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STOFFWECHSEL-DIÄT

MORGEN MITTAG ABEND


Montag Kaffee schwarz, ohne Zucker gekochte Eier, Spinat 1 gr. Steak gegrillt, grüner
in beliebiger Menge Salat, Sellerie
Dienstag Kaffee, Kornspitz 1 gr. Steak, grüner Salat, gekochten Schinken
jegliche Art von Früchten unbegrenzt
Mittwoch Kaffee, Kornspitz Eier, Salat, Tomaten Schinken gekocht und grüner
Salat
Donnerstag Kaffee, Kornspitz Eier, Karotten Früchte und Naturyogurt

Freitag Möhren mit Zitrone und Fisch, Tomaten 1 Steak und grüner Salat
schwarzer Kaffee
Samstag Kaffee, Kornspitz Gegrilltes Huhn Eier, Möhren

Sonntag Frühstück Kaffee oder 1 Steak gegrillt, Früchte nach Was immer sie möchten!!
Tee mit Zitrone Wahl nicht zuviel…

oder:
MORGEN MITTAG ABEND
Montag schwarzer Kaffee 2 Tomaten, 2 harte Eier, 1 Steak (Pute od. Huhn), Salat
1 Kornspitz mit viel Essig
Dienstag schwarzer Kaffe mit wenig 1 Steak mit Salat/viel Essig 1 grosse Ananas,
Milch, 1 Kornspitz 1% Joghurt
Mittwoch schwarzer Kaffe mit wenig 2 harte Eier, 1 Ds. Thunfisch 10 dag Rindersaftschinken,
Milch, 1 Kornspitz o. Öl, 1 Kornspitz, Salat 2 Tomaten
Donnerstag schwarzer Kaffe mit wenig 1 Steak, Salat/viel Essig Dillkartoffeln, Gurkensalat
Milch, 1 Kornspitz
Freitag schwarzer Kaffe mit wenig Fisch gedünstet, Gurkensalat 20 dag Schinken, Obst (keine
Milch, 1 Kornspitz Bananen)
Samstag Tee mit Zitrone 2 Harte Eier, 2 Tomaten, egal, was man will
1 Kornspitz
Sonntag Kaffe/wenig Milch, 1 Kornspitz 1/2 Grillhuhn, Salat Spargel,Tomaten,Obst,
1 Kornspitz

Grundregeln: kein Zucker, kein Salz, kein Alkohol, keine Limonaden, wenig Öl
Täglich soll man 2-3 Liter Wasser trinken und täglich 1 Tasse Brennesseltee,
jeden 2. Tag 1 Tasse Blutreinigungstee.

Mittagessen u. Abendessen nicht vertauschen...

Diät dauert 2 Wochen, dann eine Woche Pause, dann nochmal 2 Wochen
Stoffwechsel stellt sich angeblich so um, dass man 3 Jahre nichts zunehmen sollte