COLEGIO SAN ISIDORO

2015-2016 ( 8 semanas)
1 LUNES
Crema de calabaza
Steak de ternera con
pan
Fruta Fresca
Kl. 675 Prt;17%Lip;28%
Hc; 55%

1MARTES

1 MIRCOLES

1 JUEVES

1 VIERNES

Ensalada con bacon y

picatostes
Lentejas con arroz
Pan integral
Fruta fresca

Ensalada huertana
Espaguetis con salmn
Pan
Buffet de fruta

Buffet de ensalada
Alubias estofadas
Pan Integral
Fruta con yogur

Ensalada murciana
Arroz a Banda
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 606 Prt;15% Lip;25% Hc;

60%

Kl. 667 Prt;14% Lip;33% Hc;

52%

Kl. 585 Prt;18% Lip;28%

Hc; 52%

Kl. 591 Prt;15% Lip;28%

Hc; 57%

2 LUNES

2 MARTES

2 MIRCOLES

2 JUEVES

2 VIERNES

Ensalada de pasta
Bacaladilla a la
romana con
guarnicin de
lechuga
Pan
Fruta fresca

Buffet de ensalada
Guiso de magra y
costillejas
Pan Integral
Fruta fresca

Ensalada con caballa

Potaje de garbanzos con
albndigas de bacalao
Pan
Naranja con canela

Vichysoise
Pollo asado a la
murciana
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 526 Prt;18% Lip;38% Hc;

41%

Kl. 607 Prt;15% Lip;29% Hc;

56%

Ensalada mixta
Arroz a la cubana con
huevo frito y
salchichas Frankfurt
Pan integral
Buffet de fruta

Kl. 630 Prt;19% Lip;38%

Hc; 44%

Kl. 661 Prt;10% Lip;35%

Hc; 53%

Kl. 650 Prt;20% Lip;33%

Hc; 45%

3 LUNES

3 MARTES

3 MIRCOLES

3 JUEVES

3 VIERNES

Ensalada campesina
Arroz con
habichuelas
Pan
Buffet de fruta

Ensalada tropical
Espaguetis carbonara
Pan Integral
Fruta fresca

Hervido de judas
Pechuga de pollo en
salsa de zanahoria
Pan
Bizcocho de naranja

Rollito de pavo relleno

con ensalada
Lentejas con verduras
Pan integral
Fruta fresca

Buffet de ensalada
Merluza al horno sobre
lecho de patatas
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 529 Prt;23% Lip;32% Hc;

44%

Kl. 577 Prt;19% Lip;28%

Hc; 52%

Kl. 508 Prt;17% Lip;35%

Hc; 45%

Kl. 625 Prt;15% Lip;25%

Hc; 59%

Kl. 630 Prt;11% Lip;33%

Hc; 56%

4 LUNES

4 MARTES

4 MIRCOLES

4 JUEVES

4 VIERNES

Ensalada de arroz
Ternera en salsa
jardinera con patatas
al horno
Pan
Fruta fresca

Crema de calabacn
Bacalao con pisto de
verdura Pan
Buffet de fruta

Buffet de ensalada
Cocido completo
Pan Integral
Fruta fresca

Sopa cubierta
Tortilla con ensalada
Pan integral
Batido de fruta

Ensalada del chef

Macarrones boloesa
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 533 Prt;17% Lip;35% Hc;

48%

Kl. 575 Prt;22% Lip;31% Hc;

47%

Kl. 608 Prt;17% Lip;37%

Hc; 45%

Kl. 663 Prt;14% Lip;37%

Hc; 49%

5 LUNES

5 MARTES

5 MIRCOLES

5 JUEVES

5 VIERNES

Buffet de ensalada
Cazuela de fideos
con Rape
Pan
Tarta de manzana

Ensaladita de huevo
Estofado de pavo
Pan Integral
Fruta fresca

Ensalada oriental
Arroz con magra y
costillejas
Pan
Buffet de fruta

Ensalada frutos del

mar
Olla gitana
(alubia/garbanzo)
Pan integral
Fruta fresca

Crema de zanahorias
Carrillera en salsa
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 651 Prt;17% Lip;31%

Hc; 50%

Kl. 608 Prt;16% Lip;37%

Hc; 46%

Kl. 500 Prt;21% Lip;32% Hc;

43%

Kl. 715 Prt;15% Lip;30% Hc;

56%

Kl. 551 Prt;15% Lip;35%

Hc; 48%

Kl. 568 Prt;16% Lip;30%

Hc; 54%

6 LUNES

6 MARTES

6 MIRCOLES

6 JUEVES

6 VIERNES

Ensalada campera
Pollo con guarnicin
de champin
Pan integral
Macedonia de frutas

Ensalada de pollo y
manzana
Garbanzos con arroz
Pan
Buffet de fruta

Pur de verdura
Caballa en salsa con
patata panadera
Pan integral
Fruta fresca

Buffet de ensalada
Lentejas con chorizo
Pan
Fruta fresca

Kl. 565 Prt;22% Lip;42%

Hc; 35%

Kl. 590 Prt;14% Lip;26% Hc;

60%

Kl. 567 Prt;14% Lip;43% Hc;

42%

Sopa de merluza y
marisco
Coca casera de york y
queso
Buffet de Pan
Fruta fresca

7 LUNES

7 MARTES

7 MIRCOLES

7 JUEVES

7 VIERNES

Buffet de ensalada
Fideua
Pan Integral
Gelatina

Ensalada fresca
Fabada asturiana
Pan Integral
Fruta fresca

Crema de bacalao
Tortilla espaola con
guarnicin de tomate
Buffet de fruta

Ensalada de la cocinera
Lasaa casera
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 568 Prt;17% Lip;26%

Hc; 43%

Kl. 576 Prt;17% Lip29% Hc;

53%

Sopa de verduras
Pollo al ajo cabail con
patatas
Pan integral
Fruta fresca
Kl. 500 Prt;22% Lip;37% Hc;
40%

Kl. 597 Prt;20% Lip;30%

Hc; 50%

Kl. 815 Prt;15% Lip;24%

Hc; 61%

Kl. 520 Prt;14% Lip;35%

Hc; 50%

Kl. 669 Prt;17% Lip;48%

Hc; 41%

8 LUNES

8 MARTES

8 MIRCOLES

8 JUEVES

8 VIERNES

Ensalada frutos secos

Lentejas con magra
Pan
Fruta fresca

Ensalada de zanahoria
y york Estofado de
ternera con pasta
Pan
Fruta con chocolate

Sopa de cocido
Cocido murciano
Pan
Fruta fresca

Ensalada italiana
Macarrones con atn
Pan integral
Buffet de fruta

Kl. 655 Prt;24% Lip;22% Hc;

53%

Kl. 671 Prt;12% Lip;36%

Hc; 52%

Buffet de ensalada
Arroz con pollo y
verduras
Buffet de Pan
Fruta fresca

Kl. 583 Prt;19% Lip;26%

Hc; 55%

Kl. 574 Prt;19% Lip;33% Hc;

Kl. 595 Prt;14% Lip;28%

47%

Hc; 59%

CALENDARIO ESCOLAR MEN 2015-2016

Septiembre 2015
L

V
4

S
5

10 11 12 13

sema
na

Noviembre 2015

Octubre 2015
L

6
5

D
4

sema
na

10 11

14 15

16 17 18 19 20

12 13

14 15 16 17 18

21 22

23 24 25 26 27

19 20

21 22 23 24 25

28 29

30

26 27

28 29 30 31

Diciembre 2015
L

V
5

D
6

sema
na

10 11 12 13

14 15

16 17 18 19 20

21 22

23 24 25 26 27

28 29

30 31

V
5

D
6

10

11 12 13 14 15

16 17

18 19 20 21 22

23 24

25 26 27 28 29

30

Febrero 2016
sema
na

13 14 15 16 17

15 16

17 18 19 20 21

18 19

20 21 22 23 24

22 23

24 25 26 27 28

25 26

27 28 29 30 31

29

23 24 25 26 27

28 29

30 31

sema
na

10

11 12

13 14 15 16 17

18 19

20 21 22 23 24

25 26

27 28 29 30

Junio 2016
sema
na

10 11 12

15 16 17 18 19

Mayo 2016

Abril 2016
L

sema
na

11 12

sema
na

10 11 12 13 14

21 22

13 14

16 17 18 19 20

10

14 15

sema
na

10 11 12 13

1
7

Marzo 2016
L

Enero 2016

1
7

sema
na

1
2

10

11 12 13 14 15

16 17

18 19 20 21 22

23 24

25 26 27 28 29

30 31

20 21

22 23 24 25 26

27 28

29 30

ALGUNAS DE NUESTRAS MARCAS SON;

CENAS RECOMENDADAS
1 LUNES

Coliflor gratinada
Huevos rellenos de
atn y mayonesa
Pan
Lcteo

2 LUNES

Salteado de
Championes
Sopa de marisco
Pan
Lcteo

3 LUNES

Pur de calabacn y
quesito
Tortilla de jamn
Pan
Fruta variada

4 LUNES

Patatas cocidas con

Sepia a la plancha
Pan
Lcteo

5 LUNES

Ensalada
Ternera a la plancha
con patatas a lo pobre
Pan
Lcteo

6 LUNES

1 MARTES

Pescado al horno con

verduras asadas
Pan
Fruta variada

2 MARTES

1 MIRCOLES

Tiras de pollo con crema

de verduras
Pan
Lcteo

2 MIRCOLES

Menestra de verduras
Empanadillas caseras
de atn y tomate
Pan
Lcteo

Sopa de fideos con huevo

y verduras
Pan
Lcteo

3 MARTES

3 MIRCOLES

4 MARTES

4 MIRCOLES

Arroz salteado con

salchichas y
zanahorias
Pan
Lcteo
Sopa de estrellitas
Tortilla de atn
Pan
Fruta variada

5 MARTES

Judas con tomate

tortilla con queso
Pan
Lcteo

6 MARTES

Sopa
Pescado plancha
Pan
Lcteo

Pisto murciano
Filete de ternera a la
plancha
Pan
Lcteo

5 MIRCOLES

Sopa de verduras
Pescado con ensalada
Pan
Fruta variada

6 MIRCOLES

1 JUEVES

Berenjenas rellenas
de atn y arroz
Pan
Lcteo

2 JUEVES

1 VIERNES

Pizza casera de atn,

champin y queso
Pan
Lcteo

2 VIERNES

Chuletas de pavo
con pur de patatas
Pan
Fruta variada

Rodajitas de calabacn
a la plancha con queso
rallado
Pescado al horno
Pan
Lcteo

3 JUEVES

3 VIERNES

Judas salteadas
Filetes rusos con
ensalada
Pan
Lcteo

4 JUEVES

Pescado al horno
con verduras asadas
Pan
Lcteo

5 JUEVES

Canelones de
espinacas atn y
tomate triturado
Pan
Lcteo

6 JUEVES

Ensalada
Sndwich caliente de
jamn y queso
Pan
Lcteo

4 VIERNES

Hamburguesa de
pescado con tomate y
lechuga
Pan
Lcteo

5 VIERNES

Crema de zanahorias
Croquetas caseras
Pan
Lcteo

6 VIERNES

Pescado con crema

Pan
Lcteo

Ensalada completa
con pollo
Queso fresco
Pan
Lcteo

Champin con huevo y

jamn serrano
Pan
Lcteo

Pur de zanahorias
Pollo al ajillo
Pan
Fruta variada

Lenguado al limn con

brcol
Pan
Lcteo

7 LUNES

7 MARTES

7 MIERCOLES

7 JUEVES

7 VIERNES

Crema de puerros
Tortilla francesa
Pan
Lcteo

8 LUNES

Crema de calabaza
Calamares rebozados
Pan
Lcteo

Salteado de judas
Pescadilla rebozada
Pan
Fruta variada

Ensalada campesina
Hamburguesa de pollo
Pan
Lcteo

8 MARTES

8 MIRCOLES

Ensalada murciana
Pur de patatas con
salchichas
Lcteo

Hervido murciano
Pescado a la
romana
Pan
Lcteo

8 JUEVES

Sopa de fideos
Pescado al horno
Pan
Lcteo

Verduras al horno
Tortilla espaola
Pan
Lcteo

Sopa de estrellitas
Pizza de york y queso
Pan
Lcteo

COLEGIO SAN ISIDORO

RECOMENDACIONES PARA DESAYUNOS

FRUTA

MENU SALUDABLE

LACTEO

CEREALE
S

MENU NO SALUDABLE

8 VIERNES

Croquetas de bacalao
con tomate partido
Pan
Fruta variada