TRABAJO VOLUNTARIO DE CONDICIÓN FÍSICA (Valorado con un punto en la nota de

evaluación).

NOMBRE: CURSO:

ACTIVIDADES DE FUERZA Y ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD.

1- Definición de fuerza.

2- Tipos de contracción muscular.

3- Tipos de fuerza y define cada uno de ellos.

4- ¿De qué depende la fuerza?

5- Métodos de entrenamiento de la fuerza.

6- Explica el método de trabajo de la fuerza del circuito.

6- Explica y realiza un circuito de 8 estaciones donde trabajes la fuerza.