Entrenamiento Mental en El Futbol

ENTRENAMIENTO MENTAL
EN EL FTBOL MODERNO:
HERRAMIENTAS PRCTICAS
Marcelo Roff y Santiago Rivera
1 edicin: Julio 2014

Argentina y Colombia: Libro Futbol.com
Resto del Mundo: FutbolDLibro (Futbol de libro, S.L.)
Fotografas: Archivo FDL Shutterstock
Departamento FDL (www.futboldelibro.com)
Analista de Texto: Alfredo Quero
Maquetacin: FutbolDLibro
ISBN: 978-84-940984-9-9
DL:
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorizacin escrita de los titulares del Copyright,
bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccin total o parcial de esta obra por
cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografa y el tratamiento informtico y la
distribucin de ejemplares de ella mediante alquiler o prstamo pblicos.
AGRADECIMIENTOS
A los prologuistas que nos honran con sus amables y
generosas palabras, a nuestro editor por su decidida confianza
en este proyecto, a todos los entrenadores y deportistas con
los que hemos podido aprender y crecer, a los coautores, sin
los cuales esta obra sera imposible, por hacer de este libro un
heterogneo conjunto de miradas y propuestas terico-prcticas
para el deporte mas lindo del mundo.
Marcelo recuerda especialmente a sus hijos Salma, Tobias
y Joaqun por ser la luz de su camino y a sus padres, amigos y su
analista por bancarlo siempre. Santiago agradece a su familia
por su amor y a Leticia por su respaldo, incondicionalidad y
comprensin.
NDICE
PARTE 1. EL TRABAJO PSICOLGICO EN
EL FTBOL FORMATIVO Y AMATEUR
1. Padres y entrenadores trabajando en equipo. Macarena Lorenzo
y Rosario Cubero
Resumen Captulo
1.1. La necesidad del trabajo conjunto
entrenadores/padres
1.2. Quiero que mi hijo sea futbolista profesional!
Expectativas y objetivos
1.3. Eres mi hijo y tienes que ser el campen!
Motivacin vs presin
1.4. Mam!, por qu no me has preparado el macuto de
entrenamiento? Responsabilidad y autonoma.
1.5. Ha sido nuestra culpa, pap? Respeto a los otros
1.6. Conclusiones
1.7. Bibliografa
14
15
18
21
23
30
31
2. Valores en el ftbol amateur. Milagros Estrada

Resumen Captulo
2.1. Introduccin
2.2. Marco Terico
2.3. Desarrollo
2.4. 10 Herramientas prcticas
2.5. Conclusiones
2.6. Bibliografa
32
33
34
37
39
46
48
3. Formacin a entrenadores de cantera: Experiencias en el Club

Atltico de Madrid. Alejo Garca-Naveira
Resumen Captulo
3.1. Filosofa y principios bsicos
3.2. El trabajo psicolgico con el entrenador
50
51
57
3.4. Habilidades psicolgicas bsicas del entrenador

3.5. Estado actual del liderazgo del entrenador
3.6. Bibliografa
61
66
69
4. Creacin de equipos de psiclogos en clubes profesionales:

20 aos en el Sport Lisboa e Benfica. Pedro Almeida y Joo Lameiras
Resumen Captulo
4.1. Introduccin
4.2. Trayecto
4.3. mbito de actuacin profesional
4.4. Modelo de intervencin del gabinete de psicologa
72
73
74
75
4.5. El culminar de un largo y exitoso trayecto:

profesional de ftbol
4.6. Conclusiones
4.7. Bibliografa
80
82
83
5. Entrenar es un proceso de aprendizaje: El entrenador

como pedagogo. Daro Mendelsohn
Resumen Captulo
5.1. Introduccin
5.2. Entrenador de futbol infantil
5.3. Conclusiones
5.4. Bibliografa
84
85
85
98
99
6. Estrategas psicolgicas para potenciar los cambio y el

aprendizaje en los futbolistas jvenes. Carlos Giesenow
Resumen Captulo
6.1. Introduccin
100
101
6.3. El entrenador como facilitador de cambios
105
6.5. Bibliografa
119
PARTE 2. SOLUCIONES A LAS NECESIDADES

PSICOLGICAS DE ENTRENADORES Y
FUTBOLISTAS
7. Evaluacin y perfiles psicolgicos: Saber lo que cada uno
necesita. Ricardo de la Vega y Roberto Ruz
Resumen Captulo
7.1. Introduccin
7.2. Breve marco terico
7.3. Las dimensiones del comportamiento en el ftbol
y su evaluacin
7.4. Competencias del evaluador
7.5. Conclusiones
7.6. Bibliografa
120
121
121
124
128
130
131
8. Las diferentes inteligencias aplicadas al ftbol. Marcelo Roff y

Santiago Rivera
Resumen Captulo
8.1. Introduccin
8.2. Breve introduccin al concepto de inteligencia
8.3. El ftbol es de listos e inteligentes
8.4. Las distintas inteligencias necesarias en la
prctica del ftbol
8.5. El entrenamiento de las inteligencias en el ftbol
8.6. Conclusiones
8.7. Bibliografa
132
133
134
136
137
145
149
150
9. El impacto emocional y psicolgico de las lesiones en los futbolistas. Aurelio Olmedilla y Luca Abenza Cano
Resumen Captulo
9.1. Introduccin
9.2. Lesin deportiva y aspectos psicolgicos
y emocionales
9.3. Adherencia a los programas de rehabilitacin
152
153
153
161
9.4. Reaccin emocional y psicolgica a la lesin:

un caso
9.5. Conclusin
9.6. Bibliografa
167
173
174
10. Las demarcaciones y su entrenamiento psicolgico especfico.

Santiago Rivera
Resumen Captulo
10.1. Introduccin
10.2. Sntesis de las exigencias psicolgicas en el
ftbol actual
10.6. Bibliografa
176
177
178
196
11. Ventajas de la visualizacin. Marcelo Roff y Francisco Garca

Ucha
Resumen Captulo
11.1. Qu es la visualizacin?
11.3. Aspectos claves para aplicacin de la
visualizacin en los programas de entrenamiento
11.4. Ejemplo de una rutina de visualizacin
11.5. Pasos para disear, grabar y auto aplicar
una grabacin para visualizar
11.6. Conclusin
11.7. Bibliografa
198
199
203
206
208
212
213
12. Entrenamiento psicolgico dentro del trabajo integrado en el

ftbol: Diseo de actividades y progresin metodolgica. Miguel
Morilla y Santiago Rivera
Resumen Captulo
12.1. Introduccin
214
215
12.2. La preparacin integral del futbolista

12.3. El componente cognitivo en la prctica del ftbol
12.4. La complejidad psicolgica del ftbol y
las necesidades del jugador moderno
12.5. La metodologa del entrenamiento psicolgico
integrado del futbolista
12.6. La evaluacin del entrenamiento
psicolgico integrado
12.7. Sesin tipo
12.8. Bibliografa
217
218
229
232
243
246
251
13. Trastornos de alimentacin en el futbolista: Pautas para su

deteccin y prevencin. Isabel Daz
Resumen Captulo
13.1. Introduccin: Los trastornos de la alimentacin
en el deporte
13.2. Deportes de riesgo para el desarrollo de
un trastorno de la conducta alimentaria en el
mbito deportivo
13.3. Factores mantenedores de un trastorno
de alimentacin en el deporte
13.4. El ftbol y los trastornos de la conducta
alimentaria
13.5. Pautas para la prevencin de los TCA
en el ftbol
13.6. Conclusin
13.7. Biografa
254
255
260
262
263
267
270
271
14. La psicologa narrativa del ftbol y la vinotinto. Manuel Llorens

Resumen Captulo
14.1. Limitaciones de las aproximaciones tradicionales
de la psicologa del deporte
14.2. El contexto
14.3. Una perspectiva alternativa:
La mirada narrativa
274
275
276
278
14.4. Herramientas de las perspectivas narrativas en el ftbol

venezolano
281
14.6. Recomendaciones de la psicologa narrativa
a un entrenador
14.7. Bibliografa
290
291
15. El juego en el azar y en el alto rendimiento deportivo: implicancias en el retiro del deportista. Dbora Blanca y Marcelo Roff
Resumen Captulo
15.1. Introduccin
15.2. Juego, placer, deporte
15.3. El papel del azar y el pensamiento mgico
15.4. Salvado-hundido
15.5. La adrenalina, el deporte y los juegos de azar
15.6. Los deportistas y el Poker
15.7. Momento del retiro: Como transitarlo sin perder
ms de lo necesario?
15.8. A modo de cierre
15.9. Bibliografa
292
293
294
298
302
306
308
309
313
315
PARTE 3. HERRAMIENTAS PRCTICAS

PARA UN LIDERAZGO EFICAZ
16. Estrategias para optimizar la toma de decisiones en el
entrenador. Luis Casis
Resumen Captulo
16.1. La toma de decisin en el deporte
16.2. El conocimiento experto y la toma de decisin en
contextos dinmicos
16.3. El entrenamiento en toma de decisiones:
aprendiendo a ser entrenador
16.4. El comportamiento del entrenador: para una
buena toma de decisin tambin se necesita
16.5. Conclusin
16.6. Bibliografa
318
319
324
330
333
336
337
17. Coaching para entrenadores. Joaqun Dosil y Anna Violas

Resumen Captulo
17.1. Introduccin
17.2. Qu es el coaching?
17.3. Herramientas clave del coaching aplicadas
al futbol
17.4. El papel del entrenador-coach
17.5. Conclusin
17.6. Bibliografa
342
343
343
348
355
365
366
18. Liderazgo en juego: dentro y fuera del campo. Claudia Alicia

Rivas y Alejandra Florean
Resumen Captulo
368
18.1. Introduccin
369
18.2. Delineando el terreno de juego
369
18.3. El entorno o contexto en el que el liderazgo se lleva a
cabo. Equipo deportivo y/o equipo de trabajo
370
desarrollar el liderazgo
18.5. Las caractersticas personales y/o profesionales
que posee el entrenador
18.6. Liderazgo del Entrenador
18.7. Lider dentro del campo
18.8. 31 recomendaciones para entrenadores
18.9. Conclusiones
18.10. Bibliografa
371
371
371
379
381
387
388
19. 8 claves para construir equipos exitosos. Roco Bohrquez y

Alexandre Garca-Ms
Resumen Captulo
19.1. Establece normas
19.2. Crea seas de identidad
19.3. Propn tareas cooperativas
19.4. Aporta roles claros
19.5. Cohesiona a tu equipo
19.6. Ensales a trabajar como colectivo
19.7. Orintales hacia el juego
19.8. Inyctales pasin por el ftbol
19.9. Bibliografa
Editores y coautores
390
392
393
395
396
399
401
403
405
407
411
PRLOGO
El ftbol actual es cada vez ms competitivo. Las distintas
reas de la preparacin del futbolista avanzan sin descanso, y esto
vuelve ms compleja la profesin del entrenador. Controlar todos los
miento del jugador o adaptabilidad son aspectos que he encontrado
fundamentales desde mi experiencia como jugador profesional, y ahora en mi labor como tcnico tanto en los tres pases donde trabaj
como en los distintos niveles donde he dirigido equipos.
Para crecer como entrenadores debemos interesarnos en aprender permanentemente, y ello incluye, como no, a una ciencia tan importante como es la psicologa. He tenido la oportunidad de compartir numerosas charlas tcnicas y conversaciones con profesionales de
esta disciplina, abriendo todava ms mi visin amplia del ftbol y
del futbolista. Sin duda el entrenamiento psicolgico es un rea que
marca diferencias sobre todo en la bsqueda del mejor desempeo del
entrenador y del jugador.
Es de agradecer la publicacin de libros de estas caractersticas
donde, desde la prctica, se habla de la psicologa del ftbol y de los
futbolistas. En sus lneas los autores abordan numerosos temas prcticos que se han de tener en cuenta para obtener ese ansiado mximo
rendimiento de deportistas y tcnicos, tanto en los entrenamientos
como en la competicin.
Quiero desde este prlogo dar la enhorabuena a los coordinadores de la obra, Marcelo Roff y Santiago Rivera, por haber liderado
esta completsima obra, as como a los dems autores que en ella han
participado con su experiencia y sabidura. Todos han sido generosos
al compartir sus conocimientos con todos nosotros.
Enhorabuena a los autores, seguro que ser todo un xito.
Manuel Jimnez Jimnez
Entrenador del Al-Rayyan de Qatar y exentrenador del
Sevilla F.C., Real Zaragoza y AEK de Atenas.
PRLOGO
Cuando nace un libro debe nacer una idea nueva, una concepcin de nuevos conocimientos para que den una luz distinta.
Me puedo considerar, junto a otros muchos, uno de los iniciadores en la aplicacin de la psicologa al mundo del ftbol. Desde las primeras jornadas hace ya unos 26 aos, introducimos siempre charlas
sobre esta temtica, dirigidas a los entrenadores. En aquel entonces
en 3 Divisin, como la persona ms representativa en aquellos momentos.
En las clases que yo imparta en la Escuela de Entrenadores tena la
duda de si la psicologa a aplicar tena que ser de grupos o individual,
ya que como es lgico, en el ftbol y en la vida no podemos olvidar la
de grupo, pero lo que impera en este deporte es la individual, es difcil
que dos personas sean iguales interiormente.
Me congratula, como es normal, cuando llega una nueva
animo a seguir trabajando.
Este libro nos brinda herramientas prcticas a los entrenadores
efecto y los objetivos deseados. Que la disfruten!

Saludos cariosos a todos.
Antonio Mendoza
Presidente Comit Tcnico Andaluz de Entrenadores de Ftbol desde 1987 y Doctor en Psicologa por la Universidad de Las Palmas
PARTE 1.
EL TRABAJO PSICOLGICO EN EL
FTBOL FORMATIVO Y AMATEUR
Resumen Captulo
vida de los ms jvenes, es por ello que sus conductas tienen gran
repercusin en el desarrollo de sus hijos/as. Como entrenadores/as podemos favorecer el trabajo en equipo con los padres/madres de nuestros deportistas aunando esfuerzos y trabajando en una misma lnea:
cubrir el principal objetivo del deporte de base, el desarrollo deportivo
e integral de los jvenes deportistas.
Este captulo pretende sensibilizar y ofrecer pautas y estrategias de intervencin a entrenadores/as para trabajar con padres y madres. En concreto, se aportan herramientas para optimizar las expectativas y objetivos de los padres/as acerca de sus hijos/as deportistas,
ayudar a motivar ms que a presionar, fomentar la responsabilidad y
autonoma de los jvenes deportistas, y promover el respeto hacia los
15
1. PADRES Y ENTRENADORES
TRABAJANDO EN EQUIPO
Macarena Lorenzo y Rosario Cubero
Dmelo y lo olvido, ensame y lo recuerdo, involcrame
y lo aprendo.
(B. Franklin)
1.1.
La necesidad del trabajo conjunto entrenadores/padres
C. est compitiendo en un partido de liga. El equipo no se juega

nada. El entrenador grita: C., sube por la banda! Ah, eso es! Vamos, hombre, que ests parado!. Desde la grada se escuchan los gritos de su padre: C., la diagonal, sube por la diagonal! Trate, trate!
Falta! rbitro, ponte las gafas!. C. tan slo tiene 9 aos.
Son numerosos y conocidos los casos en los que las gradas se
ven colmadas de insultos o vejaciones a rbitros, entrenadores e incluso a los propios rivales y compaeros de equipo. Con frecuencia este
tipo de conductas son observadas por muchos nios y nias. Sin embargo, estos comportamientos, junto con otros que ejercen gran presin, no slo se hacen presentes en las gradas de estadios de deportes
profesionales, sino tambin en los terrenos de juego de los deportistas
cia en el desarrollo integral de los/las deportistas en todo el proceso
deportivo (Snchez, Leo, Snchez, Amado y Garca, 2012).
Existen casos conocidos de deportistas profesionales en los que
dimiento o de una tenista ganadora de dos Grand Slam, cuyo padre
aleccionaba en la destruccin de sus rivales y el cual fue expulsado
de Roland Garros y de las concentraciones del equipo francs durante
un lustro, tras pegar a su hija, insultarla y amenazarla en diferentes
ocasiones.
Lamentablemente, estos casos no son hechos puntuales, sino
que se ven en numerosos clubes o escuelas deportivas con los jvenes
deportistas. As, hoy en da, en la prctica profesional se est detectando un problema en las repercusiones de determinadas prcticas
16
educativas parentales sobre el desarrollo deportivo y personal de los

hijos/as que, hasta la fecha, ha sido poco investigado. Los pocos estudios que existen respecto a este tema constatan que las interacciones
son las ms adecuadas para el fomento de un ptimo desarrollo deportivo (Amenbar, Sistiaga y Garca, 2008; Romero, Garrido y Zagalaz,
2009). En este sentido, son frecuentes conductas parentales como ejercer un apoyo inadecuado, plantear exigencias demasiado elevadas, no
darle el valor adecuado al entrenador, pensar que los goles o puntos
conseguidos por su hijo/a son lo nico importante para demostrar la
vala como jugador, o hacer responsables de los errores de su hijo/a al
entrenador/a, compaeros/as o a la actuacin del rbitro (Roff, Fenili y Giscafr, 2009). Todos estos comportamientos son una barrera
y un impedimento para el desarrollo integral de los/las deportistas
deportivas, como en las sociales y personales.
Entre las medidas ms frecuentes que se han adoptado para
cambio de reglamento para legislar sobre los padres (en el caso de
algunos deportes como el tenis), la decisin de jueces otorgando a un
progenitores, la actuacin de los clubes que prohben el acceso de los
padres a los entrenamientos, etc. Todas estas medidas no resultan
modelos para el deporte, para el fomento del desarrollo integral de los

propios deportistas. Estas medidas no coinciden con las aportaciones
de diversos modelos tericos para los que el papel de los padres y madres resulta fundamental para el desarrollo integral de los jvenes
deportistas. Entre estos modelos tericos se encuentra el tringulo
deportivo (Smoll, 1991) (Figura 1), en el cual se plasman de manera
jvenes. En este tringulo deportivo estn implicados e interrelacionados los entrenadores, los padres y los propios deportistas.
de iniciacin es bsica para un correcto crecimiento deportivo y personal de los/las jvenes que se adentran en el complicado mundo de la
actividad fsica y el deporte (Ortn, 2009). Es decir, los padres/madres
Entrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas
17
juegan un papel muy importante en la formacin de caractersticas

personales del nio/a deportista (Cruz, Boixads, Torregrosa y Mimbreno, 1996; Romero, Garrido y Zagalaz, 2009).
Jugador
Padres
Entrenadores
Figura 1: Tringulo deportivo (Smoll, 1991).
En el presente captulo, por tanto, trata de proponer algunas medidas tendentes para entrenadores/as a la hora de trabajar con padres/
madres. En concreto, se proponen pautas y estrategias para establecer
sin por conductas de motivacin, fomentar el respeto y la autonoma, y
paeros/as de equipo, otros padres/madres y el propio/a entrenador/a).
Macarro, R.M.
http://blogrosamariposa.wordpress.com/
Resumen Captulo
Actualmente, la expresin educar en valores en el deporte parece haber sufrido un cierto desgaste. Incluso ha generado escepticismo, sobre todo en su vertiente ms aplicada, donde resulta patente
tanto en el staff tcnico y formativo, como en jugadores/as, el entorno
(familias, clubes, etc.) y los medios de comunicacin. Llama la atencin el debate, que cada temporada nos encontramos en el contexto de
los programas formativos de entrenadores, respecto a la idea central
del deporte como vehculo de transmisin de valores. La conclusin es
clara, los valores podrn ser positivos o negativos y se transmitirn
nicamente aquellos desde los que se practique. Esto debera incluir,
tanto la formacin de los jugadores/as, como la de todo el staff tcnico.
33
2. VALORES EN FTBOL AMATEUR

Milagros Estrada
"Quin slo de ftbol sabe, ni de ftbol sabe"
(Juanma Lillo, parafraseando a Menotti)
Mi ms sincero agradecimiento a todos los entrenadores con
los que he tenido el privilegio de compartir horas en el campo,
autobs, clases, conversaciones telefnicas, correos electrnicos,
etc. Deseo seguir aprendiendo con vosotros mucho tiempo.
2.1. Introduccin
Si el deporte es una oportunidad para transmitir valores po-
educacin en valores en el contexto del ftbol. Tal como seala Durn

(2006), se trata de una actividad ideal para educar en valores ya que
es ldica, experiencial y generadora de innumerables oportunidades
el transcurso de la misma. Otra cuestin muy diferente ser desde
qu valores se practica porque sern esos invariablemente los que,
por accin o por omisin, sean transmitidos.
Por otro lado, es necesario hacer referencia al riesgo existente, a pesar de lo reiterado y debatido, de confundir un modelo potencialmente educativo con un modelo profesionalizado. Tal riesgo existe
en las diferentes disciplinas deportivas, pero en el ftbol actual es
an mayor por su repercusin social, meditica y econmica. Sobre el
tema, de la mediatizacin del juego me veo obligada a dirigir al lector
a la recin reeditada obra de Dante Panzeri (2011), Ftbol, dinmica
de lo impensado. sta obra, dicho sea de paso, es un mensaje rotundo sobre la importancia de todo aquello que subyace a ste deporte, y
que se organice, se practique, se eduque, se comente, se escriba, se
viva.
El siguiente captulo empieza con una breve contextualizacin
sobre la educacin en valores desde nuestro deporte. A continuacin,
34
se proponen algunas herramientas prcticas que pretenden ayudar a

entrenadores y entrenadoras en su trabajo diario en la formacin de
jvenes futbolistas. En ltima instancia, se recogen algunas conclusiones derivadas principalmente de mi propia experiencia de trabajo
en asesoramiento y formacin de entrenadores y jugadores/as.
Cerrando sta introduccin, me gustara hacer referencia al
juego y el deporte como mecanismos de desarrollo social y moral, ade-
Mapuche (un posible antecesor del hockey actual) tiene para dicha cultura. Entre sus conclusiones destacan que sus practicantes entienden
el juego como una manera de relacionarse, incluso entre miembros de
las distintas comunidades, y que mucho ms all de competir y cooperar para conseguir un resultado, favorece el sentido de identidad. ste
estudio sobre el Paln, un deporte tradicional en Chile, es un ejemplo
de la idea clave que ste captulo pretende transmitir. Actualmente, el
ftbol es el gran abanderado del deporte y llega donde otros muchos
no llegan. En palabras de Juanma Lillo: El ftbol no es una isla, es
un continente. Puede considerarse parte de la cultura y tradicin de
un gran nmero de pases en todo el mundo. Sus dimensiones son a la
vez su ventaja e inconveniente para educar en valores. Efectivamente
es un excelente vehculo para hacerlo porque llega lejos, pero en el
maletero lleva equipaje de todo tipo que conviene seleccionar y adaptar para conseguir alcanzar los objetivos perseguidos.
2.2. Marco Terico
Para abordar el tema de la transmisin de valores en ftbol
es necesario previamente, hacer alguna referencia a la educacin en
dual:
Debe la educacin preparar aptos competidores en el mercado
laboral o formar hombres completos? Ha de potenciar la autonoma de cada individuo, a menudo crtica y disidente, o la cohesin
social? Debe desarrollar la originalidad innovadora o mantener
la identidad tradicional del grupo? [...] Pueden simultanearse
todos estos objetivos o algunos de ellos resultan incompatibles?
(Sabater, 1997, p.13)
Resumen Captulo
El entrenador es el principal gestor/ lder (deportivo/ personal) del
deportista o equipo. El psiclogo del deporte puede contribuir en el
desarrollo profesional/ personal del entrenador para la mejora de su
rendimiento, bienestar, relaciones interpersonales y liderazgo. El
anlisis de la situacin actual, el detectar fortalezas y reas de mejora, el establecer la situacin ideal (objetivo), as como el desarrollo
de un plan de accin para conseguirlo, puede ser una oportunidad de
cambio, progreso y aprendizaje por parte del entrenador dentro de un
proceso de entrenamiento con el psiclogo del deporte.
51
3. FORMACIN A ENTRENADORES DE
CANTERA: EXPERIENCIAS EN EL CLUB
ATLTICO DE MADRID
Alejo Garca-Naveira
El objetivo del presente captulo es el de ofrecer al lector algunos principios, objetivos y acciones que se han desarrollado
en los ltimos aos (desde la temporada 2000/2001 hasta la
temporada 2010-2011) al realizar actividades de formacin con
los entrenadores del Ftbol Base del Club Atltico de Madrid.
Para ello, la estructura del presente captulo queda organizaen la formacin del entrenador, 2) el trabajo psicolgico con
personal sobre las fortalezas y debilidades profesionales y 4)
habilidades psicolgicas bsicas del entrenador para mejorar
su desempeo
3.1.
Filosofa y principios bsicos
Nuestro proyecto formativo parte de unas creencias o ideas que

sustentan, dan sentido y potencian el aprendizaje y el rendimiento
sonas. A continuacin se presentan algunos de estos aspectos:
- El entrenador es el lder, uno de los elementos ms importantes en la preparacin, formacin y direccin de los jugadores.
Si se analiza las caractersticas de entrenadores de xito en el
mundo del ftbol, se observa que estos destacan por una alta
gestin humana y del grupo, de los entrenamientos y la competicin. Como se puede observar, al entrenador de hoy se le exigen habilidades para la direccin del jugador o el equipo que
van ms all de los aspectos tcnicos y estratgicos del juego.
De estos prrafos se puede desprender que el entrenador tiene
una importante labor que es a la vez amplia y profunda. Por
un lado, amplitud en cuanto a que su liderazgo va ms all de
52
lo que sucede en el terreno de juego, llegando a los aspectos de

la vida personal del jugador que estn ntimamente ligados
con el rendimiento deportivo. Por ejemplo, aunque el trabadisciplinar (entrenador, preparador fsico, psiclogo, mdico,
nutricionista, etc.), de forma complementaria, el entrenador
tiene una importante labor en el establecimiento, promocin
y supervisin de hbitos saludables, alimentacin, descanso,
aprovechamiento del tiempo libre y de ocio, la formacin acadmica, etc. del jugador, todo aquello que podramos englobar
en el clsico entrenamiento invisible.
Por otro lado, profundidad respecto a lo realmente importante: la capacidad de llegar y movilizar a la persona para
que ste mejore su rendimiento, sus relaciones interpersonales
y consiga sus objetivos (individuales y de equipo). En este caso,
lizar una escucha emptica, ser asertivo, comunicar de forma
positiva, corregir de forma constructiva, atenderle y dedicarle
tiempo, etc.
Por tanto, desde una perspectiva integral del liderazgo,
el entrenador tiene que cuidar tanto los aspectos humanos
como deportivos de los jugadores (ver Figura 1).
Actividad
deportiva
Vida fuera de los

terrenos de juego
Figura 1. Perspectiva integral del liderazgo del entrenador
53
- En relacin con el punto anterior, surge el concepto de jugador-persona. Se considera al jugador de ftbol como un todo,
donde deportista y persona son nicos e indivisibles. Una formacin slida en valores, hbitos saludables y un desarrollo
intelectual y no slo deportivo, son el complemento idneo
para que el deportista explote todas sus cualidades y tenga
una mayor probabilidad de xito deportivo, con su consiguienyecta en el terreno de juego, por lo que los esfuerzos tienen que
ir encaminados a cuidar los aspectos deportivos y humanos de
los jugadores.
Adems, el rea personal est relacionada (y en ocasiopareja, continuas discusiones entre sus padres, enfermedad de
un familiar, etc.) puede que le afecte a nivel deportivo (disminuyendo el rendimiento) o que un jugador que no suele jugar,
termine llevando su malestar a su casa. Por el contrario, si el
jugador se encuentra satisfecho tanto en el rea personal como
en la deportiva, se encontrar en plenitud para dar lo mejor
de s. Posiblemente, en el jugador el mbito deportivo sea el de
mayor peso, aunque no hay que menospreciar la importancia
que tiene el llevar una vida sana y equilibrada fuera de los
terrenos de juego.
- El jugador es el proyecto. Muchas veces se habla de equipos
campeones en categoras inferiores (visin global), aunque al
que centrarlo ms en el jugador que en el equipo, analizar sus
fortalezas, debilidades, frenos, etc., y desarrollar un proyecto
deportivo del jugador integrado dentro de la dinmica y necesidades del equipo y club.
Adems, los jugadores que llegan al ftbol profesional
no siempre han integrado equipos campeones de liga. Algunos
han participado en competiciones igualadas durante su adolos 5 primeros o luchando por el ttulo) o inclusive han vivido
Resumen Captulo
Se presentar brevemente el camino recorrido por los profesionales de la psicologa del deporte a lo largo de 20 aos en uno de
los clubes de ftbol ms grandes de Portugal. Por lo tanto, describe
el camino que condujo a la creacin del Gabinete de Psicologa del
la aprobacin de su modelo de intervencin. Finalmente se presenta
la experiencia vivida en tres temporadas de trabajo continuo desarrollado con el equipo de ftbol profesional, y se termina con algunas renivel.
73
4. CREACIN DE EQUIPOS DE PSICLOGOS

EN CLUBES PROFESIONALES: 20 AOS EN EL
SPORT LISBOA E BENFICA
Pedro L. Almeida y Joo Lameiras
4.1.Introduccin
Existe un amplio consenso (Cruz, 1996; Weinberg y Gould,
2003) sobre la evolucin de una psicologa orientada slo al deportista
sino hasta un contexto ms amplio como es la actividad deportiva en
otros factores, creando un enfoque en la intervencin dentro de un
grupo interdisciplinar dnde participan, adems del atleta, el entrenador, los elementos del departamento mdico y otros especialistas.
Por otro lado, la situacin actual del campo profesional de la
responder a las importantes cuestiones que importan no slo a los atletas, sino a todos los que intervienen en el plan deportivo, abarcando
un amplio conjunto de objetivos: desde la preocupacin con el abandono de la prctica deportiva al control de la ansiedad precompetitiva,
siempre en constante desarrollo de estrategias de intervencin psico-
Este captulo pretende presentar resumidamente el camino recorrido por los profesionales de la psicologa del deporte a lo largo de
20 aos en uno de los clubes de ftbol ms grandes del mundo. Por
lo tanto, se describe el proceso que condujo a la creacin del Gabinete
fesional, as como el modelo de intervencin adoptado. Finalmente se
presenta la experiencia vivida en tres temporadas de trabajo continuo
desarrollado con el equipo de ftbol profesional, terminando con alprimer nivel.
74
4.2. Trayecto
En 1994 Pedro Almeida ingresa como psiclogo en el Sport Lisclub. En este mbito, trabaja directamente con cerca de 25 diferentes
entrenadores, 150 atletas, varios directivos, familiares de los atletas
y otros agentes deportivos. Observa aproximadamente 2000 entrenamientos y 450 partidos. De la interaccin con los diferentes entrenadores han resultado casi siempre diferentes solicitaciones, ya sea
debido a la naturaleza de la casustica o a la inherencia de la forma
como los entrenadores interpretaban el role del psiclogo.
En este sentido, hubo un cambio constante del rol del psiclogo.
Aunque siempre en la misma institucin, el contexto de la organizacin siempre estuvo cambiando. En el ao 2001 y durante tres temporadas deportivas (2001/02, 2002/03 y 2003/04) desarrolla su prctica
profesional con el equipo de ftbol profesional, y en este mismo perodo se estableci formalmente el Gabinete de Psicologa, que coordina
desde entonces, integrando todava dos nuevos psiclogos que acompaaron las diferentes categoras de ftbol base.
Posteriormente, durante el ao 2004, Pedro Almeida regresa al
ftbol base del club y en 2005 el Gabinete de Psicologa integra el departamento mdico, adaptando el modelo de intervencin y su propio
lenguaje al contexto mdico.
En la actualidad, esta estructura se compone de 4 psiclogos.
De ellos, dos (uno a tiempo completo) acompaan las categoras de
especializacin, y los restantes profesionales desarrollan su actividad
profesional en las categoras de iniciacin.
En trminos organizativos, el Gabinete de Psicologa del Sport
tura inmediata: ha dependido directamente del Director General del
ftbol base, del director deportivo para el ftbol y actualmente reporta al director mdico del club.
84
Resumen Captulo
El presente capitulo, se ocupa de resaltar la importancia de la tarea del
entrenador a edades tempranas, con respecto, no solo a la actividad deportiva
para, con las diferentes personas con las que se ir relacionando., en el resto
de su vida deportiva o no. Siguiendo a Moreno Contreras (1997), el entrenador
daggico, 2) mbito tcnico, y 3) mbito organizativo; resaltando el alcance y
efecto de algunos aspectos relevantes como el de la comunicacin, activacin
emocional, liderazgo, establecimiento de objetivos, y la evaluacin, necesaria,
85
5. ENTRENAR ES UN PROCESO DE
APRENDIZAJE: EL ENTRENADOR COMO
PEDAGOGO
Daro Mendelsohn
5.1. Introduccin
El objetivo del captulo es resaltar la importancia de los entrenadores, no solo en la vida deportiva presente, sino que adems, a menudo resultan trascendentes (para bien o para mal) en el futuro de los
nios o adolescentes, generando muchas veces marcas y aprendizajes
para el resto de la vida.
No existe la menor duda, que no hay ningn problema o tctistas, que no est involucrada con la personalidad del entrenador.
(Garca Ucha, 1999).
El entrenamiento deportivo, es toda enseanza organizada
que este dirigida al rpido aumento de la capacidad de rendimiento
fsico, psquico, intelectual o tcnico motor del hombre. (Prez y
Prez O`reilly, 2009)
...La relacin que se establece entre el deportista y su entrenador, es de vital importancia, pues de ello depende en muchas ocasiones que el deportista sea capaz de dar lo mejor de s mismo, y de
conseguir sus mejores resultados (Crespo y Balaguer, 1994).
5.2. Entrenador de futbol infantil
El entrenador que trabaja con nios, debera ser, de los docentes del mbito deportivo, el que este mejor capacitado y preparado, ya
que tiene en sus manos a personas en formacin, y su intervencin
para transmitir valores como respeto, solidaridad, compaerismo,
amistad, respeto al adversario, entre otros.
Cuando un entrenador de futbol infantil, le dice a un nio, su-
mismo (p.e. patear al arco y tratar de hacer un gol) es lo menos im-
86
portante; ya que el docente futbolstico, le est enseando algo mucho

ms importante, que es el respeto (para el nio, y para los dems nios) ya que subliminalmente le est diciendo hay un momento para
vos, y luego para otro nio, y as sucesivamente. Es decir que el nio
ir incorporando un valor cardinal de la vida (el respeto) y lo har de
forma placentera, ya que ser jugando y compartiendo el espacio y la
actividad con otros nios.
Si su intervencin respeta los tiempos de maduracin de cada
persona, teniendo en cuenta no solo su edad cronolgica, sino sus aptitudes, y su estado emocional se podr convertir en un facilitador, para
que esos nios vean elevar su motivacin.
Con respecto a la trascendencia que puede tener un entrenador
en la vida de una persona, contar una situacin que me ha tocado
vivir.
Hay una gran cantidad de nios y adolescentes que en Argentina suean con ser futbolistas profesionales. En mi caso no fue la
excepcin; Y debido a que desde que nac, mi segundo hogar era el
Club A. Atlanta, all comenc siendo un nio, a integrar los distintos
equipos de ftbol infantil de dicha institucin, luego pase al ftbol
do deba pasar a la 7 divisin (tena 14 o 15 aos) , uno de mis entrenadores (un ex jugador profesional) me paso la mano por el hombro
y me invito a acompaarlo, mientras caminbamos hacia el crculo
central de la cancha de Atlanta, y una vez ah, me hizo dar toda una
vuelta sobre mi mismo dicindome: Mira bien este campo, algn da
vas a poder contarle a tus nietos, que jugaste ac, pero dedcate a otra
cosa, porque para esto-, no servs.
Rpidamente aclaro, que probablemente ese seor, tena razn;
con el tiempo comprob que no tena las condiciones necesarias para
ser el futbolista profesional ,que mis ilusiones anhelaban, pero crea,
y sigo creyendo, que nadie tiene derecho a hablarle as a un chico de
15 aos; ya que se puede prescindir de alguien, sin necesidad de ser
rios, fue estudiar psicologa; promediando la carrera decid dedicarme
a la psicologa del deporte, as que me especialic, y al momento de
escribir este captulo llevo 24 aos de experiencia como Psiclogo del
Deporte en el ftbol, y hace 17 aos que doy clases en Escuelas de
87
Tcnicos de Ftbol, donde irremediablemente, en la primera clase de

cada curso, y luego de presentarme, relato el episodio que me ha tocado vivir en mi adolescencia, diciendo que me dolera mucho si alguno
de los alumnos y futuros entrenadores, a la hora de ejercer su profesin, le dicen algo parecido a un nio o adolescente.
Murcia (1993) ve al entrenador como un gua que prepara un amlas mejores formas de ejecutar el movimiento, segn la funcionalidad
de ste.
principal del entrenador es disear ambientes de trabajo, donde lo
importante no sea ganar. Aade que sera necesario desarrollar visiones realistas y positivistas de ellos mismos, ms que derrotar a los
adversarios, y encontrar el equilibrio entre aprendizaje, juego, y competicin. En cambio, si el adulto centra su actividad en ganar, y slo
en eso, probablemente no se detenga a observar que es lo que necesita
cada nio, en funcin de sus posibilidades e inclinaciones.
Un docente, y el entrenador lo es, por el solo hecho de colocarse
en un lugar asimtrico con respecto a sus alumnos-futbolistas, tiene
el derecho y la obligacin de ocupar dicho lugar, en primer instancia,
con la responsabilidad adecuada a la circunstancia, es decir que deber
tener presente todo el tiempo que el alumno-futbolista, va a estar pendiente de lo que diga y ensee, pero mucho ms de su conducta cotidiana, y no solo referida al mbito deportivo, sino tambin fuera de l.
franja etaria de 10- 12 aos hasta aproximadamente 20-22 aos, como
la ms plstica de la vida; etapa donde el pber-adolescente, es como
una gran esponja que absorbe todo lo que se vuelca en su persona.
Asimismo, en todos los niveles, desde la formacin motora inicial, hasta llegar al deporte profesional, y tambin en el alto rendimiento, los
diferentes aprendizajes que se pueden obtener, en las distintas etapas,
son los aspectos esenciales de la evolucin, personal y deportiva de las
personas.
Un docente-entrenador, cumple cabalmente su tarea, cuando
logra extraer de sus alumnos-futbolistas, lo mejor de s mismos, y consigue, que luego de haber compartido una etapa de trabajo, el educando- futbolista, este en mejores condiciones de seguir evolucionando en
100
Resumen Captulo
Entrenar futbolistas jvenes y estimular en ellos el cambio y el
otras etapas de un jugador. Asimismo, esto no se va a realizar de manera
exitosa sin una base slida de principios relacionados con los valores y la
su trabajo. Tambin se presenta un modelo que explica las etapas que

atraviesan las personas que estn intentando cambiar su conducta y se
a los jugadores en estos cambios y para potenciar su aprendizaje.
101
6. ESTRATEGIAS PSICOLGICAS PARA

POTENCIAR EL CAMBIO Y EL
APRENDIZAJE EN FUTBOLISTAS JVENES
Carlos Giesenow
6.1. Introduccin
Ser entrenador de futbolistas jvenes implica responsabilidades diferentes que ser uno de adultos (Buceta, 2004). Es una edad en
nerables a ser impresionadas y donde existen mayores probabilidades
de que las experiencias que vivan y las lecciones que aprendan les
dejen una marca para toda su vida.
En estas etapas, suelen tomar a sus entrenadores como modelos
de conductas y actitudes para su futuro. Por tanto, esta es una tarea
muy especial que requiere mucho cuidado, en la cual es sumamente
importante tomar verdadera conciencia de lo que se est haciendo y
las consecuencias de ello. El desempeo del entrenador puede frustrar
muy tempranamente un gran talento deportivo o, peor an, dejar lecciones nefastas para un joven ser humano en cuanto al concepto que
tiene de s mismo y a sus capacidades.
Es probable que el trabajo del entrenador con jvenes de entre
13 y 20 aos no genere los resultados deseados si se encara con el
mismo enfoque que con futbolistas adultos, profesionales o con nios.
pero no hay una frmula exacta para realizar este trabajo; se depende
de diferentes factores, entre ellos las caractersticas de los jugadores
y sus metas, el tipo de institucin en que se encuadra el trabajo y sus
criterios de xito, la cultura y la sociedad en que estn insertos, cuestiones socioeconmicas, las caractersticas, la formacin y la experiencia del entrenador mismo, etc.
etapas por las que atraviesa una persona que intenta cambiar conductas
plear cuando busca potenciar el aprendizaje de los futbolistas jvenes.
PARTE 2. SOLUCIONES A LAS

NECESIDADES PSICOLGICAS DE
ENTRENADORES Y FUTBOLISTAS
Resumen Captulo
A lo largo de este captulo se presenta un panorama general
sobre la importancia del proceso de evaluacin y de obtencin de informacin relevante. Esto permite al psiclogo del deporte proveer al
que ha de optimizar su rendimiento. Se enfatiza la importancia de
asumir una perspectiva integral en el proceso evaluativo que, ms
all de ofrecer las fases que implica, permita obtener un correcto anlisis funcional explicativo de la conducta de los jugadores.
121
7. EVALUACIN PSICOLGICA: SABER LO

QUE CADA UNO NECESITA
Ricardo de la Vega y Roberto Ruiz
7.1. Introduccin
Pongmonos en la piel de Farfn, delantero de un equipo de ftbol
de lite que lleva una serie de encuentros sin conseguir marcar gol y est
do que el entrenador comienza a albergar ciertas dudas sobre su continuidad en el equipo titular. Reclama la atencin del psiclogo deportivo
del club para tratar de abordar la situacin y de conseguir retornar a la
senda del gol. Cmo afrontaramos el trabajo con l? Este caso, sin duda
muy frecuente, nos presenta de entrada tres problemas concretos que no
deben pasar inadvertidos para el profesional de la psicologa del deporte
y que estn relacionados con la forma en la que se aborda la situacin: a)
en primer lugar, cmo analizar y evaluar la situacin de manera que se
puedan establecer las claves que han posibilitado llegar a ella realizacin de un anlisis funcional de la conducta-, de manera que se concreten
las pautas de; b) en segundo lugar, un programa de intervencin adecuado para; c) en tercer y ltimo trmino, poder cerciorarnos de que nuestro
programa ha tenido el efecto deseado. En este captulo se van a tratar
de aportar algunas claves sobre el primero de los procesos en tanto que
permite vertebrar de forma adecuada el resto y aumentar de esta forma
la probabilidad de que se consiga el xito pretendido en la intervencin.
De igual manera, an cuando dicha tarea ha de ser llevada a cabo por un
experto en psicologa aplicada del deporte, resulta de inters para el entrenador de ftbol acercarse al desarrollo de este tipo de intervenciones
para sabe cmo se deben llevarse a cabo.
7.2. Breve marco terico
Una de las ramas clsicas en el estudio de la psicologa general
y es, sin duda, la psicologa de la evaluacin y de la personalidad (Eysenck, 1953; Catell, 1972; Ribes, 1990). El desarrollo de diversos paradigmas interpretativos sobre el ser humano y sus comportamientos,
122
sobre la forma en la que las personas poseen rasgos de personalidad

que aumentan la probabilidad de que se comporten de cierta forma en
determinados contextos, as como la concepcin basada en la importancia del contexto como determinante esencial de la personalidad de
rrollado multitud de investigaciones y de modelos tericos.
relativamente estables e idiosincrticos, o su personalidad se ha ido
texto en el que el jugador se ha ido formando hasta llegar al mximo
nivel competitivo?
En 1995 la European Association of Psychological Assesment,
elabor la Guidelines for the Assesment Process (Directrices para el
Proceso de Evaluacin) (GAP), quedando recogido en el nmero de
2001 de la European Journal of Psychological Assessment, en el que
se detallan las tareas concretas que deben centrar la atencin del psiclogo en el proceso de evaluacin: a) anlisis del caso (evaluacin
descriptiva); b) la elaboracin tcnica de los resultados y devolucin
vencin; y d) la valoracin y seguimiento adecuados.
En la Tabla 1 de la siguiente pgina quedan recogidas, de manera secuencial, las nueve fases del proceso de evaluacin psicolgica
adaptadas al deporte, basadas en los trabajos de Fernndez-Ballesteros (1994, 1999, 2001 y 2003). Para su correcta realizacin por parte
del psiclogo del deporte, resultaran necesarios una amplia formaproceso crtico y sistemtico que permita obtener los mejores resultados posibles.
123
Fases del proceso de evaluacin
Objetivos del proceso de evaluacin
psicolgica
psicolgica
1. Primera recogida de infordemanda y del problema

2. Primera formulacin de
hiptesis y deduccin de
1.2. Fijar objetivos sobre el caso

1.3. Establecer las condiciones histricas
y actuales potencialmente relevantes
2.1. Plantear supuestos (momento inductivo)
caso (momento deductivo)
3. Contrastacin inicial de
hiptesis
4. Resultados
3.1. Contrastar hiptesis y enunciados

formulados en la fase 2
4.1. Comunicar los resultados del proceso

evaluativo
5. Formulacin de hiptesis
funcionales
6. Recogida de datos pertinentes a las hiptesis funcionales
7. Valoracin de resultados
5.1. Establecer los supuestos funcionales

sobre el caso
6.2. Aplicacin de la intervencin
7.1. Segunda evaluacin de las conductas-problema y de las metas establecidas

7.2. Comprobar si se han alcanzado las
medidas de las variables relevantes
7.3. Comprobar si los datos avalan las hiptesis funcionales formuladas y valoracin
del tratamiento
8. Resultados
8.1. Comunicar los resultados obtenidos

despus de la aplicacin del tratamiento
9. Seguimiento
Tabla 1. Proceso de evaluacin psicolgica (Basado en Fernndez- Ballesteros, 1994, 1999, 2001, 2003).
Resumen Captulo
En este captulo se desarrolla el concepto de inteligencia y su
relacin con la resolucin de problemas, la toma de decisiones en el
ftbol y sus implicaciones en el rendimiento del jugador. Se abordan
entrenen esta habilidad en los futbolistas.
133
8. LAS DIFERENTES INTELIGENCIAS EN

LA PRCTICA DEL FTBOL
8.1. Introduccin
Cada deporte tiene un lenguaje comn y el ftbol no es la excepcin, pues son varios los trminos utilizados para describir a los futcoloquiales (p.e. crack, listo, despabilado, habilidoso, disciplinado, etc.),
y otros, ms tcnicos (p.e. con visin de juego, inteligencia tctica, fortaleza mental, lder, etc.). Ejemplos de ello son el delantero que marca
goles de alta complejidad, un medio que logra una asistencia de gol
impecable, aquel jugador que aprovecha la ventaja que da el rival, el
buen capitn que moviliza el esfuerzo de su equipo, el que acierta en
un momento decisivo, etc. Todas estas intervenciones tienen un factor
comn: la inteligencia en sus distintas versiones y al servicio del logro
deportivo.
El futbolista que demuestra un buen rendimiento requiere de
la puesta en prctica de distintas capacidades, algunas innatas y otras
perfeccionadas a travs de la prctica. Sea como fuere, el que ms rpies decir, requerir de una menor cantidad de intentos para acertar o
solucionar cualquier situacin de juego (p.e. menos ocasiones para marcar un gol).
Las distintas inteligencias se vuelven antojan como un aspecto
clave en la prctica del ftbol y en la resolucin de problemas deportivos, los cuales tienen lugar en dos escenarios:
- Dentro del campo: estos surgen de la naturaleza de un juego
de cooperacin-oposicin, donde el futbolista interacta con los
compaeros y oponentes. Aqu los problemas son de dos tipos:
1) sociomotriz porque el movimiento o gesto se lleva a cabo en
funcin de la situacin de juego (p.e. en el borde del rea, decidir si hacer un pase o tirar a puerta) y 2) socioafectivo, pues las
caractersticas de las relaciones con los dems inciden en la resolucin de la situacin (p.e. pasar o no el baln a un compaero
que no es de nuestro agrado).
134
- Fuera del campo: estos problemas son exclusivamente sociohacer declaraciones intencionadas en rueda de prensa con el
propsito de trasladar la presin psicolgica al equipo rival).
Cuando el futbolista se adapta a situaciones de naturaleza
sociomotriz, lleva a cabo una interpretacin tctica del juego y utiliza sus cualidades fsicas y tcnicas para encontrar la mejor solucin. Esta es la idea que fundamenta las propuestas de inteligencia
tctica (Mombaerts, 2000), inteligencia de juego (Morcillo y Moreno,
2000), inteligencia motriz (Sampedro, 1999) o inteligencia futbolstica (Uriarte, 2004). Por su parte, cuando entran en juego factores de
ndole socioafectivo, son otras las cualidades que se deben poner en
marcha, que como veremos ms adelante.
Este captulo tiene como propsito abordar el concepto de inteligencia y analizar las aportaciones ms actuales sobre este tema
forma, se proponen algunas orientaciones para favorecer el desarrollo
de estas capacidades en los jugadores.
8.2. Breve introduccin al concepto de inteligencia
Segn Sternberg (2000), en 1921 un panel de expertos especialmente consultados para determinar en qu consista la inteligencia
lleg a la conclusin de que esta era la capacidad para adaptarse exitosamente al ambiente. Los autores hacan un fuerte nfasis en los
procesos mentales bsicos (p.e. memoria, atencin, lenguaje) y de orden superior (p.e. la resolucin de problemas y la toma de decisiones.
Aos despus, en 1986 un simposio similar realizado con el propsito
de revisar los acuerdos y discrepancias entre los tericos en los ltieran ms o menos las mismas, se otorgaba mucha ms importancia
a los procesos cognitivos bsicos (Castro Solano y Benatuil, 2008). Sims inters los procesos del funcionamiento mental que en los productos, es decir, la forma como se elaboran las soluciones y no slo
para la prediccin del rendimiento educativo y/o laboral para ser una
135
los comportamientos inteligentes variaban segn el contexto de aplicacin y la tarea por resolver (Sternberg, Lautrey y Lubart, 2003).
telectual (CI), el cual consiste de capacidades bastante estables, heterogneas y las cuales estaran ligadas o bien principalmente al rendimiento en los estudios o el trabajo (Castro Solano y Benatuil, 2008).
Esta sera la idea tradicional de inteligencia, desde la cual no cabra
la posibilidad de considerar como inteligente a quien realiza una actividad fsica, as en dicha actividad utilice sus capacidades cognitivas
para interpretar un problema y tomar decisiones tcticas. Distintos estudios demuestran que el CI no se relaciona con el rendimiento ni en los
deportes en general, ni en el ftbol en particular (Del Pino, 2012), por lo
que el jugador que lleva a cabo su tarea con maestra pone en prctica
otro tipo de capacidades que distan del concepto clsico de inteligencia.
Por su parte, los autores modernos consideran que se puede entrenar y que se puede ensear a ser ms inteligente. Tambin que
cualquier persona puede desarrollarla en distintos contextos, y no exclusivamente en el escolar o laboral. Una propuesta extendida es la
de Gardner (2000), quin considera que la inteligencia es un potencial
biolgico que se puede actualizar sobre la base del esfuerzo y del entrenamiento, en perodos de aprendizaje crtico, con planes educativos
considera la posibilidad de ser inteligente en distintas situaciones y
contextos, se comprende a la persona de un modo ms integral. Ahora
entran en consideracin las emociones y se reconoce que estas interactan con las cogniciones. Por ello los comportamientos inteligentes son
el resultado de la integracin de ambas. As surgen nuevos constructos
psicolgicos como la inteligencia intrapersonal de Gardner (1983) o la
inteligencia emocional de Salovey y Mayer (1990). Desde este punto
de vista, ser inteligente en lo emocional consiste en regular los sentimientos y las emociones propios y de los dems, discriminar entre ellos
y usar esta informacin para ordenar el pensamiento y la accin de uno
mismo (Mayer, Salovey y Caruso, 2000). Estas propuestas se caracterizan por incluir la interaccin entre los procesos mentales (pensamiento),
(cualidades personales) (Davidson y Downing, 2000).
Resumen Captulo
por muchos factores (pronstico de recuperacin, estatus del futbolista,

el apoyo de la familia, los compaeros, el entrenador y el equipo tcnico, personalidad, habilidades psicolgicas, historia de estrs, etc.). El
anlisis del impacto emocional de la lesin ha de abordarse teniendo en
cuenta estos factores y el contexto en el que se produce. Los psiclogos
proponen dos modelos tericos para explicar estas relaciones: los modelos centrados en las reacciones emocionales del deportista (Brewer, 1994;
Heil, 1993) y el Modelo integrado de la respuesta psicolgica a la lesin y
al proceso de rehabilitacin de Wiese-Bjornstal et al. (1998). Se sabe que
los deportistas lesionados que tienen mayor motivacin en recuperarse,
jor que los deportistas con ansiedad, depresin o con pensamientos camdico-jugador, y perciben ms apoyo por parte de familia, compaeros
y entrenador, se recuperan mejor que los que no lo tienen. Es importante
resaltar el trabajo que debe llevar a cabo el psiclogo, en conjuncin con
el resto de profesionales, para un mejor afrontamiento del proceso de
rehabilitacin.
153
9. IMPACTO EMOCIONAL Y PSICOLGICO

DE LAS LESIONES EN LOS FUTBOLISTAS
Aurelio Olmedilla y Luca Abenza
9.1. Introduccin
En este captulo se pretende que los lectores puedan conseguir
los siguientes objetivos:
- Conocer la importancia que los aspectos psicolgicos y
emocionales tienen en la recuperacin de las lesiones de los
deportistas.
- Conocer las teoras fundamentales que explican la relacin entre la
lesin deportiva y las emociones en el proceso de
rehabilitacin.
- Determinar la importancia de las conductas de adherencia (aquellas
que hacen cumplir lo que hay que hacer para
recuperarse de la lesin) y el papel que juegan diferentes
clogo y entrenadores.
- Comprender mediante un ejemplo de un futbolista lesionado la multitud de variables (factores) que inciden en el proceso de rehabilitacin del futbolista.
El captulo tiene los siguientes contenidos:
- Relaciones entre la lesin deportiva y los aspectos
psicolgicos y emocionales.
- Adherencia a los programas de rehabilitacin.
- Reaccin emocional y psicolgica a la lesin: un caso
9.2. Lesin deportiva y aspectos psicolgicos y emocionales
La lesin es un hecho inherente a la prctica deportiva. Todos
los deportistas, los entrenadores y los dems profesionales del deporte
coinciden en que efectivamente cualquier deportista puede tener una
lesin, y que en muchas ocasiones conlleva consecuencias negativas
para aqul. Adems el ftbol es uno de los deportes en los que ms
lesiones se producen.
154
Actualmente, la mayora de profesionales consideran la lesin

como un hecho afectado por mltiples factores, ya sea en su ocurrencia como en su rehabilitacin y recuperacin. En este contexto, diferentes estudios, como los de Johnson, Ekengren y Andersen (2005) y
Williams y Andersen (2007) otorgan un importante papel a los factores psicolgicos.
El proceso de rehabilitacin del futbolista lesionado, sobre todo
muchos factores, como por ejemplo el pronstico de recuperacin, el
estatus del futbolista en el momento de lesionarse (titular o suplente,
edad, contrato, etc.), el apoyo social (familia, compaeros, entrenador
y equipo tcnico), o las variables personales, tanto fsicas como psicolgicas (personalidad, habilidades psicolgicas, historia de estrs).
Por lo tanto el anlisis del impacto emocional de la lesin ha de
abordarse teniendo en cuenta el contexto en el que se produce, como
se puede apreciar en la Figura 1.
PROBLEMAS
ENVERGADURA
Efectos
emocionales
...?
LEVE
DESEQUILIBRIO
Figura 1. Impacto emocional de las lesiones deportivas.
155
En general, un deportista al lesionarse siente de forma inmediata dolor, disfuncin motriz y, por tanto, alteraciones en su estado
de nimo que, de una manera u otra van a estar condicionando el proceso de recuperacin. Las relaciones entre las lesiones y los factores
psicolgicos han sido estudiadas por los psiclogos, y los resultados
hallados por stos permiten proponer actualmente dos modelos tericos:
a) Modelos centrados en las reacciones emocionales del deportista (Brewer, 1994; Heil, 1993).
b) El Modelo integrado de la respuesta psicolgica a la lesin y
al proceso de rehabilitacin de Wiese-Bjornstal, Smith, Shaffer
y Morrey (1998).
Los modelos centrados en las reacciones emocionales del deportista indican que las respuestas de carcter psicolgico a la lesin,
bsicamente siguen un proceso similar a la reaccin de duelo, con cinco etapas: negacin (no se cree que se haya lesionado), clera (enfado), negociacin (ambivalencia emocional), depresin provocada por
la sensacin de prdida (funcional, deportiva, estatus) y aceptacin
tablecer objetivos de recuperacin). En la Figura 2 podemos observar
este proceso.
Figura 2. Modelo basado en la respuesta de reaccin al dolor (Kbler-Ross, 1969).
Resumen Captulo
Las diferentes posiciones en el terreno de juego implican exigencias tcnicas, tcticas, fsicas y mentales particulares; todas las
bolista. A partir de este planteamiento, en este captulo se analizan
dades en los jugadores. Se contina describiendo las habilidades que
requiere cada demarcacin, enfocndose principalmente en las que
forman parte del componente psicolgico en porteros, centrales, laterales, mediocentros, interiores/extremos y delanteros; y se ofrecen datos prcticos para adaptar el entrenamiento mental a las demandas y
177
10. LAS DEMARCACIONES Y SU

ENTRENAMIENTO PSICOLGICO
ESPECFICO
Santiago Rivera
10.1. Introduccin
cios no se consideraba la posibilidad de que algn jugador impidiera

que el baln entrara en la portera utilizando las manos, hecho esto no
tero, este era el nico que deba evitar el gol y los dems se encargaban de marcarlo. No obstante, con el tiempo se fueron sumando ms
jugadores a la defensa y menos al ataque, y con ello evolucionaron los
sistemas de juego y las funciones de los futbolistas en las distintas
demarcaciones.
Cada posicin de juego implica un rol tctico y una serie de habilidades determinadas. La diferencia ms evidente la encontramos
entre los jugadores de campo y el portero, siendo este ltimo el nico
que cuenta con un entrenador especialista y una preparacin especEn la actualidad, la especializacin ha pasado del trabajo con
porteros o bloques, al desarrollo de programas orientados al entrenamiento de las cualidades tcnico-tcticas, necesarias su posicin
de juego y las cuales destacan en el futbolista. Sin embargo, en este
trabajo no se suelen tener presentes las necesidades psicolgicas y
En ocasiones se entrena al futbolista de una forma que poco
tiene que ver con la realidad psicolgica de una competicin. A un mediocentro se le pide que no cometa faltas al borde del rea pero no se
le ensea a controlar la activacin en los momentos crticos de un partido. A veces el entrenador cree que la mera exigencia de un comporpara seguir instrucciones. Este tipo de situaciones crea expectativas
178
desajustadas sobre el rendimiento del jugador y del equipo, retrasan

el proceso de aprendizaje y entorpecen su rendimiento (Rivera, 2012).
Si no se entrena en situaciones similares a las exigencias de la compecon frecuencia exigen, en este caso a los porteros, lo que no se ha entrenado.
as como proponer herramientas que los entrenadores pueden aplicar
en la preparacin de futbolistas de rendimiento. Esta propuesta se
- Es necesario preparar al futbolista con una metodologa ms

personalizada e integrada que incluya factores psicolgicos esy fsica del jugador.
- Este trabajo favorece la adaptacin a la posicin de juego y
a las variantes tcticas, situaciones en las que incide el componente mental (p.e. en ocasiones no juegan donde les gusta o
donde se sienten ms seguros).
- La calidad de los procesos mentales envueltos durante el acto
motor se puede mejorar, y con ello aumentar la intencionali- Se facilita la transferencia de lo entrenado a la competicin,
y por ende, el proceso de aprendizaje y la consecuente mejora
de rendimiento.
10.2. Sntesis de las exigencias psicolgicas en el ftbol actual
Las diferentes posiciones en el terreno de juego implican exigencias particulares, todas ellas condicionadas por factores como las
nador, el equipo rival, etc. Sin embargo, antes de enfocarnos en las
habilidades que cada demarcacin requiere debemos hacer una breve
mencin de las caractersticas generales que debe tener el jugador actual. Segn indican los informes tcnicos de las principales competiciones en el mundo se concluye que el futbolista debe ser, segn FIFA
(2010) y UEFA (2012, 2013):
179
- Inteligente: para comprender con rapidez la situacin de juesistemas, a lo largo de la competicin o dentro del mismo
partido.
- Verstil: debe saber adaptarse a las distintas situaciones,
funciones y demarcaciones.
- Activos: que reaccionen rpidamente en las transiciones
y que tengan iniciativa en defensa y en ataque, es decir,
que sean proactivos y se anticipen al rival.
- Creativos: para que puedan sorprender al rival.
- Con excelente tcnica y fortaleza fsica: condiciones
necesarias para imponerse en disputas individuales.
- Con fortaleza mental: para imponerse mentalmente,
dominar las situaciones crticas y superarse.
Estas caractersticas describen al futbolista profesional que
compite al ms alto nivel, por lo que nos sirve de modelo a seguir
cuando trabajamos con un enfoque orientado al rendimiento.
La puesta en prctica de las 6 cualidades mencionadas requiere del correcto funcionamiento del componente psicolgico: para comprender el juego en necesario percibir y atender a los estmulos relevantes (p.e. baln, jugadores, espacio, etc.); pensar para tomar la
mejor decisin tctica, incluso a veces creativa; y controlar el nivel de
activacin para facilitar la coordinacin motriz y el consecuente gesto
tcnico. Este proceso requiere de esfuerzo, y para ello el futbolista
Adems de las habilidades psicolgicas, en el apartado mental
incluimos aquellas que nos permiten relacionarnos con los dems. Hablamos de las competencias socioafectivas, cuya piedra angular es la
comunicacin, y las cuales posibilitan la colaboracin y el trabajo en
equipo; factores claves para sorprender al rival en las transiciones.
En distintos captulos han sido abordadas las variables psicolgicas implicadas en el rendimiento del futbolista, motivo por el cual
slo vamos a hacer una breve mencin de ellas. En el siguiente cuadro
Morilla y Rivera (2014) ofrecen una sntesis de las mismas en funcin
de las caractersticas del ftbol como deporte:
Resumen Captulo
La visualizacin es una tcnica psicolgica til para mejorar el
rendimiento en el ftbol. En este captulo se presentan las diferentes
formas en que se puede utilizar, el proceso a seguir en su aplicacin y
visuales. Tambin se presentan los pasos que se deben seguir para
disear, grabar y auto aplicar una grabacin para visualizar.
199
11. VENTAJAS DE LA VISUALIZACIN

Marcelo Roff y Francisco Garca Ucha
La visualizacin es una tcnica psicolgica que resulta muy til
para mejorar el rendimiento mental, aunque al mismo tiempo, sea
un recurso bastante desconocido para los futbolistas y entrenadores.
Imaginar espontneamente las situaciones a las que cada uno se va a
enfrentar es muy frecuente, pero hacerlo como parte de una estrategia de trabajo para aumentar el desempeo es muy diferente. Es por
ello que en este captulo vamos a explicar en qu consiste y cmo se
puede introducir en la preparacin de los jugadores.
11.1. Qu es la visualizacin?
Visualizacin, imaginera, trabajo con imgenes, practica en
imaginacin, son consideradas como sinnimos. No as la representaLa visualizacin es una tcnica de meditacin. La mente no slo evoca
imgenes visuales apropiadas sino que puede as mismo evocar sensaciones auditivas, olfativas y tctiles, adems de la mera ideacin
o imaginacin. Precisamente a esa imaginacin dirigida se le llama
visualizacin.
En qu se diferencia la visualizacin de la imaginacin habitual? En el hecho de que est dirigida a obtener determinados estados
de conciencia, por muestra, en la imaginacin habitual nos entregamos a la divagacin mental y podemos ver que los pensamientos se
aduean de nosotros, sigue un libre curso y estos pueden ser positivos
o negativos, pero cuando practicamos la meditacin con visualizacin
imaginamos aquellos que deseamos. Somos dueos de nuestros pensamientos. Una mente programada adecuadamente acerca de lo que
debe de pensar es fundamental para obtener el xito.
Cuando visualice trate de hacerlo con sus cinco sentidos. Es decir, oiga mentalmente el murmullo del mar, sienta en la piel la caricia
del sol o la fresca sombra de los rboles y vea con los ojos de su mente
el azul del cielo o el verde el follaje que lo rodea. Cuanto ms completa
es una visualizacin tanta ms efectividad tienen.
200
La habilidad del futbolista en crear una imagen mental de s

se usa en el arsenal de entrenamiento psicolgico.
La tcnica se basa en un hecho cierto y que se puede comprobar
cambios en nuestro organismo, por ejemplo, cierre los ojos e imagine
un fruto sabroso o el sabor de un chocolate, comprobar que casi de
inmediato sus glndulas salivares han comenzado a segregar saliva.
Y esta reaccin se ha producido por la mera ideacin de un sabor agradable.
metabolismo. As mismo, si imagina una escena triste o penosa su estado de nimo cambiara casi de inmediato y probablemente se sentir
algo deprimido y por ello no le aconsejamos que lo haga.
Imagine ahora una escena placentera, cordial como un paseo
pjaros, y vase a usted mismo aspirando el aroma de dichas fraganblemente que sus labios esbozan una sonrisa y que experimente una
sensacin de bienestar y de paz. Una sensacin placentera no slo de
naturaleza emocional sino de naturaleza fsica. Respire hondamente
y sienta que sus pulmones se llenan de aire fresco y puro y que su
cuerpo est sano disfrutando de la imaginaria caminata.
En este poder que tiene la mente para hacer uso de los pensamientos positivos se basan todas las tcnicas de visualizacin.
La visualizacin es vlida en diferentes contextos, relativos al
entrenamiento, competicin y rehabilitacin, el empleo de la visuafutbolista. Por medio de la visualizacin el futbolista se puede beneel miedo, para asegurar el aprendizaje, incrementar la concentracin
de la atencin, garantizar los rendimientos, predecir las ejecuciones
futuras, hacer ms efectivo el establecimiento de metas, estimular la
la destreza, facilitar la rehabilitacin de lesiones y la recuperacin de
otros traumas fsico y para aumentar los rendimientos.
201
En suma, Garca Ucha (2004) considera la visualizacin como una actividad asociada a la preparacin para la competicin. Es justo plantear que puede ser muy efectiva en el aprendizaje de destrezas y en la
11.2. Beneficios de la visualizacin

Las siguientes son las distintas aplicaciones (basado en Creelman, 2003; Fry, 2003; Jeannerod y Decety, 1995; Martin y cols., 1999;
Moritz y cols., 1996; Palmi, 1999; Richardson y Latuda, 1995; Roff,
2011; Vadocz, Hall y Moritz, 1997; Weinberg y Gould, 2010):
- Abreviar y mejorar el tiempo de aprendizaje cuando se trata
de asimilar un gesto motor (p.e. el remate de cabeza visualizando las distintas fases de su ejecucin).
- Aumentar la precisin de un movimiento. (p.e. ajustando
mentalmente las sensaciones y posturas fsicas que se deben
realizar para llevar a cabo en el golpeo ideal).
- Repasar mentalmente la ejecucin (p.e. recordar la rutina
para ejecutar un tiro libre).
- Repasar mentalmente una habilidad intentando buscar los
errores de ejecucin (p.e. analizar el golpeo realizado e identi- Revisar mentalmente el modo de ejecucin del contrario e
imaginarse las posibilidades de aplicacin de una nueva tctica. (p.e. si desbordar al interior por la izquierda es difcil,
visualizar el gesto por la derecha).
- Solucin de problemas. Aprendizaje de las estrategias y tcticas de competicin (p.e. repasar mentalmente las jugadas de
estrategia o situaciones donde se debe hacer una cobertura).
- Control de los estados emocionales o pico. (p.e. reparar la estrategia para gestionar los momentos de enfado).
- Control de la activacin. (p.e. practicas las estrategias a seguir para aumentar el nivel de activacin cuando se percibe
que est disminuyendo).
- Control de la ansiedad, la tensin o el estrs. (p.e. en situaciones donde hay riesgo de sentir demasiada tensin, recordar
qu se debe hacer).
214
Resumen Captulo
En este captulo se discute la necesidad de integrar los contenidos psicolgicos a las sesiones de trabajo en el ftbol. Se explica cmo
el componente cognitivo incide sobre el proceso de aprendizaje y el
rendimiento del futbolista; se analiza la complejidad psicolgica del
entrenamiento psicolgico-integrado y se ofrecen orientaciones en la
forma como se pueden disear actividades que permitan incluir las
habilidades mentales en la preparacin del deportista. Finalmente,
se presenta una sesin de trabajo prctica y adaptable al trabajo con
equipos.
215
12. EL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO

DENTRO DEL TRABAJO INTEGRADO EN
EL FTBOL: DISEO DE ACTIVIDADES Y
PROGRESIN METODOLGICA
Miguel Morilla y Santiago Rivera
12.1. Introduccin
La relevancia del componente psicolgico dentro de la actual
prctica del ftbol es incuestionable, desde la iniciacin hasta el prosiones de trabajo es todava limitada, estando el entrenamiento psicolgico alejado de la realidad del ftbol, y por tanto de la mejora real
de la tcnica y de la tctica. Pareciera que el lugar de la psicologa siga
correspondiendo nicamente a los despachos y vestuarios, y rara vez,
al campo de ftbol.
Por ello, este captulo busca orientar a entrenadores, preparadores fsicos y psiclogos en el diseo de actividades que les permitan
integrar las habilidades psicolgicas a las sesiones de trabajo, siempre
de acuerdo con una correcta progresin metodolgica. De igual forma,
se presenta una sesin de trabajo prctica y adaptable al trabajo con
equipos.
La relacin entre aprendizaje y rendimiento. Los distintos mtodos de enseanza en el ftbol se dirigen a la adquisicin y perfeccionamiento de las distintas competencias deportivas (tcnicas, tcticas, fsicas y psicolgicas), adaptndolos a los futbolistas y al tipo de
competicin en que participan. El jugador en cualquier nivel puede
seguir aprendiendo, y sta es una de las claves para la superacin permanente y la bsqueda de la excelencia como valores intrnsecos del
deporte (Morilla y Rivera, 2014). Ensear el golpeo de baln a un nio
de 6 aos o preparar mentalmente a un equipo profesional para afrontar un partido son ejemplos de situaciones de enseanza que buscan
El jugador con deseos de mejorar no tiene otra opcin que
continuar adquiriendo nuevas maneras de utilizar y de ampliar sus
216
peculiaridades del entorno tcnico y tctico (Riera, 1997), y con ello

dad que acompaa al ciclo vital-deportivo del futbolista. Por lo tanto,
entendemos que todo aprendizaje deportivo busca la mejora integral
de las competencias y, consecuentemente, de su rendimiento con independencia de si los objetivos estn orientados a la formacin o al
resultado.
Figura 1: Proceso de aprendizaje y mejora del rendimiento (Morilla y Rivera, 2014)
Las caractersticas del ftbol

La psicologa del deporte es una ciencia que estudia el comportamiento humano en el mbito deportivo y, en nuestro caso, en el
ftbol. La conducta ha de abordarse a partir de la interaccin permanente con el medio, y es por ello que el componente psicolgico se debe
entender en relacin a las caractersticas de este deporte de equipo,
como son:
Caractersticas bsicas del ftbol
Parlebas (1981)
Seirullo (1993)
- Es sociomotriz: el jugador acta en relacin con otros jugadores y en presencia de incertidumbre por parte del medio, compaeros
y oponentes.
- Se regula externamente: implica tareas
que requieren de resolucin de problemas a
partir la situacin de juego.
- Es situacional: con predominancia de las
habilidades motrices de tipo abierto. Se presentan numerosas alternativas de solucin.
217
Caractersticas bsicas del ftbol

Hernndez
Moreno (1994)
- Espacio y tipo de participacin: en el ftbol

los jugadores comparten un espacio en comn
y lo hacen de forma simultnea.
Cuadro 1: Caractersticas bsicas del ftbol.
12.2. La preparacin integral del futbolista

Al futbolista es necesario concebirlo como una unidad funcioy social); aspectos que interactan en cualquiera de las manifestaciones de la conducta deportiva (Morilla y cols., 2009).
Desde este punto de vista, todos aquellos aspectos que deben
componer la preparacin del jugador han de estar vinculados e integrados. De esta forma se facilita su transferencia a la prctica deportiva y el acercamiento a lo que ser la situacin real de partido. Entre
esos componentes del rendimiento encontramos: tcnicos, tcticos, fsicos, psicolgicos y socioafectivos, y biolgicos (Morilla, 2013).
Tcnico
Biolgico
Tctico
Figura 2: Componentes del rendimiento en el futbolista (Morilla, 2013).
Psicolgico y
socioafectivo
Fsico
254
Resumen Captulo
A lo largo de este captulo observamos algunos de los factores
que estn relacionados con que el deporte pueda ser un contexto favorecedor de hbitos poco saludables e incluso el foco de origen de
un problema de salud con es el caso de los Trastornos de la conducta
alimentaria. Existen deportes considerados de mayor riesgo, entre los
que a priori no se encuentra el ftbol, pero tras varias investigaciones
se ha observado que quiz esta idea original deba cambiar. Se observa
como el futbol como deporte y sus practicantes tanto hombres como
mujeres pueden presentar caractersticas
255
13. LOS TRASTORNOS DE ALIMENTACIN

EN EL FTBOL: PAUTAS PARA SU
DETECCIN Y PREVENCIN.
Isabel Daz
13.1. Introduccin: Los trastornos de la alimentacin en el deporte
gn el manual de diagnstico de la Asociacin Americana de Psiquiatra (APA) en el ao 2002, son trastornos mentales en los que aparece
una grave alteracin en el comportamiento alimentario. Entre los ms
frecuentes se encuentran la Anorexia Nerviosa, la Bulimia Nerviosa
a ambas patologas se encuentran: el temor a ganar peso, una preocupacin obsesiva por la alimentacin y la imagen, un baja autoestima,
conductas de control de peso patolgicas (ayuno, ejercicio excesivo,
vmitos, diurtico, laxantes, etc.), trastorno de la imagen corporal,
negacin de la enfermedad, conductas alimentarias extraas, irritabilidad o alteraciones en al estado de nimo. Como veremos, estos
sntomas aparecen tambin en el mbito del deporte, relacionados en
muchas ocasiones con la propia prctica deportiva.
Resulta fundamental analizar las razones por las cuales un
deportista desarrolla cualquier patologa de tipo alimentario. Adems, es importante observar cuales son los factores que estn siendo
los mantenedores del trastorno. No existe una nica causa para los
mismos, sino que existen mltiples aspectos que determinan que una
persona pueda desarrollar esta patologa (socioculturales, familiares,
biolgicos y psicolgicos) y los que hacen que una persona comience
una dieta o con la prctica de ejercicio fsico y termine en el desarrollo
de una enfermedad. Algunos autores han propuesto varios factores
que afectan al desarrollo de los TCA en el mbito deportivo. Los trabajos de Hausenblas y Carron (1999), as como los de Swoap y Murphy
(1995) nos presentan algunos de estos desencadenantes en deportistas, como pueden ser la presin social por poseer un fsico delgado y
conseguir un cuerpo ideal, las propias presiones del deportista por
conseguir un determinado peso para rendir, la prctica de deporte en
256
s misma y por ultimo factores en los que se advierten caractersticas

personales y psicolgicas del propio deportista.
Factores sociales
Los cnones de belleza actuales son impuestos por las revistas de moda o a travs de la publicidad y los medios de comunicacin.
Actualmente, los deportistas han pasado a ser un reclamo publicitario, siendo cada vez ms frecuente observar cmo se valora el aspecto fsico de los mismos adems de sus logros deportivos, no es infrecuente encontrar fotos de futbolistas en las portadas de revistas de
adelgazamiento o ejercicio fsico como reclamo para su venta y junto
a mensajes sobre dietas de adelgazamiento o prcticas de prdida de
peso poco adecuadas. Estos deportistas pasan a ser un modelo de referencia para los jvenes, especialmente para los que practican deporte.
En muchas ocasiones, son adolescentes con un baja autoestima y una
alta exigencia y autocrtica, que concluyen que el xito personal pasa
por un cuerpo, segn ellos, delgado y agraciado. Calvo (2002) destaca
tambin la competitividad que aparece por poseer el cuerpo determinado y as ser los ms valorados.
Moriarty y Moriarty (1993) dentro de las investigaciones realizadas sobre el origen de los TCA en el mbito deportivo, analizan tam-
esta revisin recogen entre los factores de riesgo que se encuentran

en el origen de un posible TCA: la presin social por estar delgado
sociedad asocia la delgadez y juventud al xito, el cambio de roles de
deporte, fundamentalmente a nivel profesional o de lite, as como la
La presin que puede ejercer el entrenador en el mundo del deporte

puede ser uno de los factores desencadenantes ms importantes para
el deportista. Los entrenadores, en muchas ocasiones, tienden a utilizar la bscula para observar los progresos deportivos de sus atletas,
sobre todo en determinados deportes en los que, se le da excesiva imEntrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas
257
ocupacin es transmitida a sus deportistas y puede aumentar en ellos

la preocupacin por el peso. Toro el al. (2005) encuentran que la presin ejercida por los entrenadores se observa como un factor de riesgo
relacionado fundamentalmente con el desarrollo, en deportistas femeninas, de sintomatologa de tipo bulmico. Zablocki (2004) y Ferrand
sobre los deportistas, ya que son las personas con las que muchos de
ellos pasan la mayor parte de su tiempo, especialmente en deportistas
de lite (Rui Gomes, Martins, y Silva, 2011). En el ftbol, suele haber
un riguroso control de peso, fundamentalmente a nivel profesional.
En ocasiones si un futbolista no cumple con el peso determinado por
el cuerpo mdico o el nutricionista, es sancionado econmicamente
adems de poder ser no convocado en el prximo partido. Los futbolistas normalmente mantienen un riguroso cuidado en su alimentacin.
Moriarty y Moriarty (1993) realizan un estudio en el cual se
encuesta a 420 deportistas sobre las personas o entidades que haban
de peso. La conclusin a la que se llega es que esta presin por perder
peso viene dada tanto por el deporte en s mismo y las exigencias intrnsecas de este, as como por las presiones recibidas por parte de los
padres y del entrenador para bajar de peso. Llama la atencin que el
ste el que se autopresiona por perder peso para practicar deporte.
En esta misma revisin, este autor insiste en la presin, tanto directa
ejercida por parte del entrenador, como indirecta, es decir, cuando es
el propio deportista quien posee una serie de creencias sobre el peso
travs de dichas creencias, por lo que comienza una dieta de adelgazamiento o pone en marcha conductas para bajar de peso.
Tambin dentro de las presiones del entorno social, en el mbito deportivo aparecen las presiones de los compaeros del equipo.
Dosil (2008) destaca que determinados comentarios acerca del
peso y la imagen dentro del grupo deportivo pueden dar lugar a que
alguno de sus miembros se sienta presionado para intentar reducirlo.
Los deportes en los que se destaca de forma ms acusada esta presin
son el ftbol, el judo, la lucha, el atletismo, el baloncesto, la gimnasia
y el remo. Llama la atencin que muchos de estos deportes no son
considerados, a priori, como de riesgo o en los que exista especial
274
Resumen Captulo
Las teoras narrativas en la psicologa ofrecen una alternativa
til para la intervencin psicolgica deportiva. Permiten construir relaciones colaborativas con los atletas y los entrenadores, comprendiendo los procesos psicolgicos desde un marco interpersonal, dinmico y
contextual. Algunos conceptos claves como narraciones dominantes,
relatos saturados de problemas, problematizacin, narraciones
subyugadas, pueden ayudar a un psiclogo y/o entrenador a lograr
una comprensin ms amplia de las dinmicas de un equipo y una
organizacin, as como abrir espacios para hacer intervenciones sobre
esos procesos. El siguiente captulo explora cmo incorporar la psicologa narrativa como un enfoque alternativo a los tradicionales en
la psicologa del deporte, y ofrece algunos ejemplos de su uso en las
Selecciones Nacionales de Venezuela.
275
14. LA PSICOLOGA NARRATIVA DEL

FTBOL Y LA VINOTINTO
Manuel Llorens
Para 1999 la Seleccin Nacional de Ftbol de Venezuela slo
haba ganado dos partidos en todas las eliminatorias al Mundial en
que haba participado, durante aproximadamente cuarenta aos de
competencia. Pero a partir del siglo entrante el ftbol comenz un
ascenso estrepitoso que lo ha llevado a escalar posiciones hasta llegar
a la cuarta posicin de la Copa Amrica de 2011, con la primera clasiliga profesional. Se ha multiplicado la atencin, desplazando al beisbol, quien otrora era el deporte ms seguido. Ha habido un crecimiento notable en la cantidad de jugadores jugando en ligas extranjeras.
Para el momento en que escribo este captulo Venezuela cuenta con
jugadores en la Primera Divisin de las mejores ligas mundiales como
la Bundesliga y la Liga Espaola y varias decenas de jugadores repartidos en ligas como la portuguesa, francesa, holandesa, argentina y la
MLS norteamericana.
nalmente comenc a trabajar con las Selecciones Nacionales juveniles
en 1995; en el 2001 ingres otro psiclogo en la Seleccin Nacional
absoluta. Asimismo, actualmente, unos seis equipos profesionales tienen psiclogo en sus cuerpos tcnicos.
14.1. Limitaciones de las aproximaciones tradicionales de la psicologa del deporte
La psicologa del deporte ha sido desarrollada principalmente desde las perspectivas tradicionales de la psicologa como lo son
las teoras conductuales y cognitivas (Cruz, 1997; Weinberg y Gould,
1996; Williams, 1991). En los inicios de mi trabajo con equipos de
ftbol recurr a esta literatura y sus tcnicas, repleta de formulaciones sobre procesos psicolgicos individuales como la atencin, la regulacin emocional y la motivacin, etc.; consiguiendo una recepcin
276
y unos resultados ms bien tibios. La efectividad limitada de esos

inicios sin duda tuvo que ver con mis limitaciones como profesional
recin iniciado. Pero en el camino tambin comenc a pensar que algunas de las limitaciones son intrnsecas de esos enfoques, que tienen
nmicas, culturales) en su comprensin del fenmeno deportivo, as
como las dinmicas interpersonales y grupales centrales a los deportes de equipo. Estas teoras tienden a proponer comprensiones lineales que difcilmente permiten incorporar la complejidad multivariada
As por ejemplo, la literatura tradicional tpicamente estudia
la atencin como un proceso individual y desarrolla tcnicas para entrenar a un atleta a tomar consciencia de sus procesos atencionales
y desarrollar claves que le permitan controlar de manera ms intencional esos procesos. Lo cual no est mal, pero pierde de vista el carcter interpersonal de la atencin en el ftbol. En mi experiencia, es
mucho ms efectivo intervenir la atencin de los futbolistas a travs
de la intensa coordinacin interpersonal que ocurre en un partido.
Los compaeros de equipo y el entrenador se alertan y comunican
constantemente sirvindose mutuamente de recordatorio. Vista as,
aunque nos parezca en un primer momento novedoso, la atencin es
un proceso interpersonal y no interindividual. Cuando un entrenador
quiere mejorar la atencin de sus atletas, ms vale hacerlo en grupo
proceso.
Estas observaciones me condujeron a buscar referencias en lugares heterodoxos de la psicologa y la literatura deportiva. En cierta
medida, vindolo en retrospectiva, estar en un pas poco futbolizado
probablemente nos ofreci la libertad de explorar en lugares menos
tradicionales y buscar nuestras propias respuestas, ms que tener
que amoldarnos a expectativas preconcebidas.
14.2. El contexto
El equipo sub-17 con que arrancamos se caracteriz por la precariedad. El equipo dorma debajo de unas gradas de una vieja cancha de baloncesto, entrenaba en los campos de golf de un hotel que
quedaba cerca, no hizo ni un solo partido de preparacin internacioEntrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas
277
nal y todos, menos el entrenador principal, trabajamos sin cobrar un

salario: no haban ms recursos. Cuando entrevist a algunos de los
jvenes pre-seleccionados, me sorprend al escuchar uno que, a mi
pregunta de qu lo motivaba a jugar al ftbol, me respondi que era
porque en esas concentraciones poda comer tres veces al da y as le
ahorraba a la mam el dolor de cabeza de alimentar una boca ms.
Este no era el escenario de la alta competencia descrito en los
textos de psicologa deportiva. Era un contexto deprivado, con enormes
necesidades, donde la atencin y la regulacin emocional, sin dejar de
ser importantes, distaban de ser la prioridad. La insistencia del entrenador era que conociramos en profundidad la realidad de estos jugadores y sus contextos, as como que aprendiramos a construir expectativas de xito en esas condiciones. Repeta una y otra vez: el problema de
los entrenadores venezolanos es que se preparan para entrenar viendo
al Real Madrid y esta realidad est muy lejana de eso. Si bien existe
una comunalidad entre los procesos motivacionales de una estrella del
Real Madrid y la de un joven que va a la Seleccin Sub-17 para alimentarse, la realidad de ambos es tan distinta que los planteamientos para
motivar a uno seguramente resultan casi incomprensibles para el otro.
ftbol profesional del pas, como en otras disciplinas.
Vieta: Contextos econmicos y la motivacin
Una psicloga, trabajando con un equipo que luchaba por la permanencia en la Primera Divisin fue llevada para motivar al equipo
porque renda por debajo de su nivel. Al evaluar la situacin encontr un
equipo en crisis econmica con jugadores que tenan meses sin cobrar su
sueldo. Aceptar la formulacin ms clsica de la psicologa de enfocar los
esfuerzos en motivar a atletas bajo esta situacin sera chocar contra
nizacionales y materiales del equipo, no en la psique de los jugadores.
Hbilmente dirigi sus esfuerzos a organizar a los jugadores e intentar
mediar con la dirigencia para atender a los reclamos, lo que le permiti
ganarse el respeto de los miembros del equipo que le pidieron que siguiera colaborando con ellos despus en varios equipos a donde se dirigieron
luego.
Quizs la importancia de incluir la evaluacin del contexto or-
292
Resumen Captulo
En este captulo de se hace referencia al problema del juego
patolgico en los futbolistas, caracterizado por los momentos en que el
sujeto comienza su bsqueda de adrenalina por fuera del deporte. Asimismo, se abordan las consecuencias de la adiccin en su rendimiento
deportivo y en su vida en general, cuando se encuentra en activo, y
en la forma como la experimenta cuando deja el deporte. Finalmente,
tan difcil de asumir ni lleve al exjugador a desarrollar la patologa en
cuestin.
293
15. EL JUEGO EN EL AZAR Y EN EL ALTO

RENDIMIENTO DEPORTIVO:
IMPLICANCIAS EN EL RETIRO DEL
DEPORTISTA
Dbora Blanca y Marcelo Roff
Jugar al bisbol en la infancia implica al mismo tiempo imaginarse jugando como adulto, y el poder de esta fantasa sigue
presente durante la transmisin de cualquier partido. A. se pregunt cuntas horas de su infancia haba pasado tratando de
imitar la forma de batear de Stan Musial (pies juntos, rodillas
flexionadas, espalda inclinada en una rgida curva francesa) o
la forma de atajar de Willie Mays.
Por otra parte aquellos que se convirtieron en jugadores profesionales estn viviendo los sueos de la niez, como si les pagaran para que continuaran siendo nios. La profundidad de
estos sueos no debe ser subestimada. A. recuerda cmo, en su
propia infancia, confunda las ltimas palabras de la oracin
de la Pascua (el ao prximo en Jerusaln) con la eterna y
esperanzada muletilla de ya vern el ao prximo de los seguidores (hinchas) desilusionados, como si una cosa fuera consecuencia de la otra y ganar el trofeo significara entrar en la tierra
prometida. Por alguna razn, su mente relacionaba el bisbol
con la experiencia religiosa.
Paul Auster, La invencin de la soledad
15.1. Introduccin
Ser nuestra intencin abordar un tema indito en su teorizacin, pero no as en la cotidianeidad de los deportistas y los profesionales que trabajan en ese campo. Nos referimos al problema del juego
patolgico en deportistas, los momentos en que el sujeto comienza su
bsqueda de adrenalina por fuera del deporte, las consecuencias de la
adiccin en su rendimiento deportivo y en su vida en general.
294
Intentaremos dar cuenta acerca de otras causas, ms bien referidas a situaciones que el deportista soluciona patolgicamente a
travs del juego de azar, en lugar de hacerlo a travs de la concientizacin y elaboracin de la incertidumbre, ansiedad, angustia que esas
situaciones conllevan.
Estas ideas y pensamientos resultarn de la articulacin de dos
marcos tericos diferentes pero que nos servirn para la comprensin
de distintas reas del deportista: el marco cognitivo-conductual y el
psicoanaltico, que en este trabajo funcionarn complementndose.
Convencidos de que el psicoanlisis pensado clsicamente (ortodoxo)
fracasa en el mbito deportivo y de que el cognitivismo conductual
(que eclipsa la existencia del inconsciente) nos empobrece tericamente (Roff, 1999).
Nos proponemos abordar ideas como: la mente del deportista,
el pensamiento mgico, el deporte y la vertiginosidad de los tiempos
actuales. El estadio y el casino como escenarios cargados de adrenalina, magia, rituales, parntesis en la cotidianeidad de la vida de los
mortales, escenarios estos que conforman identidad. As tambin,
transmitiremos pensamientos acerca de dos momentos de cambios
simblicos fundamentales en la vida del deportista, y la ludopata
EL RETIRO. El juego patolgico como una salida posible se produce
cuando el sujeto no puede elaborar lo que pierde y se transforma en su
vida cotidiana, quedando l mismo en fuera de juego.
15.2. Juego, placer, deporte
En Sigmund Freud el concepto de juego deriva del juego del
carretel o fort-d. El juego del carretel surge de la observacin que
Freud hace de un nio de un ao y medio que jugaba a tirar cosas detrs de su cuna, juego que repeta insistentemente. Otro juego consista en tomar un carretel con un hilo, arrojarlo y volverlo a recuperar.
Freud observ que al tirar el carretel el nio deca oh. Hablando
con la madre coincidieron que lo que quera decir era fort, que en
el primer juego para el nio consiste en jugar a estar afuera. Estar
afuera de qu? Este niito jugaba a esto cuando la madre se iba.
295
Freud observ que lo que le daba satisfaccin era recuperar el

carretel diciendo ah, que fue entendido como da, aqu. A pesar de
eso, lo que repeta incansablemente era tirar la bobina por encima de
la baranda de la cuna para que se perdiera. Esa es la conclusin que
creado para representar la ausencia de la madre: se va ella y viene el
fort-d.
Johan Huizinga (1938), historiador holands, como pionero en
del juego: el orden, sus reglas, la oposicin a lo serio, la tensin (incertidumbre y azar), la libertad, que es desinteresado, que tiene un
rece reirse con la idea psicoanaltica de que hay ingreso a la cultura

cuando hay lenguaje y es aqu donde nace el juego.
Roger Callois, ensayista francs, nos habla en su libro Teora
de los Juegos (1958), de cuatro tipos de juegos: agn, alea, mmicry e
ilinx (competicin, azar, mmesis y vrtigo). Segn su tesis, todos los
juegos humanos encajan dentro de estos casilleros o combinan rasgos
de unos y otros.
Otra reconocida autora, esta vez argentina, Graciela Scheines
(1985), plantea que lo ms importante del trabajo es el resultado, en
cambio el juego se agota en s mismo. El trabajo pierde sentido si no
produce un acrecentamiento, disminucin o cualquier otro cambio de
la realidad; el juego por su parte se corrompe o tergiversa si el jugador
aspira a generar un cambio que perdure ms all de los lmites del esLa autora nos explica: Para el psicoanlisis, el anlisis transaccional,
Lvi Strauss y Eliade, el hombre aspira a superar la condicin de incompleto o desgajado de una unidad y lo logra jugando a inventar el
todo...
Donald Winnicott habla del objeto transicional, instancia de
ilusin-desilusin.
318
PARTE 3. HERRAMIENTAS
PRCTICAS PARA UN LIDERAZGO
EFICAZ
Resumen Captulo
Debido al carcter eminentemente tctico del ftbol, el anlisis
del comportamiento es uno de los ncleos centrales de inters en las
Ciencias del Deporte. Vinculado a ello, la toma de decisiones se erige
como uno de los aspectos decisivos del proceso. Tradicionalmente, el
protagonista sobre el que giraban los estudios y experiencias de entrenamiento era el jugador, pero en los ltimos aos, a este escenario
trenamiento y la competicin depende de si es capaz de tomar buenas
decisiones. En este captulo se analiza el proceso de toma de decisin
y aquellas capacidades requeridas para autoregular su estado psicolrendimiento personal como entrenador y facilitador del rendimiento
de su equipo.
319
16. ESTRATEGIAS PARA OPTIMIZAR

LA TOMA DE DECISIONES EN EL
ENTRENADOR DE FTBOL
Luis Casis
Este captulo pretende mostrar el proceso para convertirse en
un entrenador experto. Entre las habilidades que debe tener un entrenador se encuentra la toma de decisiones. Se comienza explicando en
qu consiste el proceso, como llegan los mejores a serlo en esta faceta,
y que se requiere para conseguirlo. Por ltimo se sealan algunos
aspectos psicolgicos que permitirn al entrenador rendir al 100% en
esta labor.
16.1. La toma de decisin en el deporte
La toma de decisiones, el proceso que explica como las personas procesan la informacin, la manejan y seleccionan la mejor opcin
se erige como uno de los puntos centrales de inters en psicologa del
deporte. En los ltimos aos, a este escenario se ha incorporado la
bajo el epgrafe del Modelo del coaching (Abraham, Collins y
Martindale, 2006; Cot el al, 1995; Cushion y Jones, 2001; Gilbert
y Trudel, 2000; Jones, Armour y Potrac, 2004; Lyle, 2002). Este
abordaje busca trasladar experiencias para mejorar las habilidades
de los entrenadores en especial, en sus programas de formacin, o en
los programas de asesoramiento.
Los entrenadores estn en continuo proceso de emisin de conductas. Estn actuando permanentemente. Una accin es una interaccin entre el individuo y su ambiente con un determinado
perspectiva, tomar decisiones es permitir y desencadenar cambios
en un curso de interaccin con el contexto, buscando un objetivo (Arajo, 2006). Por ejemplo, un entrenador durante un partido
debe observar el juego del equipo rival, para intentar neutralizarlo,
analizar el comportamiento de sus jugadores, para corregirlo si fuese
necesario, pensar en los cambios que har en la segunda parte, etc.
320
El estudio de los procesos de toma de decisin en el deporte se ha abordado desde distintos enfoques, resaltando procesos y
variables que funcionaran de diferente manera. Fuera de discusiones muy tcnicas, la importancia de estas divergencias radica en
las implicaciones que ello tiene de cara al entrenamiento, puesto
que cada enfoque sugiere aplicar frmulas distintas para que uno
mejore como entrenador.
Segn el abordaje cognitivo, la toma de decisin se explicara a
del estimulo, seleccin de la respuesta, programacin y ejecucin
de la respuesta). El Modelo de Rendimiento Humano (Welford,
1968) ha guiado la investigacin y estudio de los procesos generales
que explican como los individuos toman decisiones y actan en su
medio. Se propone al individuo como un ser racional que conscientemente selecciona las opciones que le permitan alcanzar un objetivo
rindose al estudio de la habilidad humana para detectar, atender, almacenar y transmitir informacin.
Un estimulo externo o una intencin interna de la persona initica las acciones necesarias para ejecutar la respuesta. Por ejemplo
un entrenador que observa como el equipo rival est encadenando
jugadas por detrs de su lnea de centrocampistas (estimulo) puede
do para ello la posicin de un centrocampista, o dando entrada a un
jugador para que acte en esa posicin (accin). La informacin, para
ser procesada, queda almacenada en las estructuras de memoria. Si
la accin o movimiento es lento, se genera una referencia de correccin que servir como patrn de comparacin con la informacin de
la ejecucin, lo que puede ser visto como una representacin del
movimiento correcto. Por ejemplo un entrenador puede almacenar un
patrn de juego, una jugada concreta que repita con mucha frecuencia
uno de sus rivales. El sistema compara ambos elementos y calcula
la respuesta, generando as cambios en el contexto (quizs ese entrenador podra dar una orden a sus jugadores en el inicio de la jugada,
321
para neutralizar la jugada rival) (Schmidt y Lee, 1999). En este modelo, la decisin es siempre anterior a la accin, en un momento que
Magill (1998) denomina preparacin a la accin.
El xito de la decisin se ha explicado por la calidad de los juicios perceptivos anteriores (en el caso del entrenador por la capacidad
dos a cada opcin (saber valorar los pros y contras), y por el tiempo
total disponible (en situaciones de menor presin temporal se suelen tomar mejores decisiones) (Abernethy et al, 1997). A medida que
aumentan las alternativas aumenta tambin la cantidad de tiempo
necesario para preparar solucin adecuada. Existen, sin embargo, algunos procesos que los entrenadores utilizan para limitar el tiempo
de decisin como sacar ventaja de la previsibilidad de la informacin para organizar sus patrones de decisin anticipadamente o las
relaciones establecidas entre determinados estmulos y determinadas
respuestas, de forma que ciertas condiciones de la tarea sean ms
naturales o directos para el individuo, lo que facilitara su proceso de
decisin (Schmidt y Lee, 1999). Estas son algunas de las ventajas que
se asocian a la experiencia de los entrenadores que hace que aquellos
ms expertos tomen mejores decisiones y ms rpidamente.
Tambin cercana a esta perspectiva, la Teora del sistema de
producciones (Anderson, 1982) explica cmo se toman decisiones a
travs de relaciones condiciones-accin (producciones). Estas producciones son responsables de la seleccin de determinadas acciones en
base a determinadas condiciones del ambiente. Si las condiciones satisfacen algn patrn concreto, pueden activar ms rpidamente una
respuesta apropiada que ya est almacenada en la memoria y haya
sido probada con xito por el individuo anteriormente. Para Anderson, al inicio de la experiencia del sujeto, todo el conocimiento entra
en la memoria y con la prctica exitosa algunas informaciones pasan
a actuar automticamente. Por ejemplo, un entrenador nobel en sus
primeros partidos puede no saber qu hacer exactamente frente a una
expulsin en su equipo o en el rival, pero con el paso de situaciones siResumiendo, los procesos cognitivos como la toma de decisin han sido estudiados en el deporte como elaboraciones
mentales (software) basadas en las estructuras de memoria, que,
posteriormente, son llevadas a la prctica por las estructuras ejecu-
342
Resumen Captulo
El coaching es una tcnica de intervencin que cada vez se emplea ms en el mbito del ftbol. En ste captulo se hace una introduccin a sta herramienta, prestando especial atencin a las posibilidades que ofrece para los entrenadores. Se recogen los principios
de esta metodologa, las fases para su adecuada aplicacin y las habilidades que debe poner en juego el entrenador para que la tcnica
tanto para el desarrollo de las competencias propias del entrenador,
como para el trato con los jugadores, equipo y staff tcnico.
343
17. COACHING PARA ENTRENADORES

Joaqun Dosil y Anna Violas
17.1. Introduccin
En la actualidad, los entrenadores de ftbol necesitan renovar
constantemente su conocimiento y estar abiertos a las nuevas tcnicas y estrategias que contribuyen a aumentar su rendimiento como
gestores de equipos . En este sentido, este captulo pretende ofrecer un acercamiento a una de las metodologas que cada vez emplean
ms entrenadores de xito: el coaching. Su aplicacin en el mbito
deportivo y, especialmente, en el ftbol, ofrece un enorme abanico de
oportunidades tanto para el desarrollo como entrenador, como para la
optimizacin en la gestin de los jugadores y del equipo.
El entrenador, como lder del equipo, tiene la tarea de de conseguir que cada uno de los miembros del equipo, desde los jugadores hasta el staff tcnico, aporte su mximo rendimiento individual
y colectivo. El coaching ofrece una oportunidad nica al entrenador,
puesto que su objetivo es el desarrollo personal (a travs del autoconocimiento) y el aumentar la capacidad para extraer lo mejor de cada
uno de los colaboradores y jugadores a travs de diversas estrategias
que se describirn en este captulo.
Este texto est dividido en dos partes. En la primera se plantean los aspectos claves para entender en qu consiste la metodologa
en la segunda se describe en qu medida puede ser interesante para
un entrenador de un equipo de ftbol incorporar esta herramienta en
su da a da, ofreciendo ideas para llevarlo a cabo.
17.2. Qu es el coaching?
Los inicios del coaching se encuentran en el mundo del deporte.
ra del entrenador del mbito deportivo. Si en el mundo del deporte
el entrenador era una pieza fundamental para el rendimiento de un
laboral? As, se consider que incluir un entrenador que apoyara a
344
ciertos puestos directivos o a un equipo dentro de la empresa, podra

ayudar a incrementar su rendimiento y, por lo tanto, su rentabilidad.
aplicar tambin al mbito empresarial (Gordillo, 2008).
El coaching es una tcnica que se ha implantado con fuerza,
tanto en el mbito empresarial como en el mbito deportivo. En los
ltimos 10 aos, se ha extrapolado al contexto deportivo para su empleo, principalmente, con directores deportivos, entrenadores y futbolistas; ha estado presente tanto en el deporte de alto rendimiento,
como en otros niveles de competicin, y en el deporte de ocio, salud y
tiempo libre para la mejora del desempeo profesional y/o personal,
el desarrollo del talento deportivo y la bsqueda de resultados (Garca-Naveira, 2011).
Definiciones
Una buena manera de conocer en qu consiste exactamente
ladas por algunos de sus mayores exponentes y por cmo la entienden
dos de las instituciones ms prestigiosas a nivel mundial:
- El coaching es un sistema que busca liberar el potencial que
todos llevamos dentro a travs de un proceso de acompaamiento, donde el facilitador o coach, apoya a la persona o coachee y acta de puente entre su vida actual y su vida deseada,
a travs del autoconocimiento y la accin (Whitmore, 2011).
- Un proceso dinmico e interactivo que consiste en asistir a
otros en el logro de sus metas colaborando en el desarrollo de
su propio potencial (Wolk, 2003).
- El proceso que proporciona a la gente los medios, conocimientos y oportunidades que necesitan para desarrollarse de modo
- El coaching profesional consiste en una relacin profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesin, empresa o negocios de las personas.
345
Mediante el proceso de coaching, el coachee profundiza en su

conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de
vida (International Coach Federation, 2013).
- El coaching es un proceso en el que un coach acompaa a
un coachee en el descubrimiento del camino para alcanzar
sus objetivos, partiendo de la premisa de que todos tenemos
en nuestro interior las herramientas potenciales para poder
lograr nuestras metas (Escuela Iberoamericana de Coaching,
2013).
el coaching, en este caso, aplicado al ftbol:

El coaching es una tcnica que se puede emplear con una persona (en este caso, futbolista) o grupo (en este caso equipo) que,
mediante el establecimiento de objetivos y la formulacin adecuada de preguntas (junto con otras tcnicas), permite al futbolista-coachee establecer un plan de accin para llegar a cumplirlos. En el coaching el protagonista es el coachee, pues marca el
ritmo de la sesin y el contenido de la misma. El proceso finaliza
cuando el coachee ha avanzado lo suficiente o ha alcanzado su
reto o meta (vitales, deportivas, personales y/o profesionales).
368
Resumen Captulo
pos de ftbol y se analizan las distintas formas de liderazgo presentes
en los equipos. Se hace nfasis en el papel del entrenador y de los
jugadores dentro del terreno de juego y fuera de l. Se presenta un listado de 31 puntos a tener en cuenta para el correcto desarrollo de esta
competencia, acompaados de orientaciones y ejemplos prcticos.
369
18. LIDERAZGO EN JUEGO: DENTRO Y

FUERA DEL CAMPO
Claudia Alicia Rivas y Alejandra Florean
8.1.
Introduccin
der y su importancia en el campo, banquillo y vestuarios. Todos estos

espacios cargados de tensin, donde el entrenador y sus colaboradores
viven y/o sobreviven los partidos de sus dirigidos.
Los aos de experiencia en el mismo, nos llevan a querer compartir aquellas caractersticas relevantes a desarrollar en un entrenaEn el presente captulo queremos desarrollar el concepto de
liderazgo dentro del mbito deportivo, y en especial en el ftbol. La
idea es realizar un recorrido por los siguientes puntos:
b) El papel del entrenador como lder.

c) Liderazgo en todas las etapas del jugador de ftbol. Desde
el ftbol formacin al ftbol profesional.
d) Capitana y Liderazgo.
8.2.
Delineando el terreno de juego
Proceso conductual de influencia sobre las actividades de un

grupo organizado hacia metas especficas y la obtencin de las
mismas (Barrow, 1977, citado por Garca, 2006)
Proceso que
- Estar centrado en estrategias y acciones que guan y
orientan a los integrantes del equipo.
- Compartir una visin entre el lder y los dirigidos.
370
- Promover la posibilidad de alcanzar los objetivos

individuales y colectivos.
colectiva.
bles importantes que se ponen en accin en la prctica del liderazgo.
ende nos lleva a considerar varios aspectos:

18.3. El entorno o contexto en el que el liderazgo se lleva a cabo.
Equipo deportivo y/o equipo de trabajo.
Aqu un buen entrenador debera considerar que caractersticas tiene el grupo que dirige o va a dirigir.
Conocer las diferencias individuales es un paso importante,
ya que dirigir un grupo femenino es diferente a un grupo masculino,
como un grupo de adolescentes es diferente a un grupo de edades dispares.
de conocer individualmente a cada integrante, conocer las motivaciones, las fortalezas, debilidades, frustraciones, capacidades de afrontamiento. De esta manera el conocimiento, el saber se convierte en
objetivos colectivos.
De la misma manera que resaltamos la importancia de conocer
a su equipo deportivo, debemos mencionar la relevancia del equipo de
trabajo que va a colaborar en el logro de los objetivos.
de aquellos colaboradores formados y especializados cada uno en su
rea, de tal manera que el trabajo interdisciplinario sea parte de la
consecucin de los objetivos.
371
18.4. La filosofa de la institucin en la que se va a desarrollar el

liderazgo
Aqu debemos considerar las necesidades situacionales de la
institucin que requiere sus servicios. Tener claridad en relacin a
misma tiene en relacin al rol del entrenador.
Tener en cuenta si las caractersticas personales y/o profesionales del entrenador responderan a la situacin que necesita enfrentar
Este es un punto muy importante a considerar para que el endencia entre necesidades institucionales y caractersticas del entrenador, se produce una alineacin que le permite allanar el camino para
el logro de objetivos, apoyndose en la el club o federacin.
18.5. Las caractersticas personales y/o profesionales que posee el
entrenador
Es importante en este apartado el autoconocimiento del entrenador. Partiendo de este punto estar facilitada su adaptacin tanto
a las caractersticas de sus dirigidos y las caractersticas y/o requerimientos institucionales.
El autoconocimiento consiste en tener claras sus motivaciones,
sus fortalezas, su estilo de liderazgo, su capacidad de adaptacin a
cesarias para hacer frente a cada desafo.
18.6. Liderazgo del Entrenador
Teniendo en cuenta el punto anterior hablaremos del entrenador como lder dentro del campo de juego y fuera de l.
El entrenador y su equipo de trabajo buscarn brindar a todos
y cada uno de sus jugadores las mximas oportunidades para que a
travs del xito personal se alcance el xito colectivo.
El entrenador asumiendo su rol de lder, debe poder delegar y
390
Resumen Captulo
Estos 8 pasos nos ayudarn a crear buenos equipos en los que
prevalezca el colectivo sobre el individuo. Si bien recomendamos que
realizar una normativa y facilitar signos de identidad sean las primeras tareas a abordar en la formacin psicolgica de tu equipo, no es
necesario que en el resto de tareas se trabaje segn el orden propuesto, la realidad nos ha enseado que ms bien deberan ser trabajadas
globalmente ya que es de forma relacionada como se presentan.
El xito en la gua de nuestros equipos en el viaje propuesto va
a depender de un factor muy importante: t, el lder, la persona que
conoce el camino a seguir y debe convencer a sus futbolistas de que le
lderes nazcan lderes, los lderes trabajan da a da para convertirse
en lderes; el siguiente captulo te ayudar a convertirte en un gran
lder que oriente a su equipo en torno a los 8 pasos para el xito.
391
19. 8 CLAVES PARA CONSTRUIR UN

EQUIPO EXITOSO
Mara Roco Bohrquez y Alexandre Garca-Ms
Los buenos equipos se convierten en grandes equipos cuando
sus integrantes confan tanto en sus compaeros como para que
prevalezca el nosotros sobre el yo.
Phil Jackson
A menudo nos descubrimos admirando a un equipo por su comportamiento como grupo, por su capacidad de jugar en automtico,
por su calidad Hay equipos que son ms que un equipo: son equipos
bien construidos a nivel psicolgico que, gracias a este trabajo, acceden ms fcilmente al xito deportivo.
Existe una clara diferencia entre un conjunto de futbolistas que
juegan con la misma camiseta y un equipo: los miembros de un equipo
tienen un propsito comn con el que se comprometen sin limitaciones personales, hasta llegar a sentirse uno; los miembros de un equipo anteponen los objetivos del grupo a los suyos propios.
Te proponemos una estrategia en 8 pasos de trabajo psicolgico
para construir un equipo que despierte admiracin, para conseguir
que un conjunto de futbolistas se convierta en un equipo exitoso:
Establece
normas
Crea seales
de identidad
Propon tareas
cooperativas
Aporta roles
claros
Inyectale
PASIN por
el ftbol
Orientale
hacia el juego
Enseale a
trabajar como
colectivo
Cohesiona a
tu equipo
Figura 1. 8 pasos de trabajo psicolgico para la construccin de un equipo exitoso.
392
19.1. Establece normas

Las normas de un grupo son elementos explcitos para regular
conductas (Lorenzo, Portillo, Tejedor y Bohrquez, 2012; Shaw, 2004),
premiadas y cules sancionadas (Carron, Hausenblas y Eys, 2005).
La formulacin de las normas es un aspecto bsico a trabajar
para asegurar el correcto funcionamiento de un equipo: las normas
prescriptivas indican qu ha de hacerse, las normas proscriptivas indican lo que no se debe hacer. Aunque puedan parecer las dos caras de
una misma moneda, el empleo de unas u otras tendr consecuencias
diferentes. Del mismo modo, las normas pueden ser institucionales o
impuestas por alguien, evolucionarias y surgir de la convivencia normal del grupo o voluntarias y producirse como resultado de una negociacin. La Tabla 1 muestra ejemplos de estos tipos de normas.
Tipo de norma
Prescriptiva
Ejemplo
Todos los miembros del equipo llegarn a las instalaciones a las 19 horas para comenzar el entrenamiento a las
19.30 horas en el campo 4.
Proscriptiva
No se llegar ms tarde de las 19 horas al vestuario y

de las 19.30 horas al campo 4 para comenzar a entrenar.
Institucionales
El entrenador indica que se llegar a las 19 horas para comenzar el entrenamiento a las 19.30 horas en el campo 4.
Evolucionarias
Tras algn tiempo retrasando el inicio del entrenamiento por la tardanza de diferentes jugadores en llegar, se
decide que se llegar a las 19 horas para comenzar el
entrenamiento a las 19.30 horas en el campo 4.
Voluntarias
El equipo decide que para poder empezar el entrenamiento puntualmente a las 19.30 horas debern estar
todos en el vestuario a las 19 horas.
Tabla 1.Tipos de normas, ejemplo de ellas y consecuencias de su uso.
393
Obviamente, toda normativa debe ir asociada a un cdigo de

refuerzos (premios) y castigos por el cumplimiento de sus postulados;
sin consecuencias aparejadas a las conductas que realizan los jugadores no ser posible que stos aprendan qu hacer o no hacer (Smoll y
Smith, 1979) y por lo tanto no ser posible que se regulen de forma
recer en todas y cada una de las ocasiones en que se cumple o incumple la norma, afectar a todos y cada uno de los miembros del equipo y
contemplar las posibles excepciones en el cumplimiento de la norma.
La elaboracin conjunta de una normativa permite crear un
sistema de creencias compartido por todos los miembros del equipo
que favorece que se interioricen las normas (Fernndez-Dols, 1985) y
por lo tanto su cumplimiento voluntario as como la vigilancia de su
cumplimiento por parte de todos los miembros del equipo.
Para que las normas permitan una adecuada estructuracin
del equipo y as permitan iniciar el camino hacia la construccin de un
grupo exitoso se debern priorizar las normas prescriptivas y voluntarias. Este tipo de normas llevar aparejadas como consecuencias el
refuerzo (y por lo tanto la motivacin y la persistencia) (Smith, 1991),
la adhesin al cumplimiento del reglamento y la vigilancia del cumplimiento de las mismas por parte de todos los implicados en el equipo
(Colman y Carron, 2000; 2001).
Como las normas regularn el comportamiento de los miembros
del equipo (tanto respecto a personas ajenas al mismo como en las relaciones del grupo entre s y con la tarea a realizar), se constituirn en
la base de la estructura que tendr el equipo, estructura que marcar
al aparicin y desarrollo de elementos dinmicos como la cohesin, la
Garrido, 2012; Carron, 1991).
19.2. Crea seas de identidad
pel relevante en la formacin, desarrollo y rendimiento de los equipos

deportivos (Hagger y Chatzisarantis, 2005). La membreca se compone de dos elementos: atraccin hacia el grupo y aceptacin por parte

Entrenamiento Mental en El Futbol

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ENTRENAMIENTO MENTAL

1 edicin: Julio 2014

2. Valores en el ftbol amateur. Milagros Estrada

3. Formacin a entrenadores de cantera: Experiencias en el Club

3.4. Habilidades psicolgicas bsicas del entrenador

4. Creacin de equipos de psiclogos en clubes profesionales:

4.5. El culminar de un largo y exitoso trayecto:

5. Entrenar es un proceso de aprendizaje: El entrenador

6. Estrategas psicolgicas para potenciar los cambio y el

6.3. El entrenador como facilitador de cambios

PARTE 2. SOLUCIONES A LAS NECESIDADES

8. Las diferentes inteligencias aplicadas al ftbol. Marcelo Roff y

9.4. Reaccin emocional y psicolgica a la lesin:

10. Las demarcaciones y su entrenamiento psicolgico especfico.

11. Ventajas de la visualizacin. Marcelo Roff y Francisco Garca

12. Entrenamiento psicolgico dentro del trabajo integrado en el

12.2. La preparacin integral del futbolista

13. Trastornos de alimentacin en el futbolista: Pautas para su

14. La psicologa narrativa del ftbol y la vinotinto. Manuel Llorens

14.4. Herramientas de las perspectivas narrativas en el ftbol

PARTE 3. HERRAMIENTAS PRCTICAS

17. Coaching para entrenadores. Joaqun Dosil y Anna Violas

18. Liderazgo en juego: dentro y fuera del campo. Claudia Alicia

19. 8 claves para construir equipos exitosos. Roco Bohrquez y

efecto y los objetivos deseados. Que la disfruten!

La necesidad del trabajo conjunto entrenadores/padres

C. est compitiendo en un partido de liga. El equipo no se juega

educativas parentales sobre el desarrollo deportivo y personal de los

modelos para el deporte, para el fomento del desarrollo integral de los

juegan un papel muy importante en la formacin de caractersticas

Figura 1: Tringulo deportivo (Smoll, 1991).

2. VALORES EN FTBOL AMATEUR

educacin en valores en el contexto del ftbol. Tal como seala Durn

se proponen algunas herramientas prcticas que pretenden ayudar a

Filosofa y principios bsicos

Nuestro proyecto formativo parte de unas creencias o ideas que

lo que sucede en el terreno de juego, llegando a los aspectos de

Vida fuera de los

Figura 1. Perspectiva integral del liderazgo del entrenador

Entrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas

4. CREACIN DE EQUIPOS DE PSICLOGOS

Entrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas

mismo (p.e. patear al arco y tratar de hacer un gol) es lo menos im-

portante; ya que el docente futbolstico, le est enseando algo mucho

Tcnicos de Ftbol, donde irremediablemente, en la primera clase de

su trabajo. Tambin se presenta un modelo que explica las etapas que

6. ESTRATEGIAS PSICOLGICAS PARA

PARTE 2. SOLUCIONES A LAS

7. EVALUACIN PSICOLGICA: SABER LO

sobre la forma en la que las personas poseen rasgos de personalidad

Entrenamiento Mental en el Ftbol Moderno: Herramientas Prcticas

Fases del proceso de evaluacin

Objetivos del proceso de evaluacin

1. Primera recogida de infordemanda y del problema

1.2. Fijar objetivos sobre el caso

3.1. Contrastar hiptesis y enunciados

4.1. Comunicar los resultados del proceso

5.1. Establecer los supuestos funcionales

6.2. Aplicacin de la intervencin

7.1. Segunda evaluacin de las conductas-problema y de las metas establecidas

8.1. Comunicar los resultados obtenidos

entrenen esta habilidad en los futbolistas.

8. LAS DIFERENTES INTELIGENCIAS EN

por muchos factores (pronstico de recuperacin, estatus del futbolista,