Voleibol

Partido de voleibol internacional masculino.

Partido de voleibol internacional femenino.

El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball[1] ), es un deporte
donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando
de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o
impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada
equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del
cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando
sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en
pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol
sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica
del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el
mundo practica la variante local, el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga
de voleibol nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen otras variantes que son
practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley o
el bossaball.

El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y
masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y
público que sigue a los equipos.

Historia
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados
Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de
educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o
al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia
claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.

El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros.
de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las
dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores
por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el
ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.

La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos

mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte
olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde
1996.

Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso.
En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración
de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar
punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma
alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se
permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario.

En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un
segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un
segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la
revisión[2] aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un
segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del
partido.

Campo de juego y material

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en

su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en
el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La
zona libre debe ser al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m
sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una
altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran
restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos
(zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la
limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos
dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las
articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

La pista de voleibol

1. Zona libre
2. Línea central
3. Línea de fondo
4. Línea lateral
5. Línea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer árbitro
10. Segundo árbitro
Zonas 11. Anotador
Dimensiones 12. Banquillo

Red

La red
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10m de largo, con dos
bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la
red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a
campo contrario.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43
m para hombres y 2,24 m para mujeres.

El balón

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre
0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar
hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de
plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.

Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto,
calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar
también protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores
líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

Los partidos
Tiempo de juego

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Los partidos de voleibol se disputan al mejor de
cinco tandas o bloques que reciben, igual que en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el
momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por
concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una
ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente
mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja).

De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15 puntos pero también con dos
de ventaja. Este set tiene así una duración más reducida, pero de todas formas, la duración de los
encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso
más de dos horas y media.

Los campos se sortean antes del partido, así como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de
campo y se va alternando el primer saque. En caso de ser necesario el quinto set, set decisivo, se
procede a un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el
primero de los equipos.

Tiempos muertos

Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set. Los tiempos
pueden ser pedidos tanto por el entrenador como por el capitán. En campeonatos oficiales se establecen
además, de oficio, dos tiempos técnicos de 60 segundos cuando se alcanza por el primero de los
equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set, salvo en el quinto set definitivo.

Durante los tiempos muertos, los jugadores en juego acuden a la zona libre próxima a los respectivos
banquillos, donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El resto de jugadores pueden calentar sin
balones en la zona libre detrás de la línea de saque.

Arbitraje

El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado por:

 Primer árbitro: árbitro principal, sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes,
frente a los banquillos, con visión elevada sobre la red (50 cm). Es el árbitro que dirige el
partido, ya que indica el inicio de cada jugada, señala y decide qué equipo gana un punto y qué
falta se comete, si entra el balón o va fuera. También es el único que tiene la capacidad de
mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final de la jugada.
 Segundo árbitro: árbitro asistente, situado de pie junto al poste opuesto al del primer árbitro,
entre los dos banquillos y delante de la mesa de anotadores. Está situado a nivel del suelo.
Controla las incidencias que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores,
banquillos, castigo, calentamientos), las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del
suelo y los balones. Durante el juego comprueba la posición de los jugadores según las
rotaciones, controla los cambios de jugadores y señala los toques de red, penetraciones por
debajo de la red, bloqueos por líbero o zagueros, así como las faltas de rotación del equipo
receptor.
 Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente del primer árbitro, detrás del segundo
árbitro y en medio de los dos banquillos. Es el árbitro encargado de anotar los puntos, los
cambios y las rotaciones de los dos equipos, siendo él el encargado de indicar al segundo árbitro
si un equipo comete un error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones
improcedentes.
 Anotador Asistente: en la mesa, situado al lado del anotador, frente al primer árbitro, detrás del
segundo árbitro y en medio de los dos banquillos. Es el árbitro encargado de anotar
electrónicamente el acta en competición de la CEV (Confederación Europea de Voleibol).
 2 ó 4 jueces de línea: en las esquinas; si son sólo dos en diagonal, a la derecha de cada árbitro.
Su función es indicar al arbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo, también
controla que el balón pase por el lugar correspondiente y asiste al primer árbitro en los roces de
los jugadores con el balón.

Aunque cada árbitro realiza una función determinada, es el primer árbitro el que tiene todo el poder de
decisión sobre cualquier jugada.

Equipos
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres de los jugadores
forman la línea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores o
zagueros.

El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un
entrenador asistente, un masajista y un médico. Cada jugador se identifica por un número distinto, del 1
al 20, número que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los
jugadores será el capitán del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. Los
líberos no pueden ser capitán y son los únicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta,
generalmente de distintos colores al resto del equipo.

Rotaciones en voleibol

Las rotaciones

Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el
saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las
agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros
y zagueros.

Para que la disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría, sino simplemente que
al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el
zaguero correspondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el
jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente
siguiendo el juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las
consiguientes estrategias suficientemente abiertas.

Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar
el set.

Por analogía, los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del
campo (i.e.: zona dos, zona cuatro,...).

Líbero
En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos: un líbero actuante
y un reserva. El líbero es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo
sustituyendo a cualquiera de los otros jugadores cuando por rotación se encuentran en posición
defensiva. El objeto de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes,
generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en recepción.

El líbero es fácilmente reconocible porque viste un uniforme de color diferente al resto del equipo.

El líbero:

 No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego.

 No puede sacar.
 No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo.
 No puede completar un golpe de ataque cuando el balón esta completamente por encima de la
red.
 Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el
atacante, golpee el balón por debajo del borde superior de la red.

Sobre esta última, no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con un
pase bajo.

Se considera que el propio líbero realiza un ataque en falta cuando toca el balón por encima del borde
superior de la red desde cualquier parte del campo y lo envía al campo contrario.

Con los cambios introducidos en 2008 en Dubái, el entrenador puede cambiar el líbero por su reserva
una única vez durante el partido, y el líbero inicial no puede en ninguna circunstancia volver al juego.

En la liga universitaria femenina NCAA de Estados Unidos y en otras categorías inferiores la líbero sí
puede realizar el saque aunque sólo en una rotación, esto es, en el lugar de una sola de las jugadoras por
las que esté entrando.

Cambios

Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y
posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. Así, el número
máximo de sustituciones es de seis, una por jugador. No se contabilizan aquí las entradas y salidas del
líbero. A su vez, el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador por set.

Los cambios se realizan, a excepción del líbero, por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la
red.

Sustitución rápida

Si es una sustitución individual, el jugador debe acercarse a la zona de sustitución, siempre que el juego
esté parado, con la tablilla del jugador que vaya a sustituir. El anotador accionará el claxón o silbato,
para autorizar la sustitución que anotará en el acta del encuentro.
Si es una sustitución coletiva, se realizará de la misma manera que la individual, de pareja en pareja,
permiendo al anotador escribir las sustituciones en el acta.

Reglas básicas
Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna
infracción:

 Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es
punto para el equipo contrario.

 Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo
contrario o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que
tocó el balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el
techo, público o cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la
red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.

 No es válido que un equipo supere el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al
campo contrario o que un mismo jugador toque dos veces de forma consecutiva el balón. De
todas formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de
los cuatro toques de equipo ni para el doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a
campo contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al
suelo anotándose punto el contrario.

 Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta,
o sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.

 Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).
Como caso especial, si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de
los dos equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.

 El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón.

 Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede
participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.

Servicio Recepción Defensa

Remate Bloqueo

Fundamentos técnicos
Técnica del voleibol

Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el
balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es
falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los
aficionados que asisten a los partidos.

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire
y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede
hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve
obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con
los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo
pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de
intercepción. También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en
caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el
balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

Recepción y pase

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder
jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los
altos con los dedos, por encima de la cabeza.

En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en
plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo
y evitar así el punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que
un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de
dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la
responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las
distintas zonas. Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier
parte del cuerpo como último recurso.

Ataque-remate

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal
defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que
no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.

El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es
esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o
finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.

Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:

 Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin
sobrepasar la línea de 3 metros.
 Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4.
 Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2.
 Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

El voleibol
Introducción
El voleibol es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen enviándose una pelota con las
manos por encima de una red tendida horizontalmente.

Los orígenes del voleibol se sitúan al final del siglo XIX en EE.UU. Este deporte en plena expansión
tiene el mayor número de practicantes del mundo. Los principales países son Japón y sobre todo los
países del este de Europa (principalmente en Rusia y Polonia).

El partido se juega en tres mangas que se ganan al alcanzar los 15 puntos (una diferencia de dos puntos
es necesaria después del empate a 14). Los puntos sólo los pueden marcar el equipo que ha efectuado el
saque. Cada equipo está formado de seis jugadores de campo y hasta seis suplentes. Los jugadores solo
pueden dar dos pases (o sea, tres contactos,) antes de enviar la pelota al campo contrario. El punto se
pierde cuando la pelota toca el suelo en el propio campo o cuando se envía fuera del terreno. La pelota
debe golpearse con las manos o cualquier otra parte del cuerpo situada por encima de la cintura. Los
saques flotantes, muy de moda, se caracterizan por una trayectoria de la pelota vacilante, como una
"hoja muerta", que hace muy difícil su recepción.
Hoy en día, el voleibol se ha transformado, en un deporte muchísimo más exigente, que el que se
practicaba, por aquellos años. En la actualidad, la fuerza, la agilidad y el tener una buena estatura, son
requisitos básicos, para poder practicarlo.

El voleibol, como deporte olímpico, se reconoció a partir de 1957. Pero su primera actuación como tal
en una olimpíada, no fue hasta el año 1964. Más que nada, por temas burocráticos.

Con respecto a la pelota, esta es una esfera, de cuero, con un diámetro de 63 centímetros. Ahora, en
cuanto a la superficie donde se juega voleibol, esta mide 9 metros de ancho por 18 metros de largo. La
red posee 9 metros de largo y 91 centímetros de ancho. La altura de la misma, es de 2 metros y 44
centímetros para los hombres.

Origen del voleibol

El voleibol, balonvolea o simplemente vóley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un
terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de
toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y
brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del
voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo
puntos.

Reglas del juego:

 Cada jugador debe tener un número, en la franela colocada en el pecho y en la espalda.

 Los números deben comprender del 1 al 15.

Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela, shorts, rodilleras.
No es permitido:

 Usar prendas (relojes, anillos, zarcillos, collares, otros).

 Jugar sin el número respectivo.
 Jugar con vendajes o yesos.

Simbología del voleibol

Símbolo de la Federación Venezolana de Voleibol

Símbolo de la Federación Internacional de Voleibol

Fundamentos técnicos del voleibol

El voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos. Independientemente que cada uno de
ello tiene su variante, en cada uno de ellos también son característicos diferentes desplazamientos y
posiciones que están intrínsecos en la ejecución técnica y en su enseñanza es difícil tratarlos de forma
independiente. Existen sobre todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fundamentos
técnicos básicos, si son comunes y característicos a la motricidad especifica del juego de voleibol.

Posiciones y desplazamientos del cuerpo

Ambos aspectos (desplazamiento y la posición) en la mayoría de los casos forman la fase preparatoria
de los diferentes fundamentos técnicos del juego. La realización tanto de una como de otra depende del
carácter del fundamento y de la situación de juego que exista.

Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores son:

 La cabeza y la mirada al frente

 Tronco ligeramente inclinado hacia atrás
 Piernas semiflexionadas
 Los pies uno más adelante que otro
 Puntas de los pies dirigidas al frente
 Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo.

En el voleibol existen tres posiciones básicas: la alta, la posición media y la baja, siendo las dos últimas
las más características del juego. Esto quiere decir, que la posición común del jugador durante todo el
juego es la media. En esta forma se desplazará o estará en la fase de espera del balón ya sea para
defender o para rematar.

La posición alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca concentración o sea en
momentos en los cuales no obligatoriamente se está en la espera directa del balón.

Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del terreno
(ejemplo: zona IV) hacia fuera, buscando su impulso diagonal para un presunto paso del cuál será
objeto. La posición media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del
momento del contacto con el mismo (ejemplo): defensa del saque, pase, etc. La posición profunda se
emplea principalmente o bien para hacer contacto directo con el balón o para desde esa postura
desplazarse de forma explosiva en busca del balón (ejemplo: defensa del campo).

Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos metros) y largos (más de dos metros). Los primeros
son de los más característicos en el juego y se realizan principalmente en forma de paso o de saltos
mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesión de pasos, las carreras y la
combinación de todas las formas mencionadas.

Para lograr resultados satisfactorios en los desplazamientos, es necesario desarrollar las capacidades
físicas especiales. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de reacción. La rapidez de movimientos
está constituida por los siguientes aspectos:

 Sentido de anticipación
 Rapidez para correr y desplazarse hacia delante - atrás y derecha - izquierda
 Rapidez de cambio de dirección durante los desplazamientos
 Rapidez combinando giros y caídas.
 Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del sentido del equilibrio, alteración
neuromotora o desbalance muscular me puede impedir un correcto desempeño actividad motriz.

Técnica de saque
El servicio o saque permite poner el balón en juego. Su objetivo principal radica en tratar de dificultar
la construcción del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo.

Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos fundamentalmente por la forma de
golpeo y la trayectoria descrita por el balón.

Con efecto: Son aquellos a cuyo balón se le imparte una rotación durante su trayectoria, producto del
movimiento de la muñeca durante el golpe. En estos tipos de saques la parábola del balón es
aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma relativamente fácil la zona de
terreno hacia donde es enviado el balón.

Flotante: Son los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"), están determinados por el
golpe seco con el balón, el poco acompañamiento del brazo al golpe y el freno súbito del brazo al
contacto con el mismo, esto hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón, no
estén definidas y provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un recibo difícil al contrario.

Saque por debajo de frente: Se colocan los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al
ancho de los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El balón
es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se
encuentra detrás del cuerpo.

El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón hacia arriba.
Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con
la mano abierta por su parte anterior inferior. Después de haberse hecho contacto con el balón todos los
movimientos posteriores están en función de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona
correspondiente, preparándose para la realización de la próxima acción.

Saque por debajo lateral: Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral del terreno.
Los pies en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas ligeramente
flexionadas. El tronco algo inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el brazo que golpeo. El
balón es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrás. Se
lanza el balón algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrás hacia
delante golpeando el balón con la mano abierta.

Saque de vela : Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para los
derechos se coloca delante contrariamente a todos los demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo
fundamentalmente sobre la pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El balón se
sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se sitúa debajo y detrás semiflexionada. Se suelta el
balón y la mano derecha va al encuentro del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano
(unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del balón. En este momento el peso
del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante.

Saque por arriba de frente desde el lugar : El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al
frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El
balón se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un metro y medio por
encima de la cabeza, desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente
delante de la cara, mientras que el brazo derecho continúa su trayectoria hacia arriba y atrás, quedando
semiflexionado atrás y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de
atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna de atrás, pasando el peso
del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. Cuando ambas piernas se encuentran en
su momento de extensión mayor la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior
produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire.
Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrás hacia delante.

Saque por arriba de frente en suspensión:

 Posición de frente a la malla

 Piernas en forma de paso
 Balón sostenido con las dos manos
 Vista al frente
 Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el balón hacia arriba y
delante con una o dos manos.
 Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor coordinación,
preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al golpeo.
 Simultáneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
produciéndose un movimiento de traslación de los dos brazos, desde atrás al frente y hacia
arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Después de producirse el
contacto con el balón el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre ambas piernas,
amortiguando la caída con un movimiento elástico.

Saque por arriba lateral (gancho): Posición lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a
la malla). Piernas separadas y semiflexionadas, en forma de paso, aproximadamente al ancho de los
hombros o paralelas. Balón sostenido con una o con ambas manos al frente. Vista dirigida al terreno
contrario.

El balón se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza y al frente realizándose una
flexión y torsión dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo. Según el caso. El desplazamiento
del brazo extendido hacia abajo en este momento.

El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada, el movimiento del cuerpo
hacia el balón comienza con una extensión de la pierna derecha, produciéndose un desplazamiento del
peso del cuerpo hacia la otra pierna manteniéndose el brazo extendido.

El contacto con el balón se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido. Simultáneamente al
golpe, flexión ventral de la articulación de la mano y se realiza un desplazamiento del cuerpo hacia
delante (movimientos para entrar en el terreno).

Saque por arriba de frente de flooting: Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El balón es
sujetado con la mano izquierda, el brazo derecho se mantiene flexionado al lado del tronco y la mano a
la altura de la cabeza. La vista está dirigida al terreno contrario. El balón se lanza a poca altura, (más
precisión en el contacto), poca flexión del tronco, la mano del jugador (abierta y rígida) va al encuentro
del balón y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con poco acompañamiento del brazo y un
freno brusco del mismo. El brazo extendido en el momento del contacto.

Saque por arriba lateral (flooting): Postura y movimiento para la preparación del contacto con el
balón. El jugador se coloca lateral a la malla con una pierna más adelantada que la otra y sujetando el
balón con las dos manos, la vista va dirigida al balón. Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia
arriba y adelante acompañando los brazos al balón hasta el mismo aproximadamente sobre el eje
vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puño o el borde anterior da la mano y el
brazo extendido sobre el centro del balón. También es importante en este saque la parada brusca del
brazo (latigazo).

Voleo de pelota alta y baja del voleibol

Voleo de pelota alta: Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en
golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.

Voleo de pelota baja: Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este
tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador.

Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar
voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de "mancheta". 

Reglamentos el voleibol
 La superficie: La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme.
 La cancha: En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos
partes; La cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. y el
espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos.
Este espacio debe medir entre 7 y 10m.
 Zonas: Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde posterior de la línea de
ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15
cm. a 20 cm. de la línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. Se extiende hasta el final de
la zona libre.

Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del anotador.

Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está situada en las esquinas del área de juego, al lado de los
banquillos y fuera de la zona libre.

Área de castigo: Situada más allá de la línea de fondo, está equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En
ocasiones se delimitan con una línea roja de 5 cm.

 La red: La red, eje central de este deporte, se sitúa a 1,15 m de altura para hombres y a 1,05 m
de altura para mujeres en el "sitting" voleibol, mientras que el "standing" voleibol está a 2,43 m
para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Está
hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo.
 El balón: Junto con la red, el balón es el objeto más importante de este deporte. El balón está
formado por una cámara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sintético. Su
circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se
utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrás del árbitro y los otros
en cada esquina de la zona libre.
 El partido: Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos, siendo el
ganador quien puede decidir entre campo o saque. El juego como tal comienza con el saque,
antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj y
todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite un total de 6 sustituciones por cada
set. En caso de existir algún jugador lesionado se realiza una sustitución excepcional (se puede
llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios), siempre deben haber 6
jugadores por equipo.

Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos
siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo.

Juegos predeportivos adaptados al vóleibol

Balón prisionero

Edad: de 6 a 12 años.

Material: Un balón
Desarrollo: Dos equipos. Cada uno en media cancha. Detrás de cada línea de fondo se sitúa la zona de
"cementerio". Se pueden aprovechar las líneas de los campos de voleibol, baloncesto, tenis, etc.
dependiendo del número de alumnos. Los equipos se lanzan el balón tratando de golpear a un contrario.
El jugador alcanzado queda "muerto" pasando al cementerio del otro campo, pudiéndose salvar si desde
allí, logra alcanzar a algún contrario. Si un jugador coge el balón que lanza el otro equipo, no se
considera "muerto", pero si se le cae sí; Cuando en un equipo quede un solo jugador y no le dan en diez
lanzamientos, éste puede recuperar a un compañero.

Balón tocado

Edad: de 8 a 12 años

Material: Un balón

Descripción: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un círculo y los otros dos en el
medio. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio intentarán tocar el balón.

Balón torre

Edad: 6 a 12 años.

Material: Un balón

Descripción: Un jugador de cada equipo se sitúa en un círculo, el resto en la otra mitad de la cancha.
El jugador torre lanza el balón a sus compañeros para que éstos lo devuelvan sin que toque el suelo. El
jugador torre no puede salir del círculo para coger el balón. Si el balón cae, o el jugador torre sale del
círculo, el balón pasa al otro equipo.

Roba balones

Edad: de 6 a 12 años.

Material: Balones

Descripción: Dos grupos. Los jugadores de un grupo con balones y el otro equipo sin balones. Deben
conducir el balón con los pies, por todo el espacio, evitando que alguno que no lleva balón se lo robe.
Quién quede sin balón puede robárselo a otro distinto.

Anexos
 Cancha de voleibol

Fundamentos técnicos del voleibol

Técnica de saque
 Técnica de defensa

Técnica de colocación
Conclusión
Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos técnicos más importantes referentes
al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un poco acerca de los orígenes de este
deporte, que nació en los Estados Unidos de América, y que su fundador William G. Morgan, quien
viendo que era necesario diseñar otro juego similar al Básquetbol, nacido cuatro años antes en ese
mismo estado, decidió crear un juego parecido, pero con condiciones y reglas diferentes, y así nació lo
que conocemos como Voleibol.

De igual forma, hemos destacados las reglas esenciales del juego, en el voleo y el saque, en el remate y
en la defensa, que son pasos indispensables en todo juego. También se puede apreciar la destcacion de
juegos predeportivos al voleibol que son un esencial fundamento para la recreación de niños y
finalmente los dibujos en la cual se destacan: pelota de voleibol, la cancha del voleibol y los
fundamentos técnicos del voleibol.

Bibliografía
http://www.google.co.ve/search?source=ig&hl=es&rlz=&q=el+voleibol+&meta

http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha3Va.html