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Stoffwechselregulation

Von Dr. med. A. Falarzik


Facharzt fr Orthopdie, Sportmedizin, Chirotherapie, Akupunktur, Osteologie, Rckenschullehrer (DGOOC)

AnFa 2011

Was ist Stoffwechsel?


Die Aufnahme, der Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus  Abgabe von Stoffwechselendprodukten an die Umgebung  Aufbau und die Erhaltung der Krpersubstanz (Baustoffwechsel)  Energiegewinnung (Energiestoffwechsel) und damit die Aufrechterhaltung der Krperfunktionen
 

Enzyme katalysieren diese chemischen Reaktionen

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Die Zentrale

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Abbau der Eiweie




   

Max. Aufnahmekapazitt 2- 2,5g/kg KG Abbau zu AS Verdauung im Magen/ Dnndarm Pankreasenzyme Aufnahme der As durch die Darmschleimhaut

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Abbau der Kohlenhydrate


Abbau zu Pyruvat  Insulinabhngige Reaktion


    

Insulin reguliert den Kohlenhydratstoffwechsel von Fett- und Muskelgewebe Insulin aktiviert die Glycogensynthese, die Glycolyse und Fettsuresynthese Schlssel zur Glucoseaufnahme in die Zelle Insulin ist das einzige Hormon, das den Glucose-Spiegel senken kann Stimuliert die Glycogensynthese (Muskel), die Glycolyse und die Fettsuresynthese

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Weitere Insulinwirkung im Organismus


  

Melatonin DHEA HGH

 

Adrenalin Cortisol

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Stoffwechselschlacken
bersuern den Organismus und werden im Bindegewebe angesammelt:  Arzneimittelrckstnde  Umweltgifte  berernhrung  Schwermetalle

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Aktivierung des Stoffwechsels


- Individualisierung von Ernhrung - Ernhrungsplne - Alltagstauglichkeit - Einfache Anwendbarkeit

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Alternative

 

Mobilisation der Fettzellen durch elektromagnetische Wellen Ausschwemmen durch Ganzkrperlymphdrainage


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Kruterzusatz
       

Anis: antibakteriell, krampflsend Chili: u. a. frdert Fettverbrennung, stabilisiert das Immunsystem, Endorphinausschttung Basilikum: beschleunigt die Wundheilung, krampflsend Ingwer: entzndungshemmend, frdert die Verdauung Knoblauch: antibakteriell, desinfizierend Kurkuma: antioxidativ, aktivierend, cholesterinsenkend Pfeffer: anregend, verbessert die Nhrstoffverwertung Zimt: schmerzstillend, antibakteriell

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Beispiele Kruterfrhstck
 Fruchtjoghurt 2

TL Speisel  1 TL Kurkuma  2cm Ingwer  1/2 TL Zimt  1 Messerspitze Chilipulver  1 Messerspitze Pfeffer

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Dosisempfehlung
 5cm

Ingwer tgl.  3cm Chili tgl.  Pfeffer reichlich verwenden

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Literatur
 

  

Urban & Fischer 2003,Roche Lexikon Medizin, 5. Aufl. Stoffwechsel von Proteinen und Aminosuren: Lffler/ Petrides/ Heinrich: Biochemie und Pathobiochemie, 8. Auflage (2007) S. 56-59, 69-79, 314-323, 427-476, 644-646 Grundriss der Biochemie; Eckhardt Buddecke; De Gruyther, 1994 Dr. Wolfgang Feil: Das Training besser wegstecken; Forschungsgruppe Dr. Feil Dr. Feil, H. Steffny: Die Lauf-Dit: richtig essen - richtig laufen richtig schlank; www.lauf-diaet.com

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