Mas vida en tu vida con estos 5 elementos clave «

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By megumi, on September 11th, 2010

Seguro que conoces la sensación de

pesadez cuando hayas comido
abundantemente o has disfrutado
comidas muy densas. Ahora, si
comes mas alimentos de luz y llenos
de un alto nivel energetico, te sen­
tirás mas vibrante! Con energía no
me refiero a las calorias, si no a la
vibración, a los megahercios de los
alimentos.

Una maravillosa manera de conseguir mas energía, serenidad y

equilibrio en tu vida es ser más consciente de la sutil, y al mismo
tiempo poderosa energía que los alimentos tienen y como nos
están afectando a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

La vida es mucho más ligera, alegre y fácil cuando das a tu cuerpo

los alimentos óptimos que requieren un mínimo de esfuerzo para
digerir, dandote la máxima nutrición posible y fuerza vital.

Lo que eliges para comer durante el día tiene una gran importan­
cia para tu nivel de bienestar. Elige alimentos con mas cantidad de
luz: Frutas y verduras frescas son alimentos llenos de luz
concentrada.

Pero hay más:

1. Todas las frutas frescas y vegetales frescos consumido crudos

(siempre es mejor organico y local)
2. Los germinados (de semillas, granos y frijoles) que son pura proteína
3. Algas y hortalizas de mar (Espirulina, Chlorella, Wakame, Nori, …)
4. Superalimentos (por ejemplo, semillas de cáñamo, las bayas de goji, chia, acai,
cacao crudo,.….)
5. Los alimentos fermentados (por ejemplo chucrut, kéfir)

Procura excluir alimentos que te dan poca nutri­

ción física y energía vital de luz (de un alto nivel
vibraciones). Y alimentos que te drenan porque el
proceso de digestión y asimilación es mas
intenso que el valor que te aportan.

Semillas de Cañamo y de Chia

Para empezar es más facil mirar mas bien por lo que no comes: alimentos refinados
como el azúcar blanco, harina blanca, productos industrializados o muy procesados,
alimentos llenos de conservantes, fertilizantes, colorantes, …Al mismo tiempo vas aña­
diendo “cosillas buenas” a tu dieta y observando como te sientes.
Me alegro de verte en uno de mis talleres donde explico más en detalle y podrás tam­
bien probar superalimentos.

Alga Espirulina en polvo y Cacao Crudo