Grip, prehlada - simptomi, prevencija i lečenje  - Zdrav imuni sistem - PrirodniLek

Prehlada i grip su virusna oboljenja

Obična prehlada podrazumeva infekciju i upalu sluznica u nosu i grlu. To je virusno oboljenje,
pa nema svrhe koristiti antibiotike (koriste se kod bakterijskih infekcija). Simptomi kao što su
crvenilo i bol u grlu mogu biti prvi znaci prehlade. Čaj žalfije može da se koristi za ispiranje
grla, a takođe su delotvorni i prop
olis,
ehinacea
,
žalfija
u vidu spreja ili septoleta (tablete za sisanje). Bolni zglobovi, drhtavica, začepljenje nosnih
puteva i sekret iz nosa, glavobolja su uobičajeni nastavak, ako organizam ne uspe da savlada
virus u početku. Zato je korisno ojačati organizam preventivnim uzimanjem ehinacee 6-8
nedelja, da bi se imuni sistem stimulisao na stvaranje odbrambenih ćelija. Potom se pravi
pauza, a po potrebi se može ponoviti kura uzimanja
ehinacee
.

Antioksidansi

Antioksidansi, među kojima je najpoznatiji C vitamin, koriste se radi sprečavanja širenja

infekcije i oštećenja ćelijskih struktura. Organizam ga najbolje može iskoristiti iz kapsula sa
postepenim oslobađanjem, jer se iz običnih tableta usvoji samo oko 50-60{l}mg{/l}, a ostatak se
izluči iz organizma. Kora vrbe je bogata
salicilatima, jedinjenjem koje je iste strukture kao i Aspirin, prvi i najpoznatiji lek - sinonim za
tablete. Zbog toga je njeno dejstvo korisno u cilju smanjenja telesne temperature, bolova i
upalnih procesa.
Cvet zove
se tradicionalno koristi u stanjima prehlade i gripa. Tradicionalna čajna mešavina za prehlade i
gripu je napravljena od jednakih delova
nane,
hajdučke trave i zove, treba je piti dok je vruća, jednu šoljicu svaka dva sata. U slučaju
pojačanog lučenja sekreta iz sinusa i nosne sluznice korisno je primeniti inhalacije, uz pomoć
čajeva ili etarskih ulja
eukaliptusa, timijana, bora, kedra
.
Beli luk

1/5
Grip, prehlada - simptomi, prevencija i lečenje  - Zdrav imuni sistem - PrirodniLek

može pomoći usled svog antivirusnog dejstva, naročito je koristan za decu koja često oboljevaju
od kašlja i prehlade. Redovna upotreba u sezoni prehlada značajno smanjuje razvoj simptoma i
upotrebu antibiotika, pa se time dete štiti i od nepotrebnog razvoja rezistencije na antibiotike.
Cink
je još jedan značajan imunoprotektiv, koji obezbeđuje zaštitu organizmu.

Prehladu i grip izazivaju virusi

Kao vrsta, ljudi su se prilagodili na prehladu i zavise od nje, jer tako jačaju svoj imunitet za
odbranu od drugih, mnogo ozbiljnijih bolesti.
Virusne infekcije prouzrokuju prehlade i grip za kojima mogu uslediti bakterijski uzrokovane
upale uha, sinusa i respiratornih organa.
{l}Rhinovirus{/l} izaziva 80% infekcija gornjih disajnih puteva, ali uzročnici mogu biti i
{l}coronavirus, adenovirus, (para)influenza virus{/l}.

Simptom

Učestalost

Kašalj

Često

Bolovi u grlu

Često

2/5
Grip, prehlada - simptomi, prevencija i lečenje  - Zdrav imuni sistem - PrirodniLek

Začepljen nos

Često

Curenje iz nosa

Često

Šmrcanje

Često

Rinitis

Često

Vrtoglavica

Ponekad

3/5
Grip, prehlada - simptomi, prevencija i lečenje  - Zdrav imuni sistem - PrirodniLek

Umor

Ponekad

Bol u mišićima

Ponekad

Glavobolja

Retko

Groznica

Retko

Najčešći način prenosa je samoinokulacijom u nos ili oči posle kontakta sa zaraženom osobom.

Prevencija

Pravilno i često pranje ruku je najbolji način da se smanji prenošenje virusa, a naročito posle
kijanja, kašljanja ili kontakta sa nekim ili nečim što može biti kontaminirano.

4/5
Grip, prehlada - simptomi, prevencija i lečenje  - Zdrav imuni sistem - PrirodniLek

Preventivno deluju i redovno vežbanje, antioksidansi ( vitamin A, vitamin C, vitamin E, selen,

ekstrakt semena grožđa
), bioflavonoidi (iz voća), crno vino, visoke doze vitamina C i
beli luk
ili suplementi belog luka. Prema rezultatima jedne britanske studije, pacijenti koji su uzimali
beli luk
su imali 70% manje gripa i trajanje je bilo 80% kraće.

- Bolno, crveno grlo, upala grla - propolis (kapi, sprej za grlo, pastile), čaj žalfije za
ispiranje, sprejevi za grlo na bazi kombinacija
propolisa
i antiseptičnog lekovitog bilja -
žalfije,
nane,
eukaliptusa, matičnjaka
.

- Zapušen nos, sekret iz nosa - inhalacije (u vrelu vodu se kapne par kapi etarskog
ulja eukaliptus, bor, kedar, timijan
ili dr),
propolis
sprej za nos, rastvor morske vode

- Groznica, temperature - čaj od zove, hajdučka trava, nana, kora vrbe (za
temperaturu), čaj od šipka (za nadoknadu vitamina)

- Protiv upala - beli luk, propolis

- Prirodni imunostimulatori - ehinacea , cink, propolis

5/5