Alimentos ricos em Sódio

Alimento ( 100 gramas ) mg medida caseira Peso (g)

Sal de cozinha 3550 1 colher de chá 6
Tablete de caldo de carne 1866 1 unidade 6
Molho de soja 5722 2 colheres de sopa 30
Misso 3705 1 colher de sopa 17
Azeitona verde 2350 9 unidades 35
Bacon 2100 4 fatias finas 30
Salame 1860 8 fatias finas 30
Queijo gorgonzola/roquefort 1800 1 porção 30
Presunto 1420 3 fatias médias 30
Picles 1280 2 colheres de sopa 40
Catchup 1200 1 colher de sopa 15
Mostarda (molho) 1181 1 colher de sopa 15
Bacalhau 1170 1 porção 100
Lingüiça 1120 1 porção 50
Salsicha 1060 2 unidades 50
Salmão defumado 780 1 porção 50
Maionese comercial 666 1 colher de sopa 15