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MESOAMERICANA
Ensayo:
“Comunicación
Asertiva y
Motivación”
Lic. En PEDAGOGÍA
4° SEMESTRE
ELABORÓ:
ASERTIVIDAD
Comenzaremos por definir éste término, en el cual se dice que es la capacidad de
autoafirmar a lo que tenemos derecho sin dañar y sin perjudicar a los demás, es
decir; defender nuestros principios, lo que queremos, lo que deseamos de una
manera correcta, educada al dirigirnos a nuestros semejantes cuando damos una
respuesta que corresponda a nuestras necesidades.
Por ejemplo: imaginemos una situación en la que un amigo quien te pide de favor
que le prestes tu lap-top para terminar una tarea y tú no se la quieres [o puedes]
prestar. A continuación encontraremos formas en la que podemos obtener una
respuesta:
DERECHO A:
Ser tratado con respeto y con dignidad.
Reconocer mis propias necesidades, establecer mis objetivos personales y
tomar mis propias decisiones.
Cambiar.
Decir “NO” sin sentirme culpable.
Pedir lo que quiero, aceptando a la vez una respuesta negativa.
Pedir información y ser informado.
Cometer errores.
Obtener aquello por lo que se pagó.
Ser independiente.
Gozar y disfrutar.
Ser mi propio juez.
Decidir el hacerme cargo o no de los problemas de los demás.
Dar o no explicaciones sobre mi comportamiento.
No necesitar la aprobación de los demás.
No ser perfecto.
Decir no ser asertivo.
En diversas ocasiones, cuando nos enfrenamos con otra persona ante una
problemática, los tonos de voz suelen alterarse; al ser una persona asertiva, lo que
se recomienda es el ir pidiéndole a la persona que se está exaltando que modele
su tono de voz, de forma educada y tranquila, haciéndole saber que también
nuestros sentimientos. Por ejemplo:
O cuando debemos ser empáticos con otra persona, y esta a la vez está
estresada, podría ser: “Ok, yo comprendo que tienes demasiada tarea, pero
necesito que cumplamos ese proyecto que tenemos juntos”.
Se recomienda para encontrar solución ante una persona que quiere iniciar una
discusión, las siguientes estrategias:
Significa ‘moverse’, poner en movimiento o estar listos para actuar. Se dice que
motivamos cuando estamos en un proceso de ayuda, en la mayoría de los casos,
moral, para cualquier persona en cualquier contexto, haciéndole ver sus virtudes y
que realmente lo puede llevar a cabo con éxito total, apoyarle en todo lo positivo
para que sea posible en su logro. La motivación implica impulsos o fuerzas que
nos dan energía para ejercer determinada acción. Podemos encontrar dos tipos de
motivación; la INTRÍNSECA: que procura los intereses personales y ejercer
capacidades propias, y al hacerlo buscar nuevos desafíos, por lo que el individuo
no necesita de castigos ni de reforzadores. La motivación EXTRÍNSECA: nos hace
referencia al beneficio de una cierta recompensa que se va a obtener al final de
una cierta actividad, es decir que la motivación en este caso, se ve generada por
un factor externo, por ejemplo, dinero, evitar represión por parte de los padres al
resultado de una evaluación, etc. Cabe mencionar que esta es de carácter
subjetivo, depende de cada persona.
De esta manera podemos hacer un gran cambio de creencias negativas que tiene
la persona de sí misma; si una persona llega con una baja autoestima y con una
actitud negativa, lo recomendable es empezar la charla con muestras de interés
de la otra persona, sus gustos por ejemplo. Preguntarle que la motiva a hacer
dicha actividad, cómo se ve a futuro, qué fue lo que le motivó ‘para....’ decirle que
puede. Debemos mentalizarle, programar que su función cerebral de la orden del
“SÍ PUEDO”, de igual manera, trabajar todo lo positivo y discriminar lo negativo, y
así de esta manera la persona se va a auto programar cuando realice cualquier
actividad que ella desee.
C O N C L U S I Ó N: