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UNA
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
RECOMENDACIONES PARA
EL COCINADO DE ALIMENTOS
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
ACEITES Y GRASAS
LA SAL
Arroz, pasta, patatas, 4-6 raciones del grupo al día, 60-80 g de arroz o pasta
pan, cereales desayuno incluyendo formas integrales. 150-200 g de patatas
40-60 g de pan