Scribd Logo
Hochladen

Willkommen bei Scribd!

  • MR Lim, Here's The Exercises You Goinh To Perform This Evening (8.12.12)

    Hochgeladen von

    Stephen Lim Kean Jin
    8 Ansichten1 Seite
    This document provides Mr. Lim's strength training exercises for the evening of 8.12.12, which include lunges, flat bench press, dumbbell fly, bent over row, reverse fly, ab rolls, shoulder press, and V-grip pull downs.

    Originalbeschreibung:

    Originaltitel

    8.12.2010

    Copyright

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Verfügbare Formate

    DOC, PDF, TXT oder online auf Scribd lesen

    Stufen Sie dieses Dokument als nützlich ein?

    Sind diese Inhalte unangemessen?

    Dieses Dokument melden
    This document provides Mr. Lim's strength training exercises for the evening of 8.12.12, which include lunges, flat bench press, dumbbell fly, bent over row, reverse fly, ab rolls, shoulder press, and V-grip pull downs.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Als DOC, PDF, TXT herunterladen oder online auf Scribd lesen
    Markieren Sie unangemessene Inhalte
    8 Ansichten1 Seite

    MR Lim, Here's The Exercises You Goinh To Perform This Evening (8.12.12)

    Hochgeladen von

    Stephen Lim Kean Jin
    This document provides Mr. Lim's strength training exercises for the evening of 8.12.12, which include lunges, flat bench press, dumbbell fly, bent over row, reverse fly, ab rolls, shoulder press, and V-grip pull downs.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Als DOC, PDF, TXT herunterladen oder online auf Scribd lesen
    Markieren Sie unangemessene Inhalte
    von 1

    Mr Lim,

    Here's the exercises you goinh to perform this evening (8.12.12)

    strength training

    Lunges ( front & reverse)

    BB flat bench press

    Db fly

    BB bent over row

    Db reverse fly

    abs rolls

    BB shoulder press

    V grip pull down

    thank you very much

    ng

    Das könnte Ihnen auch gefallen