Alimentos que podem causar reaes alrgicas e clicas ao beb: - Citrinos (laranja, limo) - Morangos - Kiwi - Manga - Anans

- Chocolate /Cacau - Carne de Porco - Ovos - Marisco Alimentos causadores de gases na me e que podem causar clicas ao beb: - Feijo - Gro - Favas - Lentilhas - Ervilhas - Milho - Bebidas gaseificadas Alimentos que podem causar efeitos no beb: - Bebidas alcolicas - Ch preto - Caf (utilizar, preferencialmente, o descafeinado) - Coca- Cola

No necessrio excluir totalmente a lactose da alimentao da me, a no ser que se desconfie de intolerncia lactose. Para diminuir o teor de lactose da alimentao da me, deve-se evitar: - Leite de vaca, queijos, manteiga, requeijo e demais derivados de leite; - Preparaes base de leite (bolos, pudins, tortas, cremes, entre outros...); - Bolachas, biscoitos que possuem leite em sua composio. Alimentos que devem fazer parte da alimentao: - Cereais , derivados e tubrculos arroz, macaxeira, inhame, batatas, pes (francs, italiano, cachorro quente, srio ou arbe) - Hortifrutcolas dar preferencia aos vegetais verde escuros - Leite de soja, leite fermentado, queijos sem lactose (ver no rtulo) - Carnes, pescados e ovos

- Leguminosas feijes, lentinha, fava (observar formao de gases) e soja (fonte de clcio) -Evitar doces e bebidas aucaradas, como refrigerantes