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Aktiv-Drink fr den Stoffwechsel: Zutaten: 100 g Brennnesselbltter, 1 Banane, 1 Lit

er Buttermilch, Saft von einer Orange ? Zubereitung: Brennnesselbltter und Banane


prieren und mit Orangensaft und Buttermilch verrhren. Reicht fr vier Glser.
Entgiftet die Leber: Lwenzahn-Cocktail Zutaten: 2 Handvoll Lwenzahnbltter, 2 pfel, 2
Karotten, etwas Zitronensaft, Honig nach Bedarf ?Zubereitung: Lwenzahnbltter, pfel
und Karotten gut waschen und abtropfen. Dann mit dem ?Prierstab fein prieren und
mit ?Zitronensaft und Honig abschmecken. Reicht fr 1 bis 2 Glser.
Top fr Nerven & Figur: Rucola-Beeren-Salat Zutaten: 300 g Rucola, 100 g Erdbeeren
, 50 g Parmesan (gerieben), 3 EL Olivenl, 1 EL Balsamico-Essig, Pfeffer, Salz, et
was Zucker ?Zubereitung: Rucola in Schssel legen. Erdbeeren vierteln, zuckern und
dazugeben. Mit Parmesan, Essig, l und Gewrzen abschmecken.