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Zeit und Ort d    d


         
08.00
Pool Täglichim Süsswasser-Poolmit Miriam oder Romy

08.45 Ȃ 09.15
Fitness- Acidose
Zirkeltraining* Bauch-Beine-Po Zirkeltraining* 5 Tibeter Stretch & Relax Zirkeltraining*
/Gymnastikraum Selbstmassage*

09.30 Ȃ 09.45
Täglich  
  mit Cardio- und Easyline-Geräten von TechnoGym
Fitnessraum

10.30 Ȃ 12.00   Dauer ca. 1,5 bis 2 Stunden.


Hotel-Reception Kommen Sie DzschnuppernDz und lernen Sie diese ganzheitliche und effektive Sportart kennen!
  
15.30 Ȃ 16.45  d  d 
Hotel-Reception
16.15 Ȃ 16.45
Aerobic low
Fitness- Zirkeltraining* Zirkeltraining* Zirkeltraining* Zirkeltraining*
impact
/Gymnastikraum
18.00
Täglich in der ǷFinnischen SaunaDz / Mittwoch und Samstag Spezial -Aufguss
Sauna

Informationen [c uordic Walking Stöcke erhalten Sie kostenfrei zum Ausleihen am Wellness -Empfang
[c MBT-Schuhe für das Masai Walking erhalten Sie kostenfrei zum Ausleihen am Wellness -Empfang

Golf Panorama    Die neue Trendsportart mit unseren zertifizierten Maisai Walking Trainern besteht aus einer Mischung zwischen Walking
und Übungen, die Kraft, Koordination und Ausdauer trainieren.

[c Programmpunkte mit Sternchen  Bitte am Wellness-Empfang anmelden Ȃ vielen Dank


[c Alle Kursangebote sind auch für Einsteiger, ohne Vorkenntnis se geeignet und im Rahmen Ihres Hotelarrangements inbegriffen

Aktiv-Programm für Bewegung & Entspannung (30. August bis 05.September 2010)