Selamento dos chacras

Não conheço essa técnica, vc poderia falar mais sobre ela ?

Vou passar um técnica, que aprendi com meu mestre. Chama-se respiração dos
chakras ( tem o objetivo de vitalização e equilíbrio deles), e uma forma de
"selar".
Experimente. Qualquer coisa, é só perguntar. É o seguinte :

Respiração dos Chakras : ( Sistema Usui )

A )Fique confortável, com as costas eretas, mantenha os olhos fechados e

permaneça alguns minutos em silêncio, sentindo o ritmo da respiração;
B)Em seguida comece a dirigir sua respiração - inale e exale o ar calma e
uniformemente pelo nariz, duas ou três vezes;
C)Visualize o símbolo I à sua frente, na altura do chakra básico e, ao
inspirar, sinta que o chakra está participando do processo(vc está
respirando também pelo chakra), e que o símbolo é absorvido pela inspiração
do seu chakra;
D)Sinta por alguns instantes o símbolo I pulsando no chakra, sinta como
toda a energia do local, se expande;
E)Agora, ao expirar, visualize todas as emoções negativas sendo expelidas
do seu corpo, do chakra ( vc pode imaginar uma fumaça escura saindo) e em
seguida imagine o símbolo I pulsando no local, como um grande coração
dourado ( ou na cor que vc preferir);
F)Repita esse processo para todos os chakras ( do básico para o
coronário), e ao chegar no coronário, depois da expiração e sentir o símbolo
pulsando no local, visualize um imenso símbolo I no topo da cabeça, sinta-o
por alguns instantes, e depois faça-o entrar pelo topo da cabeça e indo até
a planta dos pés. Ao chegar a esse local ele sairá e ser a absorvido pela
terra.

OBS : Não esqueça de dizer o mantra três vezes cada vez que visualizar.
Esse exercício só pode ser feito por quem está sintonizado com
esse símbolo.

"Selando" o Chakra

Você vai trabalhar os chakras frente-costas. Uma das mãos ficará em contato
com as costas, procurando não perder esse contato, e a outra, que desenha o
símbolo, após o mantra é colocada no chakra pela frente. Assim :

A) Desenhe no ar o Símbolo I bem grande à sua frente - diga o mantra três

vezes;
B) Faça um menor, mais próximo do seu corpo - mantra três vezes;
C) Comece pelo chakra básico : coloque uma das mãos ( próximo ao cóccix),
enquanto a outra , que desenhou o símbolo menor, se posiciona na região
frontal ( as mãos ficam +/_ na mesma direção). Procure não perder o contato
do corpo( da mão que vai trabalhar as suas costas) quando passar para o
próximo chakra;
D) Repita o processo ( a partir da letra B) para cada chakra. Se vc não
conseguir alcançar o chakra ( nas costas), coloque a mão o mais próximo
possível, visualizando o símbolo no local. A outra mão ( que desenhou o
símbolo) é colocada no chakra pela frente.

Um grande abraço

Andrea