Abonniere den Podcast gerne bei iTunes, Stitcher, oder TuneIn Ich habe inzwischen schon mehrere Artikel zum Thema Selbstliebe geschrieben, aber bisher bin ich nur auf die Vorteile eingegangen, die Du hast, wenn Du Dir selbst mehr Selbstliebe schenkst. Einen wichtigen Aspekt, den man dabei aber nicht vergessen darf, ist, dass auch andere von Deiner gesteigerten Selbstliebe profitieren!
Und zwar musst Du Dir das folgendermaen vorstellen:
Gehe davon aus, dass Du ein Mensch bist, der sich selbst nicht mag und der sich stndig ber sich selbst rgert. Diese rgerliche Grundstimmung wirst Du nicht nur Dir selber, sondern auch anderen Menschen gegenber an den Tag legen. Denn hast Du schon mal beobachtet, wie Du Dich verhltst, wenn Du verrgert bist? Dir ist in diesen Phasen alles wurscht, Du bist wahnsinnig rasend und knntest alles um Dich herum zerstren. Und jede Kleinigkeit, die Dir zustt, kann Dich dazu bringen, wie ein tobender Vulkan auszubrechen. An diesem Beispiel kannst Du erkennen, dass nicht immer die Menschen um Dich herum der Grund dafr sind, dass Du Dich rgerst, sondern Du mit Deiner verrgerten Grundhaltung selbst dafr sorgst, dass schon ein kleiner Znder ausreicht, um Dich zum Explodieren zu bringen. Ich persnlich kenne das aus meiner Vergangenheit. Da hatte ich jahrelang eine verrgerte Grundhaltung und beim Basketball spielen habe ich oft meine Teammitglieder angeschrien, wenn etwas nicht so funktioniert hat, wie ich es mir vorgestellt habe. Ich wollte und hatte den Anspruch, dass immer alles perfekt luft. Eben genau so, wie ich es mir vorstelle. Und heute wei ich, dass es nicht immer so luft, wie ich es mir vorstelle und das gibt mir die innere Gelassenheit, die ich jetzt besitze. Wenn Du also beginnst, an Deiner Selbstliebe zu arbeiten, dann wirst Du schnell feststellen, dass sich nicht nur Deine Beziehung zu Dir selbst, sondern auch Deine Beziehung mit anderen Menschen verbessern wird. Heute ist es zum Beispiel bei mir so, dass ich meinen Mitmenschen wahnsinnig gerne weiterhelfe. Es gibt mir ein tolles Gefhl, wenn sich ein Coachee bei mir bedankt und ich ein Funkeln in seinen oder ihren Augen sehe. Frher hatte ich berhaupt keinen Bock, mich um andere zu kmmern und habe die Bedrfnisse anderer Menschen komplett ignoriert. Heute gebe ich gerne und gehe liebend auf die Bedrfnisse anderer ein. Du siehst also, dass Selbstliebe eine tolle Sache ist. Nicht nur Du, sondern auch Deine Mitmenschen profitieren immens davon. Um Dich selbst lieben zu lernen, ist es ok, durch eine Phase zu gehen, in der Du nur auf Deine eigenen Bedrfnisse eingehst. Diese Bedrfnisse zu decken, ist die elementare Grundlage, um Dir die Kraft und die Energie zu geben, um fr andere Menschen etwas Wundervolles kreieren zu knnen. Denn Liebe = Aufmerksamkeit = Energie.