DIJETA VMA (100% garancija od kardiologa

)

Dan 1

Dorucak 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

Rucak 1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis. Pavlake

Vecera 2 paradajza 2 kuvana jaja 1/2 kg kupusa 2 dvopeka 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 paradajz 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr.mlevenog jun.mesa 1 paradajza 1 dvopek 1/2 kg kuvane zeleni (mrkva, krompir, grasak) 1 kuvano jaje

2

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 2 dvopeka

3

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 1/2 kg zelene salate 125 gr. Kravljeg sira 1 pomorandza 1 dvopek 200 gr. Kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

4

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

5

NAPOMENA: Meso I kuvana zelen se zacinjavaju vegetom Navedene namirnice mogu da se jedu hladne ili tople Vazno je da namirnice jedete tacno navedenim redosledom I da se ne izostavi nijedna, jeru protivnom se ne moze postici zeljeni efekat Ne piti alkohol za vrijeme dijete Uz striktno postovanje navedenih napomena za 5 dana se gubi od 2,5-5 kg. Dijeta se drzi 15 dana I moguce je maksimalno izgubiti 15 kg ali bez ikakvih posledica po zdravlje. Izgubljeni kilogrami se nece povratiti ukoliko poslije jedete normalno, osim svakog ponedeljka kada bi trebalo jesti sledece Dorucak : 1 casa soka od limuna bez secera Rucak: 1 jabuka, 1 dvopek Vecera: 1 kuvano jaje, 1 paradajz, 1 dvopek

034:3 208. /.10.10.-080.450. 7 20./... 54247.3/.450 84.07. 5..10..450 84..0 /.. /.:5:8.3/..8 5..7.0 84.0 84..3/. /.34. 54247. /.07.3/..034:3 208.-080.0 .034:3 208.3/. /... 5.3/. :.-080.. 54247.8 5./.450..10.450 84.-080. /..450  54247..34.. :. 7 0... 7 0. 54247.7.07.  54247.07.450 84.

..00308. 54247. /. . /..3/.087...450  54247.450 84. /.34208.07.3/.3/.   7 :.. 54247.90 7 7.07.10.-080..450 84..10..-080.

82.0/0303.54/7.0/03270/480/42/..34280302405489.408980/0.. 7-0 74257 7.00380.54203.0 5.00942 .3. 5.450 !  084:..34:-9.07....8. /.3.4/2:3.:.24:.:.0/033...343. 07:5749././309450 './.3..34.-0. :.80:-4/    09.80/7/.303.450 '0..3. #:.024:/.273..7.30/3..28030...84. 5480/..800/:.00/0909.-080.054.7.9 059./..44.0 /..3..07. /..0 47:.002.34 4828.-970-...450 .003010...7..340/.80 30489.99:445480 0/0903472.45430/0./.:..273.0 :-0347.34.30003 27.7020/090 &89793454894.-:.8..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful