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Ballett
Ballett
bung
Erklrung
Groe Kniebeuge, zuerst Demi-pli, dann tiefer, sodass die Fersen vom Boden abheben Vorbereitung fr bung, leichtes Aufatmen der Arme+ grazile Armbewegung Kniebeuge, Fersen auf den Boden, Knie sind vollkommen geffnet Spielbein ausgestreckt nach vorne/ hinten und zur Seite, Knie durchdrcken, auch den Fu bis in die Spitze strecken. Aufrichten/Erheben des Krpers, Gesamte Belastung auf den Fuballen, beide Knie und Beine gestreckt Gewicht auf Standbein, Spielbein macht Halbkreisbewegungen (eventuell auch in der Luft auf 45) kontrolliertes und schnelles Auswerfen des Spielbeins (ca. 30) Spielbein mit gromglichsten Schwung gestreckt geworfen (~90) Verbindungsschritt mit Standbeinwechsel; Reihung von Passs Grazile Armbewegungen; Ausstrecken der Arme gleichzeitige Streckung des Stand- und Spielbeins aus dem demi-pli (Standbein) bzw. sur le coup-de-pied(Spielbein)
4 1 3 5 17 9 6 8 15 / 11 / 18 13 14 2 16 7 1 2 1 0
Grand-pli
(grand=gro)
Prparartion Demi-pli
(demi = mittel)
(Halbe) Drehung auf den Fussballen, Beine sind durchgestreckt Beginnt im Cou-de-pied , Fu befindet sich unterhalb der Kniescheibe Sprung;Sprung mit Fuwechsel; Sprung; beginnt in der fnften/ersten Position, dann Sprung in die zweite Position und wieder zurck Das Cambr besteht aus einer Biegung der Wirbelsule Das Cambr besteht aus einer Biegung der Wirbelsule die Fuspitze des gestreckten Spielbeins sticht in den Boden; meist im Zusammenhang mit Battement Tendu Jet. Sprung; einfache Sprnge ohne Wechsel (in jeder Position mglich)
Saut
Port de Bras
Pass