MODELO DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS COMO TERAPIA COGNITIVA

El modelo de resolución de problemas de Arthur Nezu

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA MARÍA CANO

POR:

LINA MARCELA PRECIADO ECHEVERRI

PSICOLOGÍA CLÍNICA

VI-PSICOLOGÍA 501

2011
 MODELO DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS COMO TERAPIA COGNITIVA

RECONOCIMIENTO DEL TEXTO.

El documento nos explica la teoría planteada por Arthur Nezu sobre el modelo
de solución de problemas como una opción de terapia cognitiva-conductual. La
autora del documento comienza aclarando los conceptos básicos para pasar a
describir y explicar cada uno de los pasos para el proceso de solución de
problemas: 1) orientación hacia el problema, 2) definición y formulación del
problema, 3) generación de alternativas, 4) toma de decisiones, 5) puesta en
práctica de la solución y verificación.

PROYECCIÓN DEL TEXTO.

Tal como se plantea en el documento, es indispensable aclarar primero los

conceptos básicos de la teoría, pues esta plantea los problemas como:
“situaciones específicas de la vida, ya sean presentes o anticipadas, que
exigen respuestas para el funcionamiento adaptativo pero que no reciben
respuestas de afrontamiento eficaces provenientes de las personas que se
enfrentan a ellas, debido a la presencia de distintos obstáculos”. Como
podemos ver el problema no es la situación en sí misma, es la incapacidad de
darle una solución a lo que nos está causando incomodidad lo que puede
generar en nosotros un gran malestar e incluso un trastorno emocional. Define
además la solución como: “cualquier respuesta de afrontamiento encaminada a
modificar la naturaleza de la situación problemática, las propias reacciones
emocionales negativas o, ambas”. Se aclara que lo que busca este modelo es
ayudar a encontrar soluciones eficaces, es decir, aquellas que permitan
alcanzar estos objetivos mencionados y a la vez obtener más beneficios con
menos costes.

José Luis García Castro (en:

http://www2.gobiernodecanarias.org/educacion/17/WebC/lujose/solucion_probl
emas.htm) plantea que: “La resolución de problemas ayuda a reducir o eliminar
los pensamientos negativos que llevan a la persona a creerse incapaz de
manejar una situación, a reducir la ansiedad que surge cuando se es incapaz
de tomar una decisión, para aliviar los sentimientos de impotencia e ira cuando
no se ha encontrado una solución a los problemas crónicos”. Esta definición
toca un punto importante que mencionan en el documento y son los
pensamientos negativos, estos son los que agravan una situación y los que la
vuelven realmente un problema por lo tanto es el principal punto a intervenir,
para tal fin debemos recurrir a otras técnicas que apunten a eliminar todos
aquellos pensamientos o pensamientos irracionales, también conocidos como
distorsiones cognitivas para esto se puede acudir a terapias como la de Beck o
la de Ellis que están enfocadas en tal fin; si estos pensamientos no son
eliminados será imposible seguir los demás pasos pues son obstáculos a la
hora de encontrar soluciones racionales; además se deben modificar
esquemas y conductas para adquirir habilidades en la solución de problemas,
es así como este modelo no sólo se centra en el problema actual sino que
busca la adquisición de habilidades en solucionar problemas en general. El
modelo busca además que el paciente se detenga y piense, cada vez que se
encuentre con un problema y que no actúe impulsivamente, ni se siente a
esperar a que se resuelva solo, ya que probablemente las cosas solo
empeorarán.

El modelo en sí puede verse como un proceso complicado y que requiere

mucho tiempo y esfuerzo, pero este busca que el proceso se vuelva
sistemático o “mecánico” y cada vez sea más fácil darle solución a los
problemas; sin embargo, se debe contar con mucho compromiso por parte del
paciente para llevar a cabo cada uno de los pasos con paciencia y con
esfuerzo.

En el documento queda claro lo que busca cada uno de los pasos, sin
embargo, no deja muy claro cómo aplicarlos a la hora de tener un paciente, lo
que me llevó a buscar más información, donde encontré el documento de José
Luis García anteriormente mencionado y donde presenta unas plantillas que
pueden ser muy útiles para que el paciente pueda llevar un registro de cada
uno de los pasos y lo que realiza en ellos, sus objetivos y logros.

Es importante destacar que el modelo es aplicable no sólo a individuos, sino

además, a parejas, familias, grupos, etc. Y que no se utiliza únicamente en el
campo clínico para el tratamiento de trastornos, sino también en entrenamiento
de terapeutas para ayudarlos a tomar buenas decisiones clínicas y en el
entrenamiento de cuidadores y familiares de pacientes con problemas de salud
física.

En general es una excelente técnica pues es de gran utilidad en cualquier

psicoterapia, en realidad, no tenía conocimiento de que existiera siquiera, pero
ha captado toda mi atención y me interesa conocer aún más de ella y aprender
a aplicarla adecuadamente pues sirve para tratar casos muy cotidianos, como
depresión, problemas alimenticios, problemas familiares e incluso nos sirve a
nosotros como terapeutas para encontrar la forma de intervención más
adecuada con un paciente.