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Phantasien, die sich in der Realität entfalten und Sie
entgiftend wie Phönix aus der Asche steigen lässt.
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Kopfmassage ölung, die in eine ayurvedische Rückenmassage mit
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AlpinaKlassik anschließender Ganzkörperrelaxmassage übergeht. Kraft-
Ganzkörpermassage mit alpinem Kräuteröl. voll, aber auch sinnlich ist der Einsatz der Alpenkräuter-
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weicher zu machen. Hingabe und Nähe lassen körper-
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DornBreuß-Wirbeltherapie liche Anspannung fallen. Temperamentvolle Krönung ist
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Unterwegs – die Vierkulturen-Reise

AlpenDuo
Die Reise beginnt am Ursprung des Ayurveda mit der
Kombination aus Teilkörpermassage und Fußreflex-
klassisch indischen Ganzkörpermassage, die vitalisierend
zonenmassage.
auf Körper und Geist einwirkt. Spannung baut der große
50 Verwöhnminuten € 69 / CHF 93* Bogen zum Mittelmeer mit einem Zucker-Salz-Peeling
auf – ein Ritual rund ums Wasser. Ägypten schließt
BergGeflüster mit einem kostbaren Milchbad an, dessen betörender
Teilkörpermassage Moschusduft Sie in einen seidigen Schleier hüllt.
20 Verwöhnminuten € 39 / CHF 53* China rundet die Reise mit der nährenden Reisöl-Kör-
perpackung ab und lässt Sie in eine vitalisierende
Manuelle Lymphdrainage Entspannung abtauchen.
50 Verwöhnminuten € 69 / CHF 93* 100 Verwöhnminuten € 199 / CHF 269*

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KÖRPER UND GEIST IN BALANCE
Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern. Ihr Wohl-
befinden und ihre Gesundheit steigern, gesund und
fit durch den Alltag schreiten. Schöpfen Sie nachhaltig
Kraft für Körper und Geist – mit unserem Gesund-
heits-Training.
Wir helfen Ihnen, die passende Sportart zu finden, Ihren
Stoffwechsel zu aktivieren, neue Entspannungstechniken
zu lernen, Ihre Atmung zu verbessern, ein Trainingsziel
zu definieren, einen Trainingsplan zu erstellen und diesen
auch im Alltagsleben einzuhalten.
Personal Fitnesstraining
inkl. Ernährungsempfehlung
Personaltraining ist das effektivste, motivierendste
und zeitunabhängigste Fitness-Coaching. Ob Walking,
Jogging, Indoor-Cycling, Kraft-Ausdauer-Training, Ge-
rätetraining, Stabilisationstraining, Ausgleichstraining im
Büro, Pilates, Yoga oder rehabilitatives Training – unsere
Personal Fitness-Trainer erstellen nach eingehender An-
amnese ein individuell zugeschnittenes Trainingspro-
gramm, abgestimmt auf Ihre Ziele und Wünsche.
90 Minuten € 98 / CHF 132*
Personal Fitness-Training – Folgeeinheit
Folgeeinheit nach dem 90-minütigen Personal Fitness-
training. Z.B. mit Herz-Kreislauftraining und Herz-
frequenzkontrolle, Stabilisations- und Ganzkörpertrai-
ning oder Entspannungstechniken.
60 Minuten € 65 / CHF 88*
Nachhaltig trainieren – auch Zuhause
Bei der Buchung von mind. 2 Personal Fitness-Trai-
ningseinheiten bieten wir unseren Gästen einen Gut-
schein über eine weitere Einheit Personal Fitness-
Training Zuhause. Mit einem qualifiziertem Personal
Fitness-Trainer aus unserem Partnernetzwerk
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Rehabilitatives Training
nach Bandscheibenvorfällen oder Knieverletzungen.
90 Minuten € 98 / CHF 132*
Aeroman
Der aeroman® ist ein Gerät zur Messung des Energie-
stoffwechsels unter Belastung. Die menschliche Ausdau-
erleistung wird durch eine Leistungsdiagnostik analysiert,
die bislang nur Spitzensportlern vorbehalten war. Auf
diese Weise können unsere Personal Fitness-Trainer
schnell und zuverlässig Ihren Fitness-Zustand und Ihren
optimalen Trainingsbereich ermitteln und Ihr Cardio-
Training optimieren. Anhand der Auswertung wird ein
Trainingsplan erstellt, mit dem Sie sich durch Bewegung
fit halten oder gesund und effizient abnehmen können.
Die Vorteile:
❋ Anleitung zu einem gesunden Leben
❋ Analyse des Stoffwechsels
❋ Sportliche Ziele effizient erreichen
❋ Wunschgewicht effizient erreichen
❋ Schnelle und komfortable Messung
❋ Jede Trainingsminute optimal nutzen
❋ Übersichtliche Darstellung aller Testdaten
60 Minuten € 90 / CHF 121*
Fettstoffwechselmessung anhand Atemgasanalyse inkl.
Auswertung in Verbindung mit einem Personal Fitness-
Training. Ca. 30 Minuten für Analyse und Auswertung
(fließt in das Personal Training mit ein) € 50 / CHF 67*
HEALTH PROGRAMM
Power Plate HEALTH-PAKETE
Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät. Über
eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskel- RückenFit
Wir brauchen einen starken Rücken, der hält, stützt,
reflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Auf diese Weise
schützt und uns den Alltagsbelastungen entgegentreten
werden kurze & effektive Trainings-Einheiten ermög-
lässt. In einem individuellen Training erlernen Sie ein
licht. Die Power Plate eignet sich für alle Fitnessgrade
ausgeprägtes Haltungstraining und das korrekte Um-
und Altersgruppen. setzen von rückenschonendem Leben im Alltag und
beim Training. Die erarbeiteten Kräftigungs- und Deh-
Die Wirkungen: nungsübungen erhalten Sie in schriftlicher Form für
❋ Fettverbrennung wird verbessert zu Hause.
❋ Durchblutung wird optimiert Unterstützend trainieren Sie 1x auf der Power Plate.
Dieses Ganzkörper-Trainingsgerät löst über eine
❋ Tiefer liegende Muskeln wie Beckenboden- und
spezielle Beschleunigungstechnik Muskelreflexe in allen
Wirbelsäulenmuskulatur werden trainiert
Körperzonen aus, wodurch 3.000 Muskelkontraktionen
❋ Steigerung der Muskelkraft
pro Minute entstehen und der Muskel nahezu zu 100 %
❋ Verbesserte Beweglichkeit aktiviert wird.
❋ Positive Einflussnahme auf Cellulitis
❋ Förderung der Leistungsfähigkeit Das Rückenfit-Programm beinhaltet:
Gezieltes Rumpf- und Rückentraining mit ein-
❋ Verbesserung der Koordination ❋
❋ Konditionssteigerung (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, gehender Anamnese und Informationen zum Rücken-
Koordination) training 90 Minuten
❋ 1x Power Plate Anwendung 20 Minuten
❋ Vorbeugung oder Bekämpfung von Rückenschmerzen
❋ 1x Teilkörpermassage 20 Minuten
❋ Intensives Wohlbefinden
❋ 1x Dorn-Breuss-Behandlung 90 Minuten
220 Minuten € 251 / CHF 339*
Einzel-Trainingseinheit: 20 Minuten € 25 / CHF 34*
3er-Karte € 69 / CHF 93* Coaching-Programm Small
5er-Karte € 105 / CHF 142* ❋ 1x Erstgespräch (Anamnese, Trainingswünsche und
-ziele erfassen)
Fitness & Health BasicAktiv ❋ 2x Personal Fitness-Trainingseinheiten
❋ 1x Abschlussgespräch inkl. schriftlicher Unterlagen
Muskelfunktionstest, Fettstoffwechselmessung anhand
Atemgasanalyse mit dem aeroman® inkl. Auswertung,
Wahlweise
Blutdruckmessung inkl. Trainingsberatung und Ernäh- mit einem unserer Personal Fitness-Trainer:
rungsempfehlung. Terminvereinbarung vor Anreise 180 Minuten € 175 / CHF 236*
notwendig. Durchgeführt von: mit Dr. Knyrim – Buchung vor Anreise notwendig:
180 Minuten € 252 / CHF 340*
❋ Einem unserer Personal Fitness-Trainer
120 Minuten € 160 / CHF 216*
❋ Dr. Harald Knyrim: Sportwissenschaftler, Leiter
Therapie der Rehaklinik Überruh
120 Minuten € 220 / CHF 297*
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HEALTH PROGRAMM / SPA-ETIKETTE SPA-ETIKETTE
Coaching-Programm Large SPA-ETIKETTE wichtig, gewisse Dinge zu erfahren. Im Sinne Ihres schiedene Kurse statt, die für unsere Hotelgäste kosten-
❋ 1x Erstgespräch (Anamnese, Trainingswünsche und Wohlbefindens, um Risiken zu vermeiden und um unsere frei sind. Bei Ihrer Anreise erhalten Sie den aktuellen
-ziele erfassen) Unser Alpin Spa ist ein Refugium der Ruhe und Ent- Anwendungen ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse Wochenplan.
❋ 5x Personal Fitness-Trainingseinheiten spannung. Bitte unterstützen Sie diese Atmosphäre der abzustimmen, bitten wir Sie, vor Beginn der Behand-
❋ 1x Trainings- und Ernährungsempfehlung Stille, halten Sie Ihre Stimme gedämpft, verzichten Sie lungen einige Gesundheitsfragen zu beantworten Bitte Saunabereich
❋ 1x Abschlussgespräch inkl. schriftlicher Unterlagen auf Mobiltelefone im gesamten Wellness-/ Sauna- informieren Sie uns über etwaige gesundheitliche Der gesamte Innen-Saunenbereich ist eine Nacktzone.
und Fitnessbereich und beachten Sie, dass unser Alpin Beschwerden wie Allergien, Unfälle oder andere Um- Bitte beachten Sie, dass der Weg zur Zirbensauna zur
Mit einem unserer Personal Fitness-Trainer: Spa in allen Bereichen rauchfreie Zone ist. stände, die Ihre Behandlung beeinflussen könnten. Badekleiderzone gehört. In den ersten drei Monaten
390 Minuten € 379 / CHF 512* Wir haben auch spezielle Anwendungen für werdende einer Schwangerschaft wird vom Saunieren abgeraten.
Mit Dr. Knyrim – Buchung vor Anreise notwendig: Reservierung Ihres Wunschtermins Mütter entwickelt. Gerne beraten Sie unsere Mitarbeiter
180 Minuten € 485 / CHF 655* Um Ihre Wünsche bezüglich Behandlungen und Zeit zu den für Sie während dieser Zeit geeigneten Behand- Kinder
optimal zu erfüllen empfehlen wir Ihnen die Buchungen, lungen. Selbstverständlich werden unsere Therapeuten Kinder dürfen den Poolbereich grenzenlos genießen.
Health Coaching soweit möglich, bereits vor der Anreise zu tätigen. alle Informationen streng vertraulich behandeln. Nur im Wellness- und Saunabereich gibt es die Be-
Individuelles Gesundheitscoaching: Beratungsgespräch Hierfür erreichen Sie uns telefonisch unter der Telefon- schränkung, dass Kinder erst ab 12 Jahren Zugang haben.
über die Gesundheitsförderung (Salutogenese). Medizi- Nummer +49 (0) 8328-920-240 oder per Email unter Kleiderordnung
nische Unterlagen, falls vorhanden, bitte mitbringen. alpinspa@hotel-hubertus.de. Wir werden unser Best- Wir bitten Sie, sich für Massagen, Kosmetikbehandlun- Tiere
Terminvereinbarung vor Anreise notwendig (nur diens- mögliches geben, Ihre Wünsche zu erfüllen. Ihren Ter- gen und Körperanwendungen bis auf einen Slip völlig Aus hygienischen Gründen haben Hunde keinen Zutritt
tags möglich). Mindestteilnehmerzahl: 5 minplan erhalten Sie am Anreisetag an der Hotel- zu entkleiden und im Bademantel zur Behandlung in den Wellnessbereich und zur Liegewiese.
60 Minuten € 120 / CHF 162* rezeption. Wenn Sie noch Folgebehandlungen buchen zu kommen. Für die Zeit Ihres Aufenthaltes liegen auf
möchten, steht Ihnen das Alpin Spa-Team gerne täglich Ihrem Zimmer ein Bademantel, Badeschuhe und Hand- Pflege für Zuhause & Geschenkgutscheine
Health Check von 9 bis 19 Uhr zur Verfügung. Sollten Sie sich vor tücher bereit. Auf Wunsch erhalten Sie in der Kabine Damit Sie Ihr Alpin Spa-Erlebnis auch zu Hause fort-
Komplettcheck mit Leistungsdiagnostik, Blutwerten Ihrer Anreise noch nicht auf eine bestimmte Behandlung einen Einmal-Slip. Während der Behandlung werden führen und genießen können, bieten wir alle Produkte
und Ultraschall. Vormittags 9 bis 11 Uhr Diagnostik, festlegen wollen, empfehlen wir Ihnen, unser Angebot wir Sie geschützt mit Leintuch oder Handtuch abdecken, von Baborganic, Clarins und Glo Minerals, die wir auch
nachmittags Beratungsgespräch, 2x Gruppenvortrag à 45 »ZeitGeist« zu reservieren. »ZeitGeist« gibt Ihnen die sodass Ihre Intimsphäre gewahrt bleibt und Sie sich bei unseren Behandlungen verwenden, an unserer Spa-
Minuten über: Freiheit, Sie selbst zu sein und ganz nach Konstitution rundum wohl fühlen. Rezeption zum Kauf an. Unsere Mitarbeiter freuen sich
❋ Fit oder krank durch Belastung und Empfinden zusammen mit unseren Therapeuten di- darauf, Ihnen bei der Auswahl behilflich zu sein.
❋ Richtiges Gesundheitstraining rekt vor Ort die Art der Behandlung festzulegen: ob Verspätungen / Stornobedingungen Und unsere Spa-Gutscheine, die wir individuell für
❋ Fitnessmythen Körper oder Gesicht, Massage, Peeling, oder Packung... Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei einer Verspä- Sie ausstellen, sind eine wunderbare Geschenkidee für
❋ Leistungsdiagnostik tung Ihrerseits aus Rücksicht auf nachfolgende Gäste die jede Gelegenheit.
❋ Chronischer Rückenschmerz WohlfühlZeit Behandlungszeit einhalten müssen, bei voller Ver-
❋ Kraft- und Ausdauertraining Wir empfehlen Ihnen, sich schon 15 Minuten vor Be- rechnung der Anwendung. Falls es Ihnen nicht möglich Öffnungszeiten
❋ Betriebliche Gesundheitsförderung ginn Ihrer Behandlung in unserem Spa- und Wellnessbe- ist, einen Termin wahrzunehmen, bitten wir Sie, uns 24 Pool: von 7.30 bis 20 Uhr
❋ Ernährung reich mit einer Tasse Tee oder einem Glas Quellwasser Stunden vor dem vereinbarten Termin Bescheid zu
❋ Stressmanagement einzustimmen und unsere Einrichtungen zu genießen. geben. Bei kurzfristigeren Änderungen oder Stornierun- Saunabereich: von 14 bis 20 Uhr, bei schlechtem Wet-
1 Tag € 875 / CHF 1.181* Unsere Mitarbeiter beraten Sie gerne zu den einzelnen gen wird die Behandlung zu 80% in Rechnung gestellt. ter von 11 bis 20 Uhr. Wir bieten auch zu besonderen
Anwendungen und begleiten Sie zu den Kabinen. Nach Zeiten eine Damensauna an – wir informieren Sie dar-
Re-Check Ihren Anwendungen oder Behandlung sind unsere Fitnessbereich über an der Spa-Rezeption und über die Morgenpost.
Refresher-Programm nach ca. 6 – 12 Monaten. Über- Ruheräume der ideale Ort, um die wohltuenden Nach- Das Mindestalter zur Benutzung des Fitnessbereiches
prüfung der Ergebnisse, Besprechung der Ernährungs- wirkungen noch eine Weile zu genießen. ist 16 Jahre. Jugendliche ab 12 Jahren können in Beglei- Alpin Spa: von 9 bis 19 Uhr
umstellung, etc.. Beratung 60 Min. (Anamnese, Be- tung der Eltern die Geräte nutzen. Bitte trainieren Sie Am Anreise- wie auch am Abreisetag können Sie das
fundung, Empfehlung), Leistungsdiagnostik (Blutdruck, Die optimale Behandlung nur mit sauberen Turnschuhen. Badeschuhe, Slipper oder Wellness-& Spa-Angebot nutzen, so lange Sie möchten.
Muskelfunktionstest) In der Behandlung möchten wir ganz individuell auf Ihre Socken sind aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt. Für diese Tage stehen Ihnen im Alpin Spa Spinds für
120  180 Minuten € 297 / CHF 121* Wünsche eingehen. Deshalb ist es bereits im Vorfeld Im Rahmen unseres Aktivprogramms finden täglich ver- Ihre Kleidung und Wertsachen bereit.

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