Ração Humana – Receita 

– É um composto que contêm 16 alimentos que promete

eliminar toxinas do organismo, e ajuda a perder peso. A ração humana foi criada pela
terapeuta natural Lica Takagui, ela afirma que esse composto suple uma boa alimentação e
ajuda no sistema imunológico.

Ração Humana - receita

A receita da Ração Humana esta na internet e inclusive foi notícia do globo repórter. Mas
alguns nutricionistas orientam, que apesar de não ter nenhuma contra-indicação, a
composição caseira, contêm menos ingredientes daquelas que estão sendo vendidas em
lojas de produtos naturais, e que uma alimentação equilibrada é o melhor para nosso
organismo. Mas a receita da ração humana que esta descrita abaixo tem todos os
compostos da original.

Ração Humana - ingredientes

Ração Humana receita, contêm em sua formula: quinua real, agar agar, açúcar mascavo,
aveia em flocos, cacau em pó, farelo de aveia, farinha de arroz integral, fibra de trigo, fubá
de milho branco, farinha de soja, gergelim, cálcio, gérmen de trigo, guaraná em pó, levedo
de cerveja e, por fim, semente de linhaça.

A criadora da formula, afirma que a composição, regulariza o intestino, melhora a disposição

física, equilibra o organismo, ajuda a combater flacidez, melhora as funções
cardiovasculares, é rico em isoflavona, sendo assim também alivia os sintomas da
menopausa.

A recomendação diária da Ração Humana, é de 40 mg ( duas colheres de sopa de ração

humana por dia) substituindo uma das refeições do dia, café da manhã ou jantar.

RECEITA DA RAÇÃO HUMANA

INGREDIENTES:
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó(desengordurada)
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de Farinha de Arroz Integral
- 100 g de Fubá de Milho Branco
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais (Agar-agar)
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó.
- 25 g de Quinua Real

•Bata no liquidificador os ingredientes, menos os produtos em forma de pó e depois misture-

os. Guarde em vidros limpos e secos, bem lacrados

•Pode conservar em geladeira, por 15 dias.

CUIDADOS: Ingerir bastante água para evitar fecaloma, endurecimento das fezes. De
preferência de um a dois copos de água, antes de consumir a ração humana.

Se tiver sindrome do intestino irritável, pode ocorrer dor de cabeça, e provocar mais idas ao
banheiro, observe.

Para quem deseja engordar (ganhar peso), uma dica é acrescentar a ração humana com
açaí