Alimentos para combatir el cncer

Los llamados alimentos para combatir el cncer son los que tienen un altsimo contenido en antioxidantes o que fortalecen nuestro sistema inmunolgico. Hablamos de alimentos que solemos tener a nuestra disposicin pero a los que no damos importancia.

Es verdad; el cncer es una enfermedad que se aduea de tu cuerpo, si no lo sabemos frenar a tiempo puede acabar con nosotros. As que es una lucha interna que nos pone en un destino o en otro. Los llamados alimentos para combatir el cncer son los que tienen un altsimo contenido en antioxidantes o que fortalecen nuestro sistema inmunolgico. Hablamos de alimentos que solemos tener a nuestra disposicin pero a los que no damos importancia.

Es verdad; el cncer es una enfermedad que se aduea de tu cuerpo, si no lo sabemos frenar a tiempo puede acabar con nosotros. As que es una lucha interna que nos pone en un destino o en otro. Cuando nos dan la fatdica noticia Es un horror cuando te dan la noticia y se la comunicas a tus seres queridos, cuando el mdico no sabe muy bien cmo va a reaccionar tu organismo a ciertas terapias, nos damos cuenta de lo frgil que somos. As lo cuenta muchas veces una persona muy cercana a m, cuando lo fueron a buscar a la habitacin del hospital para llevarlo al quirfano; la vez que tuvo ms miedo. Adems de la quimioterapia podemos hacer algo ms?

Ya se conocen las terapias convencionales (quimioterapia, inmunoterapia, radioterapia, ciruga...), pero lo que no sabemos es la poderosa medicina que llevan nuestros alimentos y que est en las manos de todos hacer una prevencin da a da. Alimentos que ayudan a luchar contra el cncer A continuacin, propongo alimentos que ayudan a luchar contra el cncer, ya sea porque stos aumentan nuestras defensas, porque promueven al suicidio de las clulas cancerosas, bien son alimentos antiinflamatorios, alimentos que frenen el crecimiento del tumor y otros que nos ayudan a eliminar sustancias txicas cancergenas.
y

Crcuma: es el antiinflamatorio natural ms potente que se conoce. Es una especia milenaria de Asia. La curcumina inhibe el crecimiento de tumores de: colon, estmago, hgado, mama, ovarios y leucemia. Se recomienda usarla con una pimienta negra o disolverla con aceite de linaza o de oliva de buena calidad para absorberse mucho mejor. Actualmente tambin se vende la crcuma en capsulas; siempre mejor biolgica. Jengibre: antiinflamatorio, antioxidante y depurativo heptico. Es un alimento para una dieta contra el cncer gracias al gingerol que es uno de los fenoles que hacen que tenga su sabor particular. Verduras crucferas: son un claro ejemplo de que conseguir alimentos que ayudan a luchar contra el cncer no tiene porqu ser caro ni difcil. Tenemos la col, col de Bruselas, repollo chino, coliflor, brcol, nabo; todas ellas impiden que las clulas precancerosas se conviertan en tumores malignos ya que eliminan sustancias cancergenas; esto se debe a la molcula indol-3-carbnol y al sulforafano. La col y el brcol no se deben de hervir porque pierden estas propiedades. Frutos rojos: moras, frambuesas, fresas, arndanos, cerezas... Tanto la frambuesa como la fresa son capaces de relentecer el crecimiento del tumor por el cido elgico que contienen. Las cerezas desintoxican al organismo de sustancias qumicas del medio ambiente por el cido glucrico. Por otra parte, los arndanos son efectivos sobretodo en cncer de colon por las proantocianidinas que contiene como tambin las contiene el chocolate negro, la canela y el arndano rojo. Setas para subir defensas (sistema inmunolgico): son unos de los alimentos que ayudan a luchar contra el cncer de un modo ms eficaz. Tenemos el Shiitake, maitake, oreja blanca, champin, portobello, cremini, enoitake pero sobretodo la seta de cardo. Esto se debe al lentinano. T verde: por sus polifenos evita que el tumor crezca y nos invada. Se ha investigado sobre la leucemia, cncer de mama, de prstata, de rin, piel y boca.

La soja: evita que el tumor crezca por las isoflavonas que tiene semejante comportamiento a los estrgenos femeninos. Atencin: no se recomienda abusar de la soja, ni de los preparados de isoflavonas para la menopausia ni tampoco personas que han tenido un cncer de mama. Siempre consultar con el mdico y/o especialista del tema. y Especias y hierbas: la hierbabuena, el tomillo, la mejorana, el organo, la albahaca y el romero; todas ellas ricas en terpenos que hacen que las clulas cancerosas mueran o bien hacen que no se crezcan. Por otro lado, la apigenina abundante en el perejil y en el apio provoca que el tumor no se desarrolle. y Verduras y frutas ricas en vitamina A y licopeno: como lo son la zanahoria, el calabacn, la calabaza, la batata, el ame, el tomate, los albaricoques, la remolacha, el caqui; se ha comprobado que son capaces de inhibir el crecimiento de clulas cancerosas, algunas especialmente agresivas como los gliomas cerebrales. En el caso del tomate, ste tiene que estar cocido para que libere el licopeno. y Ajo, cebolla, puerro, chalota, cebolleta: hacen que se mueran las clulas cancerosas en cncer de colon, mama, pulmn, prstata y leucemia. De nosotros depende que tengamos una alimentacin para combatir el cncer, es una arma ms que tenemos para luchar, que la podemos tener cada da en nuestros platos principales, por qu no utilizar estos alimentos que ayudan a luchar contra el cncer?
y