DIJETA VMA (100% garancija od kardiologa

)

Dan 1

Dorucak 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

Rucak 1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis. Pavlake

Vecera 2 paradajza 2 kuvana jaja 1/2 kg kupusa 2 dvopeka 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 paradajz 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr.mlevenog jun.mesa 1 paradajza 1 dvopek 1/2 kg kuvane zeleni (mrkva, krompir, grasak) 1 kuvano jaje

2

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 2 dvopeka

3

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 1/2 kg zelene salate 125 gr. Kravljeg sira 1 pomorandza 1 dvopek 200 gr. Kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

4

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

5

NAPOMENA: Meso I kuvana zelen se zacinjavaju vegetom Navedene namirnice mogu da se jedu hladne ili tople Vazno je da namirnice jedete tacno navedenim redosledom I da se ne izostavi nijedna, jeru protivnom se ne moze postici zeljeni efekat Ne piti alkohol za vrijeme dijete Uz striktno postovanje navedenih napomena za 5 dana se gubi od 2,5-5 kg. Dijeta se drzi 15 dana I moguce je maksimalno izgubiti 15 kg ali bez ikakvih posledica po zdravlje. Izgubljeni kilogrami se nece povratiti ukoliko poslije jedete normalno, osim svakog ponedeljka kada bi trebalo jesti sledece Dorucak : 1 casa soka od limuna bez secera Rucak: 1 jabuka, 1 dvopek Vecera: 1 kuvano jaje, 1 paradajz, 1 dvopek

. :.0 /. 7 20.-080.0 84..450 84.034:3 208.-080..7..0 84. 7 0.07...450..450 84.3/. 54247.034:3 208.07..8 5. /.-080.3/.  54247. /.0 .. /..34.3/..3/... /.034:3 208.7.8 5.07..-080. 7 0.10.:5:8...10..450 84.34. :. /.3/./.10.450  54247.450. 5. 54247. /./. 54247.10. 5.450 84. 54247.3/...07.

.. 54247.450 84.450  54247. /.   7 :.07.3/.087... /..-080.450 84. .-080.. 54247.3/.07.10..10. /.00308..90 7 7.3/.34208..

34:-9.24:.3.408980/0.450 '0..80:-4/    09. :..3. #:.44...0/03270/480/42/.-080.00942 .8.450 !  084:.0 5..273.-0.340/..343..0 47:..-970-.82. /. 07:5749.0/033.:.800/:..024:/.0 /.:.3. 5480/../..:.30003 27.273. /.07...054.45430/0..99:445480 0/0903472..9 059.00/0909.7.-:...30/3.34. 7-0 74257 7./..84..80/7/..7.4/2:3.303.8.0/0303.80 30489./309450 '. 5.450 .54203.34 4828./.0 :-0347...3.002..00380.003010.7020/090 &89793454894..07.54/7...3.34.34280302405489./.7.28030.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful