1 Deje de comer esta lista negra de alimentos industrializados

Hielo. Tabaco. Alcohol. Comidas de botes de latas, carnes rojas (res, puerco, carnero, cabrito), carnes fras (jamn, salchicha, embutidos, salchichn, tocino, Bolonia), pollo industrializado, pavo industrializado (de granja), pescado de aguas contaminadas, sodas de ninguna clase, caf ni descafeinado ni de grano, te negro, chocolate, te verde y ninguna bebida con cafena, colorantes, saborizantes (industrializada). Azcar blanca o morena clara, ni azcar de dieta (nutrasuit, sacarina, aspartame etc.) ni sodas de dieta, harinas blancas refinadas, tabaco y alcohol. Margarina. Mayonesa. Pizzas. Dulces, Jalapeo en vinagre, Pepino en vinagre (nada que tenga vinagre). Galletas de harina blanca, de sal o de azcar, Papas a la francesa. Chicle. Bebidas descafeinadas Si se le hace difcil dejar la carne completamente, puede comer pollo o pavo una o dos veces por semana. Mientras, poco a poco se va desintoxicando de la carne roja. Luego vaya retirando tambin el pollo y el pavo. Siempre podr sustituir la protena de estos animales por protena de pescado fresco y limpio y soya en forma de leche, tofu (queso) y carne de soya. Si UD. combina en su dieta un cereal y una leguminosa (por ejemplo arroz y frijol) tendr siempre los aminocidos esenciales para la formacin de protenas.

Esta es la lista blanca de lo que si puede comer:

Ensalada de vegetales crudos 1 o 2 veces por da. De preferencia en el ultimo alimento del da. Frutas al natural o su jugo 1 a 3 veces por da. De preferencia no tomarlos durante la noche. Semillas secas: nuez, almendras, granola, cacahuate, semillas de calabaza, girasol, ajonjol, etc. Cereales calientes: arroz, maz, avena, trigo integral. Pan integral de trigo. Germen de trigo y germinados. Leche descremada (sin grasa), que tambin le recomendamos elimine paulatinamente y sustituya por leche de soya. Si tiene artritis, alta presin, sinusitis, obesidad o asma elimine inmediatamente la leche y sus derivados y sustityala por leche de soya. Huevos. Use aceite vegetal de olivo para todos sus guisos. Extra virgen y prensado en fri. Frijol, lentejas, habas, chcharos, garbanzo, ejotes, soya. Carne de soya. Busque y aprenda la cocina vegetariana. Yogurt natural, sin azcar. Agregue miel de abeja y frutas naturales. Refrescos de frutas naturales. Miel de abeja natural para endulzar. Si es diabtico, la dosis no debe de pasar de una cucharada cafetera por da. De 4 a 8 vasos de agua diaria. Si es UD. de baja estatura, tome solo 4 vasos por da, si es de estatura mediana, tome 6 vasos y si es UD. alto entonces tome ocho vasos por da. Recuerde: "Sin dieta no hay cura" Esta dieta es llamada por los vegetarianos OVO-LACTO-VEGETARIANA, porque incluye huevos, leche y vegetales y excluye todo tipo de carnes y alimentos industrializados. Use de preferencia leche y queso de soya. Para los que deseen protena animal en su dieta, la nica permitida es la de pescado con escamas, de preferencia de mar, congelado, o bien de ro o laguna que no este contaminada. El pescado debe ser fresco o congelado.

2 Programa de Bienestar para el Cancer DIETA ANTI TUMORAL (D.A.T.)

DIETA ANTITUMORAL: toda persona con cncer tiene un nivel muy

elevado de intoxicacin diettica por alimentos industrializados y elementos qumicos contenidos en productos de higiene y belleza. La Dieta Anti-tumoral fue confeccionada por el Dr. Silverio Salinas especialmente para eliminar una de las causas principales del cncer como lo son los alimentos y qumicos industrializados. En la experiencia del Dr. Salinas, la mayor parte de las personas que atiende con cncer metasttico terminal tienen un ph salival cido de entre 5.5 y 6.2. Esto habla de niveles de acidez muy elevados ya que el ph normal debe de ser de 7.4, es decir, alcalino. Con la dieta antitumoral, al eliminar los alimentos qumicos, industrializados que en su gran mayora son cidos llevando el ph de lo cido a lo alcalino muy lentamente. Es precisamente en el ph alcalino natural o normal que las clulas cancerosas no pueden vivir y se mueren segn algunos investigadores. La dieta anti tumoral es una dieta 100% natural, muy nutritiva

INTERNATIONAL NATUROPATHIC INSTITUTE

(Instituto Naturoptico Internacional) REGLA DE ORO: coma alimentos 100% naturales, libres de toda qumica. OBJETIVO: la finalidad de esta DIETA ANTI-TUMORAL es la de eliminar totalmente todos los productos alimenticios industrializados que contienen: saborizantes, colorantes, conservadores, endulzantes artificiales y cualquier otro producto qumico ajeno a la propia naturaleza humana. Con esto eliminamos los solventes como el benceno, tolueno, xileno, el alcohol y metales pesados de la dieta.

DIETA NATURISTA GENERAL Totalmente prohibido comer:

Carnes Rojas, Carnes Fras, Mariscos (camarn, ostin, pulpo, langosta) Margarina, Caf, T negro, Harina Blanca, Bebidas en polvo, Pasta refinada, Productos Enlatados de todas clases, Azcar blanca (refinada), Tabaco, Azcar de dieta, Alcohol, Cereales Fros, Refrescos (sodas), Hielo, Pollo, Pavo, Pescado Contaminado o maloliente. Todos los lcteos y derivados de la leche de animal (leche queso) Mayonesa. Todo tipo de "comida chatarra" como Dulces, Helados, Chicles, Chocolates, Frituras, Galletas, Pepinos en Vinagre,

3 Chile en vinagre, Pizza, Bebidas descafeinadas, Temporalmente frijoles y leche de vaca y cabra.

Esto es lo que si puede comer: Ensalada de vegetales crudos 1 o 2

veces por da. Frutas al natural o su jugo 1 a 3 veces por da. Semillas secas: almendras, granola, cacahuate, semillas de calabaza, nuez fresca. Todas las semillas sin sal, sin azcar y sin tostar. Cereales calientes: arroz, maz, avena, trigo integral. Pan integral de trigo. Germen de trigo, levadura de cerveza. Leche de soya. Queso de soya (tofu). Mantequilla. Huevos orgnicos "de rancho, donde la gallina no fue alimentada con qumicos". Use aceite vegetal de olivo para todos sus guisos. Carne de soya. Busque y aprenda la cocina vegetariana. Yogurt natural, sin azcar. Agregue miel de abeja y frutas naturales. Papas. Refrescos de frutas naturales. Miel de abeja, azcar morena obscura. De 4 a 8 vasos de agua purificada diaria. Pescado fresco y sin contaminar, de aguas limpias, dos o tres veces por semana. Regla de oro: utilice solo vegetales, frutas, cereales y semillas ORGANICOS, es decir, LIBRES DE PESTICIDAS.

REGLAS PARA EL PRIMER ALIMENTO

(DESAYUNO) 1.- Nunca coma cereal fro (Corn Flakes, Cherrios etc.) 2.- Cocine atoles o cremas de trigo, arroz, elote o avena, sin sal y en leche de soya. 3.- Haga su propia granola o consiga una 100% natural. 4.- Nunca use azcar blanca, la miel de abeja es lo mejor y mas natural tiene azucares naturales, vitaminas y minerales. Su valor nutritivo es insuperable. Tambin puede agregar con la punta de un molda dientes (palillo) una pizca de jalea real, el alimento de la abeja reina. El propoleo tiene reputacin de ayudar a combatir las infecciones. 5.- No use nueces quemadas, tienen aflatoxinas. Utilice nueces frescas sin tostar, sin azcar y sin sal. Puede comer diariamente un puo de cualquiera de las siguientes semillas secas, sin azcar, sin sal y sin tostar: nueces, almendras, calabaza, ajonjol, girasol, pistachos, cacahuates etc. 6.- Use avena, arroz o maz cocido si quiere ganar peso. El maz no debe se de lata, debe ser natural, orgnico y se come en forma de elote, crema o tortilla. Siempre use leche de soya para hacer cremas. 7.- Para dar sabor, use miel, canela o fruta.

4 8.- Si Ud. est dbil, pida a un pariente o amigo que cocine para Ud. 9.- Inicie el da con papas fritas en aceite de olivo o cocidas al vapor, huevos, un vaso de leche de soya y no le tenga miedo al colesterol, que Ud. lo necesita. 10.- Use mantequilla y yogurt de preferencia hecho en casa. 11.- Siempre esterilice Ud. la leche en casa mediante cocimiento a punto de ebullicin, en caso de que tenga que usar leche de vaca por que no encuentre leche de soya. 12.- Para dotacin de calcio 100% natural utilice cpsulas de calcio de concha de ostra o bien de coral de Okinawa. 13.- Si es Ud. sensible a la leche de soya (diarrea) inicie con 1\4 de taza 2 o 3 veces por da. 14.- Nunca compre leche con chocolate. 15.- No coma pan tostado(contiene benzopirenos). El carbn le hace dao. 16.- La leche de cabra puede ser ms nutritiva que la de vaca, debe hervirse tambin y usarse solo en caso de no encontrar leche de soya. 17.- Utilice solo vegetales, frutas, cereales y semillas ORGANICOS, es decir, LIBRES DE PESTICIDAS 18.- Tambin puede iniciar el da con un cctel de frutas. Mezclar frutas dulces solo con frutas dulces y frutas acidas solo con frutas acidas. Las frutas agridulces como la manzana se pueden mezclar indistintamente con frutas acidas o dulces. Si quiere endulzar use solo miel de abeja natural. Si desea agregar aun mas energa al cctel, entonces agregue semillas secas sin tostar y sin azcar, o bien agregue granola hecha en casa.

REGLAS PARA EL SEGUNDO ALIMENTO

(ALMUERZO O COMIDA) No olvide utilizar solo vegetales y frutas orgnicas. 1.- No utilice comidas enlatadas o congeladas. Salvo el pescado congelado de mar. Regla de oro para el pescado: debe de ser con piel de escama, los de piel lisa son muy grasoso y muy txicos (bagre por ejemplo). Regla de plata: si el pescado huele mal no lo coma, el mal olor esta directamente relacionado con la putrefaccin. Los pescados que recomendamos se coman de 1 a 3 veces por semana son: salmn, tilapia o mojara, trucha, guachinango, cod y mahi mahi.

5 2.- Cocine 2 0 3 vegetales y cmalos con poca mantequilla y sal vegetal (o sal sin aluminio) o sal de mar. Los vegetales cocinados al vapor son mas nutritivos, aunque de ves en cuando puede cocerlos en agua como caldo de verduras. 3.- Cocine una sopa con todos los vegetales que Ud. encuentre en la cocina. Utilice condimentos con moderacin. 4.- Una vez por semana, haga un jugo de vegetales frescos y conglelo. Tome un vaso diario con pan integral y yogurt natural o leche de soya. 5.- No utilice huevos sintticos ni margarina. No se preocupe por su colesterol. 6.- Cocine su propio pan integral. Use harina integral sin bromuro y agregue 1\2 cucharada sopera de vitamina C en polvo para retardar el crecimiento de hongos.

REGLAS PARA EL TERCER ALIMENTO

(COMIDA O CENA) 1.- No coma carne de res, puerco, pavo o pollo. Coma pescado solo si lo consigue fresco, no contaminado. Si lo consigue congelado, cmalo solo si al descongelarlo no tiene mal aroma. 2.- No lo cocine a la parrilla, al vapor o estilo barbacoa (esto forma benzopirenos). Cocnelo frito, al horno o en caldo. Use aceite de olivo puro, extra virgen y prensado en fro para todos sus guisos. Si ya comi pescado en el segundo alimento, no lo coma en el tercero. Por regla general se aconseja comer pescado 3 a 4 veces por semana en promedio. No es obligatorio comerlo diariamente y menos comerlo dos veces por da. 3.- Cocine papas reales, no variedades instantneas. 4.- Prepare su propia ensalada de verduras y su aderezo natural (con aceite de olivo, jugo de limn, vinagre blanco destilado, miel sal de mar y hierbas de olor.). No use vinagre de manzana o sidra. 5.- Haga su propio jugo de verduras (zanahoria, betabel, lechuga, brcoli etc.) 6.- Fre sus papas en mantequilla o aceite de olivo. 7.- Haga su propia salsa de tomate, 8.- Use sal vegetal o sal libre de aluminio.

6 9.- Cocine su pescado a 212o F. o 100o C. por 20 minutos. 10.- Si Ud. se encuentra muy enfermo, lo mejor es hacerse vegetariano por tres meses o el resto de sus das (como le recomiende el terapeuta) y despus inicie solamente con pescado fresco que provengan de aguas no contaminadas. 11.- Nunca ingiera en el tercer alimento azucares refinados (dulces). Antes de dormir no debe de comer tampoco alimentos dulces como frutas y tampoco aconsejamos carbohidratos como los cereales calientes (arroz, avena, maz, trigo). Los carbohidratos inhiben la liberacin de las dos hormonas del sueo: la melatonina y la hormona del crecimiento, causando insomnio. Durante el sueo es que las clulas muertas son eliminadas y sustituidas por clulas nuevas. Es decir: durante el sueo ocurre la reparacin y regeneracin de tejidos.

REGLAS PARA LAS BEBIDAS

1.- Tome diariamente 6 clases de lquidos: leche de soya, agua, jugo de frutas naturales, te de hierbas, jugo de vegetales y bebidas preparadas en casa. 2.- Nada que contenga cafena. Deje el caf, esto le provocar la "cruda del caf" con dolores de cabeza por tres a diez das. Aguante o tome 500 mg. de Ginseng Koreano dos veces por da mientras esto sucede. El AZTLAN, formula exclusiva del Dr. Silverio Salinas contiene ginseng koreano (250 mgr. Por capsula) 3.- No tome caf descafeinado (lo descafenan con formol), sodas, V8, jugos concentrados ni alcohol. 4.- Si toma extractos hidroalcoholicos de plantas medicinales selos en agua caliente, as el alcohol se evapora. Repose el extracto en el agua caliente por lo menos cinco minutos. 5.- Leche, solo de soya: si est bajo de peso tome leche de soya. La soya contiene casi todos los aminocidos esenciales para producir protena, evitando as la perdida de peso y masa muscular comn en las personas con cncer. En caso de no encontrar leche de soya, use de vaca pero hirvala hasta punto de ebullicin. Haga su propio Yogurt. La leche de cabra es mejor. Si tiene diarrea por el consumo de leche use tabletas digestivas de leche (de venta en tiendas naturistas). Esterilcela hirvindola 10 segundos, luego enfrela y refrigrela. 6.- Agua: el agua de la llave con tubera P.V.C. puede estar contaminada con cadmio, cobre y fluoruro. Sin embargo es ms segura que el agua comprada de las tiendas (embotellada) porque puede tener solventes. Compre un filtro de carbn que pueda reemplazar cada mes, ya que el P.V.C. tambin contamina su filtro. Un filtro de osmosis inversa seria una buena inversin y seria

7 lo ideal. Nunca compre filtros con plata y otras qumicas. Si su tubera es de cobre o galvanizada, cmbiela por P.V.C. Si va a tomar agua embotellada, que sea spring o de manantial purificada y en envase desechable. Las personas con cncer se benefician mas si toman agua alcalina o alcalinizada u ozonizada, ya que esta ayudara a subir el ph de acido a alcalino. Las clulas cancerosas solo pueden vivir en un ph acido. Existen filtros en el mercado que alcalinizan el agua. 7.- Jugos de frutas: frescos solamente. Jugos embotellados tienen trazas de numerosos solventes con los que lavan los recipientes. No compre jugos concentrados, congelados ni refrigerados por la misma razn. Endulce siempre con miel de abeja. Los solventes como el benceno, tolueno, xileno etc. Intoxican los rganos y clulas de defensa causando una pobre respuesta inmunitaria a los parsitos y al cncer. Enfermedades crnicas y degenerativas aparecen cuando existe muy pobre sistema de defensa. Utilice frutas orgnicas, sin pesticidas ni qumicas. Sabemos que no es fcil conseguirlas pero haga un esfuerzo. Entre mas orgnica sea su alimentacin, mas rpido recuperara su salud. 8.- Jugos de vegetales: frescos o congelados, solamente hechos en casa. Inicie con jugo de zanahoria, tome 1\2 vaso por da. Cuando se acostumbre agregue otros vegetales como lechuga, apio, perejil, col, repollo, betabel, pepino, y tomate. No use nada que tenga manchas suaves, esto es seal de putrefaccin. Recuerde: busque y utilice siempre vegetales orgnicos. 9.- Te de hierbas: no los compre embotellados. Se preparan en infusin, esto es, en agua caliente pero no se hierven a menos que sean cscaras o races. Use miel de abeja para endulzar. Olvdese del te negro, y el te verde (green tea), tienen cafena. Use te de manzanilla, hierba buena, zacate limn, menta, ans, canela etc. 10.- Pasto de trigo en polvo (Wheat Grass powder): por la gran cantidad de clorofila que contiene y su valiossima propiedad de ingresar oxigeno a la clula, el pasto de trigo es excelente para ayudar a combatir todos los estados cancerosos y alcalinizar el ph de la persona. Se recomienda una cucharada sopera en un vaso de jugo de fruta natural y tomarlo diariamente. . En caso de cncer grado 2 y 3 (con metstasis o varios tumores) debe de tomarse dos veces por da y en casos de cncer Terminal hasta tres veces en enema, lavativa o va oral si se tolera.

REGLAS PARA COCINAR

1.- Cocine sus alimentos en vidrio, cermica, esmalte o en ollas y recipientes para microondas.

8 2.- No utilice nada metlico para cocinar. Solo una vez por semana puede frer algn alimento en tefln (R) o silverston (R). Sirva sus alimentos con utensilios de plstico o madera. 3.- Si tiene infeccin urinaria recurrente reduzca al mximo sus contactos con los metales al cocinar. 4.- No tome agua del congelador o del refrigerador. 5.- No consuma alimentos enlatados con aluminio. 6.- No caliente agua en la cafetera ni tome agua de la llave caliente. 7.- No use termos de plstico (contienen lantnidos), use termos con el interior de vidrio. 8.- Las cacerolas de acero inoxidable contienen 18% de Cromium y 8% de Nquel es txico. Este nivel lo necesita la bacteria para sobrevivir y crecer, no la alimentes ms. 9.- El Zinc en instrumentos metlicos es carcinognico. El sulfato de zinc, por el contrario, se encuentra en los alimentos y es anticancergeno.

ELIMINE LOS SIGUIENTES QUIMICOS DE SU CUERPO

(EXTREMADAMENTE URGENTE) 1.- Propil-alcohol: lo contienen el shampoo regular, los perfumes, desodorantes comunes, las SODAS y los cereales fros de caja. El Propilalcohol baja las defensas celulares del hgado y permite el crecimiento de parsitos relacionados con el cncer y otras enfermedades incurables. As tambin todos los desodorantes y perfumes que contienen alcohol deben de eliminarse por completo del cuerpo. Sustituya el Shampoo por Shampoo de hierbas sin alcohol o jabn neutro sin aroma. 2.- Benceno: es el solvente con el que le extraen el sabor a las frutas, viene en las SODAS en los refrescos de frutas, en el jabn, en la pasta de dientes con sabores. El Benceno tiene afinidad con el timo, intoxicndolo y no permitiendo que maduren las clulas de defensa, factor importante en la salud de personas infectadas por el virus del sida, que causalmente tiene tambin afinidad por el Timo. Personas con cncer presentan defensas inmunolgicas muy deterioradas y eliminar el benceno del cuerpo ayuda a la recuperacin del sistema inmunolgico. Sustituya la pasta de dientes por Baking Soda (bicarbonato de sodio), 1\3 de cucharada chica de Bicarbonato en una tasa de agua enjuguese la boca y

9 lmpiese con un cepillo sin pasta de dientes. Existe el jabn de Bicarbonato con peroxido y Ud. Lo puede usar tanto para el lavado de su ropa como para su uso personal. 3.- Propano: gas propano o gas natural, afecta tambin el desarrollo de las clulas inmunolgicas. Cocine en parrilla elctrica por lo menos por seis meses, luego verifique que el sistema de gas no tenga fuga alguna. 4.- Pinturas: todas las pinturas y solventes que estn en latas que hallan sido abiertos y estn almacenados en la cochera deben ser desechados porque sus vapores son muy txicos. 5.- Cosmticos: elimine todos los cosmticos de su piel y de su cuerpo. Casi todos tienen qumicos que son cancerigenos. 6.- Mercurio: elimine todas las calzas o amalgamas de plata en la boca, estas tienen 50% de mercurio el cual es toxico para su cuerpo. El mercurio le intoxica y deprime el sistema inmune y el sistema nervioso. 7.- Fluoruro: lo encuentra en casi todas las pastas de dientes y prcticamente todas las bebidas y alimentos que se preparan con agua de la llave sin filtrar y fluorificada, adems de gran parte de los vegetales y frutas que han sido tratados con pesticidas fluorificados. Es toxico, provoca todos los sntomas asociados al hipotiroidismo, Alsheimer, perdida de la memoria, atontamiento. Utilice agua purificada o destilada, o filtrada y alcalinizada. Cambie su pasta de dientes por bicarbonato de sodio.

INICIE UN PROGRAMA DE EJERCICIOS AL AIRE LIBRE

Camine todos los das, lo que pueda sin fatigarse, de preferencia en reas de campo arboladas y si es subiendo colinas mucho mejor. No se precipite, si no acostumbra ha hacerlo, inicie con un programa de 15 minutos que va a ir aumentando paulatinamente de 15 en 15 minutos cada semana hasta completar mnimo una hora por da. Respirar aire puro y oxigenado ayudara a purificar su sangre de los radicales libres y txicos que son parte de las causas del cncer. Tambin ayudara a la pronta recuperacin de las energas. Una buena seal de que ha hecho suficiente ejercicio es la sudoracin. Al sudar UD. Expulsa substancias toxicas y de desecho por la piel que funciona como un sistema natural excretor y de desintoxicacin.

EN CASOS GRAVES
El medico le da das a semanas de vida.

10 O no esta grave, pero no tiene recursos econmicos para el tratamiento. Simplemente desea otras alternativas naturales. 1.- La dieta debe ser solo frutas y ensaladas crudas, todo libre de qumicos, es decir, orgnicos. Ms semillas, agua y miel. Las protenas las consigue en los cereales calientes (arroz, maz, avena y trigo, todos integrales) y la soya en leche, Tof (queso de soya) o carne de soya). 2.- Camine todos los das, lo que pueda sin fatigarse, de preferencia en reas de campo arboladas y si es subiendo colinas mucho mejor. No se precipite, si no acostumbra ha hacerlo, inicie con un programa de 15 minutos que va a ir aumentando paulatinamente de 15 en 15 cada semana hasta completar mnimo una hora por da. Respirar aire puro y oxigenado ayudara a purificar su sangre de los radicales libres y txicos que son parte de las causas del cncer. Tambin ayudara a la pronta recuperacin de las energas. 3.- Aplicar enemas (lavativas de colon a travs del recto) de Soya y/o Germen de trigo y/o pasto de trigo (wheat grass) o lo que tenga a la mano de estos elementos. Se aplican una o dos veces por da hasta que la persona se recupere lo suficiente como para que pueda alimentarse por si solo y recupere el apetito. Antes de hacer el enema de terapia y nutricin haga un enema de limpieza colnica con agua filtrada como se describe ahora: Enema Clsico de Limpieza de Colon: La escuela clsica de Naturismo del Dr. Manuel Lezaeta Acharan recomienda primero lavar el colon (por enema) con pura agua (que sea filtrada). Se introduce por el recto una cnula de mas de 4 pulgadas, la cual va unida a un tubo de hule y este a su vez se conecta a un deposito de agua filtrada. La cantidad de agua vara desde una taza de agua en un nio hasta un litro en un adulto. EL enfermo se recuesta del lado derecho para una limpieza profunda del colon. En casos graves, acompaados de estreimiento y fiebres, pueden hacerse dos o ms lavativas por cada 24 horas. Cuando el colon esta muy congestionado o no esta limpio se recomienda iniciar con medio litro de agua, que va a ser expulsado rpidamente por el paciente. De inmediato se aplica otro litro mas de agua, con el que esperamos una abundante descarga de excrementos, as la fiebre tambin bajara junto con la expulsin de materias ptridas intestinales que intoxican todo el sistema. Buenos resultados los puede observar despus de la cuarta a sexta semana de enemas. Puede descansar Sbado y Domingo. Aconsejamos suspenderlo cuando los anlisis clnicos y de laboratorio que su medico le ordene indique que UD. Esta fuera de peligro y que el cncer esta bajo control. Enema de nutricin y Terapia

11 Se preparan en un litro de agua, se agregan cuatro cucharadas soperas de leche de soya en polvo (la mas fcil de conseguir es la que le dan a los nios que no toleran la de vaca y la venden en las farmacia). Si consigue el germen de trigo en las tiendas naturistas (es el salvado para consumo humano), son dos cucharadas soperas y del pasto de trigo (es verde con un alto contenido de clorofila que oxigena la sangre y la purifica) en polvo, son dos cucharadas soperas. Compre en la farmacia bolsas para lavativas o enemas (son de hule). La pipeta con vaselina que se introduce por el ano debe de introducirse mnimo 4 pulgadas. La postura debe de ser del lado derecho. Se le pide a la persona que no lo elimine inmediatamente, sino que lo retenga el mayor tiempo posible. De 15 a 60 minutos es lo ideal. Es normal que lo expulse inmediatamente las primeras veces, luego, poco a poco va aprendiendo a controlar el esfnter del ano y lo podr retener mas tiempo. 3.- Si la persona no puede comer por la boca, entonces el batido de soya para la lavativa lo aprovecha para nutricin tambin mezclndole las frutas en una lavativa y las verduras en otra. Mezcle todo en una licuadora y haga el batido. Las semillas secas las puede mezclar tanto con las frutas como con las ensaladas crudas. No olvide agregar unas 2 a 4 cucharadas soperas de miel de abeja, eso le dar energa al enfermo. Tambin aproveche la lavativa para introducir los elementos del TEX MEX y el Americano (Ver los seis elementos), as el enema tambin es de terapia. De ese modo el aparato digestivo descansa y se dedica a eliminar todas las impurezas acumuladas por muchos aos. 4.- Tiempo de uso: estas lavativas de limpieza, nutricin y terapias deben de realizarse por un mnimo de cuatro a seis semanas o hasta que la persona recupere su apetito y su energa y este en condiciones de comer por la boca sin contratiempos y adems que este en condiciones de defecar naturalmente sin estreimiento. Otro modo de saber si esta en franca recuperacin es cuando las pulsaciones cardiacas se acercan a los 70 pulsos por minuto adems, el calor de la piel debe ser uniforme, sin exceso de fro o calor en las extremidades. Otro parmetro a observar es la orina: su produccin debe de normalizarse y su color y olor deben de ser normales. Tres factores mas nos indican que el sujeto esta en plena recuperacin: la respiracin se hace a buen ritmo y con facilidad; se recuperan el hambre, las fuerzas y el sueo y por ultimo, la expresin del rostro retorna a lo normal y la lengua se limpia. 5.- En el Naturismo Clsico, el Dr. Manuel Lezaeta Acharan recomienda tambin lo que el llama "LAVADO DE LA SANGRE" y nosotros llamaremos "Purificacin de la Sangre" por parecernos un termino mas adecuado, ya que es un mtodo de purificacin sangunea (eliminacin de txicos y deshechos) 100% natural, NO INVASIVO, y muy econmico. Pregunte a su mdico si su corazn y su presin arterial pueden resistir un bao sauna de unos 5 minutos. Si la respuesta es afirmativa, proceda como sigue.

12 Purificaremos la sangre utilizando un simple bao sauna y combinndolo con baos de agua fra. Aqu el procedimiento: Se coloca en un sauna (los venden para uso casero, o improvise uno en casa con un plstico una silla, una parilla elctrica, un recipiente metlico para el agua. El vapor solo debe de darse desde el cuello hacia abajo, dejando la cabeza totalmente libre. Resista solo 4 a 5 minutos, luego salga del sauna y aplquese toallas empapadas de agua fra sobre todo el cuerpo hasta que su piel se enfri. Inmediatamente regrese al sauna por otros 4 o 5 minutos y de nuevo repita el bao de agua fra con toallas o si lo prefiere con regadera del cuello para abajo. As funciona la Purificacin de la sangre: el vapor caliente dilata los vasos sanguneos de la piel llevando la sangre, que esta congestionada y acumulada en los rganos internos, hacia la superficie del sistema de eliminacin mas grande del que disponemos: los millones de poros de la piel. Con los poros abiertos por el calor, nuestro cuerpo elimina txicos que provenan de los rganos internos (hgado, riones, intestinos, bazo, pncreas, pulmones, prstata, tero, gnadas y cerebro). Luego al darnos un bao de agua fra los poros se cierran y la sangre vuelve de nuevo hacia los rganos internos a mezclarse de nuevo con los desechos txicos que poseen y al volver de nuevo al sauna, estos txicos son arrastrados otra vez hacia la piel para ser eliminados por los millones de poros. Si repetimos esto por 40 a 60 minutos diariamente, en el transcurso de 4 a 6 semanas obtendremos resultados que podemos catalogar como de franca recuperacin del estado normal de salud de la persona. Efectos secundarios: Reaccin de desintoxicacin: Pueden aparecer granos y pstulas por la piel, e incluso drenaje de materia purulenta. Esto es normal si consideramos que estamos arrastrando los desechos desde adentro hacia la piel. Tambin pueden aparecer fiebres como reaccin a la circulacin de txicos por la sangre. Esto se combate con baos de tina con agua fra.

REACCION DE DESINTOXICACION
Una reaccin de desintoxicacin ocurre cuando una persona acostumbrada a los malos hbitos alimenticios como la ingesta de carnes rojas y fras, caf, refrescos, azucares, productos enlatados, harinas, tabaco y alcohol, inician una dieta naturista, vegetariana (100% natural). Esta reaccin puede ocurrir en una de cada 10 personas y los sntomas pueden variar de una a otra. En Puerto Rico los naturopatas le llaman CRISIS CURATIVA. Lo que sucede es que el organismo acta en forma inteligente, esta programado para auto curarse. Cuando esta acostumbrado a los malos hbitos alimenticios, por supervivencia, se adapta y se acostumbra a vivir con la comida que le den as sea la mas toxica de todas como las carnes y enlatados. Naturalmente, con los aos, el organismo se intoxica de substancias cadavricas, cadaverina, cafena, alcohol, nicotina y muchos otros txicos qumicos como los colorantes y conservadores de las sodas y los refrescos de polvo. Todas estas substancias representan una carga de trabajo enorme para el hgado, el rgano que es el filtro del organismo. El Hgado tiene que metabolizar, es decir, trasformar todos estos txicos en substancias que no hagan dao y que puedan eliminarse por bilis en excremento y por rin en orina.

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Generalmente, el hgado y nuestro organismo esta programado para vivir ms de 100 aos, es por eso y porque el hgado es el rgano macizo ms grande del cuerpo, que de jvenes aguantamos todos esos alimentos txicos en la dieta, porque el hgado nos protege de todos los txicos. Sin embargo, con los aos, el hgado se satura, se llena de txicos y en promedio, digamos despus de los 40 aos, muchos antes, otros despus, estos txicos, al ya no poder metabolizarse por el hgado, circulan por la sangre libremente y saturan otros rganos intoxicndolos y dando lugar as a un sin numero de achaques y enfermedades. Por ejemplo, la azcar blanca agota la produccin de insulina en el pncreas y se produce la diabetes del adulto, el caf y su cafena agotan el cerebro y producen cansancio crnico y depresin adems de migraa; el carbn del caf es cido y produce gastritis y colitis. La carne produce artritis y alta presin, los refrescos y los qumicos que contienen, juntos a la carne pueden producir psoriasis, lupus, artritis juvenil y cncer. Los sntomas de la reaccin de desintoxicacin pueden variar de una persona a otra pero en general se resumen en los siguientes: 1.- DOLOR DE CABEZA. Sobre todo si ingeras cafena o cadaverina (carnes de animal muerto pudrindose) y todo tipo de azucares. 2.- FIEBRE Y ESCALOFRIOS. Sobre todo en aquellos que comen demasiada carne, de una a 3 veces por DIA. 3.- DIARREAS. En aquellos que padecen de vientre o abdomen abultado por estreimiento crnico. 4.- RONCHAS EN LA PIEL. Cuando las personas tienen un nivel muy alto de intoxicacin. 5.- DOLORES DE HUESOS Y COYONTURAS. En los intoxicados por carnes rojas y fras, pollo. La reaccin de desintoxicacin regularmente dura unos tres das en promedio, sin embargo, la duracin depende del nivel de intoxicacin de cada persona. Por ejemplo hemos visto en los muy intoxicados, reacciones de intoxicacin de hasta dos semanas. Que hacer para evitar o resolver los sntomas de la reaccin de desintoxicacin? La forma ms rpida de eliminar los sntomas es hacer la CURA DE LIMON. Se usa el limn mexicano, el pequeo, se toma el jugo de un limn con popote (pitillo o paja) esto para proteger tus dientes. Es un limn a las 12:00 a.m., luego 2 limones a las 12:30 a.m., luego 3 limones a la 1:00 p.m., luego 4 limones a la 1:30 p.m. y por ultimo 5 limones a las 2:00 p.m. Evite el contacto del jugo de limn con los dientes, para esto coloque el popote directo en la garganta. Si a usted le ocurre una reaccin de desintoxicacin, no se asuste, es natural, el organismo, al no recibir mas txicos, trata de eliminar los que ya tienen adentro. La fiebre es para acelerar la salida de las toxinas, el dolor de cabeza es por la cruda de la cafena o dems estimulantes. Las ronchas en la piel son las toxinas que se estn eliminando por la piel. La diarrea es por las toxinas que se eliminan por va intestinal.