DIJETA VMA (100% garancija od kardiologa

)

Dan 1

Dorucak 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

Rucak 1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis. Pavlake

Vecera 2 paradajza 2 kuvana jaja 1/2 kg kupusa 2 dvopeka 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 paradajz 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr.mlevenog jun.mesa 1 paradajza 1 dvopek 1/2 kg kuvane zeleni (mrkva, krompir, grasak) 1 kuvano jaje

2

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 2 dvopeka

3

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 1/2 kg zelene salate 125 gr. Kravljeg sira 1 pomorandza 1 dvopek 200 gr. Kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

4

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

5

NAPOMENA: Meso I kuvana zelen se zacinjavaju vegetom Navedene namirnice mogu da se jedu hladne ili tople Vazno je da namirnice jedete tacno navedenim redosledom I da se ne izostavi nijedna, jeru protivnom se ne moze postici zeljeni efekat Ne piti alkohol za vrijeme dijete Uz striktno postovanje navedenih napomena za 5 dana se gubi od 2,5-5 kg. Dijeta se drzi 15 dana I moguce je maksimalno izgubiti 15 kg ali bez ikakvih posledica po zdravlje. Izgubljeni kilogrami se nece povratiti ukoliko poslije jedete normalno, osim svakog ponedeljka kada bi trebalo jesti sledece Dorucak : 1 casa soka od limuna bez secera Rucak: 1 jabuka, 1 dvopek Vecera: 1 kuvano jaje, 1 paradajz, 1 dvopek

-080./.:5:8. 5.07.0 84...34.10.450  54247.450.450 84. /.07. :. 5.-080... 54247.  54247.0 84.0 ..450 84.3/./.450.07. 7 0.3/..10.10.7.. 7 0.. /..450 84.34.3/.07.. /...-080.. /.3/.. /.0 /.. /.3/.3/. 54247. 7 20.034:3 208...8 5.-080.034:3 208.8 5.. 54247.10. 54247.450 84.7. :..034:3 208.

/.450 84...10..-080. /..07.34208.087. .-080... 54247..450  54247. /.90 7 7.00308.3/. 54247.07.3/.3/.10.   7 :..450 84..

3.3.44..0/0303.. 7-0 74257 7./.4/2:3.8...0 :-0347. 5480/.273..3..-0..80:-4/    09. 5.273...343.0 5..800/:.00942 .408980/0.84.. /.450 '0.3...:.450 ..82.80 30489.0 /.054..7020/090 &89793454894. #:..9 059.54/7.7.07.002..450 !  084:.-:.30/3..-970-.80/7/..003010..7.54203.99:445480 0/0903472. 07:5749.7./.:.024:/./.-080.34:-9. :.0 47:.34 4828.24:.34./309450 '..30003 27.45430/0.28030.303.:.340/.0/033.00380.34280302405489..3. /..8...07./.00/0909.34..0/03270/480/42/.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful