa y la SEMPSPH entre
otras. La misma conclusin fue consensuada y avalada
por 16 Sociedades Cientficas espaolas, entre las que
se encuentra la Sociedad Espaola de Nefrologa, y se
recoge en un documento de consenso sobre vacunacin
antineumoccica en el adulto con patologa de base.
La vacuna antineumoccica conjugada 13 valente
est financiada para la prevencin de la enfermedad
neumoccica invasiva en pacientes con enfermedad
renal crnica avanzada, sndrome nefrtico o trasplante
renal en la mayora de las CCAA y por el SNS.
El 3 de Marzo de 2015 la Agencia Europea del
Medicamento ampli la indicacin de la vacuna
conjugada 13 valente para la prevencin de la
enfermedad neumoccica invasiva para incluir tambin
la prevencin de la neumona por S. pneumoniae en
adultos de 18 y ms aos de edad.
Recuerde que debe consultar con su mdico

acerca de la vacunacin con la vacuna
conjugada trecevalente.
ALCER BIZKAIA EN INTERNET

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JORNADAS
FORO OPCIN RENAL

INFORMACIN DE EXPERTOS -EXPERIENCIAS DE PACIENTESOPORTUNIDAD DE INTERCAMBIO
tOME UNA DECISIN INFORMADA
l 22 de septiembre se celebr el Foro Opcin

Renal con el lema: Tome una decisin informada,
en el Hotel NH Collection Villa de Bilbao.
Estuvo organizado de forma conjunta por los Servicios

de Nefrologa del Hospital Universitario de Cruces, el
Hospital Universitario de Basurto, el Hospital de Galdakao
y la Asociacin para la Lucha Contra las Enfermedades
del Rin (ALCER), junto con NephoCare, donde se
ofreci una plataforma que reuni a expertos del campo
de la Nefrologa y a pacientes renales.
A travs de breves presentaciones informativas, los

nefrlogos explicaron las principales funciones de los
riones y lo que sucede cuando estos dejan de funcionar
correctamente.
Adems de las explicaciones sobre las posibles opciones
de tratamiento, pacientes que ya estn recibiendo
un tratamiento de sustitucin renal, compartieron sus
experiencias y mostraron sus importantes puntos de
vista personales sobre aspectos esenciales, como el da
a da del tratamiento y los cambios de estilo de vida.
JORNADAS
Comenz el acto dando la bienvenida el Dr. Javier Gainza,

Jefe de Servicio de Nefrologa del Hospital Universitario
de Cruces, recordando que lo primero es la prevencin,
y cuando irrumpe la enfermedad renal, buscar la mejor
alternativa de tratamiento.
La siguiente intervencin fue a cargo del Dr. Javier Arrieta,
Jefe de Seccin de Nefrologa del Hospital Universitario
de Basurto, que habl sobre la Enfermedad Renal
Crnica. Enfermedad frecuente en la poblacin,
que apenas da sntomas y se puede tratar. Explic
todo el proceso desde que los riones estn sanos,
algunos sntomas de la insuficiencia renal, el por qu
dejan de funcionar los riones, de la necesidad de
mantener la comunicacin entre la atencin primaria y la
especializada, de la colaboracin del paciente activo, y
del autocontrol del mismo haciendo un seguimiento por
el equipo mdico asistencial, y tambin el acudir a las
Asociaciones de Pacientes Renales.
Seguido el Dr. Gorka Garca Erausquin, Adjunto del
Servicio de Nefrologa del Hospital Universitario de Cruces
inform sobre: La Importancia de la Consulta
ERCA. Habl sobre los estados y la progresin de la
enfermedad renal crnica, consecuencias y factores
relacionados con la remisin tarda de la enfermedad,
de la comparativa y referencias con otros pases del
cuidado del enfermo renal, etc.
Tambin incidi en el cuidado del fsforo, del catter
y de la fstula, de que existen muchos pacientes en
hemodilisis y pocos en dilisis peritoneal, y del dato

que no existe diferencia de morbilidad entre una dilisis y
otra. Insisti en que informar y educar lleva tiempo, pero
que un paciente informado y protagonista del desarrollo
de su enfermedad, siempre llevar mejor todo el proceso
que conlleva. La pgina web: Cruces contigo en
la enfermedad renal, es un apoyo constante del
personal sanitario hacia el paciente renal.
El 22 de septiembre se
celebr el Foro Opcin Renal
con el lema: Tome una
decisin informada,
El Dr. Mikel Pinedo, Nefrlogo y Director Mdico del

Centro de Dilisis Bilbao-NephoCare, explic lo que
conlleva para el paciente, estar en tratamiento de
hemodilisis. La asistencia al centro durante tres das a
la semana durante 4 horas aproximadamente, donde la
sangre tiene que pasar varias veces a travs del filtro,
de las diferentes modalidades de hemodilisis, de los
aspectos a tener en cuenta sobre la HD en el centro de
dilisis, atender a las dudas que tienen los pacientes,
sobre la dieta, la medicacin, el peso seco, posibilidad
de vacaciones, etc. y tambin valorar el aspecto
psicolgico que presentan en las diferentes etapas de la
hemodilisis.
C A M I S E TA
ALCER
DONATIVO 5 EUROS
JORNADAS
Belen Herrera
Presidenta ALCER Bizkaia
Jesus Molinuevo
Presidente de la Federacin ALCER
La Dra. Saioa Bilbao y Victoria Cobanera, Adjunta y

Enfermera del Servicio de Nefrologa del Hospital de
Galdakao respectivamente, hablaron sobre: La Dilisis
Peritoneal, que por mediacin de un catter colocado
en el vientre se mete un lquido para hacer la dilisis, por
lo que, con este sistema, la dilisis, se puede integrar
en la vida diaria de una forma sencilla. Los intercambios
duran unos 20 minutos tres veces al da (a veces cuatro).
Tambin nos hablaron de la cicladora, que realiza los
intercambios durante la noche, lo que permite al paciente
una mayor autonoma.
El Dr. Juan J. Amenbar, nefrlogo del Hospital
Universitario de Cruces, inform sobre: El Trasplante.
El trasplante de rin es la implantacin quirrgica de un
rin sano de otra persona, en un paciente renal. En la
mayora de los casos, un rin sano se trasplanta junto
con el rin daado y los trasplantes pueden venir de:
un donante familiar consanguneo vivo, un donante vivo
no emparentado consanguneamente, o de un donante
no vivo.
No todas las personas son candidatas adecuadas para
un trasplante de rin, por lo que el equipo asistencial
siempre debe valorar si el trasplante es viable. Como
objetivo prioritario: los nios.
Habl de la tasa de trasplantes y de que en todas
las Comunidades de Espaa, funcionan muy bien,
estando la lista de espera estable desde hace 10 aos.
Termin diciendo que el trasplante es un tratamiento,
no una curacin de la insuficiencia renal, por lo que se
necesita medicacin diaria para prevenir el rechazo,
y es indispensable efectuar revisiones peridicas en
consultas de trasplantes.
Jess Molinuevo, Presidente de la Federacin Alcer

y Beln Herrera, Presidenta de ALCER-Bizkaia,
expusieron: Experiencias de pacientes. Explicaron
el conocimiento que tuvieron hace aproximadamente 20
aos, que padecan una enfermedad renal.
El diagnstico inicial fue un duro golpe para los dos,
porque eran muy jvenes y adems tenan una familia
con hijos pequeos que haba que sacar adelante. De
la negacin ante el problema tan grave que tenan por
delante, de las infinitas consultas para ver las opciones
posibles, pasaron a la aceptacin y buscar las mejores
vas para retrasar lo ms posible los efectos de la
enfermedad.
La restriccin de ciertos alimentos, tan importante en
todo el proceso de la enfermedad renal, tambin les
causaba quebraderos de cabeza, el puesto de trabajo,
que en el caso de Jess fue el despido, por lo que mont
una empresa para poder seguir adelante. Beln estaba
empleada en una empresa de empleo protegido y tuvo
que solicitar una incapacidad laboral.
Afortunadamente, y tras pasar por todo el duro
proceso de la enfermedad, hoy viven con un trasplante
renal, llevando una vida relativamente normal, con
limitaciones propias que marca la enfermedad. Ahora
dedican su tiempo a labores de voluntariado desde las
Asociaciones que ellos presiden, prestando su ayuda a
todos los pacientes renales que solicitan informacin,
asesoramiento y apoyo.
Se finaliz, exponiendo preguntas por parte de los
asistentes, que fueron contestadas muy amablemente
por todos los conferenciantes.
10
JORNADAS
EL BUEN CUIDADO
A LOS MAYORES
Claves ticas y prcticas
l 17 de septiembre, cinco miembros de la Junta Directiva

de ALCER-Bizkaia, acudieron a la Universidad de Deusto,
para asistir a una Jornada Formativa, organizada por
SARquavitae y con la colaboracin de SODEXO, destinadas a
formar a personas en un programa llamado El buen cuidado a
las personas mayores: Claves ticas y prcticas.
El cuidado de personas mayores en situacin de vulnerabilidad,
exige una mirada atenta por parte de todos: Administracin,
profesionales y la sociedad en general, con el fin de prevenir y/o
identificar las potenciales situaciones de mal trato que pueden
darse sobre este colectivo.
Enmarcado en una filosofa de reflexin constante, la
jornada reuni a destacados profesionales que invitaron a
los participantes a debatir sobre aspectos como la deteccin
y actuacin en situaciones de maltrato, la coordinacin de
los recursos necesarios en la intervencin y los parmetros
prcticos del buen cuidado.
JORNADAS
Componentes de la Junta Directiva de ALCER Bizkaia asistentes a la jornada:

Karmele Cabrera, Marcelo Francisco, Belen Herrera,
Cristina Echevarria y Francisco Zulueta
Hizo la presentacin el Sr. Iaki Isasi, Director Territorial

SARquavitae, comenzando la inauguracin de la Jornada, Isabel
Snchez Robles, Diputada de Accin Social de la Diputacin
Foral de Bizkaia, Iigo Pombo Ortiz de Artiano, Concejal de
Accin Social del Ayuntamiento de Bilbao, y el Patxi Leturia, Jefe
de Servicio de Insercin Social, Atencin a Mujeres Vctimas y
Urgencias Sociales de la Diputacin Foral de Guipzcoa.
Hubo una Mesa redonda donde se trat: Deteccin de situaciones
de riesgo de maltrato en personas mayores, actuando como
moderador Iaki Revilla, Director del centro residencial
SARquavitae Berra de San Sebastin, presentando sus
Ponencias, Santiago Lpez de Eguilaz Arisqueta, del Negociado
de Proteccin de Personas Adultas del rea de Accin Social
del Ayuntamiento de Bilbao, Lourdes Zurbanobeaskoetxea,
Jefa del Servicio de Valoracin y Orientacin en la Diputacin
Foral de Bizkaia y Coordinadora Socio sanitaria de la
Comunidad Autnoma Vasca, y Marije Goikoetxea, Profesora
de la Universidad de Deusto. Consultora y docente en tica
asistencial.
Posteriormente hubo otra Mesa redonda sobre: El buen
cuidado: Parmetros prcticos. En esta ocasin moder
la Lara San Romn, Directora SARquavitae Miraflores de
Bilbao, interviniendo, lvaro Mosquera, Responsable del
rea psicosocial Aspaldiko y Centros Sociales Municipales
de Portugalete. Fundacin Aspaldiko, Aitor Artaraz, DirectorGerente del Instituto Tutelar de Bizkaia, y Juan Calparsoro,
Fiscal Superior del Pas Vasco.
En la Clausura de esta Jornada estuvieron: ngel Toa,
Consejero de Empleo y Polticas Sociales del Gobierno Vasco, y
Agustn Lopesino, Subdirector General. Director de Relaciones
Institucionales de SARquavitae.
11
12
JORNADAS
os pasados das 24 y 25 de octubre se celebraron

las Jornadas Nacionales de Personas con
Enfermedades Renales en Madrid, organizadas por
la Federacin Nacional Alcer.
A dichas Jornadas asisti un grupo de personas
formado por soci@s de Alcer, Araba y Bizkaia. Tras
haberse celebrado en el Ministerio de Sanidad 24
aos consecutivos, este ao, se le ha denegado a la
Federacin dicho lugar, debido a los gastos que ocasiona
tener el edificio abierto dos maanas. Por tanto, hemos
sido desplazados al Hospital Universitario 12 de octubre.
El programa ha sido variado y de gran inters. Se
presentaron avances y nuevas investigaciones en
el mbito de la enfermedad renal: los ltimos datos de
la investigacin gentica, de la poliquistosis
renal y del cncer renal, asi como nuevos
tratamientos de la Hepatitis C en personas
con enfermedad renal. Otra ponencia trat de
la importancia de la vacunacin en el enferm@
renal crnic@.
En cuanto a los temas laborales, que tanto afectan
al paciente renal, se inform sobre: el Certificado de
discapacidad y trasplante renal. Incapacidades laborales
en la enfermedad renal.
Las personas con enfermedad renal pueden consultar
sus dudas relacionadas con asuntos de discapacidad,
incapacidad laboral en la web: clinicalegal@u.alcal
de la facultad de Derecho de la Universidad de Alcal.
D. Miguel ngel Ramiro Profesor titular de Filosofa del
Derecho.
presentaron sus experiencias admirables y ejemplares,

por su coraje y amor a la vida:
Daniel Gallego, relat su experiencia de viajero por el
mundo con tratamiento de hemodilisis en Centros de
dilisis. Lourdes Prez cont la suya de peregrina del
Camino de Santiago, con tratamiento de hemodilisis
portable diaria. Pese a lo que supone de esfuerzo,
estaban muy contentos por lo que les haba aportado
poder superar la barrera de la dilisis, y hacer realidad
sus sueos.
El desarrollo de las ponencias de las Jornadas se
encuentra en la web : www.alcer.org
MANIFIESTO POR LOS DERECHOS DE LAS
PERSONAS CON ENFERMEDADES
Las jornadas finalizaron con la presentacin del
MANIFIESTO, Juan Carlos Julin de la Federacin
Nacional ALCER cont cmo se haba gestado el
documento. Siendo conscientes de la necesidad de
explicitar los derechos de las personas con enfermedades
renales y para poder trabajar en su defensa, la Junta
Directiva de la Federacin Nacional se propuso
realizar un documento contando con profesionales de
reconocido prestigio en los mbitos del Derecho, de la
gestin sanitaria, de la prctica mdica, de enfermera en
Nefrologa y por supuesto representantes de entidades
ALCER.
A continuacin, se presentaron los Nuevos retos y

proyectos del movimiento ALCER.
Este Manifiesto constituye la base de nuestra ciudadana

social y se ha pretendido incorporar el lenguaje de los
Derechos Humanos a las reivindicaciones que desde
nuestro colectivo llevamos realizando desde hace
tiempo.
Por otra parte, en el apartado de calidad de vida

en el paciente renal, dos pacientes en hemodilisis
El documento completo est en el blog de ALCERBizkaia: alcerbizkaia.blogspot.com
JORNADAS
MANIFIESTO POR LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS

CON ENFERMEDADES RENALES
Respeto a la voluntad y a la libre eleccin
Recibir informacin y educacin adecuada sobre su enfermedad
Tener asignado un nefrlogo/a
Acceso igualitario a los tratamientos
Seguridad de la persona con ERC
Movilidad geogrfica y desplazamientos
Proteccin social de la persona con ERC y de su autonoma personal
Disfrutar del ocio y su tiempo libre
Privacidad, confidencialidad y accesibilidad
10
Un trato digno y no discriminatorio
11
Defensa de sus derechos
BAI,
informazio gehiago nahi dut ALCERaren bazkide babesle izateko eta bizitzak salbatzen laguntzeko eman
beharreko pausoei buruz. ( eskaera hau informazioa jasotzeko besterik ez da eta ez nau ezertara konprometitzen).
SI,
deseo recibir ms informacin sobre los pasos que debo dar para convertirme en colaborador de ALCER y ayudar
a salvar vidas. (Esta solicitud nicamente tiene carcter informativo y no me compromete a nada).
Izen-deiturak / Nombre y Apellidos:

Por favor, enva esta
solicitud de informacin a
ALCER BIZKAIA:
Plaza Haro 1
48006 Bilbao
Bizkaia
Helbidea / Direccin:
Herria / Poblacin :
P.K / C.P :
Telefonoa / Telfono :
E-maila /E-mail :
13
14
Actividades
nagusi 2015
omentar
el
envejecimiento
activo y fortalecer las relaciones
intergeneracionales, han sido
los dos pilares del saln del ocio,
servicios y actividades para mayores
que se ofrecan desde los das 16
al 18 de octubre en el certamen del
BECNagusi 2015 y en el cual ALCER,
estuvo presente.
Amaia del
Campo,
alcaldesa de
Barakaldo,
visitando el
stand de
ALCER
La Diputacin Foral de Bizkaia

desde su stand y bajo el
lema Guztion, deseaba
llamar la atencin sobre
la necesaria implicacin
de la ciudadana
e
instituciones,
en
las
estrategias
de
envejecimiento activo.
Su departamento de
Accin Social afronta desde
diversas perspectivas los
retos que plantea el notable
incremento de la esperanza de
vida, y lo hace con una mxima,
dar vida a los aos.
En esta edicin de Nagusi, hemos

observado con gratitud, que han sido
ms que otros aos, las personas
que han rellenado los boletines
de donacin y que han solicitado
informacin, ofrecindosela tanto en
euskera como en castellano.
Actividades
excursin a donosti
l da 30 de septiembre se organiz
una excursin de da para visitar
el Aquarium de Donostia, y el
Museo Balenciaga en Getaria.
A nuestra llegada a Donostia, llegamos
al Aquarium que como bien dice su
eslogan, el entrar all, es vivir un mar
de sensaciones.
Donostiara iritsi ginenean,

Aquariumera
joan
ginen,
eta
bertan
dioen moduan, hara
sartzea da itsaso
bete
sentsazio
bizitzea.
En sus instalaciones
cuentan con ms de
5.000 peces y un gran
oceanario, atravesado
por un tnel de 360,
acuarios tropicales con
increbles y fascinantes
especies y un manglar de 18
metros de longitud.
El recorrido nos llev a disfrutar de
un viaje submarino por los mares ms
bellos de la tierra. Desde las aguas
del Atlntico, hasta los arrecifes
coralinos del trpico, viendo muy de
cerca a los tiburones toro, medusas,
tortugas, corvinas, rayas, alitanes,
peces payaso, etc.
Paseo por
Getaria y
visita al museo
Balenciaga.
15
16
Actividades
Asimismo, cuentan con un Museo que alberga 700

aos de Historia Naval, con reproducciones de
navos a escala, colecciones de corales, crustceos,
fsiles, conchas marinas, y el emblemtico
esqueleto de ballena franca de 11 metros.
Tambin se encuentran representados los diferentes
sistemas de pesca comercial, instrumentos
nuticos y tiles de pesca que van desde la caza
de la ballena en la Edad Media, hasta las tcnicas
actuales. Mediante latas, plsticos y deshechos
vertidos al mar, tienen construida una maqueta que
nos hizo pensar en el gran dao que la humanidad
estamos ocasionando al medio ambiente con
nuestras continuas agresiones.
Tras la visita nos dirigimos a Getaria para comer, y
a las 17 horas entramos al Museo Balenciaga, que
mediante audiovisuales y dos guas acompaantes,
nos fueron mostrando las instalaciones y el recorrido
de la vida de Cristbal Balenciaga.
La exposicin propone un viaje a un contexto de alta
costura clsico, a travs de la evocacin de algunos
de los rincones de los salones, de los testimonios
de quienes vivieron aquella poca y una seleccin
de piezas nicas.
La exclusividad impregnaba cada detalle en la casa
Balenciaga. En sus salones, de un depurado estilo
policromado en blanco y con una moqueta gris,
ideados para no alterar el color de los vestidos, los
desfiles comenzaban a diario durante dos meses
despus de la presentacin oficial de la coleccin,
donde las maniques eran seleccionadas para

encarnar la inspiracin del maestro con su particular
esttica y reflejaban esa anatoma que se adecuaba
al estilo Balenciaga, a los movimientos del exquisito
lenguaje corporal al que iba dirigido cada atuendo.
Esklusibitatea zen nagusi Balenciaga

Etxeko detaile guztietan.
El aura que desprenda Balenciaga se converta
prcticamente en una aspiracin social, donde la
clientela de lite buscaba un look total y dispona de
un guardarropa completo para todas las ocasiones,
desde batas para casa, hasta los vestidos de la
vida diaria y los compromisos sociales.
Gracias a los donantes y prestatarios, el Museo
Balenciaga guarda un legado con una gran
coleccin de modelos, que se van exponiendo poco
a poco, en las instalaciones tan bonitas que posee
dicho museo.
Un adecuado marco para representar la gran
expresividad, elegancia y perfeccin que transmita
Cristbal Balenciaga en todas sus creaciones,
siendo uno de los ms destacados e influyentes
modistos del siglo XX.
Al trmino de la visita tuvimos un poco de tiempo
libre para pasear por Getaria, y despus regresamos
a Bilbao segn el horario previsto.
taller de
Nutricin
17
cocina
cuidados nutricionales y
prevencin de la enfermedad renal
Z u r i e G a r c a, c o c i n e r a r e s t a u r a n t e A n d r a M a r i
E s t i O l a b a r r i, D i e t i s t a N u t r i c i o n i s t a A LCER B i z k a i a
l pasado 2 de Octubre en el Certamen de productos

ecolgicos y consumo responsable BioCultura, se
llev a cabo el Taller de Cocina para la Prevencin de
la Enfermedad Renal en la sociedad, en colaboracin con
Estibaliz Olabarri, Dietista-Nutricionista (ALCER-Bizkaia),
Zurie Garca (Restaurante Andra Mari, Galdakao) y la Dra.
Isabel Martnez (Jefa Servicio de Nefrologia H. de Galdakao).
BECen egin zen urriaren 2ko Biocultura azokan ALCERBIZKAIAk sukaldaritzako tailer bat egin zuen, azaltzeko
posible dela gure organoak elikaduraren bidez zaintzea.
Con esta iniciativa se ampla un novedoso programa de
educacin nutricional iniciado por ALCER-Bizkaia, que
pretende ampliar conocimientos entorno a una dieta
equilibrada con productos naturales que ayude a prevenir
enfermedades renales.
Durante el taller, se prepararon varios platos, todos ellos
elaborados con materia prima de procedencia ecolgica,
que sirvieron de ejemplo para reafirmar que la salud no
est reida con el placer de comer. Se explicaron trucos y
tcnicas culinarias para potenciar los sabores en dietas bajas
en sodio, para la reduccin de protenas y control de cido
rico y colesterol sin riesgo de malnutricin, y se termin la
jornada con la preparacin de un postre sano y delicioso libre
de azcares aadidos.
Los platos se ofrecieron a los asistentes al taller con una
respuesta muy positiva.
Prximamente y dentro de esta iniciativa de educacin
nutricional, se llevar a cabo un Taller de Mens de Navidad
para Predilisis (ms informacin en ALCER-Bizkaia).
Hemendik gutxira, eta heziketa nutrizionaleko ekimen

honen barruan, Aurredialisian oinarritutako Gabonetako
menuen tailerra egingo da (informazio gehiago ALCERBIZKAIAn)
Desde ALCER os animamos a disfrutar de cocinar sano y a
cuidar vuestros riones.
Las siguientes recetas que mostramos a continuacin, se
elaboraron durante el taller.
18
Nutricin
PASTADE QUINOA CON

BOLETUS YVERDURAS
DEL TIEMPO AL
AROMA DE TRUFA
Ingredientes (1 pax)
Pasta
80 gr de pasta de quinoa
Salteado de verdura
1 zanahoria, 1/3 calabacn , 1 pimiento verde
Boletus (u otras setas)
Aceite de trufa blanca:

Unas gotitas
Pur de verdura (misma variedad y cantidad que el

salteado): 1 zanahoria 1/3 calabacn 1 pimiento verde
Elaboracin:
Cocer la pasta durante 5-7 min. Escurrir y refrescar con
agua fra. Aadir unas gotitas de aceite de oliva para que
no se peguen. Reservar.
Picar la verdura en trocitos pequeos y pochar con muy
poquito aceite.
Aadir obre las verduras salteadas
Aadir, despus del pochado, un caldo de verdura.
Triturar y colar.
PIA CON SU ESPUMA

YSU GEL AL JENGIBRE
Pia fresca
Agar-agar
Gelatina Xantana
Jengibre fresco
Elaboracin:
Dados de pia
Pelar la pia, separar el corazn, hacer dados de 1 cm

cuadrado y meter en bolsa de vaco con aceite de oliva.
Cocer al bao Mara, a 62. Transcurridas 2 horas, sacar
a agua con hielo.
Gel de pia
Saltear la pia hasta que coja color y despus licuarla.

Hervir el caldo resultante y aadir 1 gr x 100ml de agar
agar. Hervir.
Espuma de pia
Saltear igualmente la pia en sartn y licuar Mezclar con

2 gelatinas y 1gr Xantana. Rallar una pizca de sobre la
pia antes de servir
Nutricin
19
BONITO MARINADO
SOBREMIGAS DE
TOMATE CON ENSALADA
DE ALGAS Y SORBETE
DE CEBOLLETA
Bonito marinado
110 gr de bonito, 200ml aceite de oliva, Piel de
naranja, Piel de limn, Un ramita de romero,
guindilla, cabeza de ajos, Vinagre de manzana
,Salsa de soja lquida
Ensalada de algas
Wakame, nori y lechuga de mar
Sorbete de cebolleta
1 cebolleta ,10 gr aceite de oliva, 1 vasito caldo de
verdura
Migas de tomate
1 tomate maduro, 10gr pan rallado, perejil, Pizca
de aceite de oliva virgen, Pizca de vinagre de
manzana (al gusto) Sal (*) evitar en caso de
hipertensin arterial
Elaboracin:
Cocer todos los ingredientes para el marinado
juntos a 60. Meter el bonito en rodajas finas y
dejar 20min.
Dejar las algas en remojo en agua fra unos 20
minutos, o templada (5-10 minutos), cortarlas en
trozos ms pequeos
Pochar la cebolleta suave con el aceite y aadir
el caldo. Hervir y triturar.
Triturar el tomate y aadir el pan rallado. Mezclar
hasta que quede una pasta. Aliar con el aceite
y el vinagre.
COMER FORMA PARTE DE LA ALEGRA DE VIVIR
20
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PRXIMAS
ACTIVIDADES:
ARTICULO
PRXIMO
Temas
tratados
en la VII
conferencia
de Bilbao
- Campaa Da Mundial del Rin (DMR) 10 de Marzo

- Asamblea General de Socios 20 deMarzo
- Da del Socio 20 de Marzo
VIVIENDA SOCIAL
ALCER-Bizkaia, pone a
disposicin de los familiares
desplazados de trasplante de
hgado o rin, una vivienda
social en Barakaldo, para el
descanso, aseo, durante el
ingreso del paciente.
Para ms informacin y reservas
944598750 - 688601020
PUBLICACIONES
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Se mantiene el servicio de Podologa para las
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FC Barcelona y Baskonia a 15.
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PLAZAS LIMITADAS!!!
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Temporada 2015-2016
FECHA
17-18
10/2015
31oct-01nov
2015
14-15
11/2015
28-29
11/2015
12-13
12/2015
19-20
12/2015
27-28
12/2015
02-03
01/2016
23-24
01/2016
PARTIDO
Dominion Bilbao Basket - Herbalife Gran Canaria
ORGANIZACION INVITADA
ACAMBI
Dominion Bilbao Basket - Unicaja
ADIZMI
Dominion Bilbao Basket - Valencia Basket Club
Fundacin Gizakia
Dominion Bilbao Basket - Real Madrid
BOLUNTA (DIV 5 Diciembre)
Dominion Bilbao Basket - Laboral Kutxa Baskonia
UNRWA Euskadi
Dominion Bilbao Basket Moviestar Estudiantes
Fundacin ARGIA
Dominion Bilbao Basket - FIATC Joventut
LEVAR
Dominion Bilbao Basket - Iberostar Tenerife
Fundacin Etorkintza
Dominion Bilbao Basket Rio Natura Monbus

Obradoiro
Asociacin Sentimientos de
Cristal
06-07
02/2016
27-28
02/2016
19-20
03/2016
02-03
04/2016
16-17
04/2016
30 abr01may
2016
11-12
05/2016
21-22
05/2016
Dominion Bilbao Basket UCAM Murcia CB
GOIZTIRI
Dominion Bilbao Basket MoraBanc Andorra
SORTARAZI
Dominion Bilbao Basket RETAbet.es GBC
ALCER
Dominion Bilbao Basket Montakit Fuenlabrada
ANESVAD
Dominion Bilbao Basket Baloncesto Sevilla
AMUGE
Dominion Bilbao Basket FC Barcelona Lassa
ALBOAN
Dominion Bilbao Basket ICL Manresa
BIZITEGI
Dominion Bilbao Basket - CAI Zaragoza
ASPACE
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ORGANOAK ETA EHUNAK
Para que despues de mi fallecimiento puedan utilizarse para la curacin de otras personas.
Nire heriotzaren ondoaren beste pertsona batzuk osatzeko erabil dezaten.
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Solo en caso de menores de edad
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4 TRIMESTRE 2015

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

PLAZA HARO, 1 BAJO

DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158

foro opcin renal.

el buen cuidado a los mayores

rea de Accin Social

Ayuntamiento del Valle de Trapaga.

Exposicin de las recetas elaboradas

NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

as personas con enfermedad renal crnica y

Las personas con enfermedad

La edad es uno de los principales factores de riesgo para

En concreto, los adultos con insuficiencia renal crnica,

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Actualmente, hay una nueva estrategia preventiva para la

Recuerde que debe consultar con su mdico

ALCER BIZKAIA EN INTERNET

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

FORO OPCIN RENAL

l 22 de septiembre se celebr el Foro Opcin

Estuvo organizado de forma conjunta por los Servicios

A travs de breves presentaciones informativas, los

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Comenz el acto dando la bienvenida el Dr. Javier Gainza,

hemodilisis y pocos en dilisis peritoneal, y del dato

El Dr. Mikel Pinedo, Nefrlogo y Director Mdico del

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

La Dra. Saioa Bilbao y Victoria Cobanera, Adjunta y

Jess Molinuevo, Presidente de la Federacin Alcer

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Claves ticas y prcticas

l 17 de septiembre, cinco miembros de la Junta Directiva

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

Componentes de la Junta Directiva de ALCER Bizkaia asistentes a la jornada:

Hizo la presentacin el Sr. Iaki Isasi, Director Territorial

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

os pasados das 24 y 25 de octubre se celebraron

presentaron sus experiencias admirables y ejemplares,

A continuacin, se presentaron los Nuevos retos y

Este Manifiesto constituye la base de nuestra ciudadana

Por otra parte, en el apartado de calidad de vida

El documento completo est en el blog de ALCERBizkaia: alcerbizkaia.blogspot.com

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

MANIFIESTO POR LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS

Respeto a la voluntad y a la libre eleccin

Recibir informacin y educacin adecuada sobre su enfermedad

Tener asignado un nefrlogo/a

Acceso igualitario a los tratamientos

Seguridad de la persona con ERC

Movilidad geogrfica y desplazamientos

Proteccin social de la persona con ERC y de su autonoma personal

Disfrutar del ocio y su tiempo libre

Privacidad, confidencialidad y accesibilidad

Un trato digno y no discriminatorio

Defensa de sus derechos

Izen-deiturak / Nombre y Apellidos:

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES