UNIDAD DIDÁCTICA 2 “POR UNA VIDA SALUDABLE”

FECHA DE INICIO: ___/___/___ FECHA FINAL: ___/___/___

Con esta unidad, distribuida en cuatro sesiones, trabajaremos sobre nuestra condición
física y nuestra alimentación. Son dos aspectos fundamentales que debemos saber cuidar
para llevar una vida sana. Al final de la unidad deberás haber alcanzado los objetivos
siguientes:
 Distinguir las cualidades físicas trabajadas en las distintas actividades.
 Reconocer y adoptar conductas para la mejora de la condición física.
 Correr de forma coordinada, corrigiendo posturas inadecuadas.
 Mejorar la resistencia aeróbica.
 Conocer tus limitaciones y tiempos de recuperación.
 Reconocer las deficiencias en la dieta y saber corregirlas
 Distinguir las características físicas reales de los estereotipos de la imagen
 Concentrarse en la realización de las tareas.

LECTURA PREVIA: “Cómo engordar 12 kilos en 30 días.” EL MUNDO.

PUEDES INVESTIGAR SOBRE: PÁGINAS DE INTERÉS EN LA WEB:

Hábitos saludables de alimentación. http://elmundosalud.elmundo.es
-Comida basura. http://www.alimentacion-sana.com
-Enfermedades relacionadas con la
alimentación.

ALUMNOS / AS RESPONSABLES DE ALUMNOS / AS RESPONSABLES DE

RECOGIDA DEL MATERIAL: TABLÓN DE “Noticias deportivas de
interés”
1.-____________________________________________ 1.-_____________________________________________

2.-____________________________________________ 2.-_____________________________________________

ALUMNOS / AS CORRESPONSABLES DE RECUERDA EN CASO DE ACCIDENTE:

ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES -No grites, ni te agolpes sobre el herido.
COMPLEMENTARIAS: -Tranquilízate tú y a los demás.
-Respeta las indicaciones del responsable
1.-_____________________________________________ del juego.
-Si hay problemas, deja la actividad y
2.-_____________________________________________
siéntate, o sigue las indicaciones del
profesor/a o delegado/a.

SI APARECEN LOS CONFLICTOS: SLOGAN SOBRE EL QUE

-Cálmate y respira. REFLEXIONAR:
-No utilices la violencia, ni verbal ni física.
-Analiza las causas e intenta comprender “SOMOS LO QUE COMEMOS”
al otro / a.
-Busca soluciones y consensúalas.
-Si no llegáis a un acuerdo, buscad un
mediador.