DIJETA VMA (100% garancija od kardiologa

)

Dan 1

Dorucak 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

Rucak 1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis. Pavlake

Vecera 2 paradajza 2 kuvana jaja 1/2 kg kupusa 2 dvopeka 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 paradajz 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr. Mlevenog jun.mesa 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 125 gr.mlevenog jun.mesa 1 paradajza 1 dvopek 1/2 kg kuvane zeleni (mrkva, krompir, grasak) 1 kuvano jaje

2

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 2 dvopeka

3

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

1 pomorandza 1 kuvano jaje 1 solja kis.pavlake 1/2 kg zelene salate 125 gr. Kravljeg sira 1 pomorandza 1 dvopek 200 gr. Kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

4

1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera 1 pomorandza 1 dvopek 1 solja kafe ili caja bez secera

5

NAPOMENA: Meso I kuvana zelen se zacinjavaju vegetom Navedene namirnice mogu da se jedu hladne ili tople Vazno je da namirnice jedete tacno navedenim redosledom I da se ne izostavi nijedna, jeru protivnom se ne moze postici zeljeni efekat Ne piti alkohol za vrijeme dijete Uz striktno postovanje navedenih napomena za 5 dana se gubi od 2,5-5 kg. Dijeta se drzi 15 dana I moguce je maksimalno izgubiti 15 kg ali bez ikakvih posledica po zdravlje. Izgubljeni kilogrami se nece povratiti ukoliko poslije jedete normalno, osim svakog ponedeljka kada bi trebalo jesti sledece Dorucak : 1 casa soka od limuna bez secera Rucak: 1 jabuka, 1 dvopek Vecera: 1 kuvano jaje, 1 paradajz, 1 dvopek

..-080.. :.450 84.7.8 5.450 84. 7 20.. /...3/.:5:8.3/.. 54247./. 54247.0 84.034:3 208.8 5.0 .10.10.450.0 84.-080..  54247.0 /..07. 7 0. 5.10. 7 0.3/. /. /.07.. /.7...450  54247.450 84. /.34. :. 54247. /.07.3/...034:3 208.-080. 54247..10....-080.34.034:3 208.07./. 5.3/..3/.450 84.450.

. .3/.10.450 84. /...087... 54247.3/..10.3/. /.90 7 7.-080.07.450  54247.. 54247.07..34208.-080.450 84.   7 :. /..00308.

-080.450 '0.-:.99:445480 0/0903472.054. :.00942 .7.0/0303.7020/090 &89793454894.24:.7.80:-4/    09.-970-.9 059..002.45430/0...07..0 /.3. 07:5749..82.. /.3. 5..0/03270/480/42/.28030.0 5.343.024:/.800/:./.450 . 5480/.303.80/7/.44.450 !  084:..340/.8.07....:.-0.84.....34 4828.34. 7-0 74257 7....54203.3.34./.00380.:.:..0/033.00/0909./..54/7.30003 27.30/3.273.3./.3.. #:.0 47:.7.408980/0. /.34:-9.273...8..80 30489..4/2:3.34280302405489..003010.0 :-0347./309450 '.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful