Muhammad Bintang Alvinanda

MTsN Model Padang

Kls VIII/12

PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS

A. PASSING BAWAH
Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima
servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang
memantul dari net. Passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola voli.
Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah. Apabila bola yang
dioperkan jelek, maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola yang baik
untuk para penyerang.
Begitu pentingnya passing bawah sehingga sekarang ada pemain yang memakai kaos
yang berbeda. Pemain ini hanya bermain di belakang. Dia hanya mengganti pemain yang
mempunyai passing yang kurang baik. Pemain ini disebut libero. Biasanya libero mempunyai
kemampuan passing yang baik, sehingga proses penyerangan akan lebih mudah, karena
penyerangan sangat bergantung pada penerimaan pertama. Berikut cara melakukan passing
bawah :
1. Persiapan
* Bergerak kea rah bola dan atur posisi tubuh
* Genggam jari tangan
* Kedua tungkai merenggang santai, bahu terbuka lebar
* Tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah
* Bentuk landasan dengan lengan
* Ibu jari sejajar, siku terkunci
* Lengan sejajar paha, punggung lurus
* Pandangan ke arah bola
2. Pelaksanaan
* Terima bola di depan badan
* Kaki sedikit diulurkan, lengan jangan diayunkan

Muhammad Bintang Alvinanda

MTsN Model Padang

Kls VIII/12

* Alihkan berat badan ke depan

* Pukul bola jauh dari badan, gerakkan landasan ke sasaran
* Pinggul bergerak ke depan
* Perhatikan saat bola menyentuh lengan
3. Gerakan lanjutan
* Jari tangan tetap digenggam, siku tetap terkunci
* Landasan mengikuti bola ke sasaran
* Lengan sejajar di bawah bahu
* Pindahkan berat badan ke arah sasaran
* Perhatikan bola bergerak ke sasaran

Gambar Passing Bawah

B. PASSING ATAS
Passing atas merupakan elemen yang penting, dalam permainan bola voli. Penguasaan
tekhnik passing atas yang baik akan menentukan keberhasilan regu untuk membantu serangan
yang baik. Apalagi jika dilakukan secara bervariasi, maka seluruh potensi penyerangan regu
dapat dimanfaatkan.
Teknik ini wajib dikuasai oleh seorang pengumpan. Karena penentu serangan adalah
seorang pengumpan. Proses pelaksanaan gerakan passing atas adalah sebagai berikut :
1.

Sikap permulaan

Muhammad Bintang Alvinanda

MTsN Model Padang

Kls VIII/12

Ambil posisi dengan sikap siap untuk memainkan bola berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar
bahu, salah satu kaki berada di depan berat badan bertumpu pada tapak kaki bagian depan, lutut
ditekuk dengan badan merendah, tempatkan badan secepat mungkin di bawah bola,dengan kedua
langan diangkat dan di tekuk, kedua tangan terbuka lebar jari-jari tangan terbuka membentuk
mangkok seperti setengah lingkaan ibu jari dan tulunjuk membentuk segi tiga, kedua siku tidak
terlalu terbuka ke samping.
2.

Cara pelaksanaan

Tepat saat bola berada di atas, kedua tangan agak ditekuk pada siku maupun pergelangan tangan,
tangan berada sedikit diatas dahi. Perkenaan bola pada permukaan ruas jari-jari tangan terutama
ruas pertama dan kedua, dan yang dominant mendorong bola adalah ibu jari, jari telunjuk dan
jari tengah,. Pada saat tangan bersentuhan bola jari-jari agak ditegangkan agar bola dapat
memantul dengan baik kemudian bola didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan
diikuti dengan meluruskan siku.

Gambar Passing Passing Atas

Muhammad Bintang Alvinanda

MTsN Model Padang

Gambar Passing Bawah dan Passing Atas

Kls VIII/12

Muhammad Bintang Alvinanda

MTsN Model Padang

Kls VIII/12

MATA PELAJARAN OLAH RAGA

PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS

Disusun Oleh
Muhammad Bintang Alvinanda
Kelas VIII/12

MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI

(MTsN) MODEL PADANG
2004