DIJETA VMA (100% garancija od kardiologa

)

Dan 1

Dorucak 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

Rucak 1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis. Pavlake

Vecera 2 paradajza 2 kuvana jaja 1/2 kg kupusa 2 dvopeka 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 paradajz 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr.mlevenog jun.mesa 1 paradajza 1 dvopek 1/2 kg kuvane zeleni (mrkva, krompir, grasak) 1 kuvano jaje

2

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 2 dvopeka

3

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 1/2 kg zelene salate 125 gr. Kravljeg sira 1 pomorandza 1 dvopek 200 gr. Kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

4

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

5

NAPOMENA: Meso I kuvana zelen se zacinjavaju vegetom Navedene namirnice mogu da se jedu hladne ili tople Vazno je da namirnice jedete tacno navedenim redosledom I da se ne izostavi nijedna, jeru protivnom se ne moze postici zeljeni efekat Ne piti alkohol za vrijeme dijete Uz striktno postovanje navedenih napomena za 5 dana se gubi od 2,5-5 kg. Dijeta se drzi 15 dana I moguce je maksimalno izgubiti 15 kg ali bez ikakvih posledica po zdravlje. Izgubljeni kilogrami se nece povratiti ukoliko poslije jedete normalno, osim svakog ponedeljka kada bi trebalo jesti sledece Dorucak : 1 casa soka od limuna bez secera Rucak: 1 jabuka, 1 dvopek Vecera: 1 kuvano jaje, 1 paradajz, 1 dvopek

34.034:3 208.034:3 208.. :.3/.450 84.7. 54247.:5:8.. /. /.10..0 .10.07.10..3/. /.450 84. /.450 84.. /..-080. 5..8 5.07..7.-080.3/.. 5. 54247.0 /.3/.10..07..450 84. 54247.34.07.0 84. 7 0. 7 0.450.3/.. 7 20.. :...3/....-080.450  54247.034:3 208.0 84.450..  54247.-080. /./. 54247./.8 5.

..087.34208.10.07..10. /.. 54247.3/.-080.3/. /.450  54247..-080. . /. 54247.450 84.450 84..07.90 7 7.   7 :..3/...00308.

80 30489./. /.07.34 4828.54/7.4/2:3.7. 5.44.273.80:-4/    09.0 5..82.450 !  084:..00/0909..-0.800/:.-080..:..0 47:..0 :-0347..84.24:. 5480/..:./...343.408980/0.00942 .0/0303..3.80/7/..8..0 /.7.9 059./309450 '.:.003010.3.8..340/./..002...450 .024:/.07.7...450 '0.45430/0.. #:.34280302405489.0/03270/480/42/.54203.3.3.. /.34:-9.0/033.-:.34...34.30/3.3.7020/090 &89793454894.-970-. :. 7-0 74257 7.054..00380..273./.30003 27.28030.99:445480 0/0903472..303. 07:5749.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful