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Eiweis Diät

Frühstück 1. bis 5. Tag: 1 Apfelsine, 2 Zwiebäcke und Kaffee, Tee oder


Mineralwasser

Mittags Abends

1. Tag 1 Apfelsine 2 Tomaten

1 Ei 2 Eier

½ l Saure Sahne ½ Kopf Salat

2 Zwiebäcke 2 Zwiebäcke

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2. Tag 1 Apfelsine 125 g Tatar

1 Ei 1 Tomate

½ l Saure Sahne 1 Apfelsine

2 Zwiebäcke 1 Zwieback

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3. Tag 1 Apfelsine 3 Scheiben Roastbeef

1 Ei 1 Apfelsine

½ l Saure Sahne 1 Zwieback

1 Kopf Salat

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4. Tag 125 g Quark 125 g Tatar

1 Tomate 2 Tomaten

1 saure Gurke 1 Apfel

1 Zwieback 1 Zwieback

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5. Tag 200 g Fisch ½ Pfund Gemüse dünsten


1 Tomate 1 Ei

1 Zwieback 1 Tomate

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Die Kur wiederholt sich nun ständig von 1-5.

Kurdauer: 15 Tage

Danach soll man 30 Pfund abgenommen haben und nicht mehr zunehmen,
wenn man nach der Kur jeweils montags:

Morgens: 1 Glas Zitronensaft

Mittags: 1 Apfel und 1 Zwieback

Abends: 1 Ei, 1 Tomate und 1 Zwieback

zu sich nimmt.