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Abaixo listamos 5 dicas simples para que você adquira um bom hábito (rotina) de estudos.

 

 
 Para você ser um ótimo estudante, reconheça que você *quer*
ser um bom estudante em primeiro lugar. Isto significa que você está disposto a se esforçar, se
dedicar, se entusiasmar, se organizar. Aprenda a ter disciplina (por exemplo, seguir regras e
horários). Aprenda a dar prioridade aos seus estudos (por exemplo, estudar vem primeiro do
que brincar). Esta primeira dica é a mais importante de todas, pense sobre ela, pois sem ela, as
dicas seguintes não valem nada!



  
  Desligue a TV, o game, o celular, o computador (se não for um
trabalho que o exija), retire tudo que não for de estudo de cima da sua mesa, deixe-a bem
limpa e organizada, o mais vazia possível (se você estiver sem tempo, coloque toda a bagunça
da sua mesa numa caixa no canto do quarto e organize esta caixa depois). Pense que, quanto
mais você se concentrar, se focalizar na atividade que segue, melhor você a fará, mais
rapidamente você a fará, e o assunto se fixará melhor no seu cérebro. Evite bagunça de coisas
e excesso de informação inútil que possa lhe distrair e tomar seu tempo e energia.


  


 

    Todo dia, determine uma
faixa contínua de horários, reservados somente para os estudos. Utilize *todos* os dias esta
faixa de horários. O que importa é você estudar *todos* os dias, e não acumular os estudos
para a última hora (leia: um dia antes da prova). Seja como um atleta: para completar uma
maratona, você não vai ser tolo de somente treinar uma semana antes, certo? Precisa ter
*regularidade*. Todos os dias, nem que seja um pouco, estude. ͞O homem que move
montanhas, começa carregando pedras pequenas͟ (ditado chinês). Marque no relógio 30 a 40
minutos, dependendo da atividade; estude continuamente durante este tempo, depois
descanse 15 minutos. Retorne aos estudos e assim por diante.

 

 
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  Você vai querer fazer as
coisas divertidas primeiro (leia: brincar, jogar, ver TV, ficar sem fazer nada͙). Porém, isso não
vai ser nada divertido, quando chegar o fim do dia e você perceber que, já com sono e
cansado, ainda tem um monte de tarefas para entregar no dia seguinte! (Além do que, você
pode não acreditar, mas estudar também é divertido! Adquira motivação para os estudos!
Entusiasme-se para aprender algo novo!). Faça sempre as tarefas/estudos em primeiro lugar
(as priorize!). Assim que terminar, se presenteie com um bom chocolate, ligue a TV, vá brincar
e curtir o resto do dia. Grite ͞Uu-hhuuuu!͟. Você está livre, leve e solto.




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 Nosso corpo precisa de descanso apropriado para se
recuperar dos esforços do dia-a-dia. Também precisamos dos nutrientes adequados para o
bom funcionamento do corpo e da mente. Portanto, você deve procurar dormir bem (não vá
para a cama tarde!) e se alimentar com frutas, legumes e saladas, arroz, feijão, carnes (de
preferencia, as magras, como peixe e frango), etc. Nada de só comer frituras, salgadinhos e
refrigerantes! Seu organismo agradeçe e seu desempenho nos estudos com certeza vai
melhorar.

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Estudar tem como finalidade última, aprender. Porém, não parece ser essa a visão que o aluno
tem em relação ao estudo. Em geral, ele atribui a isto uma série de dificuldades, entre elas, a
inutilidade da tarefa, o cansaço, o esforço, etc. O que não entra em cena é a utilidade do
mesmo. Se precisamos aprender para adquirir conhecimento, o caminho é trilhado através do
estudo. As dificuldades são traduzidas como desmotivação, falta de interesse, entre outras
coisas.
Verifica-se que o aluno não está acostumado a relacionar suas dificuldades acadêmicas com o
ato de estudar, ou seja, não percebe que, desiste por não entender a tarefa, não saber como
fazê-la.
Nesse sentido, é muito importante viabilizar a construção de hábitos de estudo que, de alguma
forma, possam sistematizar o interesse pelas disciplinas, e aumentar o processo de construção
do conhecimento, pela regularidade de manuseio do material utilizado. Se o aluno for
acostumado a raciocinar sistematicamente, será mais fácil recorrer às estruturas cognitivas
que estão sendo construídas. ͞Muitos alunos se queixam de problemas no aproveitamento, no
entanto, talvez o problema esteja mais ligado à forma e condições em que ocorre o ato de
estudar, e não ao tempo dedicado a esta atividade. A prender a estudar começa em sala de
aula na interação com o professor.͟(Serviço de Psicologia da Universidade de São Carlos).

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Viabilizar a construção de hábitos de estudo na rotina diária do aluno.

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- Criar mecanismos e procedimentos que viabilizem a formação de hábitos de estudo.
- Orientar professores no processo de construção desses hábitos em sala de aula.
- Criar parcerias com a família para que a mesma facilite este processo.
- Permitir que o(a) aluno(a) conheçam aspectos metacognitivos.
- Viabilizar a noção de matriz de aprendizagem individual.

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Alunos do Ensino Fundamental até a terceira série do Ensino Médio.

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A metodologia utilizada consiste em procedimentos e técnicas específicas, incluindo dinâmicas
de grupo, entrevistas ( individuais e em grupo ), testes, textos, etc...

Para todos os segmentos, de uma forma geral, a metodologia utilizada consiste em :

.1- Avaliações com acompanhamento através de :
ͻ Observação de professores
ͻ Testagens
ͻ Trabalhos sistemáticos com os alunos.