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Zeit und Ort Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 08.00   Pool

Zeit und Ort

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

08.00

 

Pool

 

Täglich AQUA-FIT im Süsswasser-Pool mit Miriam oder Romy

 

08.45

09.15

     

Acidose *

Selbstmassage

     

Fitness-/Gymnastikraum

Zirkeltraining *

Bauch-Beine-Po

Zirkeltraining *

5 Tibter

Zirkeltraining *

Areobic low impact

09.30

09.45

 

Fitnessraum

 

Täglich Geräteeinweisung mit Cardio- und Easyline-Geräten von TechnoGym

 

10.30

09.45

 

Nordic Walking * Dauer ca. 1,5 bis 2 Stunden. Kommen Sie “schnuppern“ und lernen Sie diese ganzheitliche und effektive Sportart kennen!

 

Hotel-Reception

15.30

16.45

         

Hotel-Reception

* Masai Walking

* Masai Walking

16.15

16.45

             

Fitness-/Gymnastikraum

Stretch & Relax

Zirkeltraining *

Zirkeltraining *

Zirkeltraining *

Zirkeltraining *

18.00

 

Sauna

 

Täglich AUFGUSS in der Finnischen Sauna/ Mittwoch und Samstag Spezial-Aufguss

 

Informationen

Nordic Walking Stöcke erhalten Sie kostenfrei zum Ausleihen am Wellness-Empfang

 

MBT-Schuhe für das Masai Walking erhalten Sie kostenfrei zum Ausleihen am Wellness-Empfang

Golf Panorama TIP : Die neue Trendsportart mit unseren zertifizierten Maisai Walking Trainern besteht aus

Golf Panorama TIP: Die neue Trendsportart mit unseren zertifizierten Maisai Walking Trainern besteht aus einer Mischung zwischen Walking und Übungen, die Kraft, Koordination und Ausdauer trainieren.

Programmpunkte mit *Sternchen: Bitte am Wellness-Empfang anmelden vielen Dank

 

Alle Kursangebote sind auch für Einsteiger, ohne Vorkenntnisse geeignet und im Rahmen Ihres Hotelarrangements inbegriffen

Aktiv-Programm für Bewegung & Entspannung (23. bis 29. August 2010)