Cmo mantener todo lo bueno que hemos

conseguido como pareja?

13 de septiembre de 2011 a la(s) 20:46

Lo nuevo y diferente suele llamarnos la atencin. Al principio, puede darnos miedo, pero
cuando encontramos goce y regocijo, queremos que perdure. Pero cuanto ms lo disfrutamos,
paradjicamente, se va volviendo viejo y conocido.
Y es aqu donde se plantea la dicotoma de seguir buscando o saber disfrutar de lo que ya
conozco. Es extrao, porque en muchos aspectos de la vida, solemos disfrutar de las rutinas,
pero parece que en las relaciones, a veces comienza a jugar en contra.

El hecho de saber que si hago esto, s que obtendr aquello (y lase en lo bueno y en lo
malo) le quita el sabor, la adrenalina, la curiosidad, y el despertar de nuevas emociones.
Como una montaa rusa, la primera vez me produce muchas sensaciones, pero si me tiro 10
veces en la misma montaa, termino aburrindome.
Desde el enfoque de la Programacin neurolingstica, diramos que nos cansamos de
ejecutar los mismos programas mentales. Y la forma de encontrar variedad en lo mismo, es
seleccionar programas mentales diferentes. Ante la misma situacin, puedo hacer algo
distinto.

Si quiero revivir aquel despertar de emociones, nada mejor que comportarme distinto.
Preservando quin soy, es decir, siendo yo mismo, actuar de forma distinta.
No se trata slo de lo que hagas, sino de lo que produzcas. Muchas parejas creen que estn
haciendo cosas diferentes para salir de la rutina, pero en realidad, producen el mismo
resultado. HAY QUE SABER DISTINGUIR ENTRE HACER ALGO DISTINTO Y PRODUCIR
ALGO DISTINTO.
No hace falta irse frente al mar para renovarse, porque si vas frente al mar y discuten como
siempre, ests haciendo lo mismo que cada da de los ltimos das.

Algunas ideas para que la rutina no parezca rutina

-Hablar sobre sentimientos que nunca compartieron.
-Hacer preguntas que parecen prohibidas (romper con los mandatos familiares)
-Cambiar los roles: Si ella manda, hoy mando yo. Luego, conversar sobre el tema.
-Hablar sobre temas sexuales. Romper tabes. Ante la resistencia, insistir.
-Cenar sin ver la tele, ir a la cama sin ver la tele, desayunar sin ver la tele. La televisin es una
forma de interrumpir el contacto entre ambos.
-Adoptar una postura de comprensin y acompaamiento.
-Decirle al otro lo que ms me gusta de l/ella.
-Mostrar mis vulnerabilidades.
-Sentarse ambos en el silln a escuchar msica, sin hablar, comunicndonos a travs del
contacto fsico.

Por ltimo
La rutina es inevitable. Es buena, porque son estrategias que inconscientemente utilizamos
para entendernos mejor. Si la pareja estableci rutinas, hay que hacerlas parte de la vida,
asumirlas, integrarlas. Rechazar las rutinas te colocar en una posicin de lucha contra lo que
debe ser y lo que es.
Qu vas hacer hoy para vivir mejor tu rutina?
Axel Persello