Allah SWT telah memberikan wahyu kepada Nabi Musa as:

"Wahai Musa, jika engkau ingin Aku lebih dekat kepadamu daripada ucapanmu kepada
lisanmu, daripada keraguan hatimu kepada hatimu, daripada rohmu kepada badanmu,daripada
cahaya penglihatanmu kepada matamu dan daripada pendengaranmukepada telingamu, maka
perbanyakkanlahmembaca selawat ke atas Muhammad SAW"

  Allah SWT telah berfirman:

Ertinya:  "Hendaklah tiap-tiap orang memerhatikan apa yang diusahakannya untuk  hari esok
(hari Kiamat)"

(Q.S. al Hasyr: 18)

Ketahuilah wahai manusia! Sesungguhnya nafsu yang memerintahkan kejahatan itu lebih
memusuhimu daripada Iblis. Syaitan hanyalah memperalat nafsu syahwat untuk menguasaimu.
Janganlah engkau tertipu oleh nafsumu dengan segala angan-angan dan kepalsuan.

Watak nafsu adalah merasa aman, suka berlengah-lengah, bersuka-suka dan malas. Setiap
rayuannya adalah batil dan palsu belaka. Jika engkau rela menuruti rayuannya, hancurlah
engkau. Jika engkau lambat memperhitungkannya tentu akan tenggelam. Jika engkau lemah
melawannya, lalu mengikuti keinginannya, tentulah dia akan melemparmu ke Neraka. Nafsu
tidak akan pernah menuju kepada kebaikan. Ia sumber bencana. Dialah markas Iblis serta tempat
segala keburukan yang hanya diketahui oleh Allah SWT. Sesungguhnya Allah SWT mengetahui
segala apa yang engkau perbuat, baik mahupun buruk.

Jika seorang hamba mahu merenungi umurnya yang telah lanjut untuk mencari Akhirat, maka
sesungguhnya ia menyucikan hati. Seperti disebutkan oleh Rasulullah SAW: "Berfikir sesaat itu
lebih baik daripada ibadah setahun."

Demikian dalam tafsir Abu Laits. Maka sayugianya bagi orang yang berakal segera bertaubat
atas dosa yang telah lalu, dan memikirkan akan bekal mencapai keselamatan di Akhirat. Dia
memutuskan angan-angan keduniaan, segera bertaubat, mengingat Allah swt, meninggalkan
larangan-larangan-Nya, sabar menahan nafsu dan tidak memperturutkan keininan syahwat.
Ingat! NAFSU ADALAH BERHALA. Barangsiapa menuruti nafsu bererti menyembah berhala.
Orang yang menyembah Allah SWT, dialah yang mampu menahan nafsunya.Diceritakan bahawa
Malik bin Dinar berjalan di pasar Basrah. Dia melihat buah tin hingga tumbuh keinginannya
terhadap buah itu. Dia membuka kasutnya dan dia memberikan kepada penjual buah itu, seraya
berkata,

"Berilah aku buah itu." dan si penjual melihat sandalnya, seraya berkata,

"Oh ini tidak cukup!"

Kemudian Malik berlalu. Maka dikatakan kepada penjual itu,

"Apakah engkau tidak mengetahui siapakah dia?"

Penjual itu menjawab, "Tidak."

Dikatakan kepadanya,"Dialah Malik bin Dinar."

Dengan segera penjual itu meletakkan bakul di bahu pelayannya seraya berkata,

"Jika dia menerima buah ini daripadamu, maka engkau merdeka!"

Kemudian pelayan itu pergi mengikut Malik bin Dinar lalu berkata padanya,

"Terimalah buah ini daripadaku."

Tetapi Malik menolak.

"Terimalah sebab di sinilah kemerdekaanku." kata pelayan itu. Kemudian Malik menjawab,

"Jika di sini kemerdekaan bagimu, di sini pulalah seksaan bagiku."

Namun pelayan itu tetap juga mendesak-desak. Sehingga Malik bin Dinar berkata,"Aku
bersumpah tidak akan menjual agama dengan buah tin dan aku tidak mahu makan buah tin itu
sampai hari Kiamat!"

Diceritakan pula bahawa Malik bin Dinar sedang sakit menghadapi mautnya. Dia ingin segelas
madu dan susu untuk dimakan dengan roti panas. Pelayan segera menyediakannya. Kemudian
Malik mengambil dan memandangnya sejenak seraya berkata,

"Wahai nafsu, engkau telah bersabar selama tiga puluh tahun, padahal umurmu tinggal sesaat
lagi."

Maka dia membuang gelas itu daripada tangannya, dia menahan nafsunya hingga dia meninggal.
Demikianlah sifat para anbiya', aulia', siddiqin dan zahidin serta orang-orang yang merindukan
Allah SWT.

Telah berkata Nabi Sulaiman bin Daud as:"Sesungguhnya mengekang nafsu itu lebih sulit
daripada membuka sebuah kota bersendirian."

Ali bin Abi Talib ra juga berkata:

"Aku dan nafsuku bagaikan gembala dengan  kambingnya. Jika aku menahannya dari satu sisi,
dia melompat dari sisi lain. Barangsiapa dapat menjinakkan nafsunya, dia akan dibungkus
dengan kafan rahmat dan dikubur dalam bumi karomah. Tetapi barangsiapa yang membunuh
hatinya, terbungkuslah dia dalam kafan laknat serta terkubur alam bumi azab!"

Zahya bin Muaz Ar Razi berkata:

"Perangilah nafsumu dengan taat dan riadah (latihan rohani). Riadah adalah mengurangi tidur,
makan mahupun bercakap;menahan kepedihan daripada makhluk. Sedikit tidur akan
menyucikan kehendak, sedikit berkata akan terselamat daripada bencana. Dan menahan pedih
dapat menghantarkan sampai ke puncak. Bahkan sedikit makan dapat menundukkan syahwat.
Sesungguhnya banyak makan dapat mengeraskan hati dan menghilangkan cahayanya. Dan
cahaya hikmah adalah lapar. Serta kenyang dapat menjauhkan seseorang daripada Allah SWT."

Sebagaimana Rasulullah SAW telah bersabda:

"Terangilah hatimu dengan lapar. Perangilah nafsumu dengan lapar dan haus. Serta
sentiasalah mengetuk pintu Syurga dengan lapar. Sesungguhnya pahala demikian itu bagaikan
pahala pahlawan membela agama Allah swt. Dan sesungguhnya tidak ada amal yang lebih
disukai oleh Allah swt daripada lapar dan haus. Tidak akan ke kerajaan langit seseorang yang
memenuhi perutnya dan kehilangan lazatnya beribadah."

Telah berkata Abu Bakar as-Siddiq ra:

"Aku tidak pernah kenyang semenjak aku masuk Islam agar kutemukan lazatnya beribadah
kepada Tuhanku. Dan aku tidak pernah minum puas semenjak masuk Islam kerana rindu
berjumpa dengan Tuhanku. Ini kerana jika banyak makan akan sedikit beribadah.
Sesungguhnya jika orang banyak makan beratlah badannya, mengantuk dan lemahlah anggota
badannya sehingga tidak membuahkan sesuatu. Dia tidur melulu bagaikan bangkai terbuang."

Demikianlah dalam kitab 'Minhajul Abidin'.Daripada Luqman Al Hakim, dia berkata kepada
puteranya:

"Janganlah engkau banyak tidur dan makan. Barangsiapa memperbanyak keduanya, pada hari
Kiamat dia miskin amal soleh." Ini tersebut dalam kitab 'Maniyyatul Mufti'. Rasulullah SAW
telah bersabda:

"Janganlah engkau membunuh hati dengan banyak makan dan tidur. Sesungguhnya hati akan
mati bagaikan tanaman jika tergenang air."

Orang-orang soleh menafsirkan perut ibarat kuali di bawah hati. Jika terisi banyak akan
menggenangi hati sehingga menjadi kotor dan hitam. Di samping itu banyak makan dapat
mengurangi kecerdasan dalam mencari ilmu.Diceritakan daripada Zakaria bin Yahya as. Dia
melihat Iblis membawa beberapa tali. Kemudian dia bertanya,

"Apa itu?"

Iblis menjawab:  "Inilah 'syahwat'. Dengan ini akan aku akan ikat anak cucu Adam."

Yahya bertanya lagi, "Apakah kau pernah mengikatku dengan itu?"

Iblis menjawab, "Tidak. Hanya pada suatu malam engkau makan sampai kenyang kerananya
aku beratkan engkau melakukan solat."
Kemudian Yahya berkata,

"Sesungguhnya telah kejadian itu aku tidak akan makan sampai kenyang selamanya."

Iblis juga berkata, "Sesungguhnya aku tidak akan melepaskan seseorang selamanya."

Demikianlah orang yang tidak pernah kenyang selama hidupnya kecuali satu malam. Bagaimana
orang yang tidak pernah lapar kecuali satu malam lalu mengharapkan lazatnya ibadah?
Diceritakan juga daripada Yahya bin Zakaria as. Pernah satu kali dia kekenyangan makan
gandum. Pada malam itu dia tertidur ketika berwirid. Kemudian Allah SWT memberi wahyu
kepadanya seraya berfirman,

"Apakah engkau menemukan rumah untukmu yang lebih bagus daripada rumah-Ku? Apakah
engkau menemukan teman yang lebih baik daripada berteman denganku? Demi kemuliaan dan
keagungan-Ku jika engkau melihat syurga Firdaus lalu melihat neraka Jahanam, pastilah
engkau akan menangis mengeluarkan nanah sebagai ganti air mata dan engkau akan memakai
besi bagi menggantikan kain".