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ALMUERZO
RECREO
DESAYUNO
DAS DE
LA
SEMAN
A
LUNES
MARTES
MIRCOLES
JUEVES
Avena=36 7
Panintegral=339
Caf =1
Pan I =23 9
2,39
Panintegral=
506
44
J .de naranja=
283
225
Atn=
226
44
Naranja=
283
Huevo duro=14 7
Panintegral=33 9
Fresas=3 6
Galletas de Ch .=52 4
90
329
Leche conden .=
Ans =
312
459
J .de naranja=
Arroz blanco=35 4
Atn=22 5
Papas cocidas=
86
315
Atn=22 5
96
Choclo=
675
Avena=36 7
Ans =312
239
506
Huevo duro=
Pan I .=
147
459
350
386
Arroz blanco=35 4
Trucha=
194
448
Avena=36 7
Pan I .=
239
606
Caf =
1
525
Smola de trigo=36 8
Choclo=
94
462
Ans =312
Pan I .=
239
551
VIERNES
Pan I =23 9
Aceituna=34 9
Caf =
1
589
Yogurt natural=6 2
Pltano=
90
152
Arroz blanco=35 4
Atn=
225
579
Pan I .=23 9
Pltano=
90
329
KCAL
1786 Kcal.
1746 Kcal.
1660 Kcal.
1821 Kcal.
1699 Kcal.
COSTO
TOTAL
S/. 9.50
S/. 14.60
S/. 19.10
S/. 7.20
S/. 18.10
BUENA
ALIMENTACI
N ES
SINNIMO