Concentro-

Concentro-me e estou com atenção durante o estudo?

Com toda a certeza já te questionaste porque te distrais durante as aulas. Pois bem, há dois
tipos de razões que podem explicar a tua distracção:

1. Factores externos, como seja tudo aquilo que te rodeia e que chama mais a atenção.
2. Factores internos, tais como: cansaço, não saber estudar, falta de motivação para o
estudo, desinteresse na matéria, baixa auto--estima, vontade de irão cinema, questões
emocionais, etc.

Para te ajudar a pensar sobre o teu caso e a verificar que, afinal, não é tão difícil estar aten-
to e concentrado, propomos-te encontrar, talvez, uma solução através dos seguintes exer-
cícios que te auxiliarão a perceber que é preciso treino e persistência para dominar os nos-
sos impulsos primários.

1ªACTIVIDADE:
Colocar um risco, na vertical, nas vogais do texto seguinte

VILA NOVA DE FOZ CÔA

Este é o coração da "terra quente", verde na primavera e sanguínea no Outono, coberta de
cepas baixas. Aqui, o sol parece adoçar as uvas.
As gentes vivem em aldeias dispersas pela encosta ou em quintas, ricas de vinho, olival e
amêndoa, a 4 km da margem do rio Douro. Construída num planalto (cabeço do monte
Meão), aberto ao sol, que brilha tocando o xisto, Vila Nova de Foz Côa desenvolveu-se com
as colónias de cristãos-novos aqui fixados no séc. XVI e com as cordoarias instaladas pelo
marquês de Pombal.

2a ACTIVIDADE:
Sublinhar, a vermelho, as palavras começadas por "C"
Soubeste, com certeza, responder a estas perguntas. Mas será que recorreste a algum "tru-
que" para te lembrares melhor da resposta?

A esses "truques" chamam-se mnemónicas, que são muito úteis à nossa memória, pois facili-
tam a nossa capacidade de reter e recordar datas, imagens, palavras, etc. e ajudam a
concentrarmo-nos nas questões, pois torna-se divertido.

Uma mnemónica é um auxiliar de memória. São, tipicamente, verbais, e utilizados para

memorizar listas ou fórmulas, e baseiam-se em formas simples de memorizar maiores constru-
ções, baseados no princípio de que a mente humana tem mais facilidade de memorizar
dados quando estes são associados a informação pessoal, espacial ou de carácter relati-
vamente importante, do que dados organizados de forma não sugestiva (para o indivíduo)
ou sem significado aparente. Porém, estas sequências têm que fazer algum sentido, ou
serão igualmente difíceis de memorizar.

Analisa as mnemónicas e reflecte sobre a sua importância.

Regista mnemónicas que conheças ou pesquises.

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